Peippo
blogit.fit.fi/peippoLaura Peippo on yksi Suomen seuratuimmista liikuntabloggaajista. Hän on myös valmentaja, personal trainer ja Levi Wellness Clubin omistaja, joka on valittu Suomen iloisimmaksi yrittäjäksi vuonna 2017. Kokkina aiemmin työskennellyt Laura löysi liikunnan poltettuaan itsensä loppuun ravintola-alalla. Liikunta opetti hänet pitämään huolta itsestään ja rakastamaan työtään. Lauran lajit ovat crossfit, salitreeni ja jooga. Hän bloggaa treenaamisesta, hyvinvoinnista, terveydestä, itsetunnosta sekä terveelliseen elämäntyyliin liittyvistä ylilyönneistä. Laura tunnetaan keskustelunherättäjänä, mutta myös lohdullisena järjen äänenä.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: hyvinvointi, treeniSeuraa 6 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 39. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 10 min sitten.
Peippo - postaukset
Pyykinpesukone.
Peippo · 11 pvOlin todella väsynyt. Oli ollut pitkä putki töitä, reissuja, kouluja ja yritin hukuttaa surun käsittelya töihin ja olin vain yksinkertaisesti todella väsynyt. Arki meni kuin juna eteenpäin ja minä yritin pysyä kynsin...
Rahkavalioita.
Peippo · 16 pvAhdistus, nälkä, kiellot, rajoitukset, kontrollointi, kuri, epäonnistuminen, tyytymättömyys, itseinho, itsekuri, säännöt, jojoilu ja dietit. Sanoja, jotka tulivat ihmisten mieleen, kun kysyin mitä ajatuksia laihdutus...
Millä oikeudella?
Peippo · 23 pvItse saan todella vähän mitään halventavia kommentteja tai viestejä, mutta tuntuu, että osalle täällä somemaailmassa niitä satelee sitten muidenkin edestä. Mie aina mietin, että miksi ihminen haluaa loukata toista...
Voinko auttaa?
Peippo · 25 pvTiedättekö mikä kuulostaa väsyneen korvaan samalta kuin haista paska? Se, kun hänelle sanotaan, että muista levätä. Hitto tuo ei varmasti käynytkään aikaisemmin hänen mielessä. Tai, kun joku tekee kovalla draivilla...
Miksi treenille ei löydy aikaa?
Peippo · 22.04.2019Treenaisin, mutta kun ei ehdi. Panostaisin liikkumisen, jos olisi aikaa. Tekisin terveellistä ruokaa, kunhan vaan joutaisi! Kuulostaako tutulta? Mie...
Ruoho ei ole vihreämpää aidan toisella puolel...
Peippo · 14.04.2019Näyttääkö toisen elämä aina paremmalta? Näyttääkö somessa jonkun toisen koti aina täydelliseltä? Koetko somea selatessasi, että oma elämä ei ole...
Suurin ongelma on tiedonpuute.
Peippo · 10.04.2019Olen viime aikoina miettinyt todella paljon tätä alaa, jossa työskentelen eli liikunta- ja hyvinvointi-alaa. Olen ottanut kierroksia valmentajista sekä vaikuttajista, jotka neuvovat ihmisiä...
Ketään ei kiinnosta.
Peippo · 31.03.2019Meillä ihmisillä on tapana käyttää hirveästi aikaa siihen, että mietimme, että mitä muut ovat mieltä meistä. Käytämme todella paljon päästämme kapasiteettia siihen, että mietimme, että mitä...
Sinussa ei ole takuuta.
Peippo · 30.03.2019Me kohtelemme kehoamme niin kuin olisimme saaneet siihen elinikäisen takuukuitin jota vastaan voisimme hakea itsellemme uuden, kun nykyinen menee rikki. Takuuta ei kuitenkaan ole, joten on...
En halua.
Peippo · 27.03.2019En halua olla tälläinen plösö. En halua asua Kajaanissa. En halua juosta. En halua käydä salilla. En halua syödä parsakaalia. En halua treenata aamuisin. En halua olla näin huonossa kunnossa. En halua sairastua. Huomaan...
Hoidammeko vain seurausta?
Peippo · 21.03.2019Tämän hetkisessä valmennuskulttuurissa niin meidän valmentajien kuin sitten valmennettavien puolesta minua mietityttää yksi asia todella paljon. Minua mietityttää se, että haluamme...
Rakennamme itse omat kynnyksemme.
Peippo · 10.03.2019En voi lähteä salille, koska olen liian huonossa kunnossa. En voi lähteä kavereiden kanssa treenaamaan, koska olen liian lihava. En voi lähteä...
Ei ne isot vaan ne pienet asiat.
Peippo · 28.02.2019Ihminen haluaa joidenkin asioiden elämässä muuttuvan, mutta silti käyttäytyy päivittäin samalla tavalla. Emme voi odottaa, että asiat muuttuu jos...
Vastaan tulee elämä.
Peippo · 28.02.2019Pääsetkö koskaan sellaiseen treenirytmiin kuin haluaisit? Pystytkö elämään loppuelämäsi treenisuunitelmiesi mukaan? Voitko noudattaa orjallisesti viikottain sinulle laadittua...
Yksikään mittari ei voi treenata puolestasi.
Peippo · 27.02.2019Tiesittekö, että yksikään sykemittari ei voi treenata puolestasi? Tiesittekö, että yksikään mittari, sormus tai kello, joka kertoo, että et nuku...
Lannistajat pitää poistaa omasta elämästä!
Peippo · 25.02.2019Tulin juuri kotiin Oulusta, jossa olin kouluttautumassa, vetämässä treenejä, puhumassa koululla ja tietysti puhumassa meidän It’s My...
Kadehdimme aina jotain mitä meillä ei ole.
Peippo · 09.02.2019Osaammeko koskaan olla tyytyväisiä siihen mitä meillä jo on? Miltä me näytämme? Minulla on todella ohuet luonnonkiharat hiukset ja oikeastaan aina...
Silitätkö enemmän iPhonea kuin lapsesi poskea?
Peippo · 31.01.2019Silitätkö enemmän iPhonen näyttöä kuin lapsesi poskea? Tänään, kun menet kotiin niin mieti, että kumpi on sinulle tärkeämpi; älypuhelin vai se, jolle...
Parsakaali tie pelastukseen
Peippo · 30.01.2019Ruokavalio oikeaan käteen ja vasempaan käteen kuntosaliohjelma ja näin hyvinvointisi lähtee nousuun kuin raketti taivaalle. Eikö ole yksinkertaista? Haluat hyvinvointia elämääsi niin...
Kenen tavoitetta sinä toteutat?
Peippo · 27.01.2019Kenen tavoitteiden eteen sinä teet juuri nyt töitä? Kenen tavoitetta kohti sinä olet juuri nyt menossa? Haluaisitko näyttää joltain muulta kuin...
Kuka on ammattilainen?
Peippo · 21.01.2019Enpä tiennyt muutama päivä sitten, että minkälaiseen muurahaisen pesään söhäisin, mutta onneksi söhäisin. Mielestäni on tärkeää, että asioista puhutaan ja epäkohtia nostetaan esille, koska...
Missä on valmentajien moraali?
Peippo · 17.01.2019En voi muutakuin ihmetellä, että olemme sellaisessa tilanteessa, että ihmiset, joilla ei ole mitään käsitystä ihmisen terveydestä saatika...
Kun intohimo vie intohimon!
Peippo · 31.12.2018Mitä vuonna 2018 on oikein tapahtunut? Vuosi on vaihtumassa joten ihmisen mieli katsoo automaattisesti taaksepäin, että mitä kaikkea kuluneen vuoden aikana tapahtui. Jos minun pitäisi...
Haluan.
Peippo · 27.12.2018Haluaisin pudottaa painoa. Haluaisin olla paremmassa kunnossa. Haluaisin, että minulla olisi enemmän rahaa. Haluaisin saada yhden leuan vedettyä. Haluaisin paremman auton. Haluaisin juosta maratonin. Haluaisin osata...
Lapsi tarvitsee joulunakin vanhemmat.
Peippo · 22.12.2018Joulun alla tulee paljon muistoja niin hyviä kuin huonoja. Mietin omaa lapsuutta, yhteisiä jouluja ja sitä millaisen joulun haluan omalle pojalleni...
Kohta on taas ihmedieettien aika!
Peippo · 19.12.2018Kohta on taas se aika, kun kaikki aloittaa jonkun dieetin, kuntokuurin, nälkäkuurin, tipattoman, mehupaaston, lihattoman, sokerittoman, ihmedieetin,...
Sinä päätät.
Peippo · 09.12.2018Kuka on vastuussa elämästäsi? Kuka vie sinut sinne minne haluat päästä? Oletko siellä missä haluaisit olla tai oletko edes matkalla sitä kohti? Jos et niin miksi? Miksi teet päivästä toiseen asioita joita et halua...
STOP
Peippo · 30.11.2018Koska sinä viimeksi pysähdyit miettimään mitä kaikkea olet jo saavuttanut? Koska viimeksi pysähdyit huomaamaan miten pitkälle olet jo päässyt? Olen paahtanut nyt pari vuotta töitä tukka putkella ja rakentanut omaa...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 75 2. My project is me 13 3. Vastaisku ankeudelle 50 4. Mirvaannamarian 33 5. Kutsu vapauteen 20 6. Anna Saivosalmi 17 7. Palasia arjestani 4 8. Mansikkapilvi 42 9. Ida Jemina 70 10.Mielekäs miellekartta 23 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.5.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Saako ylipainosta puhua?Kunnolla Kuntoon
Voihan kivut!Kun kaikki muuttui
Kamppailua ja kukkaloistoaPoluilla elämän
