Vaihtoautot
Reseptit
Sanakirja
Viihde
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
vatsalihakset - 2
Kuntoa & Kehonhuoltoa
24.10.2017
Vatsatreenin merkitys ryhdille
Kärsitkö kipeästä selästä? Tai pullottaako vatsasi? Alla olevalla videolla kollegani Jukka Harju kertoo kolmessa minuutissa mitä vatsalihasten treenaaminen merkitsee ryhdille, ja mitä...
#liikunta
#treeni
#vatsalihakset
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
19.10.2017
Testaa ovatko vatsalihaksesi hyvässä kunnossa
Vatsalihakset puhuttavat aina, ja moni varmasti haaveilee näkyvästä sixpackista. Valitettavan usein keskitymme vain siihen mitä näemme, eli...
#liikunta
#treeni
#vatsalihakset
12
Seuraa mua!
So Simple - Natasa Höök
15.09.2017
Vatsalihakset kuntoon synnytyksen jälkeen
Synnytyksen jälkeinen pömppis ei välttämättä olekaan vyötärölle kertyneitä raskauskiloja, vaan voi olla, että- suorat vatsalihakset eivät ole...
#hyvinvointi
#äitiys
#raskaus
9
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
18.08.2017
Kolme tehokasta liikettä vatsalihaksille
Tämän viikkoinen tabatatreeni johdattelee meidät vatsalihastreeni pariin. Kaksi ensimmäistä liikettä ovat pilateksen harrastajille tuttuja, ja kolmas...
#treeni
#core
#vatsalihakset
12
Seuraa mua!
So Simple - Natasa Höök
04.05.2017
Treenaan, mutta vatsa silti pömpöttää – Mistä...
Helposti ajatellaan ylimääräisen rasvan olevan syy vatsan pömpötykseen, mutta syitä voi olla myös monia muita. Itselläni vatsa pömpöttää tällä...
#raskaus
#vinkit
#treeni
9
Seuraa mua!
Heleä Training
20.03.2017
Vatsalihashaaste
VatsalihaksetNe kehon tärkeimmät lihakset, jotka yhdessä selkälihasten kanssa pitävät ryhdin hyvänä. Myös juoksussa on erittäin tärkeää, että keskikehon lihakset on hyvässä kunnossa.Usealla meistä ne eivät kuitenkaan...
#liikunta
#treeni
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Super fit me
09.03.2017
Miten vatsalihaksia kannattaa treenata?
Vatsalihaksia treenattaessa kannattaa ottaa huomioon muutama seikka, jotka vaikuttavat oleellisesti keskivartalosi ulkonäköön, toiminnallisuuteen ja...
#hyvinvointi
#treeni
#core
45
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
10.02.2017
Keskivartalotreeni
Tämän viikon ryhmäliikuntatunnilla keskityimme voimaosuudessa tekemään 5x5 sarjat niin etu- kuin myös takakyykyille. Kyykkäilyjen jälkeen meille jäi kymmenisin minuuttia päivän toiselle treenillä, jossa keskityttiin...
#treeni
#core
#vatsalihakset
12
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
05.01.2017
Vahva keskivartalo on kaiken perusta
*Yhteistyössä Hyvinvointistudio Lupaus Olen nyt lokakuusta alkaen käynyt (lomia lukuun ottamatta) viikottain treenaamassa Hyvinvointistudio...
#terveys
#treeni
#kuntoutus
88
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
15.12.2016
15. Luukku - Villasukkatreeni
Nyt on aika kaivaa villasukat kaapista ja laittaa vatsalihakset töihin! Tänään vuorossa villasukkatreeni vatsalihaksille :)Jokaisessa liikkessä on sama lähtöasento: punnerrusasento. Muista...
#joulukalenteri
#treeni
#2016
12
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
22.11.2016
Raporttia erkaantumaprojektin etenemisestä + ...
*Yhteistyössä Hyvinvointistudio Lupaus Aloitin treenit Hyvinvointistudio Lupauksella kohta kuukausi sitten. Treenit ovat olleet antoisia, mutta...
#terveys
#vatsalihakset
88
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
29.10.2016
LUPAUS
*Yhteistyössä Hyvinvointistudio Lupaus Pari päivää sitten kirjoitin blogiin arastellen postauksen vatsalihasteni erkaantumasta. Postauksen jälkeen sateli kommentteja, joissa moni nainen samaistui ja toivoi aiheesta...
#terveys
#vatsalihakset
88
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
27.10.2016
Vatsalihakset ja niiden välissä oleva kanjoni
Blogiani pitkään seuranneet ovat takuuvarmasti joskus nähneet minusta kuvan vatsa paljaana. Vaikka vatsalihakseni näyttivät tuolloin lähestulkoon...
#terveys
#vatsalihakset
88
Seuraa mua!
Super fit me
17.10.2016
Taistelijan coretreeni – SFW workout nro 7
Tervetuloa timanttiset vatsalihakset! Tällä kertaa luvassa on coretreeni, jossa harjoitamme kaikkia vatsalihaksia tehokkaasti: suoraa vatsalihasta,...
#hyvinvointi
#treeni
#core
45
Seuraa mua!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
22.07.2016
Ilitajumppoo ja muuta pumppoo
Dängä dängä, meno on aappenalla Vänkä, eli moikka moi ja töttöröö ja tättärää Siulle Oi Rakas ja Armas Päeväkirjain! On tiää vuaan ihanata kö mie voin siun kanssas tällee kommunikoida...
#vatsalihakset
7
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
26.04.2016
Syvät vatsalihakset & vatsalihaksien treenaaminen
Vatsalihakset ovat aihe, joka jaksaa kiinnostaa vuodesta toiseen. Vaikka pakarat ovat hieman syrjäyttäneetkin tätä suosituinta lihasryhmää, silti...
#hyvinvointi
#treeni
#elämäntavat
100
Seuraa mua!
sportmamablogi
07.04.2016
SPORTMAMA pakaratreeni, vatsatreeni ja selkät...
Viimeinen kolmannes ja raskausjumppa Sain sähköpostiini kyselyä, joskos olisin kiinnostunut näyttämään muutaman tehokkaan jumppaliikkeen...
#raskausaika
#pakaratreeni
#vatsalihakset
1
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
240
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
12
6. Via Per Aspera Ad Astra
83
7. Tähän on tultu
41
8.
Päivien Ilot
33
9.
Sara Parikka
650
10.
VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Thildan kuvasto
Yöpöydän kirjapino, osa 5
Dzinnin ajatuksia
Ranskalaiset perunat
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#gluteeniton
#eurooppa
#tekoäly
#kosmetiikka
#lapset
#kasvisruoka
#elämä
#koira
#käsityöt
#kissa
#perhe
#nuoret
#patikointi
#liikunta
#kirjallisuus
#kasvihuone
#terveys
#videot
#video
#aasia
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä