Peippo
blogit.fit.fi/peippoLaura Peippo on yksi Suomen seuratuimmista liikuntabloggaajista. Hän on myös valmentaja, personal trainer ja Levi Wellness Clubin omistaja, joka on valittu Suomen iloisimmaksi yrittäjäksi vuonna 2017. Kokkina aiemmin työskennellyt Laura löysi liikunnan poltettuaan itsensä loppuun ravintola-alalla. Liikunta opetti hänet pitämään huolta itsestään ja rakastamaan työtään. Lauran lajit ovat crossfit, salitreeni ja jooga. Hän bloggaa treenaamisesta, hyvinvoinnista, terveydestä, itsetunnosta sekä terveelliseen elämäntyyliin liittyvistä ylilyönneistä. Laura tunnetaan keskustelunherättäjänä, mutta myös lohdullisena järjen äänenä.Terveys ja hyvinvointi#hyvinvointi #treeni8Seuraa mua!Sijoitus 117. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Peippo - postaukset
Peippo
Enpä tiennyt tämän päivän tulevan!
Enpä tiennyt, että tämä päivä tulisi minulla eteen, mutta tässä sitä nyt ollaan. Taustatyöt tehtynä ja näppäimistö sauhuamassa. Olen niin sanottu...Peippo
Silloinkin, kun ei kestä niin on kestettävä.
Haluan ihan ensimmäisenä sanoa, että tämä ei ole valitus, koska itse olen omat askelmerkkini valinnut ja pääsääntöisesti olen todella ok oman...Peippo
Ota meidät mukaan lenkille!
Taas on tullut vierailtua aika monessa Podcastissa ja ajattelin ne taas listata tänne blogiin. Napatkaahan kuunteluun, kun seuraavan kerran lähdette lenkille tai junamatkalle. Itsellä tulee...Peippo
One size fits all.
Kirjoitus pohjautuu omiin mielipiteisiini sekä kokemuksiini. Huomaan, että viime aikoina minun korviini on särähtänyt todella vahvasti sellainen ”yksi ainoa oikea tie”-mentaliteetti hyvinvoinnin sekä...Peippo
Palkinto ei ole paras palkka.
Monesti ajattelemme, että palkitsemme itsemme pitkän päivän päätteeksi lasillisella viiniä tai jollain herkulla, koska olemme ansainneet sen. Raskaan rutistuksen jälkeen olemme ansainneet...Peippo
Jostain on jokaisen aloitettava.
Jos joku katsoo minua, lukee minun juttuja tai kuuntelee minun horinoita niin tuskin kukaan kuvaisi minua ensimmäisenä nöyräksi, mutta sekin puoli...Peippo
Seuraajat eivät merkitse minulle mitään.
Okei tuli aika raflaava otsikko, mutta sainpa sinut tänne. Olin Anni Valliuksen podcastissä vieraana ja sanoin Annille, että seuraajat eivät...Peippo
Liikkuminen on epämotivoivaa.
Liikuntahan on itseasiassa todella epämotivoivaa. Tulee hiki, jano ja nälkä. Pitää käydä suihkussa ja vaihtaa vaatteet (paitsi yläasteella ei tullut koskaan hiki). Liikkuessa hengästyy,...Peippo
Ihmisten epätoivolla rahastaminen.
Tiedättekö mikä on väärin? Se, että epätoivoisia ihmisiä käytetään hyväksi ja sillä tehdään rahaa. Epätoivoisille ihmisille, jotka kamppailevat...Peippo
Liikkuminen ei ole mielipideasia.
”Minun ei tarvitse liikkua!” Tarvitseepas, mutta et ymmärrä miksi. ”Minä en halua liikkua!” Haluatpas, et vain tiedä miksi....Peippo
Miksi kaiken pitää aina olla niin mukavaa?
Mie olen tässä viime aikoina useampaan otteeseen miettinyt, että miksi kaiken elämässä pitäisi olla niin kauhean mukavaa? Miksi kaiken tekemisen...Peippo
Meillä on asiat todella hyvin.
Välillä sitä vain yksinkertaisesti miettii, että miten kertakaikkisen idiootteja me ihmiset täällä pohjolassa olemme ja miten itsestäänselvyytenä...Peippo
Liikunta osaksi elämää!
Miten saada liikunta pysyvästi osaksi omaa elämää? Mitä kaikkea matkan varrella tapahtuu? Kannattaako heittää hanskat tiskiin ensimmäisen vastoinkäymisen edessä? Monesti, kun päätämme...Peippo
Kehopositiivisuus ja paino.
Minulla on tänään kaksi asiaa sydämmellä, joista haluan puhua. Toinen on kehopositiivisuus ja toinen on paino. Molemmat todella vaikeita asioita, joista on todella vaikea kirjoittaa niin,...Peippo
Oletko kuunnellut jo nämä?
Mie rakastan kirjoittaa, mutta ihan yhtä paljon mie rakastan höpöttää niin elävälle yleisölle kuin sitten nauhuriin! Mie olen ollut vieraana ihan huikeissa podcasteissä ja jokaisen vieraana...Peippo
Asiat, joihin ihmiset hukkaavat valtavasti en...
Olen tässä elämäni varrella todennut, että monet ihmiset hukkaavat tiettyihin asioihin aivan valtavasti energiaa, aikaa ja vaivaa täysin turhaan....Peippo
Käskyt 2000-luvulle!
Mie en ole millään tavalla uskonnollinen ihminen, mutta minun mielestä raamatun kymmennellä käskyllä ollaan päästy aika pitkälle jo tämän ihmiskunnan kanssa ja niissähän on ihan jopa jotain...Peippo
Pika, pika, pika, pika.
Pikadieetti, pikapainonpudotus, pikajumppa. Tehodieetti, tehokuuri. Ainiin ja siis tietysti IHMEDIEETTI. Satuin lukemaan erään hyvinvointiyhteisön keskustelua, jossa pyydettiin vinkkejä...Peippo
On aika panostaa työhyvinvointiin!
Väkinäinen keilaus työporukan kanssa ja sitten saunaan kittaamaan kaljaa. Surullisen usein toistuva yrityksen tyky-päivä, joka ei edistä...Peippo
Äitien huono omatunto kaikesta.
Huono omatunto siitä, että on poissa kotoa ja huono omatunto siitä, että käyttää rahaa itseensä. Törmään usein äiti-ihmisiin, joilla on huono...Peippo
Pyykinpesukone.
Olin todella väsynyt. Oli ollut pitkä putki töitä, reissuja, kouluja ja yritin hukuttaa surun käsittelya töihin ja olin vain yksinkertaisesti todella väsynyt. Arki meni kuin juna eteenpäin ja minä yritin pysyä kynsin...Peippo
Rahkavalioita.
Ahdistus, nälkä, kiellot, rajoitukset, kontrollointi, kuri, epäonnistuminen, tyytymättömyys, itseinho, itsekuri, säännöt, jojoilu ja dietit. Sanoja, jotka tulivat ihmisten mieleen, kun kysyin mitä ajatuksia laihdutus...Peippo
Millä oikeudella?
Itse saan todella vähän mitään halventavia kommentteja tai viestejä, mutta tuntuu, että osalle täällä somemaailmassa niitä satelee sitten muidenkin edestä. Mie aina mietin, että miksi ihminen haluaa loukata toista...Peippo
Voinko auttaa?
Tiedättekö mikä kuulostaa väsyneen korvaan samalta kuin haista paska? Se, kun hänelle sanotaan, että muista levätä. Hitto tuo ei varmasti käynytkään aikaisemmin hänen mielessä. Tai, kun joku tekee kovalla draivilla...Peippo
Miksi treenille ei löydy aikaa?
Treenaisin, mutta kun ei ehdi. Panostaisin liikkumisen, jos olisi aikaa. Tekisin terveellistä ruokaa, kunhan vaan joutaisi! Kuulostaako tutulta? Mie...Peippo
Ruoho ei ole vihreämpää aidan toisella puolel...
Näyttääkö toisen elämä aina paremmalta? Näyttääkö somessa jonkun toisen koti aina täydelliseltä? Koetko somea selatessasi, että oma elämä ei ole...Peippo
Suurin ongelma on tiedonpuute.
Olen viime aikoina miettinyt todella paljon tätä alaa, jossa työskentelen eli liikunta- ja hyvinvointi-alaa. Olen ottanut kierroksia valmentajista sekä vaikuttajista, jotka neuvovat ihmisiä...Peippo
