Reseptit
Viihde
Tietovisat
Vaihtoautot
Sanakirja
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Liikkuva ihminen
liikkuvaihminen.blogspot.fi
Terveys, hyvinvointi, liikunta, kuntoilu, hyvä mieli
Terveys ja hyvinvointi
#liikunta
#ikääntyminen
#ulkoilu
#kävely
#pori
5
Seuraa mua!
Sijoitus
87.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Liikkuva ihminen - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Liikkuva ihminen
20.12.2021
Poria pitkin ja poikin
Oma kaupunki on hyvä tuntea. Nyt korona-aikana se on vielä korostunut, kun rajoituksia on tullut ja tulee vastakin. Ei auta jäädä kotiin makaamaan ja odottamaan läskin lisääntymistä....
#liikunta
#pori
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
14.12.2021
Kaikenlaisia tyylejä uimahallissa
Porin vanha uimahalliUusi ja mahtava uimahalli saatiin 10 vuotta sitten. Siellä olen viihtynyt. Kloorin haju vähentyi...
#uinti
#uimahalli
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
30.11.2021
Kakkostyypin diabetes
Kakkostyypin diabetes vaanii kulman takana aika monella ihmisellä, myös minulla. Viimeisissä verensokerimittauksissa muutaman vuoden ajan on ollut hivenen nousussa olevia lukuja. Olenkin...
#ruokavalio
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
07.11.2021
Löydä ja liiku
Hienointa liikuntaharrastuksessa on löytää uusia reittejä ja polkuja. Niitä täytyy etsiä välillä kartoista, esitteistä tai ottaa vinkkejä toisten löytämistä kokemuksista. Ihan parinkymmenen kilometrin säteellä...
#luontopolku
#kävely
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
02.11.2021
Keskity yhteen asiaan kerrallaan
Jos on levottomat jalat ja holtittomat kädet niin mitä siitä seuraa. Yöt valvoo ja päivällä kaikki putoilee käsistä. Minua ei onneksi levottomat...
#keskittyminen
#rauhallisuus
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
03.10.2021
Syksyllä on paras aika aloittaa liikunta
Jos ei vielä ole aiemmin harrastanut liikuntaa ulkona, syksy on paras aika aloittaa. Kauniit keltaiset ja punaiset värit tuovat silmien kautta...
#syksy
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
15.09.2021
Jumppaa ja muutakin liikuntaa
Ihanaa, kun korona on hellittänyt ja pääsin aloittamaan jumppaharrastukseni. Kaksi kertaa olen ollut ja mukavalta tuntui. Ensimmäisellä kerralla ei montaa ihmistä ollut uskaltautunut...
#ikääntyminen
#jumppa
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
19.08.2021
Venyen vertyy notkeammaksi
Etsin venyttelyohjeita olkapääkipuun ja luultavasti löysin nyt ohjeet, joiden avulla voin kuntouttaa olkapäätäni. Kävin keväällä kalevalaisessa jäsenkorjauksessa ja sieltä sain apua, mutta...
#ikääntyminen
#venyttely
#lihakset
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
26.07.2021
Vierivät
Sanotaan, että vierivä kivi ei sammaloidu. En tässä iässä pidä enää itseäni vierivänä kivenä vaan parempi ilmaus on vierivä käpy. Sekin on aika kestävä ja voi kerätä itseensä sammalta ja muuta töhkää, mutta kun vähän...
#liikunta
#ajatus
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
16.07.2021
Mitä voi tehdä kuumassa auringonpaisteessa
Kuuma auringonpaiste ei sovi kunnolla minulle. Metsässä aamupäivällä pystyy hiukan lenkkeilemään. Uinti on melkein ainoa liikuntamuoto, mitä pystyy...
#liikunta
#aurinko
#kuuma
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
22.06.2021
Laihdutus on tekniikkalaji
Laihdutus on vaikeaa, sitkeyttä vaativaa ja kauan kestävää. Laihdutuskuureja on satoja erilaisia. Toiset ovat tehokkaampia, kuin toiset, mutta kaikkia ei pysty suorittamaan kauaa. Kun...
#ruokavalio
#laihdutus
#karppaus
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
10.06.2021
Uinti maistuu joka säässä ja paikassa
Järvessä uiminen antaa erilaisen kokemuksen ja tunteen, kuin altaassa. Olen nyt päässyt järviuimisen makuun. Järvessä ei tule uitua pitkiä matkoja,...
#uinti
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
24.05.2021
Keto - ruokavalio
Lainasin kirjastosta ketoruokareseptejä sisältävän kirjan ja vähän innostuin siitä. Se olisi juuri minulle sopiva ruokavalio. Ainakin haluan kokeilla sitä. Pystyn kyllä olemaan ilman perunaa, riisiä ja pastaa jonkun...
#ruokavalio
#karppaus
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
21.05.2021
Jäsenkorjaajan käsittelyssä
Oikea olkapääni on vuosien varrella jäykistynyt ja kipeytynytkin. Halusin kokeilla mitä jäsenkorjaus-hieronta auttaisi asiaan. Ensimmäinen käsittely oli aika raju, ehkä vähän kivuliaskin....
#hyvinvointi
#terveys
#jäsenkorjaus
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
13.05.2021
Tilanne normalisoituu
Uimahalli on koronan jälkeen korkattu ja aurinko paistaa. Vähitellen päästään taas normaalitilanteeseen. Metsä näytti aurinkoiselta ja valkovuokot kukkivat. Kunto meni hiukan takapakkia...
#kuntoilu
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
28.04.2021
Eläkeläisen päivä
Rakastan rauhallisia aamuja. Työelämässä kärsin aina aikaisista heräämisistä, koska olen yökukkuja. Nyt herääm puoli kahdeksan ja puoli yhdeksän välillä. Nautin aamiaisen ja menen vielä...
#harrastukset
#eläkeläinen
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
21.04.2021
Metsään kuntoa kohottamaan
Metsät ovat hienoja paikkoja kunnon kohottamiseen. Taannoin katselin Mietoa televisiossa, joka kehui suon hienoutta samaan hommaan. Suot voivat olla tavalliselle kuntoilijalle liian...
#kuntoilu
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
08.04.2021
Hitauden ylistys
Eli hitaan liikkumisen ylistys. Joskus on kiva tempaista täysillä, mutta hidas eteneminen antaa hyvän olon tunteen ja saa ajatukset liikkeelle. Se tapahtuu kokemukseni mukaan vasta puolen tunnin liikunnan jälkeen....
#pyöräily
#kuntoilu
#liikkuminen
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
02.04.2021
Yksinäisten hetkien vaikeus helpottuu luonnossa
Pitkät pyhät olivat ennen monelle yksinäiselle todella hankalia. Kaupat olivat kiinni, eikä huvitilaisuuksia järjestetty. Nykyisin on toisin, paitsi...
#luonto
#kevät
#yksinäisyys
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
21.03.2021
Kevät tulee ja korona helpottuu
Kyllä se kevät tästä etenee, keikkuen kuten ennenkin. Ensimmäinen pyöräilylenkki on tehty, parikymmentä kilometriä. Vähän valitsin tuulisen ja kylmän...
#kevät
#korona
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
13.03.2021
Ihmisen äänet
Ihminen päästelee kehostaan monenlaisia ääniä. Kuorsaaminen tuntuu olevan ärsyttävin ääni, varmaan sen takia, ettei sitä aina voi lopettaa vaikka toinen tökkisi selkään koko ajan. Piereskely, yskiminen, röyhtäily,...
#ärsytys
#kuorsaus
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
28.02.2021
Luonto parantaa
Kun melkein kaikki tapahtumat ovat tauolla, voi aina nauttia luonnosta. Aurinko nousee päivittäin korkeammalle ja valaisee. Lumi tehostaa valaistusta. Vähän ankeammatkin maisemat näyttävät kauniimmilta. Tuntuu, kuin...
#luonto
#aurinko
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
03.02.2021
Vaihtoehtojen kausi liikunnassa
Elämä koronan varjossa aiheuttaa hankaluuksia liikunnan harrastamiseen. Siitä en kuitenkaan masennu vaan etsin mahdollisuuksia jotenkin korvata...
#liikunta
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
22.01.2021
Verenluovutus
Verenluovutus on kuulunut ohjelmaani jo useamman vuosikymmenen. Käyntejä on kertynyt 43. Ei nyt mitään mahdottomasti, mutta kuitenkin. Tällä viikolla kävin viimeksi. Siellä on ihan turvallista käydä, kun on ajanvaraus....
#verenluovutus
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
17.01.2021
Makeutusaineet
Olen hakenut kaupoista sokerittomia tuotteita ja makeutusaineita. Kokeilin yhtä makeutusainetta, jota käytetään sokerin tavoin. Se on nimeltään Erytritoli. Pieni 200 g pussi maksaa 3 € - 4€. Sitä voi käyttää mihin vain...
#terveys
#ruokavalio
#makeutusaineet
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
07.01.2021
Kävely jalostaa mieltä ja kuntouttaa kehoa
Kävelylenkki pakkasella ei tunnu pahalta. Tuuli on ainoa, joka tunnetusti lisää pakkasen purevuutta, tuntuu minunkin kasvoissani viheliäiseltä....
#ulkoilu
#pakkanen
#kävely
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
01.01.2021
Uusi vuosi, uusi tahtotila
Terveys ja hyvinvointi on seniori-iässä se asia, jota tavoittelen. Lenkilläkin koetan toteuttaa ajatusta, ei se nopeus vaan matkan pituus. Minun painollani kävellen kulutettu kalorimäärä 6...
#hyvinvointi
#terveys
#ikääntyminen
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
26.12.2020
Sokeritonta elämää etsimässä
Taisteluni sokerin vähentämiseen on alkanut. Huono asia oli, kun aloitin sen kaksi viikkoa ennen joulua. Syön yleensä iltaisin voileipäni kanssa...
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
28.10.2020
Liikuntaa esteistä huolimatta
Liikkuminen jatkuu, tapahtuu sitten mitä tahansa. Korona väijyy maakunnan rajalla. Satakunnassa on ollut syksyllä rauhallista ja olen päässyt harrastuksiini. Vielä ei ole vaikuttanut...
#liikunta
#esteet
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
09.10.2020
Vedenelävä horoskoopissa, skorpioni
Taas se pahuksen korona uhkaa tulla meitä sairastuttamaan. Onneksi Satakunnassa on vielä hyvä tilanne. Nyt täytyy koittaa käydä jumpassa ja uimassa,...
#liikunta
#vesi
#uinti
5
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2.
Kutsu vapauteen
81
3.
Sinä Olet Luoja
11
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9.
Lola Pähkinämäki
7
10.
Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Vahvasisko
Miten ehkäistä tyypin 2 diabetes
Katse Sivulle
Luuloterve dystoniassa
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#fiilikset
#ajattelu
#g93.3
#pohdintaa
#oppiminen
#innostusajattelu
#yhdenvertaisuusvaltuutettu
#filosofia
#elämänvoimakaiku
#innostus
#eläke
#environmentwealth
#kuntoutusohjaus
#reflektio
#rakkaus
#ajankohtaista
#oikea-aikaisuus
#tulevaisuus
#sairaalat
#syöpä
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä