Elsalinnean
poseland.fi/elsalinneanElsalinnean on sekä hyvinvointi- että ennen kaikkea hyvän fiiliksen blogi! Tekstejä kirjoittelee energisellä ja positiivisella otteella Elsa, ravintovalmentaja, joka pyrkii pitämään jalat maassa, mutta pään pilvissä. Terveellisten herkkujen ohella blogissa liikutaan luonnossa, tavoitellaan rennompaa hyvinvointia ja katsellaan elämää auringonmuotoisten linssien läpi.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: elsalinnean, hyvinvointi, reseptit, kuulumisia, ravitsemusSeuraa 3 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 24. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Elsalinnean - postaukset
Vähemmän somea, enemmän läsnäoloa – kuinka on...
Elsalinnean · 5 pvHuomaatko säkin viettäväsi aikaa turhan paljon somessa? Lue mun kokemuksia, millä pienellä muutoksella sain oman ruutuaikani järkeviin rajoihin....
Biscoff-browniet (M)
Elsalinnean · 20 pvSuklaanhimon taltutukseen toimivat loistavasti nämä ihanan tahmaiset, Biscoff-levitettä ja keksimurua sisältävät browniet. Ota resepti talteen postauksesta ja leivo browniet vaikka ensi viikolla vietettävän...
Ihan lomalla! Ja ihan flunssassa – eli kuulum...
Elsalinnean · 22 pvHoksasin juuri, että viimeisimmästä ihan rehellisestä ”mitä kuuluu” -postauksesta on jo vierähtänyt turhankin pitkä aika! Asiapitoisempia...
Superhelppo texmex kaurajauhis-piirakka (G, M)
Elsalinnean · 16.02.2023Gluteenittoman leivonnan ei tarvitse olla vaikeaa, eikä maustakaan tarvitse tinkiä, vaikka oikoisikin surutta mutkia suoriksi! Kokeile vaikka tätä...
Sitruunaiset jogurttipullat (M)
Elsalinnean · 28.01.2023Kaupallinen yhteistyö A-lehdet. Postaus sisältää mainoslinkkejä, jotka merkitty *-merkillä. Sitruunan ystävät, ohoi! Tätä reseptiä et todellakaan...
Rakenna itse ruokavaliosi vuodelle 2023
Elsalinnean · 22.01.2023Uusi vuosi ja uudet elämäntavat! Tai jos ei kokonaan uudet, niin ainakin vähän vielä aiempaa vuotta paremmat. Kuulutko sä niihin, jotka kirjoittivat...
Miksi puuro ei pidä nälkää poissa? 6 vinkkiä ...
Elsalinnean · 14.01.2023Vatsa murisee jo muutaman tunnin päästä, vaikka olet lusikoinut ison kulhollisen kaurapuuroa. Mistä johtuu, ettei puuro pidä nälkää riittävän pitkään...
Välipäivien kerrosherkku (veg)
Elsalinnean · 29.12.2022Pussin pohjalle jääneet joulupipareiden murut pääsevät hyötykäyttöön tässä jouluisessa kerrosherkussa. Pipareiden kaveriksi reseptiin tarvitset vain...
Askelmittari paljasti virheet ruokavaliossani
Elsalinnean · 18.12.2022Viikoksi puhelimeen ladattu askelmittari paljasti hyvinvoinnista yllättävän paljon. Enpä olisi arvannut, että sen avulla selvisi jopa virhe, jonka...
Helpot Snickers-taatelit (veg, G)
Elsalinnean · 03.12.2022Pikkujoulujen maistuvimmat, lähes suklaakonvehtien veroiset, herkut loihdit tuunaamalla taatelit Snickers-patukan makuiseksi. Valmistaminen on...
4 niksiä joustavan syömisen oppimiseen
Elsalinnean · 24.11.2022Kuinka syödä rennosti, mutta terveellisesti? Nappaa vinkit talteen postauksesta! Jos syöminen tuntuu helpolta ja mielekkäältä ja tuo stressitasojen...
Aprikoosipallot – hyvää tekevä herkku
Elsalinnean · 30.10.2022Kun mielesi tekee valmistaa nopeasti jotain herkullista, mutta terveyttäsi hellivää pientä makeaa, niin laita testiin nämä ihanan suklaiset...
Olenko sopivan painoinen?
Elsalinnean · 25.10.2022Jos itselleen sopivan painon tietäminen taikka siihen pääseminen aiheuttaa harmaita hiuksia, on tämä postaus juuri Sinulle! Heippa, vaaka! Ihan ensiksi; unohda vaaka! Jos et lääkärin...
Syysreissu Kreetalle – kokemuksia Plataniakse...
Elsalinnean · 09.10.2022Syys-lokakuun vaihteessa Kreikkaan suuntautunut reissu oli täydellinen irtiotto arjesta! Postauksessa kokemuksiamme Plataniaksen kylästä sekä...
Paluu liikunnan pariin koronan jälkeen
Elsalinnean · 18.09.2022Mitkä ovat kokemukseni liikunnan pariin palaamisesta, kun sairastetusta koronasta on kulunut kuukausi? Ruuhkavuosiarki jarruna treeneihin...
Helppo omena-aroniamehu
Elsalinnean · 04.09.2022Kun omenapuiden ja pihaa reunustavien marja-aroniapensaiden oksat notkuvat runsaan sadon painosta lähes maahan asti, on aika kerätä nuo vitamiinipitoiset herkut talteen. Keittämällä sadon...
Loppukesän kuulumisia ja koronaoireita
Elsalinnean · 17.08.2022Surua ja sairastumisia, mutta myös uusia alkuja ja toivoa paremmasta; lue postauksesta, mitä kaikkea mun elokuu on ollut. Kolme viikkoa. Niin kauan...
Yleisin virhe elämäntapamuutoksen aloittamisessa
Elsalinnean · 25.07.2022Elämäntapamuutoksen voi aloittaa monella tapaa, mutta yksi niistä harvoin johtaa pysyviin muutoksiin. Lue postauksesta, mitä kannattaa välttää...
Kehonkoostumusmittauksesta motivaatiota treeneihin
Elsalinnean · 15.07.2022Kaupallinen yhteistyö & alekoodi Bodymaja Miltä näytti kehonkoostumus kuukauden salitauon jälkeen ja mitkä tuloksista toivat motivaatiota tulevan...
Täydelliset mantelicroissantit (maidottomat)
Elsalinnean · 14.07.2022Mantelicroissantit ovat suurinta herkkuani. Niitä valitettavasti harvoin löytyy maidottomina, joten ratkaisuksi jäi vain leipoa sellaiset itse...
Kesä ja fomo
Elsalinnean · 05.07.2022Kesä ja loma toivat sivuvaikutuksenaan fomon. Mistä on kyse ja kuinka aion sen jatkossa taltuttaa? Saako hellepäivänä jäädä sohvalle makaamaan? Eilen vietin ensimmäistä virallista kesälomapäivääni. Hellelukemat...
Juhannusviikonlopun 7 parasta
Elsalinnean · 26.06.2022Juhannus on yksi mun juhlapyhien suosikeista. Keskikesän juhlaan kiteytyy rentous, kiireettömyys, yhdessäolo sekä ruoasta ja luonnosta nauttiminen. Näitä kaikkia sisältyi kuluneeseen...
Makuvesistä energiaa kesään
Elsalinnean · 19.06.2022Vetämätön olo, päänsärkyä, heikotusta… Oletkohan muistanut juoda tarpeeksi vettä? Erityisesti kesähelteillä riittävä juominen voi helposti unohtua tai pelkän veden hörppiminen ei...
Tunnelmia Lahden vaikuttajatapahtumasta
Elsalinnean · 03.06.2022Viime viikolla vietettiin toista kertaa järjestettävää Lahti vaikuttaja-tapahtumaa, joka kokosi yhteen Lahden seudun vaikuttajia ja yrityksiä....
Joustava kesäkunto ja miltä se todella näyttä...
Elsalinnean · 28.05.2022Onko kesäkunto vain tiukkoja vatsalihaksia ja verenmaku suussa juostuja aamuaerobisia vai voisiko se olla jotain muutakin? Lue postauksesta, miksi...
Kun kielletty hedelmä houkuttaa
Elsalinnean · 22.05.2022Miksi karkkilakossa herkut houkuttelevat entistä enemmän ja mitkä voisivat olla kieltojen sijaan toimivampia tapoja makeanhimon vähentämiseksi? Lue...
Somevapaa viikonloppu – nämä 4 vaikutusta huo...
Elsalinnean · 11.05.2022Miksi pidin somevapaata, vaikka juuri some on osa työtäni? Entä mitkä neljä vaikutusta huomasin kahden päivän sometauon aikana?
Trooppinen smoothiekakku (vegaaninen, sokeriton)
Elsalinnean · 06.05.2022Mitä jos tarjoaisitkin äitienpäivän aamusmoothien lautaselta? Sen lisäksi, että smoothiekakut ovat herkullisen makuisia, ovat ne kiireisen leipojan...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Reunalla pelottaa 15 2. Painajainen, joka kävi toteen 4 3. Kunnolla Kuntoon 10 4. Vapaa rajoista - kohti hyvää 1 5. Jennikatjawellness 10 6. Parempi Minä 12 7. Elämän lanka 6 8. Äläme 0 9. Mielekäs miellekartta 26 10.Yellow Mood 37 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.3.2023.SUOSITUT POSTAUKSET
Miten osaisin nauttia lomasta?Kunnolla Kuntoon
Elossa ollaanAallokossa
Selkäsairaudet SuomessaKivun signaali
