Reseptit
Sanakirja
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Tietovisat
Vaihtoautot
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
bodyattack
Mykindoflife40+
11.11.2020
Les Mills Bodyattack
Eilen olin pitkästä aikaa bodyattackissa. Bodyattack on yksi lempiryhmäliikuntatunneistani. Tunti on yleensä 55 minuuttinen, mutta eilen siitä oli käytössä 45 minuutin mittainen tunti ja muutama kappale oli jätetty...
#voima
#lihaskunto
#kestävyys
4
Seuraa mua!
Optimismia ja energiaa
20.01.2020
Miten voi sattua näin paljon?
Maanantaita ihmiset! Täällä kävelen kuin ankka, jalat ja pakarat ovat täysin tulessa, lapojen väliin sattuu kamalasti ja portaat ovat tuskaa. Että mitäkö olen tehnyt? Käytiin miehen kanssa...
#bodyattack
#gogo
96
Seuraa mua!
Optimismia ja energiaa
13.03.2018
Urheilu – onko minulla ongelma vai ei?
Tänä aamuna herätessäni oli jotenkin ”kipeä” olo. Samalla tuntui niin lapojen välissä, jaloissa, pakaroissa kuin vatsalihaksissakin, että...
#liikunta
#juoksu
#bodyattack
96
Seuraa mua!
Vesta box
21.01.2018
Treffit 1/12: Parempaa virettä elämään
Tästä alkaa vuoden mittainen postaussarja täällä blogissa, jonka aiheena postauksenkin otsikon mukaisesti ovat treffit ja parisuhdeaika...
#hyvinvointi
#terveys
#parisuhde
4
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
10.06.2017
Mitä seuraavaksi?
Moikka! Melkoisen kiireinen päivä takana. Aamusta asti oon mennyt jumppakuplassa ja silti vieläkin riittäis virtaa tehdä jotain! Siivosin tuossa endorfiinihuuruissa koko kämpän äsken. Päivä startattiin spinningin voimin...
#hyvinvointi
#ajatuksia
#tavoitteet
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
22.09.2016
Paineensietokyky on taas testattu
Tällä viikolla ei ole taas ollut tekemisestä pulaa. Nyt on se aika vuodesta, kun jumppaohjaajat istuvat nenä kiinni koneessa ja opettelevat uusia...
#hyvinvointi
#treeni
#elämäntavat
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
09.06.2016
Vuoden eka ja vika juoksulenkki
Eilen oli hieman erilainen päivä treenien osalta, kun Vaasassa vietettiin Nice Run – tapahtumaa. Pari vuotta sitten ohjasin lämmittelyn...
#hyvinvointi
#treeni
#elämäntavat
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
30.05.2016
Onneksi aloitin
Pääsinpäs tänään treenaamaan melkein koko viime viikon edestä, sillä mulla oli oikeen kunnon hoocee päivä, like the old good days, haha! Meillä vaihtui tänään ryhmäliikunta-aikataulu kesän ohjelmaan ja pääsin heti...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
10.05.2016
Story of my life
Avaan silmät pimeässä huoneessa ja hapuilen puhelinta yöpöydältä. Vieläkin pystyisi painaa unta palloon, mutta joku sanoo että pitää kurkata paljonko kello on. Puhelimen ruudussa lukee 11:44 ja herään jo siihen, että...
#hyvinvointi
#treeni
#elämäntavat
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
17.03.2016
Jumppaohjaajan tenttiviikko
Tämä viikko on taas ollut älyllisesti hieman normaalia kuormittavampi ja aivot on laitettu testiin, kun on pitänyt opetella ja sisäistää uudet Les Mills ohjelmat. Tätä voisikin verrata...
#hyvinvointi
#treeni
#elämäntavat
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
23.11.2015
Fiilistelyä
Tästä viikosta tulee aika treenin täyteinen, sillä lauantaina on luvassa bodyattack-maraton ja vaikka oon ehtinyt jo suunnitella biisilistaa alustavasti, täytyy tehdä lopullinen yhteenveto ja myös tarkistaa biisien...
#hyvinvointi
#treeni
#elämäntavat
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
08.11.2015
Save the date
Iltaa blogimaailma! Ajattelin raapustella hieman jumppajuttuja viikon päätteeksi. Kerroin jo aikasemmin, että moni on toivonut revanssia bodyattack-maratonista ja päätinkin nyt tapahtuman ajankohdan. Päivämäärä olisi...
#hyvinvointi
#treeni
#maraton
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
03.08.2015
Tästä se lähtee
Noin vaan hurahti neljä viikkoa lomaillessa ja tänään olisi aika palata taas duuniin. Taitaa olla sama tilanne aika monella muullakin, sillä heinäkuu on varmaan kaikista käytetyin lomakuukausi. Loma oli mielestäni...
#loma
#lifestyle
#musiikki
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
01.07.2015
Osaatko ottaa palautteen vastaan?
Meille suomalaisille on tunnetusti hieman haastavaa antaa ja ottaa palautetta vastaan. Ylipäätään face 2 face palautteenanto saattaa tuntua...
#lifestyle
#ajatuksia
#palaute
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
03.06.2015
Mut on valittu!
Heippa! Osa ehkä luki mun kirjoituksen haaveista ja unelmista, jossa kerroin että hain Les Millsin The One Superstar kilpailuun. Eilen sainkin sitten sähköpostia, että meitsi on valittu mukaan! Olin tietysti iloinen,...
#lifestyle
#ajatuksia
#ryhmäliikunta
100
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
270
3. Karkkipäivä
242
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5.
Via Per Aspera Ad Astra
83
6.
Thildan kuvasto
12
7. Tähän on tultu
42
8. Päivien Ilot
35
9.
VillaNanna
142
10.
Sara Parikka
650
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Hollanninhippiäinen
Ihan paras kuninkaan päivä
Esseeblogi
Kuuntelemisen tärkeydestä
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#museot
#ajankohtaista
#kuulumiset
#blogi
#ystävyys
#koti
#arki
#eurooppa
#kirjallisuus
#helsinki
#leivonta
#ravinto
#juoksu
#sijoittaminen
#takatalvi
#kasvisruoka
#videot
#muoti
#perhe
#fantasia
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä