Melkein puolet minusta!
melkeinpuoletminusta.blogspot.comKirjoitan elämäntapamuutoksesta, jonka tavoitteena on kadottaa melkein puolet minusta! Tavoitteena -65kg, avainasemassa positiivisuus sekä pysyvät muutokset.Matka on jo alkanut, tervetuloa mukaan!Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: elämäntapamuutos, melkeinpuoletminusta, ajatuksia, painonpudotus, opetteluaSeuraa 5 kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus 47. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Melkein puolet minusta! - postaukset
Kesä tulee, olenko rantakunnossa?
Melkein puolet minusta! · 2 pvMitä lähemmäs kesä tulee, sitä ponnekkaammin lehtien otsikot huutavat: näin tiputat 5kg tai parissa kuukaudessa kesäkuntoon!Mitä hittoa, mekko päälle...
Rakkaudesta varusteisiin!
Melkein puolet minusta! · 21.03.2019Olen aina ollut varusteurheilija.Aina kun olen aloittanut kuntoilemaan, tai laihduttamaan, on täytynyt investoida vähän varusteisiin. Ja koska hyvin harvoin on löytynyt oikeasti mitään...
Kuulumisia hiljaisuuden jälkeen!
Melkein puolet minusta! · 19.03.2019Suunnittelematta ja puolihuomaatta blogiin tuli tauko! Vaikka kirjoittamisen suhteen on ollut taukoa, olen mielessäni kirjoittanut ja blogi ollut...
Torttu päivässä pitää pyllyn pyöreänä!
Melkein puolet minusta! · 06.02.2019Eilen vietettiin Runebergin päivää, ja tuo pikkuinen torttu kirvoitti kaikennäköisiä ajatuksia sosiaalisessa mediassa. Oli jumppaohjeita tortun...
Tammikuun tulokset!
Melkein puolet minusta! · 03.02.2019Lupailin instagramin puolella pitää kuukausittain vähän seurantaa, missä projektin suhteen mennään. Pysyy itsekin ruodussa, kun on suunnitelmaa ja toisaalta ei tule liian tiiviisti rumpattua puntarilla.Tammikuussa otin...
Hyvinvointia etsimässä ja aikani varastava some!
Melkein puolet minusta! · 23.01.2019Aloitin yhteistyön merkeissä hyvinvointiin keskittyvän valmennuksen 7.1 ja olen nyt pikkuhiljaa raivannut tilaa valmennukselle. Aika tuntuu olevan...
Humppaa ja hassuja rintaliivejä!
Melkein puolet minusta! · 17.01.2019Hassu otsikko mutta hyvin tätä päivää kuvaava!Innoistuin tänään allasjumppaan, mikä meni puolilta päivin. Tiistaina kävin circuit allasjumpassa ja...
Terveystarkastus!
Melkein puolet minusta! · 11.01.2019Kävin vähän ennen joululomia verikokeissa yhteistyön merkeissä! Olen ollut tästä yhteistyöstä erityisen innoissani, koska tämän avulla pääsin kurkistamaan tarkemmin, miten voin.Pääsin yhteistyöhön Puhti nimisen...
Patukka jalkojen väliin!
Melkein puolet minusta! · 08.01.2019Hellou, pitkästä aikaa! Blogissa ollut hiljaisempi kausi, elämässä on ollut kaikenlaista mylläkkää. Olen tasoitellut pulssia ja lomaillut, miettinyt tätä juuri vaihtunutta vuotta. Ja ollut...
Joko kerkesin luovuttaa?
Melkein puolet minusta! · 09.12.2018Näin lähestyi minua eräs ihminen joku aika sitten. Blogissa ollut hiljaista, joko ehdit luovuttaa? No ensin aloin kiireesti vastaamaan, etten suinkaan. Sitten ärsyynnyin ja lopulta en...
Onko kaikki muumit laaksossa?
Melkein puolet minusta! · 28.11.2018Marraskuu, silloin iskee kaipuu olla muumi! Tai karhu.. sais vaipua talviunille, vetäis purkin hilloa ja nukkuis maaliskuulle saakka! Oikeasti voisin nukkua marraskuun, jouluksi voisin...
Hemmottelua!
Melkein puolet minusta! · 22.11.2018Olen aina tykännyt hemmotella itseäni, kukapa ei! Mutta usein se tuntuu unohtuvan. Miten monesti sitä ajattelee, kun tekee esimerkiksi kasvohoidon, että tästä minä otan säännöllisen tavan? Tai ne ihanat metsäretket.....
Lomalla koulussa!
Melkein puolet minusta! · 21.11.2018Mun on pakko hehkuttaa, miten superhyvä fiilis mulla on!Opiskelen puutarhuriksi Kajaanissa, monimuotoryhmässä. Lähiviikko kerran kuussa ja noh, se 3-5 päivää mitä olen koulussa, on ihan loma! Irtiotto kotoa. Vaikka...
Tappavan tylsät rutiinit!
Melkein puolet minusta! · 14.11.2018Olen ihminen joka sekä vihaa, että rakastaa rutiineja! Liekkö se on sellaista kapinaa aikuisuutta kohtaan, uhoa etten taivu systeemiin.Kuitenkin rutiinit pyörittävät arkea ja vaikka...
Liian pieni takki!
Melkein puolet minusta! · 07.11.2018Kävin tänään tauon jälkeen lenkillä. Päivät on menny sairastaessa, tiukassa on ollut tämä tauti. Vaikka ehkä lepo tuli tarpeeseen.No tänään lähdin lenkille, pimeään ja sumuiseen iltaan. Lenkkeilin tyttöäni vastaan, joka...
Pullero sairastaa!
Melkein puolet minusta! · 04.11.2018Pullero on ollut tällä viikolla kipeänä, minä siis..Ärsyttää ennen kaikkea, koska oli niin hyvä meno tämän projektin kanssa. Siksi yritän repiä vähän huumoria otsikolla. En dissaa itseäni, jos sitä joku luulee.Joku...
Paska päivä!
Melkein puolet minusta! · 29.10.2018Tänään ei käynnistyny mopo ollenkaan! Aamulla oli ihan kiva fiilis mutta sitten käytiin puolison kanssa laskuja läpi, sain niistä maksimaalisen ärsytyksen päälle ja sitten tapahtui sellainen domino-efekti.Mies lähti...
Lomaviikon haasteita.
Melkein puolet minusta! · 28.10.2018Ollaan oltu tämä viikko lomalla ja hyvin nopeasti huomasin ruokailurytmin taantuvan myös lomamoodiin!Aamupalalle ei ollut ihan niin kiire, sitten venyi lounas.. Venyteltiin yöpuvussa vielä...
Vihollisesta ystäväksi!
Melkein puolet minusta! · 23.10.2018Istuin äsken saunan lauteilla ja mielessä alkoi pyöriä seuraava blogiteksti! Harmi kun sinne ei voi läppäriä viedä, melkein kirjoitin ajatuksia ylös saunan ikkunaan.Mulla on muutama...
1kk tilanne katsaus+ yhteistyö!
Melkein puolet minusta! · 22.10.2018Ensimmäinen kuukausi on vierähtänyt leppoisasti ja nopeasti! No okei, aina ei ole ollut kovin leppoisaa ja hiki on virrannut, mutta nopeasti kuukausi...
Raketit mukana salilla!
Melkein puolet minusta! · 21.10.2018Kävin eilen lasten kanssa salilla. Menomatkalla juteltiin miten salilla tulisi käyttäytyä, mikä olisi sopivaa toimintaa siellä ja miten muita tulisi huomioida. Kun poikani kysyi, onko...
Miten lihavuus rajoittaa minun elämää?
Melkein puolet minusta! · 19.10.2018Uskottelin pitkään, ettei ylipaino rajoita mun elämää millään lailla. Oon ehkä väsyneempi ja ulkonäköön vaikuttaa, mutta muuten ei vaikutusta. No...
Pullukka treenaa!
Melkein puolet minusta! · 18.10.2018Eilen oli treenipäivä ja Markon treenien jälkeen ei edes sormi eilen liikkunut, joten kirjoittelu jäikin tälle päivää! Ei vaiskaan, hengissä ollaan ja fiilis on hyvä!Alunperin en meinannut oikeasti lähteä salille....
Ihana tyttö täällä!
Melkein puolet minusta! · 16.10.2018Kun olin pieni, olin taputtanut itseäni ihailevasti rintakehään ja tokaissut: ihana tyttö täällä! Äitini tietysti kertoi tämän, oma muisti ei riitä sinne asti. Hyvä jos muistan aamuisin...
Kuinka päädyin näin isoksi?
Melkein puolet minusta! · 14.10.2018Varmasti joku on jo kerennyt miettimään, kuinka tämmöinen 65kg ylipaino on päässyt syntymään. No lyhyesti jos vastaa, syömällähän se on kertynyt.Asia ei tietenkään ole näin yksinkertainen...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 75 2. My project is me 13 3. Vastaisku ankeudelle 50 4. Mirvaannamarian 33 5. Kutsu vapauteen 20 6. Anna Saivosalmi 17 7. Palasia arjestani 4 8. Mansikkapilvi 42 9. Ida Jemina 70 10.Mielekäs miellekartta 23 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.5.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Mitä sairaus voi opettaa meille?Maria (is) Strong - elämää MS-taudin kanssa
Irtisanoin kuntosalijäsenyyteniHeiLauta elämää
Seksiä suoritteenaSirpaleinen taideteos
