Sanakirja
TV-ohjelmat
Viihde
Reseptit
Tietovisat
Horoskooppi
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
penikkatauti
Henriikka Johanna
28.03.2021
Penikkatauti kuriin kotikonstein
Yllättikö juoksukunto? Menitkö liian paljon, liian kovaa, liian pitkälle, liian usein? Nyt säären sisäreunat ovat kuin tulessa eikä kipu hellitä,......
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
15
Seuraa mua!
Heleä Training
10.03.2021
Penikkatauti, miten hoitaa itse penikat kuntoon
Penikkatauti on säären etuosan kiputila, joka syntyy useimmiten liian ison rasituksen seurauksena. Penikat vaivaavat useimmiten aloittelevia...
#juoksu
#juokseminen
#hölkkä
41
Seuraa mua!
Heleä Training
14.07.2020
Penikkatauti, penikat kipeytyy juostessa
Penikkatauti, eli penikat on juoksijoiden yleinen vaiva. Usein toistuessaan penikat saattavat rasittaa myös juoksijan päätä, koska kipu poistuu usein...
#juoksu
#kuntoilu
#juokseminen
41
Seuraa mua!
Heleä Training
15.01.2020
Penikkatauti, juoksijan polvi ja muut juoksij...
Uusi vuosi ja uudet kujeet sekä tavoitteet, osalle tämä tarkoittaa uuden harrastuksen aloittamista ja osalle ehkäpä juoksukilometrien lisäämistä.Alun...
#hyvinvointi
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
14.10.2019
Penikkatauti juoksijan painajainen
Penikkatauti on juoksijoita usein toistuvastikin vaivaava vaiva, joka myös tunnetaan nimellä lihasaitio-oireyhtymä.Kehonhuolto osaksi...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
01.10.2018
Penikkatauti Juoksijan painajainen
Taas alkoi uusi kausi Vauhtisammakon Juoksukoulussa.Mukaan tulee taas varmasti paljon uusia kasvoja ja monella saattaakin juoksu määrät ja tehotkin...
#juoksu
#harjoittelu
#juoksukoulu
41
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
29.10.2017
Running cadence – does it matter?
Running cadence is how often your feet touch the ground during the running. According to the Jack Daniels’ study most of elite athlete takes...
#juoksu
#valmennus
#harjoittelu
3
Seuraa mua!
Janina Michaela
27.08.2017
Diagnoosi: penikkatauti
Näin se sitten tuli. Hiipien, iskien kasvoille. Tähän voisi lisätä quoten; fall down seven times, get up eight. Takaisku treenaamisen jatkamiselle, on vain hidaste ja opin polku. Aika...
#hyvinvointi
#treeni
#kehonhuolto
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
18.06.2017
How to cure shin splints
Shin splints or Medial Tibial Stress Syndrome (MTSS) is a common injury among runners. It is usually the result of overuse of tibia muscles, especially the tibial anterior. When the muscle...
#juoksu
#harjoittelu
#training
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
17.04.2017
Running injuries: calf and shin pain
This time we will look common injuries and reasons which can cause pain and irritation to calf and shin area. As always if you feel any uncommon...
#juoksu
#kipu
#harjoittelu
3
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
240
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
12
6. Via Per Aspera Ad Astra
83
7. Tähän on tultu
41
8.
Päivien Ilot
33
9.
Sara Parikka
650
10.
VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Annin Uunissa
Helppo juustoinen parsapiirakka
Amalian maailma
Kauneimmat petuniat
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#luonto
#diy
#askartelu
#ompelu
#historia
#usa
#politiikka
#äänikirja
#espanja
#huhtikuu
#reseptit
#turku
#gluteeniton
#italia
#eurooppa
#keittiö
#hyvinvointi
#ihonhoito
#raha
#liikunta
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä