arvostakehoasi
Kehonhallintaa mä metsästän
Saligootti · 01.06.2022Sain tuossa muutama kuukausti takaperin tylsyyksissäni ajatuksen alkaa opetella päällä/käsillä seisontaa. Lähinnä jos ensin päällä, tuntu jotenkin...
Jalkojen palautumis- ja ortostaattinen testi
Saligootti · 06.03.2022Noniin nyt oon saanu suoritettua jalkojen palautumis- ja ortostaattisen testin riittävän monesti että saan tuloksia!Alotetaan jaloilla:
Vihdoinkin: Joogamatto
Saligootti · 02.08.2021Tässä kun on vuoden päivät harrastanut joogailua vähintään sen pari kertaa viikossa, niin päähäni pälkähti että oiskohan tää helpompaa tähän tarkotetulla matolla, kuin tuolla ihan...
Hikistä hommaa
Saligootti · 08.07.2021En kyllä vastustas jos pari astetta lämpötila laskis. On kyllä ollu aika hurjat kelit viime aikoina, mutta onneksi tässä nyt on jtn jaksanut tehdäkkin. Uuden päivärytmin ansiosta hereilen vapaa päivinäkin joskus 06...
Hyvinvointi valmennuksen ryhmätapaamiset
Saligootti · 17.06.2021Vähän venähti tämä mutta nyt on käyty kahdessa valmennukseen liittyvästä ryhmätapaamisesta, uni ja palautiminen sekä,kehonhuolto ja liikkuvuus.Unen...
Treeni suunnitelman päivittelyä
Saligootti · 30.05.2021Oon ollu nyt tämän viikko ensimmäisellä kesälomalla, niin hyödynsin tämän ajan ja päivittelin vähän treeni ohjelmaa.Viime postaksen jälkeen...
Totuttelua uuteen elämän rytmiin
Saligootti · 04.05.2021Työpaikka vaihtui hyvin rentouttavan loman jälkeen eilen, eli nyt on kaksi aamua jo harjoteltu! Yllättävän kivuttomasti itsensä saa aikasin ylös ja...
Kolmas kehonkoostumusmittaus
Saligootti · 16.02.2021Noniin, palataa nyt tähän uuteen mittaukseen. En siis tosiaan ollut tyytyväinen tämän Hyvinvointi valmennuksen alussa tehtyyn mittaukseen, joka ei siis kertonut juuri mitään (linkki...
Sitkeys palkitaan
Saligootti · 13.12.2020On kyllä ollu nyt vähän tappavan tylsää viime aikoina treenien suhteen että ei oo kamalasti ollu aiheitta kirjotella, muuta ku ehkä just siitä että on vähä tylsää jo :D Keväällä ja välissä kesällä kun tätä koti jumpaa...
Hyvin taipuu! Eiku hetkinen...
Saligootti · 03.11.2020Törmäsin somessa keskusteluun yliliikkuvista nivelistä. Vai yliojentuvat, yliliikkuvat äkkinäisen googlailun perusteella oikeampi termi(?) Mutta siis minä kuulin tämän termin omalla...
Tottuuko muodonmuutokseen ikinä?
Saligootti · 08.09.2020Mie olin teininä hoikka, täysikäsenä alko lihominen ja nyt oon taas hoikka.Jännä ollu huomata miten oma pääkoppa ei ymmärrä hyvinkin pitkään aikaan...
Heikkoa palautumista
Saligootti · 14.04.2020Tässä nyt seitsemän yön verran katellu kellon alanpäin kääntyviä käyriä. Uni on onneksi ollut hyvää mutta palautuminen ei. Kroppa tuntuu kokoajan vähän vetelältä mutta kyllä tällä on koti treenit saanu vedettyä ja...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Big mamas home 65 2. Kolmistaan 260 3. Sara Parikka 685 4. Keltainen talo rannalla 265 5. Elämänmakuinen matka 12 6. Puutalobaby 62 7. Diagnoosi:sisustusmania 66 8. Karkkipäivä 217 9. Päivien Ilot 17 10. Style by Tiinamaria 12 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.8.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Salman Rushdie: VimmaProsperon kirjahylly
Siemenestä kasvatetut kesäkukatPutkinotko
Mun pitäis laihduttaaMarkun elämää
