Tanja Räty
www.poseland.fi/tanja-ratyLifestyleTunnisteet: tanja räty, resepti, gluteeniton, viikon ruokavinkki, arkiSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 76. (lifestyle) ja 339. (kaikki blogit)
Ladattu 34 min sitten.
Tanja Räty - postaukset
Aikuiset KIUSAA!
Tanja Räty · 2 pvHoukutteleeko some sinua kiusaamaan? Aikuiset kiusaa somessa toisiaan. Tätä teemaa näkee nyt joka puolella. Seuraan instagramissa @somekiusaamistavastaan, missä on muuten ihan huikeita tarinoita julkkisten kokemasta...
Bataattisosekeitto
Tanja Räty · 6 pvViikon ruokavinkki: bataattisosekeitto Bataattisosekeitto on helppo, edullinen, terveellinen ja hyvä arkiruoka. Se valmistuu noin puolessa tunnissa, eikä erikoisia raaka-aineita tarvita. Kattilallisesta keittoa syö...
Kun olet liian väsynyt pysähtymään
Tanja Räty · 7 pvVäsymystä ei välttämättä huomaa *uniohjelma saatu ilmaiseksi blogipostauksia vastaan Postauksen kuvat: Milla Hakkarainen joka kirjoittaa blogia Moon...
Täydellinen failure
Tanja Räty · 12 pvTotaalinen failure pääsi yllättämään Yleensähän mä bloggaan niin, että kuvaan yhtenä päivänä ja hahmottelen tekstit toisena päivänä. Kolmantena hakukoneoptimoin ne ja sen jälkeen ajastan. Mulla saattaa siis olla vaikka...
Kemikaalikodista ekokodiksi – miksi ja miten?
Tanja Räty · 19 pvKemikaalihullu täällä moi! ..tai ex-kemikaalihullu, nykyinen ekokoti-fani. *Postaus sisältää mainoksia, tuotteet ovat omia hankintojani ilman etuja...
Astetta terveellisempi makaronilaatikko koko ...
Tanja Räty · 20 pvMakaronilaatikko kunnon aineksista En olisi koskaan kuvitellut tekeväni blogiini artikkelia makaronilaatikosta, mutta toisin kävi. Innostuin ihan...
Aamupala suoraan tropiikista
Tanja Räty · 24 pvVirkistävä hedelmäinen aamupala Kesän lähestyessä sitä kaipaa jotain kivaa ja raikasta aamupalaa. Siinä missä aamupuuro on talvella niin tervetullut ja kaivattu, alkaa se ilman lämmetessä...
Kolmenkympin kriisi
Tanja Räty · 25 pvKolmenkympin kriisi on sieltä minne ei päivä paista Kolmenkympin kriisi oli mun mielestä aiemmin vain urbaani legenda. Ajattelin, ettei mikään mahti maailmassa voisi mitenkään sekoittaa ihmistä sillä tavalla, että hän...
Avocadopasta gluteenittomana
Tanja Räty · 27 pvGluteeniton avocadopasta Vihaan avocadoja. Ihan oikeasti vihaan. Mutta rakastan silti avocadopastaa. Itseasiassa en myöskään tykkää pasta-annoksista yleensäkään. Mutta rakastan tätä...
Miten saavuttaa kokonaisvaltainen hyvinvointi
Tanja Räty · 19.03.2019Kokonaisvaltainen hyvinvointi ei ole vain kuminauhan kiristämistä Yhteistyössä: Sömnskolan unipaja Pidempään blogiani seuranneet tietävät, että mulla...
Resepti: gluteeniton pinaattikeitto
Tanja Räty · 17.03.2019Pinaattikeitto on supernopea arkiruoka Ennen kuin aloin oireilla viljoille, oli minulla viikottain eväänä kaupan valmis pinaattikeitto. Gluteeniton...
Ruokalista: 50 ravitsevaa ja edullista arkiru...
Tanja Räty · 15.03.201950 edullisen ja terveellisen arkiruuan ruokalista Sanasta arkiruoka tulee mieleen lähinnä makaroonilaatikko ja karjalanpaisti. Vähintäänkin joka...
Haastava kolmivuorotyö ja uni
Tanja Räty · 12.03.2019Nukuttaako? *yhteistyössä: superhelppo uniohjelma Hyvä uni on hyvinvoinnin perusta. Ilman riittävää unta suorituskyky laskee. Univajeen kerrotaan vastaavan humalatilaa. Uni myös palauttaa...
Viikon ruokavinkki: kanapötköt ja ruohosipuli...
Tanja Räty · 10.03.2019Kanapötköt ja ruohosipulidippi Viikon ruokavinkki on tällä viikolla sormiruokailijoiden reseptistä muokattu kanapötköt ja ruohosipulidippi....
Lisäravinteet joita käytän
Tanja Räty · 08.03.2019Lisäravinteet, joita käytän ja miksi Lisäravinteiden sanotaan tuovan treeniin vain noin 2%. Tuo 2% on tavan tallukalle ihan äärettömän pieni luku. Millä kaavalla sitten lie laskettu ja mikä...
Terveellinen ruoka – mitä se on?
Tanja Räty · 06.03.2019Terveellistä ruokaa ilman ihmedieettejä Terveellinen ruoka on ehkä yksi kiistellyimmistä teemoista. Ei ole mikään ihme, että menee kansakunnan pää...
Lunch-to-go
Tanja Räty · 03.03.2019Viikon ruokavinkki: Lunch-to-go Aina ei ole arjen keskellä aikaa tai mahdollisuuksia hifistellä tai välttämättä edes kokata. Itse suosin sitä tyyliä, että kaapissa on jemmassa aina muutama purkki tonnikalaa ja...
Vältä lähtökaaos – vinkit matkavalmisteluihin...
Tanja Räty · 28.02.2019Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty – pätee myös matkavalmisteluihin Reissuun lähteminen on aika usein yhtä hiki päässä tuskailua. Vaatekertoja...
Dieettiviikko vol 6
Tanja Räty · 26.02.2019Dieetti etenee. Mennään jo viikolla kuusi, mikä tarkoittaa sitä, että vielä on kuukausi jäljellä. Sen jälkeen suunnitelmat on vähän avoinna, mutta taidan nostaa hiilareita hieman ja alkaa treenaa kovemmin....
Nopea, helppo ja terveellinen aamupala
Tanja Räty · 25.02.2019Unelmien aamupala *sisältää hypetystä hyvästä tuotteesta Viikon ruokavinkissä tällä viikolla tehdään aamupalaa. Kuten kaikki tietää, aamupala on...
Unelmien aamupala ja nöyrät anteeksipyynnöt
Tanja Räty · 24.02.2019Viikon ruokavinkki viivästyy päivällä… ….meillä sairastetaan edelleen ja lisäksi mulla on yövuoroputki menossa. Tässä välissä ennätin...
Norovirus – miten vatsataudista selviää
Tanja Räty · 22.02.2019Norovirus, tuo jokatalvinen ihanuus. Norovirus ajaa huonokuntoisimmat sairaalahoitoon tiputukseen, mutta onneksi valtaosa väestöstä selviää kaikesta...
Ärsyttää! Vi*utuksen multihuipentuma TOP 8
Tanja Räty · 19.02.2019Asioita, jotka saa “raivon partaalle” Ootko kuunnellut koskaan asmr videoita tubesta? Mä kuuntelin yks ilta aivan huvikseni. Oli tunne,...
Mitä tänään ruuaksi: uunilohi ja perunamuusi
Tanja Räty · 17.02.2019Tänään laitetaan ruuaksi uunilohi ja perunamuusi Uunilohi ja perunamuusi – kuulostaa työltäältä, mutta valmistuu reilusti alle tunnissa. Viikon...
Ystävät ja ystävyys
Tanja Räty · 14.02.2019Hyvää ystävänpäivää! Postauksen kuvat on ottanut ihana Milla Hakkarainen Avasin aamulla puhelimen ja se oli täynnä ystävänpäivätoivotuksia. Ystäviltä ja sitten ihan vain hyvänpäivän...
Dieettiä takana kuukausi
Tanja Räty · 12.02.2019Kuukauden dieettikuulumiset Mitä kuukaudessa on mahdollista dieetillä saavuttaa? Onko mahdollista saada pois rasvaa vai onko kaikki pudotettu paino pelkkää nestettä? Tämä viikko oli ihan...
Gluteeniton pikalounas alle puolessa tunnissa
Tanja Räty · 10.02.2019Gluteeniton pikalounas pelastaa kiireisen päivän Tässä nopeassa reseptissä käytetään puolivalmiita gluteenittomia aineksia ja mennään sieltä mistä...
30 parasta biisiä – energistä treenimusiikkia
Tanja Räty · 08.02.2019 Virtaa salille? Kokeile energistä treenimusiikkia! Musiikki on mulle olennainen osa treenejä. Sillä on todellakin väliä, mitä kuulokkeista kuuluu....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 429 2. Kalastajan vaimo 362 3. But I'm a human not a sandwich 174 4. Metti Forssell 65 5. Xenia's Day 171 6. Minäkö keski-ikäinen? 145 7. At Maria's 56 8. Viherjuuria 90 9. Nelliina 83 10.MouMou 85 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
MaanantaimasennusMustavalkoisen pilven reunalla
Virvon varvon...Twinkle Twinkle Blonde
Täällä taas!Coconut White
