Viihde
Horoskooppi
Sanakirja
Tietovisat
TV-ohjelmat
Reseptit
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
oravanpyörä - 4
Stressitohtori
03.06.2018
Erityisherkkä, yksinkertaista arkeasi!
Kun elämäänsä yksinkertaistaneilta kysyy mitä hyötyä siitä on ollut, melkein aina esiin tulevat kiireen ja stressin väheneminen sekä mahdollisuus...
#arki
#stressi
#mieli
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
26.05.2018
Tunnista ydinvahvuutesi ja käytä niitä
Omien vahvuuksien löytäminen ja niiden käyttäminen on mielestäni yksi mielekkään elämän kulmakivistä. Vahvuuksilla en tarkoita sitä, minkä on oppinut...
#arki
#terveys
#työ
23
Seuraa mua!
Tunturihullun päiväkirjat
15.05.2018
Kuinka hukkasin mustat silmänaluset yhdessä v...
Viime viikonloppu todisti jälleen luonnon elvyttävän voiman, kun vaelsin pohjoisen Keski-Suomen metsissä. Kolmen päivän jälkeen olin kuin...
#luonto
#kevät
#stressi
4
Seuraa mua!
Stressitohtori
06.04.2018
Huomaa tie uupumukseen ajoissa
Toni on lähdössä töihin ja istuu autoonsa. Ennen kuin hän saa käynnistettyä auton, tulee outo hetki. Hän ei muista, mihin pitäisi ajaa. Oikeastaan koko tulevan päivän tapahtumat ovat...
#arki
#terveys
#työ
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
02.02.2018
Liiallinen vaativuus voi johtaa tyhjään suori...
Joskus voi olla vaikeaa erottaa tervettä kunnianhimoa liiallisesta vaativuudesta itseään kohtaan. Etenkin, jos on tottunut ponnistelemaan ja...
#terveys
#stressi
#tunteet
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
29.12.2017
Miten stressin solutason vaikutuksia voi vähe...
Kirjoitin aiemmin, että pitkään jatkunut stressi vaikuttaa meihin solutasolla. Krooninen stressi lyhentää kromosomiemme päissä olevia telomeereja....
#terveys
#stressi
#tunteet
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
18.11.2017
Erityisherkän suojakuori voi peittää aidon mi...
Psykologi Heli Heiskanen kirjoittaa suojakuorista, joilla ympäröimme itsemme selviytyäksemme haavoittavista ja ikävistä tilanteista. Suojakuoret ovat...
#arki
#terveys
#tunteet
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
26.10.2017
Mitkä tekijät kuormittavat erityisherkkää työ...
Työympäristöllä ja työn tekemisen tavoilla on suuri merkitys työhyvinvointiin. Erityisen merkityksellisiä ne ovat erityisherkälle, joka kuormittuu...
#terveys
#työ
#stressi
23
Seuraa mua!
Sillyblondie
25.09.2017
Parisuhdeaika
Kahden keskeinen aika. Rehellisesti sanottuna sitä on tällä hetkellä hyvin hyvin vähän. Ehditään Heikin kanssa vaihtamaan kuulumisia rauhassa noin 1h ajan iltaisin. Se on mielestäni aika vähän. Meillä on se hyvä...
#perhe
#arki
#parisuhde
10
Seuraa mua!
Stressitohtori
29.07.2017
Mitä voisimme oppia lomasta ja siirtää siitä ...
Rakastan kesälomaa. Ja sitä tunnetta, kun aidosti unohtaa, mikä viikonpäivä on. Voi elää spontaanisti ja päättää sään mukaan, mitä tekee vai tekeekö...
#arki
#terveys
#mieli
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
22.07.2017
Mitä minimalismi on ja miten se voi lisätä hy...
Olen saanut vähennettyä stressiä ja lisättyä niin paljon hyvinvointia elämääni minimalismin avulla, että ajattelin kirjoittaa aiheesta muutaman...
#arki
#terveys
#stressi
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
13.07.2017
Huolehtijan hartiat
Näin kahvilassa naisen. Hän kiiruhti ovista lennähtäen. Hartiat hieman sisäänpäin kääntyneinä niin, että yläselässä oli pieni kumara. Käsissä kasseja vaatekaupoista. Kun hän syö täytettyä sämpylää, huomaan vasemmassa...
#arki
#terveys
#tunteet
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
24.06.2017
Unelmahommissa (kirjasuositus)
Olen aina hieman hämmästellen kuunnellut kahvipöytäkeskusteluja, jossa painottuvat nämä asiat: Plääh taas maanantai tai voikun olisi jo eläkkeellä. En väitä, ettenkö itsekin olisi joskus...
#työ
#unelmat
#mieli
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
11.06.2017
Sisäinen motivaatio tuo energiaa ja mielekkyy...
Muistan ajan, jolloin ajattelin jotenkin näin: Työelämässä on tärkeää, että työ on ulkoisesti tarkasteltuna hieno. Eli mitä parempi status, sitä...
#arki
#terveys
#unelmat
23
Seuraa mua!
Lauluni sadepäivän varalle
08.06.2017
Mitä kaipaan Suomesta?
Aikaisemmin olen kirjoittanut blogikirjoituksen mitä kaipaan Alanyasta. Kaipauksen kohteisiin kuuluivat mm. sosiaalinen kulttuuri ja palvelukulttuuri, auringonlaskut, turkkilainen...
#ruoka
#perhe
#suomi
7
Seuraa mua!
Satun matka valmentajaksi
28.05.2017
Tuplavalmentaja - Matkanteon päätös
Aikainen aamu, ennen kukon ensimmäistä pieraisua. Näin aikaiset heräämiset pitäisi kieltää lailla. Olen ihan tokkurassa, kun astelen pientä mäkeä...
#tulevaisuus
#koulutus
#mieli
10
Seuraa mua!
Stressitohtori
28.05.2017
Tunnista stressin oireet
Stressi on siitä erikoinen kaveri, että se voi ilmetä ja oirehtia monella eri tavalla. Toisilla häiriintyy yöuni heti, kun stressi painaa päälle. Joillain taas stressin ensimmäinen merkki...
#terveys
#stressi
#väsymys
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
13.05.2017
Miten vähentää kiirettä ja arjen hässäkkää?...
Kiire on siitä jännä kaveri, että sitä harvoin kutsuu kotiinsa, mutta silti se saattaa livahtaa kylään kuin huomaamatta. En ole muistaakseni ikinä...
#arki
#terveys
#mieli
23
Seuraa mua!
Screw Them All
30.04.2017
Treadmill life – Oravanpyörä
The post Treadmill life – Oravanpyörä appeared first on Screw Them All.
#blogi
#bloggaaja
#life
2
Seuraa mua!
Stressitohtori
29.04.2017
Mikä kuluttaa tai lisää henkistä energiaasi?
Energia on yksi lempiaiheistani. Mitkä kaikki tekijät lisäävät energiaamme ja mitkä sitä vievät? Ensimmäinen ajatus tai mielleyhtymä energiasta on...
#terveys
#rakkaus
#työ
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
23.04.2017
Riittämättömyyden tunteista kohti iloa ja mie...
Tiedätkö sen riittämättömyyden tunteen, joka saa sinut joko vaatimaan itseltäsi koko ajan enemmän kuin mitä teet tai vaihtoehtoisesti tuntemaan...
#arki
#terveys
#työ
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
16.04.2017
Herkkä tarvitsee aikaa ja tilaa latautua
Oletko huomannut, että hektisen päivän jälkeen tarvitsisit hiljaisuutta ja mahdollisimman vähän ärsykkeitä? Tai että kun olet ollut paljon ihmisten...
#terveys
#työ
#ihmissuhteet
23
Seuraa mua!
Vilukissat maailmalla
05.04.2017
Ennen matkaa
Jo pitkään on mielessämme kytenyt ajatus täydellisestä hyppäämisestä pois oravanpyörästä ja lähtemisestä kiertämään maailmaa laidasta laitaan. Todenteolla ajatusta aloimme kehittämään kesästä -16 alkaen ja siitä pyörät...
#matkamessut
#matkakertomus
#matkavakuutus
10
Seuraa mua!
Satun matka valmentajaksi
28.09.2016
Kivaa koiranilmalla
Tämän syksyn ensimmäinen kunnon kaatosade. Tuuli vinkuu, sade hakkaa ikkunoita ja värikkäät lehdet lentävät ilmassa. Tänään ei tarvitse välittää siitä, sillä meillä on nepsy-valmennuksen koulutuspäivä, sisätiloissa,...
#tunnetaidot
#oravanpyörä
#itsehillintä
10
Seuraa mua!
Matkaopas Vapauteen
10.08.2016
Loman loppu ja töihin paluu -miltä se tuntuik...
Monella alkaa olla tässä kohtaa elokuuta lomat pitkälti lusittu ja työhön / arkeen / opinahjoon paluu häämöttää. Tunnelmat ovat varmasti hyvin...
#stressi
#elämänmuutos
#oravanpyörä
104
Seuraa mua!
Ekonomimmi
31.07.2016
Timothy Ferriss: The 4 hour work week
Luin Ferrissin kirjan suomennettuna: "4 tunnin työviikko". Linkki kirjaan liittyville...
#kirja-arvostelu
#kirjavinkki
#oravanpyörä
20
Seuraa mua!
Matkaopas Vapauteen
30.06.2016
Taloudellinen riippumattomuus -utopia vai mah...
Matka kohti vapaampaa elämää tarkoittaa yleensä myös kasvavaa taloudellista vapautta ja riippumattomuutta. Matkan eri vaiheissa ja eri matkustajilla...
#vapaus
#oravanpyörä
#rahataidot
104
Seuraa mua!
Matkaopas Vapauteen
18.05.2016
Aikaa vai rahaa – kumpi on tärkeämpää?
No joo myönnetään, ettei näitä kahta voi laittaa täysin vastakkain, molemmat ovat tärkeitä resursseja, eivätkä ne ole välttämättä toisiaan...
#lifestyle
#itsetuntemus
#ajankäyttö
104
Seuraa mua!
Matkaopas Vapauteen
02.05.2016
Näillä talousratkaisuilla valmistauduin vapaa...
Loikkaaminen palkkatyöstä kohti vapaampaa elämää on huomattavasti helpompaa, kun on hieman taloudellisia ratkaisuja taustalla mietittynä ja...
#lifestyle
#säästäminen
#vapaus
104
Seuraa mua!
Matkaopas Vapauteen
07.04.2016
Näin edistät elämänmuutosta
Edellisessä postauksessa käsittelin elämänmuutoksen tunnusmerkkejä ja muutokseen havahtumista. Nyt jatketaan aihetta hiukan sillä, miten muutokseen...
#lifestyle
#elämänmuutos
#itsetuntemus
104
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2. Sinä Olet Luoja
11
3.
Reunalla pelottaa
17
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Painajainen, joka kävi toteen
9
6.
Vaikea-asteinen krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) elämänkumppanina
5
7.
Vahvasisko
1
8. Sairaan kaunista arkea
2
9. Hetki kerrallaan
8
10.
Kutsu vapauteen
81
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Vahvasisko
Lihasvoiman merkitys terveydelle
Jennikatjawellness
Näin teet hyvänolon cocktailin
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#elämänvoimakaiku
#kokoukset
#pyöräily
#laina
#kirja-arvostelu
#merkitys
#painonhallinta
#omatalous
#rajat
#ruokavalio
#apu
#tavoitteet
#popparikakku
#worrydoll
#eläminen
#velat
#webinaari
#aallonmurtaja
#äitiys
#alumnit
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä