Melkein puolet minusta!
melkeinpuoletminusta.blogspot.comKirjoitan elämäntapamuutoksesta, jonka tavoitteena on kadottaa melkein puolet minusta! Tavoitteena -65kg, avainasemassa positiivisuus sekä pysyvät muutokset.Matka on jo alkanut, tervetuloa mukaan!Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: elämäntapamuutos, melkeinpuoletminusta, ajatuksia, liikunta, opetteluaSeuraa 8 kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus 27. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Melkein puolet minusta! - postaukset
Väärin ymmärretty kehopositiivisuus!
Melkein puolet minusta! · 04.02.2021Joskus mieleeni juolahti sellainen ajatus, että kehopositiivisuus ymmärretään tarkoituksella väärin. Koska sen ympärille saa niin nopeasti mellevän...
Kannustava vai lyttäävä lähipiiri?
Melkein puolet minusta! · 28.01.2021Mietin uskallanko kirjoittaa, että kaikilla meillä on lähipiiri. Toivoisin ainakin, että jokaisella meistä on lähipiiri, jonkinlainen tukiverkko....
Eväitä vuoteen 2021
Melkein puolet minusta! · 20.01.2021Olen tehnyt aina laiskasti lupauksia vuoden vaihtuessa. Mutta tavotteita ja erilaisia listoja olen aina rakastanut tehdä.Tänä vuonna en ota mitään painoon liittyvää tavoitetta, siihen kun...
Sinulle joka yrität!
Melkein puolet minusta! · 13.01.2021Törmäsin tuossa muutamia päiviä sitten Forum24 lehden tekstiviestipalstalla oheiseen tekstiin. Ja vaikka teksti minua ärsyttikin, sitä enemmän se teki minut surulliseksi. Kuinka kaukana...
Epätäydellisen täydellinen sunnuntai
Melkein puolet minusta! · 29.03.2020Maailma on mullin mallin. Monen elämä on riisuttu kiireistä, kalenterit on tyhjentyneet. Samaan aikaan toiset meistä painavat pitkää päivää....
Hiljaiset hahmot höyrysaunassa
Melkein puolet minusta! · 05.02.2020Heippa, pitkästä aikaa..Olen tässä käynyt viime kuukausina suht aktiivisesti uimassa. Aikalailla pari kertaa viikossa. Keskiviikkoisin on lapsilla...
Ylös alas, missä mennään?
Melkein puolet minusta! · 18.10.2019Jotenkin tämä blogi vaan roikkuu. En ole unohtanut, täysin, mutta en kyllä ole saanut intoa kirjoittaakaan.Jäin miettimään, olenko luovuttamassa? Enkö kehtaa kirjoittaa, vai onko vain ollut...
Kesän jälkeen!
Melkein puolet minusta! · 31.08.2019Syksy hiipii nurkkiin ja puolihuomaamatta tapahtuneen kirjoitustauon jälkeen, palailen kirjoittamaan elämäntapamuutosten matkasta.Kevät ja kesä on olleet hektistä aikaa. Työt ja opiskelu kaiken muun elämän oheen...
Sairastuvalta mökkihöperöksi!
Melkein puolet minusta! · 31.05.2019Tulin töistä kotiin viime viikon perjantaina. Näkökentässä kiilui viikonlopun vapaat ja täysin ilman suunnitelmia. Ihana fiilis, ei mitään...
Kesä tulee, olenko rantakunnossa?
Melkein puolet minusta! · 19.05.2019Mitä lähemmäs kesä tulee, sitä ponnekkaammin lehtien otsikot huutavat: näin tiputat 5kg tai parissa kuukaudessa kesäkuntoon!Mitä hittoa, mekko päälle...
Rakkaudesta varusteisiin!
Melkein puolet minusta! · 21.03.2019Olen aina ollut varusteurheilija.Aina kun olen aloittanut kuntoilemaan, tai laihduttamaan, on täytynyt investoida vähän varusteisiin. Ja koska hyvin harvoin on löytynyt oikeasti mitään...
Kuulumisia hiljaisuuden jälkeen!
Melkein puolet minusta! · 19.03.2019Suunnittelematta ja puolihuomaatta blogiin tuli tauko! Vaikka kirjoittamisen suhteen on ollut taukoa, olen mielessäni kirjoittanut ja blogi ollut...
Torttu päivässä pitää pyllyn pyöreänä!
Melkein puolet minusta! · 06.02.2019Eilen vietettiin Runebergin päivää, ja tuo pikkuinen torttu kirvoitti kaikennäköisiä ajatuksia sosiaalisessa mediassa. Oli jumppaohjeita tortun...
Tammikuun tulokset!
Melkein puolet minusta! · 03.02.2019Lupailin instagramin puolella pitää kuukausittain vähän seurantaa, missä projektin suhteen mennään. Pysyy itsekin ruodussa, kun on suunnitelmaa ja toisaalta ei tule liian tiiviisti rumpattua puntarilla.Tammikuussa otin...
Hyvinvointia etsimässä ja aikani varastava some!
Melkein puolet minusta! · 23.01.2019Aloitin yhteistyön merkeissä hyvinvointiin keskittyvän valmennuksen 7.1 ja olen nyt pikkuhiljaa raivannut tilaa valmennukselle. Aika tuntuu olevan...
Humppaa ja hassuja rintaliivejä!
Melkein puolet minusta! · 17.01.2019Hassu otsikko mutta hyvin tätä päivää kuvaava!Innoistuin tänään allasjumppaan, mikä meni puolilta päivin. Tiistaina kävin circuit allasjumpassa ja...
Terveystarkastus!
Melkein puolet minusta! · 11.01.2019Kävin vähän ennen joululomia verikokeissa yhteistyön merkeissä! Olen ollut tästä yhteistyöstä erityisen innoissani, koska tämän avulla pääsin kurkistamaan tarkemmin, miten voin.Pääsin yhteistyöhön Puhti nimisen...
Patukka jalkojen väliin!
Melkein puolet minusta! · 08.01.2019Hellou, pitkästä aikaa! Blogissa ollut hiljaisempi kausi, elämässä on ollut kaikenlaista mylläkkää. Olen tasoitellut pulssia ja lomaillut, miettinyt tätä juuri vaihtunutta vuotta. Ja ollut...
Joko kerkesin luovuttaa?
Melkein puolet minusta! · 09.12.2018Näin lähestyi minua eräs ihminen joku aika sitten. Blogissa ollut hiljaista, joko ehdit luovuttaa? No ensin aloin kiireesti vastaamaan, etten suinkaan. Sitten ärsyynnyin ja lopulta en...
Onko kaikki muumit laaksossa?
Melkein puolet minusta! · 28.11.2018Marraskuu, silloin iskee kaipuu olla muumi! Tai karhu.. sais vaipua talviunille, vetäis purkin hilloa ja nukkuis maaliskuulle saakka! Oikeasti voisin nukkua marraskuun, jouluksi voisin...
Hemmottelua!
Melkein puolet minusta! · 22.11.2018Olen aina tykännyt hemmotella itseäni, kukapa ei! Mutta usein se tuntuu unohtuvan. Miten monesti sitä ajattelee, kun tekee esimerkiksi kasvohoidon, että tästä minä otan säännöllisen tavan? Tai ne ihanat metsäretket.....
Lomalla koulussa!
Melkein puolet minusta! · 21.11.2018Mun on pakko hehkuttaa, miten superhyvä fiilis mulla on!Opiskelen puutarhuriksi Kajaanissa, monimuotoryhmässä. Lähiviikko kerran kuussa ja noh, se 3-5 päivää mitä olen koulussa, on ihan loma! Irtiotto kotoa. Vaikka...
Tappavan tylsät rutiinit!
Melkein puolet minusta! · 14.11.2018Olen ihminen joka sekä vihaa, että rakastaa rutiineja! Liekkö se on sellaista kapinaa aikuisuutta kohtaan, uhoa etten taivu systeemiin.Kuitenkin rutiinit pyörittävät arkea ja vaikka...
Liian pieni takki!
Melkein puolet minusta! · 07.11.2018Kävin tänään tauon jälkeen lenkillä. Päivät on menny sairastaessa, tiukassa on ollut tämä tauti. Vaikka ehkä lepo tuli tarpeeseen.No tänään lähdin lenkille, pimeään ja sumuiseen iltaan. Lenkkeilin tyttöäni vastaan, joka...
Pullero sairastaa!
Melkein puolet minusta! · 04.11.2018Pullero on ollut tällä viikolla kipeänä, minä siis..Ärsyttää ennen kaikkea, koska oli niin hyvä meno tämän projektin kanssa. Siksi yritän repiä vähän huumoria otsikolla. En dissaa itseäni, jos sitä joku luulee.Joku...
Paska päivä!
Melkein puolet minusta! · 29.10.2018Tänään ei käynnistyny mopo ollenkaan! Aamulla oli ihan kiva fiilis mutta sitten käytiin puolison kanssa laskuja läpi, sain niistä maksimaalisen ärsytyksen päälle ja sitten tapahtui sellainen domino-efekti.Mies lähti...
Lomaviikon haasteita.
Melkein puolet minusta! · 28.10.2018Ollaan oltu tämä viikko lomalla ja hyvin nopeasti huomasin ruokailurytmin taantuvan myös lomamoodiin!Aamupalalle ei ollut ihan niin kiire, sitten venyi lounas.. Venyteltiin yöpuvussa vielä...
Vihollisesta ystäväksi!
Melkein puolet minusta! · 23.10.2018Istuin äsken saunan lauteilla ja mielessä alkoi pyöriä seuraava blogiteksti! Harmi kun sinne ei voi läppäriä viedä, melkein kirjoitin ajatuksia ylös saunan ikkunaan.Mulla on muutama...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kutsu vapauteen 51 2. Mirvaannamarian 51 3. My project is me 34 4. Ei mikään kiiltokuva 4 5. Minä jaksan. 6 6. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 102 7. Elämää sohvan pohjalle 5 8. Anna Saivosalmi 49 9. Henriikka Johanna 3 10.Matka pullukasta pieneksi 12 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.3.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Ikäväni kuntosalilleSe vähän erilainen liikuntablogi
Terapia ja jatkosuunnitelmaMinä jaksan.
Äiti on nyt vähän väsynytEi mikään kiiltokuva
