Sanakirja
Viihde
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Tietovisat
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
saligootti
Saligootti
13.02.2023
Hei taas Polar Ignite
Melkein vuoden jaksoin käyttää Polar Vantage V2:sta, sitten riitti. Se nyt oli ehkä turhan hifi meikä treenarille, en jaksanu/muistanu tehä esim ortostaattista testiä säännölisesti yms niin...
#polar
#urheilukello
4
Seuraa mua!
Saligootti
08.01.2023
Mörkö mave
Oon jotenkin aina kammoksunu mavea, vaikka sainkin kokeilla sitä joku vuosi takaperin Vertti Harjuniemen valvovan silmän alla kun se kävi Joensuun Energyllä luennoimassa ja pitämässä workshoppeja.Oon kuullu ja lukenu...
#kuntosali
#maastaveto
#mave
4
Seuraa mua!
Saligootti
21.08.2022
Parin kilon kriisi
Mulla oli toukokuussa 3 viikon loma pätkä jonka jälkeen tietenkin työhousut vähän puristi töihin palatessa mutta se nyt ei ollu mitään uutta ja tässä kun taas työnmakuun pääsee niin äkkiä se korjaantuu.Juhannuksena ja...
#itsetunto
#ulkonäkö
#paino
4
Seuraa mua!
Saligootti
18.08.2022
Long time no see
Onhan tuossa mennyt pari kuukautta ilman uusia postailuja mutta ei tässä nyt ole kummosia ollukkaan. Heinäkuun lopulla oli miun viimeset kesälomat ja lähdin parin vuoden jälkeen pitkästä aikaa käymään lempi...
#kuntosali
#lomailu
4
Seuraa mua!
Saligootti
01.06.2022
Kehonhallintaa mä metsästän
Sain tuossa muutama kuukausti takaperin tylsyyksissäni ajatuksen alkaa opetella päällä/käsillä seisontaa. Lähinnä jos ensin päällä, tuntu jotenkin...
#kuntosali
#kehonkuva
#rinnat
4
Seuraa mua!
Saligootti
01.05.2022
Polar Vantage V2 - miinukset
Nyt parin kuukauden käytön jälkeen kellosta on löytyny muutama asia mitkä alkaa ärsyttää. Toinen ongelmista voi selittyä sodasta ja sateliittien sotkemisesta josta ainakin jossain väin...
#kuntosali
#polar
#urheilukello
4
Seuraa mua!
Saligootti
06.03.2022
Jalkojen palautumis- ja ortostaattinen testi
Noniin nyt oon saanu suoritettua jalkojen palautumis- ja ortostaattisen testin riittävän monesti että saan tuloksia!Alotetaan jaloilla:
#palautuminen
4
Seuraa mua!
Saligootti
25.02.2022
Polar Vantage V2
Joo hankinpa uuden urheilukellon. Polarin ignite rupesi jumimaan tovi sitten niin aloin jo katsella uutta valmiiks, mutta sitten tapahtui jokin mystinen "parantuminen" ja kello alkoi toimia moitteita niin mietin hyvän...
#polar
#urheilukello
#sykevyö
4
Seuraa mua!
Saligootti
01.02.2022
Ei armoa arkeen paluussa.
Koronasta selvittiin ja nyt 2 viikko vedetty taas normia arkea. Tai no olihan tuo aika raju ja kaikkea muuta kuin lempeä paluu ainakin töihin :DTässä nyt on näinä kahtena viikkona ollu...
#korona
#kuntosali
#paluuarkeen
4
Seuraa mua!
Saligootti
30.11.2021
Kehitystä havaittavissa
Arki on normalisoitunut niin on päässyt paremmin treenailemaan. Noin kaks kertaa viikossa päässyt/jaksanut salia ajatella, töissä ollu aika hektistä ja tuo talvi toi pyöräilyyn uusia...
#kuntosali
#kehitys
#voima
4
Seuraa mua!
Saligootti
26.09.2021
Give me power!
Long time no see. Nyt on vedetty hetki voima treeniä salilla ja kyllähän tuo taitaa voimaa antaa :D Ainakin painoja on saau lisäillä tasaseen.Tää on varmaan ollu nyt ihan hyvä taktiikka kun töissä mennään ehkä eniten...
#kuntosali
#kehitys
4
Seuraa mua!
Saligootti
19.08.2021
Valmennus tapaaminen
Viime viikon torstaina oli jälleen hyvinvointi valmennuksen ryhmätapaaminen, joka nyt oli minun viimeinen kun viimeselle kerralle en pääse koska samana aamuna minulta leikataan viisaudenhammas. Tällä kerralla aiheena...
#kuntosali
4
Seuraa mua!
Saligootti
08.08.2021
Jooga tuokio
Saimpas kuvattua videon nyt tästä miun yleisimmästä jooga yrityksestä :D Asennot ja liikkeet ei todellakaan ole ammattimaisia, kaikkeen ei kroppa taivukkaan ja välillä on vähän kankea olo muutenkin. Video on siis...
#jooga
#palautuminen
#kehonhuolto
4
Seuraa mua!
Saligootti
02.08.2021
Vihdoinkin: Joogamatto
Tässä kun on vuoden päivät harrastanut joogailua vähintään sen pari kertaa viikossa, niin päähäni pälkähti että oiskohan tää helpompaa tähän tarkotetulla matolla, kuin tuolla ihan...
#jooga
#palautuminen
#yoga
4
Seuraa mua!
Saligootti
08.07.2021
Hikistä hommaa
En kyllä vastustas jos pari astetta lämpötila laskis. On kyllä ollu aika hurjat kelit viime aikoina, mutta onneksi tässä nyt on jtn jaksanut tehdäkkin. Uuden päivärytmin ansiosta hereilen vapaa päivinäkin joskus 06...
#helle
#kuntosali
#kuuma
4
Seuraa mua!
Saligootti
17.06.2021
Hyvinvointi valmennuksen ryhmätapaamiset
Vähän venähti tämä mutta nyt on käyty kahdessa valmennukseen liittyvästä ryhmätapaamisesta, uni ja palautiminen sekä,kehonhuolto ja liikkuvuus.Unen...
#stressi
#palautuminen
#kuntosali
4
Seuraa mua!
Saligootti
30.05.2021
Treeni suunnitelman päivittelyä
Oon ollu nyt tämän viikko ensimmäisellä kesälomalla, niin hyödynsin tämän ajan ja päivittelin vähän treeni ohjelmaa.Viime postaksen jälkeen...
#stressi
#kuntosali
4
Seuraa mua!
Saligootti
12.05.2021
Veto poissa
Huhhuijaa kun ei nyt vielä oo tottunu tähän uuteen rytmiin. Unen laatu on vähä heikkoa ollu joten ei oo tullu palauduttua. Onneks ens kuun alussa on hyvinvointi valmennuksen ryhmätapaamiset joissa ekassa teemana Uni ja...
#palautuminen
4
Seuraa mua!
Saligootti
04.05.2021
Totuttelua uuteen elämän rytmiin
Työpaikka vaihtui hyvin rentouttavan loman jälkeen eilen, eli nyt on kaksi aamua jo harjoteltu! Yllättävän kivuttomasti itsensä saa aikasin ylös ja...
#kuntosali
4
Seuraa mua!
Saligootti
11.04.2021
Ihan iisiti ny
Tässä nyt kuukauden päivät joutunu erinäisistä syistä vetämään vähän rauhallisemmin, ensin vedin ihan tarkotuksellisen viikon kevyesti, sitten kellojen siirto ilmeisesti sotki sisäsen kellon ja en saanu nukuttua reiluun...
#kuntosali
4
Seuraa mua!
Saligootti
18.03.2021
Uusia juttuja treeneihin
Vähän nyt venähtäny tämä kirjottaminen, työ rintamalla on muutoksia ja okei oon jumittanu sitten vapaalla animea turhan tehokkaasti niin on sitten unohtunut :DNyt oon kerenny pari viikkoa...
#kuntosali
4
Seuraa mua!
Saligootti
03.03.2021
Ruokapäiväkirja
Viime viikolla käytiin tuo miun tekemä ruokapäiväkirja läpi sen valmentajan kanssa ja yllätyin vähän kun ei tullutkaan risuja :D Mie oon ollu vähä epävarma ruuan suhteen kun oon vaan menny netin, somen, oman järjen yms...
#ruoka
4
Seuraa mua!
Saligootti
16.02.2021
Kolmas kehonkoostumusmittaus
Noniin, palataa nyt tähän uuteen mittaukseen. En siis tosiaan ollut tyytyväinen tämän Hyvinvointi valmennuksen alussa tehtyyn mittaukseen, joka ei siis kertonut juuri mitään (linkki...
#kuntosali
#kehitys
#kehonkuva
4
Seuraa mua!
Saligootti
12.02.2021
Operaatio: akka suoraksi!
Huom! Suosittelen käymään itse fyssarilla yms, jos on jotain vastaavia ongelmia! Miulle tehdyt ohjeet ei välttämättä oo hyvät just sulle!Tiistaina oli nyt se fyssari ja kyllä vähän...
#polvi
4
Seuraa mua!
Saligootti
02.02.2021
Hyvinvoiva Minä - valmennus
Tänään alkoi siis aijemmin mainittu hyvinvointi valmennus työnantajani, Energyn ja Axon lifen järjestämänä.Mittaus päivä oli tänään ohjelmassa Joensuun keskustan Energyllä jossa olikin...
#kuntosali
#kehonkoostumus
4
Seuraa mua!
Saligootti
28.01.2021
Hammas kivut selätetty
Viisaudenhampaan leikuusta hyvin selvitty, ainakin luulen. Vähän on tuo suu siltä puolen turvoneen oloinen ja tuntuu vähän jännältä. Semmonen pieni luola näkyy vielä tuolla mistä sen...
#kuntosali
#joensuu
#hampaanpoisto
4
Seuraa mua!
Saligootti
09.01.2021
Hyvimpä alkoi tämä vuosi
3.1.21 sunnuntai. Kesken työpäivän ihmettelen takahammas kipua joka ei onneksi ollut paha. Taolla taskulampun kanssa tutkien huomaan minusta katsottuna vasemman puolen takahampaan takana...
#väsyttää
#terveellistä
#hampaanpoisto
4
Seuraa mua!
Saligootti
31.12.2020
Loppuuhan se tämäkin vuosi
Se ois tämän vuoden viimeinen päivä. Huominen nyt on ihan samanlainen päivä kun kaikki muutkin vaikka aloitetaankin taas ykkösestä ja uudella vuosi luvulla :D Mutta lähinnä siis että tuntuu...
#uusivuosi
#kuntosali
#joensuu
4
Seuraa mua!
Saligootti
13.12.2020
Sitkeys palkitaan
On kyllä ollu nyt vähän tappavan tylsää viime aikoina treenien suhteen että ei oo kamalasti ollu aiheitta kirjotella, muuta ku ehkä just siitä että on vähä tylsää jo :D Keväällä ja välissä kesällä kun tätä koti jumpaa...
#jooga
#kehitys
#kehonhuolto
4
Seuraa mua!
Saligootti
30.11.2020
Haaste! Kuin monta sä saat?
Jälleen kerran iltapäivä lehtien juttu, Yksinkertainen liike paljastaa, onko jaloissasi tarpeeks voimaa, sai meikäläisen testaamaan omia kinttujaan.Pointtima siis ihan penkistä ylösnousu...
4
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Lenkillä
51
2.
Juoksusiskot
16
3.
Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7.
In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10.
Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Takatalven tykitystä....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#segregaatio
#mielenterveysongelmat
#jalkapallokaupunki
#viihdeteollisuus
#hradecky-huuma
#hyvinvointiyhteiskunta
#jalkapallokulttuuri
#vapaaehtoistyö
#inter
#kuningaslaji
#yhteiskuntavastuu
#kaupunkistrategia
#ulkoistaminen
#pyöräilylasit
#brändi
#olosuhdekehitys
#kotoutuminen
#cycling
#artukainen
#lähiö
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä