Horoskooppi
Tietovisat
Reseptit
Vaihtoautot
Viihde
TV-ohjelmat
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
ylipaino - 3
Kohti parempaa elämää
08.06.2020
Healthy Wage -haasteeni starttasi!
Nainen 32 vuotta. Pituus 162 cm, paino 95.7 kg. Vuosikausien ylipainoisuus ja…
#painonpudotus
#ylipaino
3
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
03.06.2020
Enemmän iloa ja vähemmän syyllisyyttä syömise...
Hesari pyysi kolmea ravitsemusterapeuttia kertomaan, mitä he muuttaisivat suomalaisten syömistottumuksissa. Tulokset yllättivät.Tavallinen kansa ei...
#herkuttelu
#ylipaino
94
Seuraa mua!
Jumissa tanssilattialla
01.06.2020
Näin laihduin 11 kiloa: "Paunulla housukaupoille"
Farkut, vyö ja shortsit: väärä kokoOletko ylipainoinen, eikä tuttu paino millään laske? Liikut mielestäsi paljon, teet joogaa, mutta kiloja ei vain...
#liikunta
#ruokavalio
#painonhallinta
7
Seuraa mua!
HeiLauta elämää
28.05.2020
Kompastukiveni elämäntapamuutoksessa
Tämä on varmaan yksi kirjoitetuimmistani aiheistani blogissa. Mutta silti haluan taasen tuoda sen esille, koska se askarruttaa mieltäni kovasti ja...
#hyvinvointi
#ylipaino
14
Seuraa mua!
Mentaalimatkaaja
04.05.2020
Olenko saalis vai saalistaja?
Saaliseläin piilottaa kipunsa, heikkoutensa ja vanhuutensa viimeiseen asti. Säikähtäessään saaliseläin pinkaisee hädissään karkuun, pysähtyy piiloon hetkeksi miettiäkseen seuraavaa...
#elämä
#laihdutus
#häpeä
3
Seuraa mua!
Pinkkiä piiperrystä
12.04.2020
Kevään syömisprojekti
Alkuvuodesta havahduin siihen, että en enää maistanut herkutellessani herkkuja erityisemmin ja tavallinen ruoka ei maistunut miltään. Koronasta ei ollut kyse vaan siitä, että olin syönyt jo...
#ruokailu
#ylipaino
#keventäjät
34
Seuraa mua!
Mami go go
08.04.2020
Mikä ihmeen pcos
Vaikka olen muutaman kerran ohimennen maininnut tällä blogissa minulla olevan munasarjojen monirakkulaoireyhtymä eli PCOS, en ole siitä juurikaan sen enempää puhunut. Omista terveysasioista julkisesti kertominen ei...
#hyvinvointi
#terveys
#ajatuksia
77
Seuraa mua!
Pientä vaille
07.04.2020
Kotona treenaaminen
Kuumeilu on vihdoin ohitse, johan sitä viikon verran kesti! Koronatestikin minusta otettiin, ja onneksi se oli negatiivinen Tänään tein ensimmäistä kertaa treenin sairastelun jälkeen. Tällä kertaa en tehnytkään...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
10
Seuraa mua!
Mentaalimatkaaja
06.04.2020
Elämä on ihmisen parasta aikaa
Minä en tiedä miksi rakkaat aivoni ovat aivan pysähdyksissä, mutta minulla on auringosta huolimatta aivosumu. Olo on vallan tööt. Tällä viikolla on 3...
#blogi
#elämä
#onnellisuus
3
Seuraa mua!
Pientä vaille
17.03.2020
Senttejä veks
Paino hentoisessa laskussa ollen tänäaamuna 73,8kg! Hienoo! Olin ottanut joitakin mittoja helmikuun alkupuolella aloittaessani nettivalmennusta, vasta tänään uskaltauduin/viitsin ottaa mitat uusiksi. Vyötäröltä sekä...
#hyvinvointi
#terveys
#motivaatio
10
Seuraa mua!
HeiLauta elämää
16.03.2020
Hyvinvointisuunnitelmani
Kävin perjantaina ystäväni kanssa Inbodyn kehonkoostumismittauksesssa. Joten siitä päätin tehdä itselleni hyvinvointisuunnitelman. Ajatukseni taistelevat kovasti tämän suunnitelman teosta...
#hyvinvointi
#ylipaino
14
Seuraa mua!
Pientä vaille
04.03.2020
Uusi kg-luku
Paino tänään 73,9kg! Tuntuu nii hyvälle Aion ehdottomasti jatkaa tällasta ruokailua, minkä avaimet sain nettivalmennuksesta johon osallistuin. Toivottavasti tää suunta pysyis
#motivaatio
#laihdutus
#paino
10
Seuraa mua!
HeiLauta elämää
04.03.2020
Ikuinen laihduttaja joka ei laihdu
Tällainen teksti pyöri mielessäni eräänä iltana kun en saanut unta. Luonnostelin tätä hiljaa mielessäni, mutta en jaksanut nousta kuitenkaan ylös...
#ylipaino
14
Seuraa mua!
Mentaalimatkaaja
01.03.2020
O niinkuin obeesi
Syytänkö ylipainosta kuuta, kuukautisia vai kilpirauhasen vajaatoimintaa? Vai voisiko olla mahdollista että syön enemmän kuin kulutan? Aamulla 5 kuppia espressoa ja myöhään illalla kaikki päivän ateriat kerralla. Ihan...
#huumori
#laihdutus
#elämänmuutos
3
Seuraa mua!
Neljän lapsen tornado
27.02.2020
Voiko ylipainoisena olla kaunis ja haluttu?
Mulle on jäänyt kiloja raskauksista. On selluliittia perse täynnä kuten kuvasta huomaa. On mahaa, kuten kuvasta huomaa kun vähän rullaa alemmas,...
#ylipaino
#armollisuus
#kehorauha
7
Seuraa mua!
Mentaalimatkaaja
25.02.2020
Ainoa Elämäni
Vuonna 2019 elämäni sai jonkinlaisen teeman, kun tajusin että meillä kaikilla on kaksi elämää. Toinen elämä alkaa siitä, kun tajuaa että on vain yksi elämä. Tähän johti kriisi, joka sitten johti tähän kriisiin. Koska...
#elämä
#lapset
#äitiys
3
Seuraa mua!
Mentaalimatkaaja
24.02.2020
Kepeä aloitus, itseinho
Hei ihana Aloituksen Vaikeus, voitin kuitenkin sinut jo. Aloitettu on, ainakin jollain tavalla. Vaikka elämässä noin yleisestikin aloitetaankin kaikennäköistä usein, miksi se tuntuu olevan...
#elämä
#äitiys
#huumori
3
Seuraa mua!
Pientä vaille
17.02.2020
Ihana puhdas ruoka
Olipahan viikonloppu! Se sisälsi matkustamista, kovaa treeniä ja ei-niin-hyvää-ruokaa. Ruokien suhteen olisi pitänyt tehdä järkevämpiä valintoja, mutta siinä matkustamisen väsymyksessä en kyennyt siihen. Loppumatkasta...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
12.02.2020
Kuinkas nettivalmennukseni sujuu
Parin viime viikon aikana painoni on mennyt toivottuun suuntaan. Edellisviikon maanantaina aloittaessani nettivalmennuksen tuhdissa turvotuksessa,...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
03.02.2020
Lähdinpä sitten nettivalmennukseen
Tulipas lähdettyä mukaan yhteen nettivalmennukseen Ruoka- ja liikuntaohjeet sekä muunlaista mentaalivalmennusta sisältyy tähän neljän viikon...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
HeiLauta elämää
28.01.2020
Täällä ollaan edelleen....
Päivitykset ovat jääneet, koska flunssa iski tänne tupaan oikein kunnolla. Vieläkään en ole täysin kunnossa, mutta parempaan suuntaa on menossa - ainakin näyttää siltä. Se on aina...
#liikunta
#ylipaino
14
Seuraa mua!
Pientä vaille
28.01.2020
Ennen vs. nyt
Löysin kaapista vanhan ruoka- ja liikuntapäiväkirjani. Tähän en ollut laskenut kaloreita, vaan ihan muuten vain kirjannut ylös ruokailuni sekä liikuntani. Kauhukseni huomasin, että ensimmäiset kirjaukset alkoivat, kun...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
15.01.2020
Oikea suunta
Paino tänään 74,2kg, eli vihdoin hieman pudotusta Olen niin tyytyväinen tämän hetken olotilaani, jos nyt jätetään ne pelot ikuisesta lapsettomuudesta sivuun... Treenit on kulkenut hyvin, olen lenkkeillyt ja käynyt...
#terveys
#motivaatio
#laihdutus
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
09.01.2020
Hyvä mä
Uusi vuosi on startannut hyvin. Pari kertaa olen käynyt kuntosalilla, loppuviikolle on vielä ryhmäliikuntatunti varattuna. Tänään mä olin töiden jälkeen ihan hirveän väsynyt, ja olinkin jo luvannut itselleni, että saan...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Neljän lapsen tornado
03.01.2020
Oodi isolle mahalleni!
Mitä enemmän saan ikää, huomaan sitä enemmän olevani huolettomampi ulkonäön suhteen. Tiedostan kyllä, että ollakseni mahdollisimman terve, mun pitäisi pysyä ihannepainossa. Enää en vain saa...
#ulkonäkö
#ruuhkavuodet
#perhe-elämä
7
Seuraa mua!
Pientä vaille
16.12.2019
Uuteen viikkoon
Paino näyttää vaihtelevan parin kilon sisällä, 74,9-76,9 kg. Hieman turhauttavaa, mutta uskon että paino vielä tuosta laskee, kun vain jatkan samalla tavalla. Loppuviikko meni hieman rennommin syöden, myös herkutellen,...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
11.12.2019
Ruoasta ja liikunnasta pirteänä
Huhhuh, kun eilinen kuntosalitreeni tuntuu kropassa, oon kauheen kipeenä! Noei, tiedän että tää tekee vain hyvää Vapaapäivät olisi taas toistaiseksi...
#hyvinvointi
#terveys
#alkoholi
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
10.12.2019
Kuntosalilta voimaa ja mielenvoimaa
Viime viikkoina kun olen käynyt kuntosalilla, olen käynyt ryhmäliikuntatunneilla. Vaikka ryhmäliikunnassakin tulee sekä aeorobista että...
#hyvinvointi
#terveys
#laihdutus
10
Seuraa mua!
Maria (is) Strong - elämää MS-taudin kanssa
04.12.2019
Vaikka olen ylipainoinen, päätin etten aloita...
Uusi vuosi lähestyy. Maanantaiden lisäksi 1. tammikuuta on laihduttajien luvattu maa. Vuoden… The post Vaikka olen ylipainoinen, päätin etten...
#ylipaino
#laihdutuskuuri
15
Seuraa mua!
Pientä vaille
25.11.2019
Harmaata
Viikonlopusta selvitty, jotenkuten. Heräsin tänään jo aikaisin aamulla viemään miestä viereiselle paikkakunnalle, josta tämä lähtee reissutyöhön. Oli jotenkin tosi ankeaa ajella pimeässä yksin takaisin kotiin, ne...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
10
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2.
Sinä Olet Luoja
11
3.
Kutsu vapauteen
81
4. Jennikatjawellness
11
5. Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9. Lola Pähkinämäki
7
10. Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Reunalla pelottaa
Sarkoidoosin monet kasvot
Inspiration
Huolinukke
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#berliini
#adhd
#podcast
#webinaari
#italia
#hyvinvointiretriitti
#trauma
#fiilikset
#äitipuoli
#matera
#uuvuksissa
#blogi
#yöpaasto
#musikaali
#ymmärtäminen
#environmentwealth
#sydänsarkoidoosi
#aallonmurtaja
#retriitti
#vapaaehtoistyö
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä