TV-ohjelmat
Sanakirja
Vaihtoautot
Reseptit
Viihde
Tietovisat
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Stressitohtori
blogit.terve.fi/stressitohtori
Stressitohtori-blogista löydät kirjoituksia muun muassa stressistä, introversiosta, itsetuntemuksesta ja arjen hyvinvoinnista.
Terveys ja hyvinvointi
#stressi
#mielekäs elämä
#mieli
#energia
#temperamentti
23
Seuraa mua!
Sijoitus
83.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Stressitohtori - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Stressitohtori
20.01.2019
Näkökulman vaihtaminen vaikuttaa hyvinvointiin
Olet setvimässä valtavaa pyykkivuorta. Keittiössä odottaa tiskit ja kurkistettuasi jääkaappiin huomaat, että ruokakaupassa pitäisi käydä pikimmiten....
#arki
#terveys
#stressi
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
05.01.2019
Menneisyyden varjot kannattaa kohdata
Tunnet epämääräistä pahaa oloa. Se voi tuntua aluksi hahmottomana painolastina kehossasi ja mielessä. Tulet ehkä surumieliseksi tai ärtyneeksi....
#terveys
#tunteet
#väsymys
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
22.12.2018
Kun elämäntapa uuvuttaa
Usein kun lukee juttuja uupumuksesta, niissä kerrotaan työssä uupumisesta. Väsyä voi kuitenkin ihan yhtä lailla työn ulkopuolella. Joskus voimia vie täydellisyyden tavoittelu, toisiin...
#arki
#terveys
#stressi
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
08.12.2018
Mitä tapahtuu aivoissa, kun stressi iskee?
Olet juuri käynyt napakkasanaisen, tunteita herättävän keskustelun toisen kanssa. Keskustelun jälkeen mielesi käy vielä kierroksilla ja huomaat,...
#terveys
#stressi
#tunteet
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
25.11.2018
Henkinen energia lisää hyvinvointia
Kun henkinen energia on vähissä, kaikki tuntuu pakkopullalta tai mikään ei tunnu miltään. Henkisen energian poissaolon huomaa parhaiten ehkä juuri...
#arki
#terveys
#väsymys
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
11.11.2018
Tee stressistä viisas ystävä, jota kuuntelet
Illalla uni ei meinaa tulla silmään ja lakanoissa pyöriminen alkaa tuskastuttamaan. Huomenna on edessä taas yksi väsynyt päivä huonoilla yöunilla....
#arki
#terveys
#stressi
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
28.10.2018
Introvertti, huolehdi mielesi hyvinvoinnista
Introvertti pitää ihmisten kanssa seurustelusta, mutta saattaa väsyä juhlissa, joissa keskustelun tyyli on pinnallinen small talk. Hänelle...
#arki
#työ
#stressi
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
20.10.2018
Tunteiden tukahduttaminen voi sairastuttaa
Muistatko lapsuudestasi tilanteita, joissa olisit halunnut itkeä, mutta sinua kiellettiin itkemästä? Tai jossa koit, että tulit kohdelluksi...
#terveys
#stressi
#tunteet
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
14.10.2018
Erityisherkkyyttä vai jotain muuta?
Erityisherkkyys on ollut viime vuosina yhä enemmän esillä. Usea ihminen on tunnistanut itsensä erityisherkkyyttä kuvaavien tekstien tai kuvailujen...
#hyvinvointi
#terveys
#stressi
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
07.10.2018
Uupumuksesta toipuminen voi viedä kauan
Kun pitkittynyt stressi on kestänyt niin kauan, että voidaan puhua jo uupumuksesta, toipuminen ei ole enää parin viikon juttu. Mitä pidemmälle ja...
#terveys
#työ
#stressi
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
30.09.2018
Viekö kiireinen arki ja stressi kyvyn keskittyä?
Oletko huomannut, että välillä ja etenkin kiireessä tulee hypittyä tehtävästä toiseen ja ehkä räplättyä kännykkää kiivammin. Tai selailtua lehteä...
#arki
#terveys
#stressi
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
22.09.2018
Stressi on myös voimavara
Kun puhutaan stressistä, ensimmäinen mielikuva siitä on usein negatiivinen. Stressi tarkoittaa meille lähinnä epämiellyttäviä tunteita tai tuntemuksia kehossa. Mutta stressi on myös...
#terveys
#stressi
#tunteet
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
16.09.2018
Erityisherkkä voi kuormittua helpommin
Olet juuri viettänyt koko päivän messuilla hälinän ja ihmisvilinän keskellä. Tunnet energiasi olevan vähissä ja mielesi huutavan hiljaisuuden perään....
#arki
#terveys
#stressi
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
08.09.2018
Turvallinen ilmapiiri tukee hyvinvointia
Aistit ilmassa painostavaa hiljaisuutta. Tunnet, että mikä tahansa lause voi saada kytevän pommin räjähtämään. Suojellaksesi itseäsi taistelulta,...
#terveys
#stressi
#tunteet
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
02.09.2018
Stressitekijöiden tiedostaminen ja kuormituks...
Stressin aiheuttamaa kuormaa on helpompi vähentää kun ymmärrämme, mitkä kaikki asiat meitä kulloinkin kuormittavat. Kun stressiä tulee useammasta...
#terveys
#työ
#stressi
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
26.08.2018
Omien rajojen vetäminen tukee hyvinvointia
Onko sinun vaikea sanoa ei? Oletko se, joka hoitaa viime kädessä työpaikalla ylimääräiset työt, vaikka et enää jaksaisi? Teetkö jatkuvasti...
#arki
#terveys
#tunteet
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
18.08.2018
Väsyttääkö stressi vai tämän hivenaineen puut...
Nukuin yöni hyvin, mutta jo heti aamulla pääni tuntui väsymyksestä raskaalta. Kun iltapäivällä tulin töistä kotiin, olin niin väsynyt, että kaaduin...
#terveys
#masennus
#väsymys
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
12.08.2018
5 keinoa kohdata energiaa vievä ihminen
Kerrot innoissasi toiselle ihmiselle, että olet keksinyt työn tai ammatin, jota haluaisit kokeilla. Huomaat jo heti alussa toisen ilmeistä ja...
#työ
#tunteet
#ihmissuhteet
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
05.08.2018
Mitkä tekijät vaikuttavat stressiherkkyyteen?
Herkkyys stressille ei tarkoita sitä, että jollain ihmisellä olisi huonot keinot säädellä stressiä. Sen sijaan stressiherkkyydessä on kyse siitä,...
#terveys
#stressi
#lapsuus
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
04.08.2018
Suunnittele ajankäyttöä etukäteen
Juttelin erään ystäväni kanssa ajankäytöstä. Meillä oli mielenkiintoinen keskustelu siitä, mihin kaikkeen aika riittää tai ei riitä, kun kummallakin...
#arki
#työ
#stressi
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
29.07.2018
Millainen työ sopii introvertille?
Mikään temperamenttipiirre ei ratkaise sitä, mitä työtä voi tehdä tai millainen on hyvä työ. Itse olen kuitenkin huomannut, että olen osittain...
#työ
#mieli
#työhyvinvointi
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
28.07.2018
Mielekkyyttä elämään sydämen valinnalla
Etsiskelin reilut neljä vuotta sitten sellaista tekemistä itselleni, joka olisi innostavaa ja mielekästä ja jossa voisin antaa jotain muille...
#työ
#kirjoittaminen
#unelmat
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
21.07.2018
Miten lapsuuden kokemukset voivat näkyä myöhe...
Olen kirjoittanut jonkin verran siitä, kuinka erilaiset lapsuuden tapahtumat, vuorovaikutussuhteet ja tunnelukot vaikuttavat myöhemmin aikuisuudessa....
#perhe
#terveys
#tunteet
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
15.07.2018
Tarkista arvosi eli elämäsi prioriteetit
Minulla on tapana yleensä loma-aikaan käydä läpi omia arvojani ja etenkin sitä, millä tavoin ne näkyvät arjen valinnoissani. Lomalla on nimittäin...
#arki
#työ
#mieli
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
12.07.2018
Tunnista stressiä aiheuttavat ajatukset
Tunnet, kuinka mielialasi alkaa muuttua ahdistuneeksi ja toivottomaksi. Ehkä huomaat, että rintaa puristaa tai päässä alkaa tuntua paine. Nämä ja...
#terveys
#tunteet
#ihmissuhteet
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
30.06.2018
Näin hiljennät egoa ja lisäät hyvinvointiasi
Joskus blogeja, Instagram-tilejä tai muita vastaavia selaamalla inspiroituu ja innostuu. Joskus taas samasta somen selailusta voi jäädä vähän outo,...
#terveys
#tunteet
#rentoutuminen
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
24.06.2018
Päästä irti liiallisesta miellyttämisestä
Haluat usein olla muille mieliksi ja joskus jopa niin paljon, että teet vastoin omaa tahtoasi. Saatat tehdä arjessasi tai elämässäsi valintoja sen...
#tunteet
#ihmissuhteet
#mieli
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
18.06.2018
4 vinkkiä stressittömämpään lomaan
Loma on parhaimmillaan palautumista, innostusta ja vapauden tunnetta. Aina loma ei kuitenkaan täytä kaikkia odotuksia tai tuo toivottuja...
#perhe
#loma
#tunteet
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
16.06.2018
Nämä toimintatavat ovat auttaneet sairauksien...
Olen kamppaillut viime syksyn ja talven kipujen ja muiden toimintakykyä olennaisesti rajoittavien oireiden kanssa. Syksyllä sairastamani...
#terveys
#tunteet
#ruokavalio
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
10.06.2018
Aina ei tarvitse pärjätä yksin
Tunnet, kuinka huolet kasaantuvat tai jokin isompi mieltäsi vaivaava asia paisuu yhä suuremmaksi tuskaksi. Samaan aikaan yrität keksiä keinoja...
#terveys
#tunteet
#ihmissuhteet
23
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2. Sinä Olet Luoja
12
3.
Reunalla pelottaa
17
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Painajainen, joka kävi toteen
9
6.
Vaikea-asteinen krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) elämänkumppanina
5
7.
Vahvasisko
1
8. Sairaan kaunista arkea
2
9. Hetki kerrallaan
8
10.
Kutsu vapauteen
81
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Vahvasisko
Miten lisää lihasvoimaa?
Katse Sivulle
Kirje lukijalleni
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#me/cfs
#vierailijat
#syömishäiriö
#kuulumisia
#palasina
#ikääntyminen
#fodmap
#environmentwealth
#toimintakyky
#ymmärrys
#rasitusikkuna
#elämänvoimakaiku
#henkisyys
#leukemia
#leukemiahoidot
#äitiys
#geron
#perhe
#rikki
#syöpähoidot
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä