Tietovisat
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Reseptit
Horoskooppi
Sanakirja
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Saligootti
saligootti.blogi.net/blog
Kuntosalilla ja muutamissa ryhmäliikunnoissa viihtyvän goottiotuksen mietteitä treenaamisesta,liikunnasta,ravinnosta yms.. Takana elämäntaparemontti ja -30kg.
Liikunta ja urheilu
#saligootti
#kuntosali
#sportygoth
#arvostakehoasi
#energyrantakylä
4
Seuraa mua!
Sijoitus
74.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Saligootti - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Saligootti
19.02.2020
Rakas kehoni
Miun piti alunperin tarinoidan kuluneista treeni housuista mutta näin tuttavan instagram storyn, jossa hän lyhyesti kerrottuna heräsi arvostamaan ja rakastamaan kehoaan.Ja nimen omaan sitä, että miten paljon se oma keho...
4
Seuraa mua!
Saligootti
13.02.2020
Pois mukavuus alueelta
Kaveri heitti viime kuussa kahvilla ollessa idean että mentäs kokeilemaan zumbaa. Itselle jo joidenkin ryhmätuntien alkulämmittely hypyt kädet mukana heiluen ja askelkuviot laittaa aivot...
#kuntosali
#paino
4
Seuraa mua!
Saligootti
02.02.2020
Miehän taivun!
Ainakin enemmän kuin ennen :DOon nyt päässy jäämään neljänä viikkona peräkkäin lauantain circuitin jälkeen venyttelyyn, joka tosin nyt on vissiin nimellä Toimiva keho. Ne aikaisti circuittia alkamaan jo 9.30 (ennen...
#uni
#palautuminen
#kuntosali
4
Seuraa mua!
Saligootti
24.01.2020
Uudet kuulokkeet!
Vanhat ja hyvät Jaybird Freedom kuulokkeeni pettivät minut viime keksiviikkona, kun toinen puoli mykistyi. Täytyy myöntää että oli vähän ankeaa juosta matolla tunti, kun oli tois puoleinen musiikki :( Sen verran töitä...
#kuulokkeet
4
Seuraa mua!
Saligootti
15.01.2020
Syke mittauksen testausta
Viimeksi tuumin sitä että onko vaikutusta Polar Ingniten sykkeen mittauksella, jos kääntää sen mittaamaan ranteen alapuolelta.Nyt oon viikon verran testiny ja tää viikko on ollu hyvä...
#kuntosali
#juoksumatto
#urheilukello
4
Seuraa mua!
Saligootti
09.01.2020
Uuden vuoden mietteitä
Uusi vuosi jälleen alkanut ja uusien tuumailujen merkeissä.Uuden vuoden kunniaksi ja tietysti kun alkaa olla jo muutama kuukausi samalla treeni ohjelmalla takana, niin päivittelin...
4
Seuraa mua!
Saligootti
29.12.2019
Kävin hierojalla!
Monta vuottahan siinä meni, mutta nyt aikuisten oikeesti kävin 27.12 perjantaina muljutettavana! Ja suosittelen kyllä muillekkin!
4
Seuraa mua!
Saligootti
18.12.2019
Cardio viikko
Kun tossa pääsin tuohon ryhmäliikuntaan taas mukaan niin on jääny se kerran viikossa vedetty juoksumatto päivä. Tuo circuit on kiva, tykkään paljon mut se ei nosta sykettä läheskään niin hyvin kun esim aijemmin...
#kuntosali
#juoksumatto
4
Seuraa mua!
Saligootti
06.12.2019
Voihan köyhyys
Kuten muutaman kerran ajemmin oon maininnut, niin tämä vuosi on eletty vähän vähemmällä rahalla kuin mihin oli tottunut.Itseasiassa aika paljolla vähemmän. Mulla on ollu tapana jättää 400€ rahaa eli 100€/viikko perus...
#ruoka
#kuntosali
4
Seuraa mua!
Saligootti
19.11.2019
Tehokas keskikropan herätys
Oon nukkunu viime yöinä vähän kehnosti ja oon unissani tehny ihan älyttömästi töitä joten ei ihme että olo ei oo hirveen levänny. Ei sillä että nyt on muutenkin extra paljon lisä vuoroja...
4
Seuraa mua!
Saligootti
13.11.2019
Aamupala maha, onnellinen maha
Pällistelin aamulla itseni vessassa ja ajattelin ottaa muutaman kuvan.Ryhti suorana, hartiat takana, rinta edessä ja keskikroppa tiukkana. Just semmonen täydellinen insta pose.Rentoiduin...
#muutos
#kehonkuva
#bodypositive
4
Seuraa mua!
Saligootti
10.11.2019
Up and down
Aikaisemmin hehkutin kun sain tehtyä onnistuneesti boxi hyppyjä ja varovasti laskeudutta alas, niin nyt sitten hyppäsin alaskin! On muuten paaaaaljon raskaampaa :D Ei sillä että en päässy alottamaan boxilla kun se oli...
4
Seuraa mua!
Saligootti
30.10.2019
Kehittyy kehittyy
Nappailin tossa salilla taas kunnon haban pullistelu kuvat ja vertailin edellisiin mitä olin ottanu 13.8.18 eli reilu vuosi sitten
#kuntosali
#kehitys
#rasvaprosentti
4
Seuraa mua!
Saligootti
25.10.2019
Hula hula!
Nyt on joka paikassa hehkutettu sitä miten tehokasta hulavanteen pyörittäminen on painon pudotuksessa ja vyötärön kapenemisessa. Rantakylän Energyllä on kaksi hulavannetta, en oo ihan varma minkä painosia mut veikkaan...
#kuntosali
#joensuu
#hulavanne
4
Seuraa mua!
Saligootti
17.10.2019
Jump!
Joku postaus takaperin valittelin kun koitin tehdä yhdessä alkulämmittelyssä haarahyppyjä, mutta polvi ilmoitti että ei tykkää yhtään ja olikin pari päivää vähän kipeämpi ja tuossa ensimmäisessä circuitissa piti vaihtaa...
4
Seuraa mua!
Saligootti
06.10.2019
Viime viikon circuit
Jäi viime viikon lauantain (28.9) circuitin raportointi niin teen se nyt. Tällä viikolla sitä ei ollutkaan ja ensi viikonloppuna en pääse kun on The 69 Eyesin keikkaa perjantaina niin en lauantaina ajatellut...
4
Seuraa mua!
Saligootti
30.09.2019
Ignite ja palautumisen mittaus
Noniin oon nyt saanu kolmelta yöltä tulokset kuinka palaudun yön aikana ja voin kertoa että ei vahvasti mene :D 0 olisi ihanne tulos ja miun tulokset on ollu -3 ja -5 välillä ja tulos on...
4
Seuraa mua!
Saligootti
26.09.2019
Näkyyks kello?
Vanhan urkkakellon osamaksut alko näyttää maksetuilta niin tottakai sitä lähti uutta kahtelemaan...Perustelin uuden hankintaa myös sillä että voin antaa tän vanhan ja vielä kuitenkin toimivan Polar A370 äitille testiin...
#kuntosali
#kehonhuolto
#polar
4
Seuraa mua!
Saligootti
21.09.2019
Circuit ja venyttely
Jes tällä viikolla jumpat toteutu ja pääsin tekemään ultimaattista polven kestävyys kokeilua!Circuitissa oli 12 pistettä eli 12 eri liikettä: 1. Kyykky levypainolla kädet eteen ojennettuna 2. askelkyykky kahvakuulalla...
4
Seuraa mua!
Saligootti
19.09.2019
Etiäinen(kö)?
Arvelin että oisin päässy viime viikoloppuna kertomaan että olen palannut ryhmäliikunta tunneille! Lauantaina ois ollu Toiminnallinen cirkuit joka sitten syystä x paruuntui seuraavana aamuna. Itekkin kyllä edeltävä...
4
Seuraa mua!
Saligootti
08.09.2019
Miten mie syön
Kuvailin tässä kuuden päivän ajan syömisiäni ja aattelin näyttää mitä mie vedin niinä päivinä. Vaan yks vapaa päivä sattu tähän rupeamaan ja on vähän köyhää näin palkkapäivän kynnyksellä niin on ehkä vähän itseään...
4
Seuraa mua!
Saligootti
01.09.2019
EI ylläpitävälle treenille
Internetti oli aika tyly kun koitein kaivella ideoita ja vinkkejä enemmän ylläpitävään treeniin. Pääasiassa se oli iso "EI, ei ole olemassa ylläpitävää treeniä vaan kokoajan tehdään...
4
Seuraa mua!
Saligootti
26.08.2019
Lomilta palailtu
Viimesetkin kesäloma viikot on nyt käytetty ja täytyy kyllä sanoa että tuo reussu viikko Tampereella ja Helsingissä teki hyvää! Reissulla oikeesti tuntu että on lomalla. Nyt voikin sitten hyvillä mielin ja iloisena...
4
Seuraa mua!
Saligootti
15.08.2019
Toinen kehonkoostumusmittaus
Kävin tuossa tiistaina kehonkoostumusmittauksessa kun vuosi edellisestä kerrasta alkoi lähestyä! Lisäksi ajattelin sauman olevan hyvä nyt kun on elänyt ja treenannut normaalisti, kun nyt...
4
Seuraa mua!
Saligootti
04.08.2019
Lomailu tuntuu
Eilen loppu toinen kesäloma ja sen kyllä alko huomaamaan.Ei sillä, että kaikki treenit vedin koko loman ajan ja söin normaalisti eli järkevästi ja kunnolla kokoajan mutta se liikkuminen sitten jäikin siihen sali...
4
Seuraa mua!
Saligootti
26.07.2019
Hyvin menee
Polven suhteen jatketaan oikeen hyvällä linjalla eli tälläkin viikolla on saanut juosta niin matolla kuin luonnossa ja kyykkäillä salilla ilman ongelmia! Missään muussa tilanteessa, kun välillä rappusissa, polvi ei...
4
Seuraa mua!
Saligootti
18.07.2019
We are the champions
"my friendsAnd we'll keep on fighting 'til the endWe are the championsWe are the championsNo time for losers'Cause we are the champions of the world"Tämä varmasti monelle tuttu Queenin biisi soi mulla päässä...
4
Seuraa mua!
Saligootti
12.07.2019
Hyvä polvi, paha polvi
Oli jo aika voittaja fiilikset viime su-ti kun polvi ei ilmotellu itsestään missään tilanteessa! Innostus oli ennen aikaista kun se vissiin suuttu vähän tiistain kävely lenkistä, kun...
4
Seuraa mua!
Saligootti
04.07.2019
Sykealueet
Voi kun näistä olisi joku kertonut paljon aijemmin tai ehkä oli mutta en sitä ole ainakaan tiedostanut. Sykealueet tuli enemmän tutuksi vasta kun hankin Polarin sykettä mittaavan aktiivisuus rannekkeen.Kuin moni on...
4
Seuraa mua!
Saligootti
20.06.2019
Viimein diagnoosi: Tenniskyynärpää
Maanantaina soitteli se lääkäri ja ilmoitti että nyt on saatu diagnoosi käpälälle ja tenniskyynärpääksi hänet on nimetty. Käski soitella uutta...
4
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Lenkillä
51
2.
Juoksusiskot
16
3.
Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7.
In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10.
Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Takatalven tykitystä....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#jalkapallokulttuuri
#kotoutuminen
#kaupunkikulttuuri
#palloseurablogi
#kansanterveys
#esikuva
#pohjantähti
#oheisharjoittelu
#tuhkimotarina
#puolimaraton
#artukainen
#jjk
#juoksutapahtuma
#segregaatio
#sydän
#impivaara
#armada
#ykkönen
#mielenterveysongelmat
#seurayhteisö
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä