Jannan askeleet -juoksublogi
jannanaskeleet.blogspot.fiJannan askeleita lenkkipoluilla ja elämässä. Juoksemisesta ja käsitöistä innostunut.Hyvinvointi#juoksu #kisaraportti #ratajuoksu27Seuraa mua!Sijoitus 18. (hyvinvointi) ja 385. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Jannan askeleet -juoksublogi - postaukset
Jannan askeleet -juoksublogi
13 pv
13 pvKymmenen jouluista kysymystä
Anne Jennikan blogista löytyi kiva jouluinen postausidea: kymmenen kysymystä joulunaikaan.Ilahdutatko ystäviä ja perhettä joulukorttien muodossa?Kyllä! Minusta on ihanaa sekä saada että...Jannan askeleet -juoksublogi
27 pv
27 pvMaantiejuoksucup 1/2025-2026
Talven Maantiejuoksucup käynnistyi lauantaina Vantaalla. Edellisiltana satanut ensilumi oli jo sulanut pois, mutta kisakeskuksen viereisellä ensilumenladulla sivakoitiin silti hyvää...Jannan askeleet -juoksublogi
30.10.2025
30.10.2025Syksyn pimeydessä
Juoksutunnelmissa MilanossaLokakuun alussa juoksemani Vantaan puolimaratonin jälkeen olen joutunut etsimään motivaatiota kovaan treenaamiseen. Kellojen siirron myötä tunne on vain vahvistunut. Mieli tekisi iltaisin...Jannan askeleet -juoksublogi
06.10.2025
06.10.2025Juoksun hurmaa Vantaan puolimaratonilla
Kuva: Petteri JokelaVantaan puolimaratonin lähtöä odotellessa meille kerrottiin, että Alisa Vainio oli juuri juossut maratonilla uuden Suomen...Jannan askeleet -juoksublogi
12.09.2025
12.09.2025Juoksun nautintoa Pentin hölkässä
Elimäen Pestoomarkkinoiden yhteydessä järjestetään vuosittain Pentin hölkkä. Reilun neljän kilometrin mittaisen reitin voi kiertää kävellen tai...Jannan askeleet -juoksublogi
20.08.2025
20.08.2025Tulokset linjassaan
Alimatkojen kilpailut tuovat raikasta vaihtelua kisakalenteriin. Kovavauhtiset otatukset toimivat hyvinä kovina harjoituksina, ja niistä palautuu paljon nopeammin kuin vaikkapa maratonista. Kilpailutulosten avulla saa...Jannan askeleet -juoksublogi
13.08.2025
13.08.20251 500 metriä SAUL:in SM-kisoissa Lahdessa
Suomen Aikuisurheiluliiton Lahden SM-kisojen toisena lajinani osallistuin 1 500 metrin kilpailuun. Pahin jännitys oli karissut edellisen päivän...Jannan askeleet -juoksublogi
12.08.2025
12.08.20255000 metriä SAUL:in SM-kisoissa Lahdessa
Suomen Aikuisurheiluliiton yleisurheilun SM-kisat järjestettiin tänä kesänä Lahdessa. Liekö kotikisojen paine aiheuttanut sen, että jännitin...Jannan askeleet -juoksublogi
20.07.2025
20.07.2025Voittajana Kesäillan Kympillä
Kesäillan Kymppi Artjärvellä tarjosi taas hienon kylähölkän tunnelmaa, kesän lämpöä, kauniita maalaismaisemia ja ihania kohtaamisia. Oman juoksuni...Jannan askeleet -juoksublogi
14.07.2025
14.07.2025Kuohun tasoittava
Vaajakoskella järjestetty Kuohun tasoittava tarjoili mielenkiintoisen kisakonseptin: palkinnot jaettiin ikähyvitetyn tuloksen perusteella. Juoksun aikana omaa sijoitustaan oli vaikea arvioida, koska voittaja ei...Jannan askeleet -juoksublogi
19.06.2025
19.06.2025Ensimmäinen ratakymppi
Espoon Leppävaarassa järjestettiin TUL:n avoimet mestaruuskilpailut, joissa osallistuin elämäni ensimmäiseen 10 000 metrin juoksuun. Olin alkuvuodesta juossut hallissa 1500 ja 3000 metriä....Jannan askeleet -juoksublogi
04.06.2025
04.06.2025Kesällä kympille
Valmentajani kyseli kesän tavoitteistani. Tähtäisinkö lyhyemmille ratamatkoille vai kilpailisinko mieluummin viidellä ja kymmenellä kilometrillä? Päädyin vaihtoehdoista jälkimmäiseen.Vaikka kilpailin talvella...Jannan askeleet -juoksublogi
25.05.2025
25.05.2025Vahvaa menoa Lahti-juoksussa
Jos viikko sitten Helsingissä viiden kilometrin juoksu tuntui melko nihkeältä, oli kulku eilisessä Lahti-juoksussa vahvaa ja vetävää. Ilo oli olla mukana kisaamassa.Tapahtumaan oli...Jannan askeleet -juoksublogi
19.05.2025
19.05.2025Helsinki City 5: ennätysvauhtia Mannerheimint...
Helsinki City Running Day on paisunut yli 20 000 osallistujamäärällään Suomen suurimmaksi juoksutapahtumaksi. Viiden kilometrin matkankin suosio on...Jannan askeleet -juoksublogi
05.05.2025
05.05.2025"Äiti on kaikist viimesin!"
Olin vapunpäivänä seuraamassa perinteistä puistojuoksukilpailua. Osallistujat olivat pääosin alle 15-vuotiaita lapsia, mutta uskaltautuipa viivalle muutama rohkea vanhempikin. Vieressäni...Jannan askeleet -juoksublogi
28.04.2025
28.04.2025Uusi puolimaratonin ennätys Salossa
Osallistuin sunnuntaina SAUL:in SM-puolimaratonille Salossa. Edellisestä puolikkaastani oli kulunut aikaa kaksi vuotta, joten jännitin kovin...Jannan askeleet -juoksublogi
15.04.2025
15.04.2025Kevätkymppi Helsingissä
Helsinki Spring Marathon - kympin lähtö - kuva: Petteri JokelaOsallistuin sunnuntaina kevään ensimmäiseen maantiejuoksukilpailuuni. Valitsin Helsinki Spring Marathonin matkavalikoimasta...Jannan askeleet -juoksublogi
01.04.2025
01.04.2025Kohti kevään puolimaratonia
Erittäin onnistuneen hallikauden jälkeen oli innostavaa palata peruslenkkeihin ja aloittaa harjoittelu kohti kevään puolimaratonia. Paitsi että sairastuin heti viimeisen kilpailun jälkeen...Jannan askeleet -juoksublogi
12.03.2025
12.03.2025Ajatuksia hallikaudesta
Kun uusi valmentajani syksyllä ehdotti minulle hallikautta, lupasin lähteä mukaan, jos hän siihen mennessä taikoo minut kisakuntoon. Ostin elämäni ensimmäiset piikkarit ja merkitsin...Jannan askeleet -juoksublogi
05.03.2025
05.03.2025Sehän on yli kolmen tonnin Cooper!
SAULin SM-hallien toisena kilpailumatkanani oli 3000 metriä, jossa tavoitteenani oli alittaa maaginen kahdentoista minuutin raja. Tiesin olevani...Jannan askeleet -juoksublogi
01.03.2025
01.03.20251500 metriä SM-halleissa Tampereella
Ensimmäinen hallikauteni huipentui Suomen Aikuisurheilijoiden (SAUL) SM-kilpailuihin Tampereella. Lauantaina osallistuin 1500 metrille, ja...Jannan askeleet -juoksublogi
21.02.2025
21.02.2025Nukkuminen - hyvinvoinnin tärkeä tukipilari
Liikunta, syöminen ja nukkuminen muodostavat terveyden ja hyvinvoinnin perustan. Kahteen ensimmäiseen monesti panostetaan, mutta nukkumista ei osata...Jannan askeleet -juoksublogi
03.02.2025
03.02.20251500 m hallissa
Hallikauteni jatkui lauantaina Helsingissä, kun Liikuntamyllyssä järjestettiin Helsy-hallien toinen osakilpailu. Matkana oli 1500 metriä. Osallistuminen ei juurikaan jännittänyt, koska olin avannut hallikauteni viikkoa...Jannan askeleet -juoksublogi
27.01.2025
27.01.2025Elämäni ensimmäiset hallikisat
Kärki ohittaa minut kierroksella.Ihan muina tarupalsoina ja janettevänttisinä asetin piikkarini Helsy-hallien 3000 metrin lähtöviivan taakse. Edessä...Jannan askeleet -juoksublogi
09.01.2025
09.01.2025Kohti hallikautta
Vuosi vaihtui, ja uudet haasteet odottavat jo parin viikon päässä. Elämäni ensimmäinen hallikausi on alkamassa, joten harjoittelu muuttuu syksyn määräkilometreistä nopeampiin vetoihin. Päätavoitteenani on SAUL:in...Jannan askeleet -juoksublogi
02.01.2025
02.01.2025Juoksutavoitteeni vuodelle 2025
Aloitin syksyllä yhteistyön uuden valmentajan kanssa. Tekeminen on selvästi aiempaa määrätietoisempaa. Olen todella innostunut harrastuksestani, ja...Jannan askeleet -juoksublogi
30.12.2024
30.12.2024Juoksuvuoteni 2024
Helsinki City 5 Kuva: Petteri JokelaJuoksuvuoteni 2024 alkoi heinäkuussa. Silloin takareiteni olivat olleet kivuttomat liikkuessa jo useamman kuukauden ajan, eikä fysioterapeuttini nähnyt estettä juoksemiselle....Jannan askeleet -juoksublogi
19.12.2024
19.12.2024
18.11.2024
12.11.2024
