Taivaanrannan juoksija
taivaanrannanjuoksija.blogspot.fiBlogia kirjoittelee kovaa vauhtia keski-ikäistyvä nainen, joka vietettyään noin 30 vuotta sohvanpohjalla löysikin juoksun riemun. Viime vuosien aikana juoksu on noussut tärkeimmäksi harrastuksekseni ja lenkeillä tulee käytyä 1000 kilometrin verran vuodessa. Juoksutapahtumia on takana vasta muutama, mutta edessä toivottavasti monta vuotta juoksuja! Liikunnan lisäksi tässä blogissa mietitään kuluttamista, yritetään tehdä elämästä terveempää, hiukan matkaillaan ja edelleen vain taistellaan omaa laiskuutta ja sohvan kutsua vastaan!Liikunta ja urheilu#juoksu #juoksuohjelma #matkailu #liikunta #madeira29Seuraa mua!Sijoitus 3. (liikunta ja urheilu) ja 209. (kaikki blogit)
Ladattu 13 min sitten.
Taivaanrannan juoksija - postaukset
Taivaanrannan juoksija
5 pv
5 pvToukokuun treenit
Toukokuu alkoi Madeiran matkalla. Reissulla tuli patikoitua hiukan päälle 30 kilometriä ja juostua 16. Olin toivonut juoksevani hiukan enemmän, ehkä kaksikymppiä viikon aikana, mutta kivuttuani reippaat nousumetrit...Taivaanrannan juoksija
11 pv
11 pvNousu Madeiran korkeimmalle huipulle: Achada ...
Madeiran korkeimpien huippujen patikointi jäi minulla viime vuonna kesken korkeanpaikankammon vuoksi. Nyt lähdimme yrittämään Madeiran korkeimmalle...Taivaanrannan juoksija
15 pv
15 pvVuoden (toistaiseksi) kovin treeniviikko
Takana on kevään kovin juoksuviikko ja olo vähän sen mukainen - kuin jyrän alle jäänyt. Onneksi mihinkään ei kamalasti satu, joten eiköhän tästä...Taivaanrannan juoksija
20 pv
20 pvMadeiran reittejä: Monte - Levada dos Tornos
Tein Madeiran matkalla yhden polkujuoksun. Yhdistin lenkin vierailuun Monten kylään ja sen rehevään kasvitieteelliseen puutarhaan. Koko Madeira on...Taivaanrannan juoksija
27 pv
27 pvKuvaterveiset Madeiralta!
Takana on hiukan turhan polveileva kotimatka Madeiralta ja ehdin vasta aloittaa kuvakirjaston perkaamista. Tulossa on patikointipostauksia, mutta tässä alkuun muutama kuva reissun...Taivaanrannan juoksija
30.04.2023
30.04.2023Huikea huhtikuu
Asetin etukäteen huhtikuun tavoitteeksi juosta 140 kilometriä. Tavoite tuntui vuoden alkuun melko kunnianhimoiselta, mutta kun jo maaliskuussa sain mainiot kilometrit kasaan, ei kilometrimäärä ollut mitenkään...Taivaanrannan juoksija
23.04.2023
23.04.2023Matka Madeiralle - taas!
Hiukan hassua, että pääsimme vihdoin viime syksynä Madeiran matkalle koronavuosien odotuksen jälkeen, ja nyt siis seuraava reissukin suuntautuu sinne. Toukokuun alussa on vuorossa seuraava...Taivaanrannan juoksija
16.04.2023
16.04.2023Maratontreeni vaatii ennen kaikkea aikaa
Tajusin tuossa aamulla juoksulenkille valmistautuessa, etten ole koko viikkona uhrannut ajatustakaan blogille. Olen kyllä juossut, yhteensä 44...Taivaanrannan juoksija
09.04.2023
09.04.2023Lenkit ja päivät pitenee
Toisin kuin kuvan noidalla, on täällä pääsiäinen sujunut varsin lennokkaasti. :) Ihana keväinen auringonpaiste on siivittänyt vuoden pisintä lenkkiä ja kovinta juoksuviikkoa. Kävi tuuri,...Taivaanrannan juoksija
31.03.2023
31.03.2023Mainio maaliskuu
Vuodenvaihteessa kun suunnittelin tämän vuoden juoksukalenteria ja treenejä, mietin, että kunhan saan tammi- ja helmikuun talvikeleillä taaperrettua kilometrit kasaan, maaliskuussa pääsee varmasti jo sulalle alustalle...Taivaanrannan juoksija
28.03.2023
28.03.2023Kevyistä viikoista ponnistetaan parempaan kun...
Voisiko tuo talvi hei jo loppua?!? Niinkuin ihan aikuisten oikeasti!Vuodenvaihteessa kun fundeerasin tämän kevään juoksuohjelmaa, niin mietin, että...Taivaanrannan juoksija
19.03.2023
19.03.2023Mitä pysyviä muutoksia korona-aika toi elämää...
Puhelimeni kuvasovellus muistuttelee aika-ajoin, mitä on tapahtunut päivälleen vuosia sitten. Usein kuvamuistot nostavat hymyn huulille. Yhtä usein...Taivaanrannan juoksija
12.03.2023
12.03.2023Juoksuohjelma joustaa arjessa
Kerroin viime postauksessa ilmoittautuneeni kahteen pitkään polkukisaan. Kisatavoitteiden lisäksi minulla on kuukausittainen kilometritavoite. Tavoitteenani on juosta joka kuukausi...Taivaanrannan juoksija
05.03.2023
05.03.2023Kaksi isoa tavoitetta tälle vuodelle
Myönnän, olen toisinaan vähän taikauskoinen. Tiedän, että taikausko on höpönpöppöä, mutta aika monella urheilijalla on esimerkiksi...Taivaanrannan juoksija
28.02.2023
28.02.2023Hyvin mennyt helmikuu
Yritän lähteä uuden kuukauden kilometritavoitteeseen aina mahdollisimman etupainotteisesti ja juosta kuun alkuun enemmän kuin loppukuusta. Nyt talvikuukausina juoksuohjelmani on hyvin...Taivaanrannan juoksija
24.02.2023
24.02.2023Matkailuinspiraatiota etsimässä
Kaupallinen yhteistyö: A-lehdet. Postaus sisältää mainoslinkin, joka on merkitty tähdellä (*).Talvimyrskyjen myötä olen saavuttanut sen...Taivaanrannan juoksija
14.02.2023
14.02.2023Voivatko eritasoiset juoksijat harjoitella yh...
Ystävänpäivän kunniaksi kirjoitus yhdessä treenaamisesta! Kahden samantasoisen juoksijan on todennäköisesti helppoa löytää mahdollisuuksia tehdä...Taivaanrannan juoksija
05.02.2023
05.02.2023Talvella juoksu on minulle määräharjoittelua
Juoksublogissani puhun ajoittain hyvin vähän juoksusta. Se ei tarkoita, ettenkö kävisi lenkillä. Juoksuharjoitteluni vain tuppaa näin talviaikaan...Taivaanrannan juoksija
31.01.2023
31.01.2023Tunti liikuntaa päivässä tammikuussa
Vuosi alkoi liikunnan puolesta haasteella, josta mietin heti alkuun, etten tule siitä selviämään. Tavoitteena oli liikkua tammikuussa 30 tuntia....Taivaanrannan juoksija
29.01.2023
29.01.2023Reissuja ja juoksutaukoja - vuosi 2022 pakettiin
Ällistyttävän aikaisin - viime vuosiin verrattuna - tulee nyt vuosikooste viime vuodesta. Monena vuonna en ole saanut aikaiseksi kirjoittaa...Taivaanrannan juoksija
15.01.2023
15.01.2023Treenivuosi on lähtenyt hyvin käyntiin
Mainitsin viime postauksessa, että olin vähän epähuomiossa klikannut urheilusovelluksessa itselleni haasteen, jossa pitäisi liikkua tammikuun aikana...Taivaanrannan juoksija
06.01.2023
06.01.2023Vuosi alkaa nollasta
Vuoden alku on luonnollisesti elämäntapamuutosten aikaa. Vielä kymmenen vuotta sitten kaikki lehdet julkaisivat laihdutusohjelmiaan. Nyt laihduttamisesta puhuminen on epämuodikasta, mutta moni elämäntapamuutos siihen...Taivaanrannan juoksija
31.12.2022
31.12.2022Joulukuun lumilenkit
Joulukuu onnistui olemaan poikkeuksellisen luminen kuukausi täällä lounaisessa Suomessa. Täällä on kovin harvoin tähän aikaan vuodesta pysyvämpää lumipeitettä, mutta nyt meni lähes koko joulukuu lumi maassa! Lumi on...Taivaanrannan juoksija
20.12.2022
20.12.2022Tekoäly kirjoitti postauksen juoksublogiini
Kuinka moni on jo kuullut ChatGPT -tekoälystä, joka osaa vastata chatissa esitettyihin kysymyksiin hämmästyttävän hyvin ja osaa mm. koodata? Tekoäly...Taivaanrannan juoksija
13.12.2022
13.12.2022Patikointia Madeiralla: Levada do Alecrim ja ...
Madeiran matkoilla olen patikoinut paljon saaren suosituimpia reittejä. Ne ovat suosittuja syystä, sillä ne tarjoavat hienoimmat maisemat ja...Taivaanrannan juoksija
08.12.2022
08.12.2022Tonni täynnä - tänäkin vuonna
Jonkinlaisena juoksusaavutuksena voi pitää tuhannen kilometrin juoksua kalenterivuoden aikana. Tonni oli mulla juoksu-urani alkuun tavoitteena ja se...Taivaanrannan juoksija
05.12.2022
05.12.2022Korkeanpaikankammo vei voiton: Madeiran korke...
Kun edellisen kerran, kuusi vuotta sitten, olin matkalla Madeiralla, kirjoitin blogiin reissun patikoinneista aloittaen tarinan sanoilla "Miten...Taivaanrannan juoksija
30.11.2022
30.11.2022
27.11.2022
23.11.2022