keskittyminen
Ilman sääntöjä
Luovuuden satama · 2 pvJokunen vuosi sitten mieheni lähti lasten ja papan kanssa mökille. Reissun teemaksi he ottivat, ettei ole sääntöjä. Kaikki, mikä ei ole laitonta tai vaarallista, oli sallittua. Lapsilla oli ihanaa. He saivat ideoida jos...Esiintymisjännitys osa 6
Luovuuden satama · 6 pvTunnelukot Jouduin tänä syksynä tilanteeseen, joka oli todella hämmentävä minulle itsellenikin. Olin vienyt itseni epämukavuusalueelleni. Olin luovan kirjoittamisen kurssilla, jossa...Luovuuden vuosi
Luovuuden satama · 13 pvJos jonkin uudenvuodenlupauksen antaisin, lupaisin olla rohkeasti luova. Viime vuodet olen matkannut määrätietoisesti kohti luovuuden vapautta ja saanut elämääni aimo annoksen iloa, elämyksiä ja onnistumisen kokemuksia....
Oikea keskittyminen – ja totuudesta tietoisek...
Posin kautta · 19 pvIhminen elämänmuotona ja laajemman myös kaikki elämänmuodot selviytyäkseen ensin keskittyvät olennaiseen. Ihmisenä selviytymisen eli aivan akuuttien...
Käytä sitä mitä elämä antaa sinulle
Posin kautta · 20 pvKaikki mitä elämässä on, niin on. Kärsimys syntyy siitä, että toivoo asioiden olevan jotain muuta mitä ne on. Osaltaan asiat ovat sinun tietoisia...
Parhaat leikit 1v lapsen kanssa – nappaa leik...
Eka lapsi · 13.12.2020Hmm, mitkä ovat parhaat leikit 1v lapsen kanssa? Kun viettää lapsensa kanssa pitkiä päiviä kotona vaikkapa flunssan vuoksi, tämä kysymys nousee melko...Esiintymisjännitys osa 4
Luovuuden satama · 08.12.2020Vire Millainen vire ennen esiintymistä pitäisi olla? Onko rauhallisuus ideaali olotila, johon jokaisen pitäisi pyrkiä? Asia helposti tuntuu siltä. Kun itse pyörii lämpiössä levottomana ja...Esiintymisjännitys osa 3
Luovuuden satama · 01.12.2020Mentaaliharjoitukset Mentaaliharjoitukset ovat olleet minulle itselleni se uuden maailman avaava voima. Olen jopa saanut hallitsemattomaksi nousemassa olleen lentopelkoni hallintaan...Esiintymisjännitys osa 1
Luovuuden satama · 23.11.2020Taputukset kuuluvat salista. Edellinen esiintyjä lopetti soittonsa ja kumartaa yleisölle. ”Voi, kuinka ihanasti hän soitti”, ajattelen. Kunpa itsekin onnistuisin yhtä hienosti.” On minun...
Mihin sinä keskityt nyt?
Posin kautta · 14.11.2020Elämässä voi olla kaikenlaisia asioita. Olen tarkkaillut ja tunnistanut viime päiviltä elämästäni mm. ongelmia, kärsimystä ja väsymystä. Kokonaisuutena kokemukseni on erinomainen. Syy...
Läsnäonnellisuus
Posin kautta · 22.10.2020Läsnäonnellisuus on keskittymistä nykyhetkeen ja onnellisuutta siinä hetkessä. Näen, että läsnäonnellisuudessa on kolme isoa otsikkoa: totuus, rakkaus ja rohkeus. Totuus on maailman tutkimista, sellaisena kuin se on....Flow – Paras paikka olla!
Luovuuden satama · 19.10.2020Tunnetko flown? Tuon virtaustilan, jossa aivot toimivat tehokkaasti, työskentelet innostuneesti haasteeseen uppoutuen. Tiedät, että käsillä oleva tehtävä kolkuttelee taitojesi ylälaitaa,...
Viiden sekunnin sääntö
Onnistumisen taito · 02.09.2020On paljon erilaisia elämänohjeita ja toimintasääntöjä, jotka leviävät kuin, no vaikka koronavirus, julkisuudessa ja sosiaalisessa mediassa. Niitä toistetaan ja niiden noudattamisen...
Zen-opettaja auttoi oivaltamaan jotain läsnäo...
Outdoor option · 16.08.2020Aloitin säännöllisen meditoinnin viime keväänä ja sillä on ollut myönteinen vaikutus elämänlaatuuni. Keskusteluni zen-opettaja Sangen Salon kanssa...
Miten onnistua verkko-opinnoissa?
Onnistumisen ituja · 15.07.2020Tässä postauksessa pohdin, mikä auttaa onnistumaan verkko-opinnoissa. Postaus perustuu omiin kokemuksiini opettajana ja opiskelijana, sekä...
Keskittyminen
Posin kautta · 15.06.2020Keskittyä on verbi, eli tekemistä ilmaiseva sana. Keskittyminen ilmenee tekemisenä. Keskittyminen on maagista: kun sen suuntaa oikein ja riittävän pitkään, niin voi saada jotain siitä missä äsken ei ollut mitään....
HYVÄ PARISUHDE TESTISSÄ! Huomaatko Sinä todel...
Rakkauden (r)evoluutio · 10.06.2020Nyt on hyvä parisuhde testissä, mutta testaa ensin itsesi! Huomaatko SINÄ todelliset maalipaikat? The post HYVÄ PARISUHDE TESTISSÄ! Huomaatko Sinä...
Virittäytyminen on tärkeä osa onnistunutta su...
Onnistumisen ituja · 10.06.2020Virittäytyminen - se, mitä tapahtuu ennen suoritusta - on usein onnistumisen kannalta ratkaisevaa. Englanniksi puhutaan myös alueelle, 'in the zone',...
Ongelmia keskittymisessä?
Onnistumisen taito · 03.06.2020Keskittyminen on tärkeä taito, jos haluaa menestyä maailmassa. Käytännössä, omassa toiminnassamme ja työssämme, keskittymisen puute on kuitenkin yleinen ongelma. Erään tutkimuksen mukaan...
Miksi treenaan, kun en ikinä valmistu
Outdoor option · 17.05.2020Käytän ison siivun ajastani siihen, että hikoilen erilaisten lajien parissa. Se on loputon kierre, sillä mitä enemmän treenaan, sitä keskeneräisempi...
Yksinkertainen harjoitus itsesuggestioon
Pystyt kyllä · 30.04.2020Sain arvokkaan neuvon vuosia sitten, jota noudattamalla pystyin muistuttamaan itselleni, mikä on oleellista silloin kun tilanne omassa elämässä...
Olennaiseen keskittymisen voima - vinkkilista...
Arjen matkassa · 29.04.2020Jotta toiminnan ja oman arjen ohjaus onnistuisi, täytyy pystyä keskittymään riittävän hyvin. Keskittymiskyky on tärkeä taito, teet sitten mitä...
Maailmanlopun päiväkirja osa IV – Onko valoa ...
Rollemaa · 08.04.2020Poika sairastui. Kahvi loppu. Focus kateissa. Onko valoa tunnelin päässä? The post Maailmanlopun päiväkirja osa IV – Onko valoa tunnelin...
Meditoiminen & mindfulness – kohti hyvinvointia
Pastelliunelmia · 24.03.2020Monille näistä sanoista tulee mieleen jotakin epämukavaa, ehkä risti-istunnassa tapahtuvaa, monta tuntia kestävää puuduttavaa keskittymistä...
Apua etäelämään: kokemuksia työnteosta ja opi...
Onnistumisen ituja · 23.03.2020Varsinkin korkeakouluopiskelijoille erilaiset kotona opiskelun muodot ovat luultavasti jo tuttuja. Etätyö on Suomessa puolestaan vielä suhteellisen...
Henna Hyperkeskittyjä esittäytyy
Siskot säätää · 13.03.2020Ennen diagnoosin saamista koin, että minussa on jotain pahasti vialla. En osannut hahmottaa, mistä on kyse. Tajusin itsekin, etten ollut sen enempää...
Ihmisen uusin elin tekee meistä tyhmempiä
Onnistumisen taito · 11.03.2020Evoluutio on jatkuvaa. Nykyajan ihmiselle on kehittymässä tai jo kehittynyt uusi elin. Se on puh-elin. Tämä uusi elin kulkee jo ihmisen mukana...
5 + 1 tapaa, joilla puhelimen voi muuttaa häi...
Onnistumisen ituja · 03.03.2020Puhelin on muodostunut niin kiinteäksi osaksi arkeamme, että siitä luopuminen voi olla hankalaa jo ihan käytännön syistä. Realistisempi vaihtoehto...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 599 2. Keltainen talo rannalla 225 3. Oma Koti Valkoinen 140 4. Kolmistaan 224 5. But I'm a human not a sandwich 228 6. Villa H 38 7. Karkkipäivä 170 8. Desire Nyman 139 9. Diagnoosi:sisustusmania 34 10.Valkoinen Harmaja 134 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 11.1.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Goodiebox - Tammikuu 2021Vadelmamurusia
Nopeat ja helpot lohisuolapalatLeivontalaboratorio
Minkäs sille voi kun lapsettaaCharming Nails
