Sanakirja
Tietovisat
Viihde
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
lihasmassa
Saligootti
16.02.2021
Kolmas kehonkoostumusmittaus
Noniin, palataa nyt tähän uuteen mittaukseen. En siis tosiaan ollut tyytyväinen tämän Hyvinvointi valmennuksen alussa tehtyyn mittaukseen, joka ei siis kertonut juuri mitään (linkki...
#kuntosali
#kehitys
#kehonkuva
4
Seuraa mua!
Rapakunto
08.11.2020
Kannattaako paastoaminen ja miksi?
Paastomyytti Pätkäpaastoilu on trendikästä ja sitä tekevät monet. Allekirjoittanut mukaanlukien. Suuri osa ihmisistä taas vannoo perinteisempien...
#ravinto
#painonhallinta
#dieetti
13
Seuraa mua!
Saligootti
30.10.2019
Kehittyy kehittyy
Nappailin tossa salilla taas kunnon haban pullistelu kuvat ja vertailin edellisiin mitä olin ottanu 13.8.18 eli reilu vuosi sitten
#kuntosali
#kehitys
#rasvaprosentti
4
Seuraa mua!
Suomen Terveysravinto
31.07.2018
Lihaskadon ehkäisy ja lihasheikkouden paranta...
Lähes kaikkien ihmisten yhteinen toive on pystyä elämään omassa kodissaan myös vanhuksena. Riittävä lihaskunto on edellytys sille, että...
#liikunta
#ruokavalio
#ikääntyminen
3
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
28.02.2018
9 kysymystä pakkasesta
Vaikka olen pohjoisesta kotoisin. Pakkasen sietämisessä menee oma rajansa. Lenkillä ei voi oikein käydä, kun kylmä ilma alkaa karvastella kurkussa. Lihakset on jähmeät. Talon uuneja pitää...
#lihasmassa
94
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
17.05.2017
Kehonkoostumusmittauksessa
Eilen tuli kirjoiteltua painon nousemisesta ja tämä on ihan hyvää jatkoa aiheeseen, sillä meillä oli eilen salilla tarjolla Inbody-mittausta ja kävin itsekin tekemässä...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
07.03.2017
Näin treenaat tavoitteidesi mukaan
Oletteko miettineet miksi niin monella jää saavuttamatta tavoitteet joita treeniltään tahtoo? Sitä pidetään jopa erikoisena ja ihailtavana asiana,...
#hyvinvointi
#tavoitteet
#treeni
100
Seuraa mua!
Kohti unelmia; elinsiirtourheilijan elämää
02.09.2016
Rasvanpolttoa vai voimaa?
Alan jotenkin kyllästyä näihin ympärivuotisiin laihdutusjuttuihin. Nyt on taas käynnissä kesäkilojen karistus, jotta voi jouluna ahmia ne takaisin ja taas tammikuussa tehdä elämänmuutoksen,...
#liikunta
#kilpailu
#juoksu
4
Seuraa mua!
Kohti unelmia; elinsiirtourheilijan elämää
31.07.2016
Elämä on lahja
Olen vieläkin fiiliksissä kisoista, vaikka aikaa on jo kulunut niistä. Toisaalta on nyt mukavaa, kun ei tarvitse treenata minkään tietyn ohjelman mukaan vielä, vaan on voinut vähän fiilis-pohjalta vedellä....
#elämä
#liikunta
#kiitollisuus
4
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
16.06.2016
Neljäs biosignature-mittaus
Kävin tänään pitkästä aikaa Bio Signature – mittauksessa tsekkailemassa kehon hormonitasapainon tilaa. Edellinen käynti oli joulukuussa, joten nyt oli taas hyvä hetki ajella...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
100
Seuraa mua!
Kohti unelmia; elinsiirtourheilijan elämää
19.04.2016
paino-ongelmia
Yleisesti ottaen ylipaino on yksi suurimmista ongelmista. Omalla kohdallani ongelma on kuitenkin ollut päinvastainen. Kärsin vuosia alipainosta, josta sain myös kuulla jatkuvasti tutuilta ja tuntemattomilta. Tuntui,...
#liikunta
#ylipaino
#rasvaprosentti
4
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
24.02.2016
Inbody – mittaus ja pohdintaa ravinnon määräs...
Meillä oli eilen salilla InBody-mittaaja ottamassa mittauksia ja pääsin itsekin kokeilemaan ensimmäistä kertaa kyseistä masiinaa. Kyseessä oli siis...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
12.01.2016
Lisää lihasmassaa ilman bulkkia
Tuli tuossa selailtua vanhoja valokuvia ja huomasin, että kyllä tässä vuosien saatossa on tarttunut myös lihasmassaa ihan kivasti. En ole koskaan...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
100
Seuraa mua!
Just sopivasti
30.05.2015
Ylipaino vai rasvaprosentti? Kehonkoostumukse...
Pyrin noudattamaan virallisia ravitsemus- ja liikuntasuosituksia n. 80% joidenkin kuukausien ajan. Tarkoitus on katsastaa, miten helposti tämä...
#hyvinvointi
#inbody
#kehonkoostumus
3
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
240
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
12
6. Via Per Aspera Ad Astra
83
7. Tähän on tultu
41
8.
Päivien Ilot
33
9.
Sara Parikka
650
10.
VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Hey girl
Kivojen juttujen äärellä
Prosperon kirjahylly
John Steinbeck: Päivä kuninkaana
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#työ
#luonto
#politiikka
#ajankohtaista
#eurooppa
#huhtikuu
#teatteri
#käsityöt
#espanja
#liikunta
#helsinki
#matkat
#sijoittaminen
#puutarha
#kosmetiikka
#ihonhoito
#videot
#usa
#kulttuuri
#ajatuksia
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä