kuukausiyhteenveto
Hieno huhtikuu
Taivaanrannan juoksija · 24 pvJuoksuvuosi on tähän asti ollut niin onnistunut, että vähän hirvittää. Joka kuukausi kilometritavoite on täyttynyt helponlaisesti ja olen edennyt juoksusuunnitelmissani kuin kone. Paitsi että olen myös nauttinut...
Mukava maaliskuu
Taivaanrannan juoksija · 31.03.2019Vuosi 2019 on alkanut juoksujen puolesta ihan suunnitelmien mukaan. Sain tammikuussa satasen täyteen alkukuun flunssasta huolimatta ja helmikuussa Kanarian reissun myötä kuukausikilometrit nousivat myös helposti...
Helppo helmikuu
Taivaanrannan juoksija · 27.02.2019Tiedättekö, mikä on inhokkikuukauteni? Luonnollisesti helmikuu, jolloin viimeistään olen aina kyllästynyt talveen, ja joka täällä Turun seudulla on perinteisesti kunnon liukastelukuu. Helmikuu on muutenkin outo epäkuu,...
Kuukauden parhaat: tammikuu
Juoksujalkaa · 01.02.2019Tammikuu – se vuoden pisin kuukausi on nyt purkissa! Kovin on ollut talvista, mikä on tietysti ilahduttanut hiihtäjän mieltä. Lunta... The post Kuukauden parhaat: tammikuu appeared...
Kaksijakoinen tammikuu
Taivaanrannan juoksija · 31.01.2019Korkkasin vuoden 2019 juoksut perinteitä kunnioittaen heti uudenvuodenpäivänä. Mutta sen jälkeen tulikin 1,5 viikon juoksutauko, kun olin flunssassa. Taudin jälkeen oloni oli tavallista...
Joulukuun juoksutauot
Taivaanrannan juoksija · 30.12.2018Joulukuusta tuli vuoden vähäjuoksuisin kuukausi. Mainion marrasputken jälkeen kantapääni kipuili ja olin viikon verran telakalla. Toinen juoksutauko tuli joulun alle, kun sain syksyn...
Joulukuun parhaat
Juoksujalkaa · 30.12.2018Vuosi on lopuillaan ja tässä vaiheessa on aina kaikenlaisten yhteenvetojen aika. Tästä vuodesta jäi ehkä päällimmäisenä ja tuoreimpana mieleen syksyn... The post Joulukuun parhaat appeared first on Juoksujalkaa.
Miten meni marrasputki?
Taivaanrannan juoksija · 30.11.2018Ihmiskokeet ovat kiehtovia. Mutta koska on epäeettistä kokeilla muilla ihmisillä, pitää kokeet suorittaa käytännössä itsellään. Tällä kertaa testasin kuukauden ajan omaa marrasputkea, jossa...
Lokakuun löpinät
Taivaanrannan juoksija · 31.10.2018Lokakuu on usein ollut mulla mainio juoksukuu, mutta tänä vuonna oli ehkä hiukan väsymystä jo havaittavissa varsinkin nyt loppukuusta. Kelit kyllä suosivat juoksua, ja erityisesti alkukuusta syksyinen luonto esitteli...
Supertehokas syyskuu
Taivaanrannan juoksija · 30.09.2018Selasin tuossa Garmin Connectista kuukauden juoksuja, ja onnittelin itseäni huomatessani, että syyskuussa tuli juostua todella monipuolisia lenkkejä ja Juoksuhaasteestakin sain useamman kohdan hoidettua. Juoksin tässä...
Elokuun kooste
Taivaanrannan juoksija · 31.08.2018Elokuun ensimmäinen viikko oli mun viimeinen lomaviikko ja hyvä niin, sillä pääsin osallistumaan Mennään metsään -polkujuoksukiertueen yhteislenkeille. Juoksin mukana Saaristomeren ja Selkämeren lenkeillä. Tapahtumiin...
Helteisen heinäkuun höpötykset
Taivaanrannan juoksija · 31.07.2018Facebook-fiidissäni on näkynyt useammankin kaverin ihmettelyä siitä, tykkääkö joku tosiaan näistä helteistä. Kyllä tykkää, nimittäin minä! Jotain...
Kesäkuun kooste ja (lähes) ennätyskilometrit
Taivaanrannan juoksija · 30.06.2018Kesäkuussa tuli kuulkaa juostua - kilometrejä kertyi 160! Olen vain kerran elämässäni juossut kuukauden aikana enemmän. Maratonille treenatessakin...
Juoksukunto & mieliala: alhaalla
Taivaanrannan juoksija · 30.04.2018Vietän tässä vappuaattoa yksikseni syöden pakastepizzaa ja katsoen tosi-tv:tä. Inspiraatiota naputella huhtikuun kuukausikoostetta ei juuri ole. Jos...
Maaliskuu ei mennyt ihan suunnitelmien mukaan
Taivaanrannan juoksija · 31.03.2018Olin suunnitellut juoksevani maaliskuussa satasen täyteen ja aloittavani tässä kuussa kunnon pitkistelyt maratonia varten. Suunnitelmissa oli myös...
Helmikuu meni...
Taivaanrannan juoksija · 28.02.2018...päin mäntyä, voisin kirjoittaa. Mutta listaanpa tähän kuitenkin asioita, jotka ovat hyvin näin kuun päätteeksi.Juoksin 81 kilometriä. Tiputin jo vuoden alussa tavoitekilometrit 80 kilsaan, mutta juoksumäärän piti...
Tammikuun haasteet
Taivaanrannan juoksija · 31.01.2018Palailen blogitauolta tammikuun yhteenvedon myötä. Postauksen lopussa myös hiukan selitystä tauon syistä.Juoksin tammikuussa 101 kilometriä. Etukäteen mietin kuun minimitavoitteeksi 80 kilometriä, mutta alkukuusta...
Joulukuun juoksut
Taivaanrannan juoksija · 30.12.2017Sain kuin sainkin tonnin tavoitteen kasaan ja nyt juoksukellossa näkyy tänä vuonna juostuja kilometrejä 1005!Yhteensä joulukuussa tuli juoksua 120 kilometriä, eli se asettuu vuoden kovimpien juoksukuukausien joukkoon...
Märkä ja masentava marraskuu
Taivaanrannan juoksija · 30.11.2017Onpa ollut pitkä marraskuu! Jotenkin tänä vuonna tämä pimeys ja ankeus on tosissaan koetellut jaksamista ja olen tuntenut itseni tavanomaista väsyneemmäksi koko kuun. Marraskuu on varmaan...
Lokakuun liikunnat
Taivaanrannan juoksija · 31.10.2017Juoksin 120 kilometriä. Se oli tavoitteenakin, joten olen tyytyväinen, mutta ilman loppukuun pikku flunssaa olisi kilometrejä kertynyt enemmänkin. Polvivaiva aktivoitui heti alkukuusta pitkiksellä ja vasta nyt kuun...
Syysjuoksut
Taivaanrannan juoksija · 30.09.2017Syyskuussa tein vuoden kilometrienkat, juoksin 120 kilometriä yhteensä kuun aikana. Mulla olikin salaisena tavoitteena saada kasaan tuo 120 kilsaa, ja kun se onnistui, niin olen tosi tyytyväinen.Kauan siinä kestikin....
Viimeisin viikko meni päin mäntyä, muuten elo...
Taivaanrannan juoksija · 31.08.2017Oho, tuli näköjään pidettyä suunnittelematon blogitauko. Hiljaisuus johtuu viikon kestäneestä flunssasta, joka alkaa kai vihdoin parantua. Tauti ei...
Huikea heinäkuu
Taivaanrannan juoksija · 31.07.2017Heinäkuu oli kaikin puolin mahtava kuukausi! Lomaa, aurinkoa ja kunnolla juoksua ensimmäistä kertaa vaivojen jälkeen. Heinäkuussa kertyi juoksukilometrejä 115, joista päälle parikymmentä heti kuun ekana Paavo Nurmen...
Kiireinen kesäkuu
Taivaanrannan juoksija · 30.06.2017Kesäkuu on mennyt yhdessä hujauksessa. Mun kesäloma on edessä vasta heinä-elokuussa, ja töissä työteliäs toukokuu vaihtui lähes yhtä kiireiseen kesäkuuhun. Vapaa-ajalla on myös riittänyt vipinää, sillä kesäkuuhun mahtui...
Toukokuun poluilla
Taivaanrannan juoksija · 31.05.2017Toukokuun liikunnat tuli hoidettua aika pitkälti poluilla. Innostuin polkujuoksusta ja kävin kirmailemassa Ruissalon poluilla sekä osallistuin elämäni ensimmäiseen polkujuoksukisaan. Juoksua kertyi toukokuussa vain 61...
Huhtikuun hikoilut
Taivaanrannan juoksija · 30.04.2017Kymppi! Juoksin eilen vihdoin kympin, ekaa kertaa yli 7 kuukauteen ja ekaa kertaa selkävaivan ilmaantumisen jälkeen. Selkä selvästi väsyi viimeisellä kahdella kilometrillä, ja kun päivän ohjelmassa oli lenkin jälkeen...
Maaliskuun matalalentoa
Taivaanrannan juoksija · 31.03.2017Maaliskuun juoksusuunnitelmat menivät aika lahjakkaasti vihkoon, kun polvi kipuili suunnilleen koko kuun ja muutenkin oli hiukan nuutumusta ilmassa. Tällä Turussa ilma on ajoittain ollut...
