Melkein puolet minusta!
melkeinpuoletminusta.blogspot.comKirjoitan blogissa ylipainosta, matkasta omaan hyvinvointiin sekä itsensä rakastamiseen. Lisäksi mietteitä ylipainoisen odotusajasta sekä perhe-elämästä.Tervetuloa mukaan!Terveys ja hyvinvointi#elämäntapamuutos #ajatuksia #melkeinpuoletminusta #hyvinvointi #laihdutus8Seuraa mua!
Sijoitus 99. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Melkein puolet minusta! - postaukset
Melkein puolet minusta!
Ylipainoinen ja raskaana!
Ylipaino ja raskaus puhuttaa ja mietityttää paljon. Pääosin sellaisia kenellä on ylipainoa ja lapsia haaveissa, mutta aihe kiinnostaa myös muitakin, ja aiheeseen liittyy myös mielipiteitä...Melkein puolet minusta!
Tammikuun tuloksia ja helmikuun kuulumisia..
Tammikuu meni jo ja helmikuu hyvää vauhtia vetelee viimeisiä viikkoja. Alkuvuosi on mennyt jotenkin tosi nopeasti. Lumentuloa katsellessa, en tiedä...Melkein puolet minusta!
Suuria pieniä oivalluksia.
Olen tällä viikolla hiljentynyt jollain tapaa itseni äärelle. Viikko on ollut jotenkin raskas, pitkästä aikaa nihkeä. Yöt on olleet huonoja. Olen nukkunut tarpeeksi monta tuntia, mutta...Melkein puolet minusta!
Syönkö itseni hengiltä?
Tämä blogi teksti muodostui päässäni lenkillä. Kävellessäni päässä käy armoton suhina, käyn läpi elämääni lapsuudesta aikuisuuteen, ja usein kyyneleet valuu pitkin poskia.Eilen mietin sitä...Melkein puolet minusta!
Sport- geenitestin tulokset+ alekoodi
Tein taannoin yhteistyön merkeissä Evogenomin kanssa Sport- geenitestin, jonka avulla pääsee tutustumaan omaan kroppaan tarkemmin perimän kautta....Melkein puolet minusta!
Pala kakkua kerrallaan!
Vuoden ensimmäinen päivä.. Kuinka moni on jo aloittanut uuden alun? Vähän kuivaa kanaa ja parsaa lautasella.. Tai vähintään miettii jo dieettivalmennuksen tilaamista? Aloitus ehkä...Melkein puolet minusta!
Geenitestin avulla enemmän tietoa!
* Postaus toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Evogenom- yrityksen kanssa.Sain mahdollisuuden testata yhteistyön merkeissä sport- geenitestiä, jonka...Melkein puolet minusta!
Väärin ymmärretty kehopositiivisuus!
Joskus mieleeni juolahti sellainen ajatus, että kehopositiivisuus ymmärretään tarkoituksella väärin. Koska sen ympärille saa niin nopeasti mellevän...Melkein puolet minusta!
Kannustava vai lyttäävä lähipiiri?
Mietin uskallanko kirjoittaa, että kaikilla meillä on lähipiiri. Toivoisin ainakin, että jokaisella meistä on lähipiiri, jonkinlainen tukiverkko....Melkein puolet minusta!
Eväitä vuoteen 2021
Olen tehnyt aina laiskasti lupauksia vuoden vaihtuessa. Mutta tavotteita ja erilaisia listoja olen aina rakastanut tehdä.Tänä vuonna en ota mitään painoon liittyvää tavoitetta, siihen kun...Melkein puolet minusta!
Sinulle joka yrität!
Törmäsin tuossa muutamia päiviä sitten Forum24 lehden tekstiviestipalstalla oheiseen tekstiin. Ja vaikka teksti minua ärsyttikin, sitä enemmän se teki minut surulliseksi. Kuinka kaukana...Melkein puolet minusta!
Epätäydellisen täydellinen sunnuntai
Maailma on mullin mallin. Monen elämä on riisuttu kiireistä, kalenterit on tyhjentyneet. Samaan aikaan toiset meistä painavat pitkää päivää....Melkein puolet minusta!
Hiljaiset hahmot höyrysaunassa
Heippa, pitkästä aikaa..Olen tässä käynyt viime kuukausina suht aktiivisesti uimassa. Aikalailla pari kertaa viikossa. Keskiviikkoisin on lapsilla...Melkein puolet minusta!
Ylös alas, missä mennään?
Jotenkin tämä blogi vaan roikkuu. En ole unohtanut, täysin, mutta en kyllä ole saanut intoa kirjoittaakaan.Jäin miettimään, olenko luovuttamassa? Enkö kehtaa kirjoittaa, vai onko vain ollut...Melkein puolet minusta!
Kesän jälkeen!
Syksy hiipii nurkkiin ja puolihuomaamatta tapahtuneen kirjoitustauon jälkeen, palailen kirjoittamaan elämäntapamuutosten matkasta.Kevät ja kesä on olleet hektistä aikaa. Työt ja opiskelu kaiken muun elämän oheen...Melkein puolet minusta!
Sairastuvalta mökkihöperöksi!
Tulin töistä kotiin viime viikon perjantaina. Näkökentässä kiilui viikonlopun vapaat ja täysin ilman suunnitelmia. Ihana fiilis, ei mitään...Melkein puolet minusta!
Kesä tulee, olenko rantakunnossa?
Mitä lähemmäs kesä tulee, sitä ponnekkaammin lehtien otsikot huutavat: näin tiputat 5kg tai parissa kuukaudessa kesäkuntoon!Mitä hittoa, mekko päälle...Melkein puolet minusta!
Rakkaudesta varusteisiin!
Olen aina ollut varusteurheilija.Aina kun olen aloittanut kuntoilemaan, tai laihduttamaan, on täytynyt investoida vähän varusteisiin. Ja koska hyvin harvoin on löytynyt oikeasti mitään...Melkein puolet minusta!
Kuulumisia hiljaisuuden jälkeen!
Suunnittelematta ja puolihuomaatta blogiin tuli tauko! Vaikka kirjoittamisen suhteen on ollut taukoa, olen mielessäni kirjoittanut ja blogi ollut...Melkein puolet minusta!
Torttu päivässä pitää pyllyn pyöreänä!
Eilen vietettiin Runebergin päivää, ja tuo pikkuinen torttu kirvoitti kaikennäköisiä ajatuksia sosiaalisessa mediassa. Oli jumppaohjeita tortun...Melkein puolet minusta!
Tammikuun tulokset!
Lupailin instagramin puolella pitää kuukausittain vähän seurantaa, missä projektin suhteen mennään. Pysyy itsekin ruodussa, kun on suunnitelmaa ja toisaalta ei tule liian tiiviisti rumpattua puntarilla.Tammikuussa otin...Melkein puolet minusta!
Hyvinvointia etsimässä ja aikani varastava some!
Aloitin yhteistyön merkeissä hyvinvointiin keskittyvän valmennuksen 7.1 ja olen nyt pikkuhiljaa raivannut tilaa valmennukselle. Aika tuntuu olevan...Melkein puolet minusta!
Humppaa ja hassuja rintaliivejä!
Hassu otsikko mutta hyvin tätä päivää kuvaava!Innoistuin tänään allasjumppaan, mikä meni puolilta päivin. Tiistaina kävin circuit allasjumpassa ja...Melkein puolet minusta!
Terveystarkastus!
Kävin vähän ennen joululomia verikokeissa yhteistyön merkeissä! Olen ollut tästä yhteistyöstä erityisen innoissani, koska tämän avulla pääsin kurkistamaan tarkemmin, miten voin.Pääsin yhteistyöhön Puhti nimisen...Melkein puolet minusta!
Patukka jalkojen väliin!
Hellou, pitkästä aikaa! Blogissa ollut hiljaisempi kausi, elämässä on ollut kaikenlaista mylläkkää. Olen tasoitellut pulssia ja lomaillut, miettinyt tätä juuri vaihtunutta vuotta. Ja ollut...Melkein puolet minusta!
Joko kerkesin luovuttaa?
Näin lähestyi minua eräs ihminen joku aika sitten. Blogissa ollut hiljaista, joko ehdit luovuttaa? No ensin aloin kiireesti vastaamaan, etten suinkaan. Sitten ärsyynnyin ja lopulta en...Melkein puolet minusta!
Onko kaikki muumit laaksossa?
Marraskuu, silloin iskee kaipuu olla muumi! Tai karhu.. sais vaipua talviunille, vetäis purkin hilloa ja nukkuis maaliskuulle saakka! Oikeasti voisin nukkua marraskuun, jouluksi voisin...Melkein puolet minusta!
