Candy on the Run
www.candyontherun.comMaratoneja & puolimaratoneja, juoksuharjoittelun iloja ja haasteita. Liikuntaa, matkailua, ruokaa ja elämää.Liikunta ja urheiluTunnisteet: raskauden jälkeen, vauvaarki, raskaus, liikunta, vauvavuosiSeuraa 38 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 2. (liikunta ja urheilu) ja 89. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Candy on the Run - postaukset
Vauva 5kk
Candy on the Run · 4 pvVauvan 5kk kuulumisia ehdittiin jo toivoa ja kysellä, joten tässäpä niitä tulee! :) Aada täytti tosiaan 5kk 1.11 eli kohta kolkutellaan jo 5,5 kuukauden ikää. Ja pian jo sitä puolta vuotta, joka tuntuu jo ihan isolta...
Ensimmäinen juoksulenkki raskauden jälkeen
Candy on the Run · 7 pvEilen sunnuntaina se viimein koitti; ensimmäinen juoksulenkki raskauden jälkeen reilu 5 kuukautta synnytyksestä! Voi että sitä oli odotettu!!...
Lupa aloittaa juoksu + kolmas äitiysfysiotera...
Candy on the Run · 9 pvKävin torstaina kolmannella äitiysfysioterapiakäynnillä SUHK Mamassa *(yhteistyö) ja heti alkuun on kerrottava ihan mahtavat uutiset: sain...
Liikunta ja alkuraskaus
Candy on the Run · 11 pvTasan vuosi sitten olimme Madridissa viettämässä syksyä mieheni työn vuoksi ja minä elelin alkuraskauden suhteellisen haastavia aikoja. Väsymys ja huono olo olivat kavereina useamman viikon...
Oma liikuntahistoriani
Candy on the Run · 14 pvLiikuntahistoriani. Aihe, josta en ainakaan muistaakseni ole koskaan aikaisemmin täällä blogissa kirjoittanut. Tänään lähdetään matkalle vuosien takaa tähän päivään liikuntaharrastusten...
Viikon parhaat
Candy on the Run · 16 pvHeippahei ja kivaa lauantaita! Sain tässä iltapäiväpäikkäreiden aikana hetken aikaa kirjoitella blogia, joten täällä ollaan. Tein äsken puolen tunnin treenin Jessica Valantin unlimitedistä (päädyin ostamaan uuden...
Raskaudesta palautuminen (5kk)
Candy on the Run · 18 pvKirjoittelin viimeksi raskaudesta palautumisesta 3,5kk kohdalla ja siitä voit lukea täältä. Nyt synnytyksestä on kulunut 5kk ja ajattelin, että voisi olla kiva kirjoittaa taas uusi...
Toinen äitiysloma vs. ensimmäinen äitiysloma
Candy on the Run · 20 pvSain Instagramissa kysymyksen, että miten tämä toinen äitiyslomani eroaa ensimmäisestä. Hyvä kysymys, jota pitikin alkaa miettimään tarkemmin. Tuntuu...
Ajatuksia liikunnasta vauva-arjessa
Candy on the Run · 26 pvVauva-arkea on ensi viikolla takana viisi kuukautta. Viisi kuukautta vuoristorataa! ;) Ehkä moni vauvan äiti voi samaistua siihen, että välillä...
Instagramin treenivideot- ja vinkit talteen
Candy on the Run · 27 pvHeippahei! Ensinnäkin suuri kiitos teille kaikille, jotka osallistuitte SUHK Maman lahjakortin arvontaan! <3 Voittajalle on ilmoitettu...
Äitiysfysioterapia- ja treenikuulumisia + arv...
Candy on the Run · 15.10.2018Viimeisimmistä (eli toisesta) äitiysfysioterapiakäynnistäni on kohta kuukausi aikaa. Olen nyt siis kuukauden verran tehnyt äitiysfysioterapeutin...
Salaattiviikko: viisi ruokaisaa salaattia
Candy on the Run · 12.10.2018Italiassa syötyjen herkullisten pizzojen ja pastojen jälkeen kroppa kaipasi tämän viikon alussa hieman kevyempää ruokavaliota ja siitä sain idean,...
Hääviikonloppu Sorrentossa
Candy on the Run · 09.10.2018Takana on aivan sanoinkuvaamattoman ihanat ystävien häät Italian Sorrentossa ja ikimuistoinen (ja rankka) hääviikonloppu! Vieläkin väsyttää ja paluu arkeen oli aika karu, kuten aina...
Huomenna Italiaan
Candy on the Run · 04.10.2018Meillä on edessä ensimmäinen ulkomaanreissu Aadan kanssa, sillä lähdetään huomenna Italiaan viikonlopuksi. Lennetään Roomaan ja ajetaan sieltä Sorrentoon, jossa juhlitaan viikonloppuna rakkaiden ystäviemme häitä. Häitä,...
Vauva 4kk
Candy on the Run · 03.10.2018Meidän Aada täytti maanantaina 4 kuukautta! <3 Pakko todeta, että tämä aika kuluu niin nopeasti! 4kk iässä hän painaa 7415g ja on 66,5cm pitkä. Käytössä on tällä hetkellä suurimmaksi osaksi 68-koon vaatteet.Myös...
Lokakuun treenisuunnitelmia
Candy on the Run · 01.10.2018Lokakuun treenisuunnitelmat sisältää lyhyesti sanottuna hengittelyä, pilatespohjaisia lihaskuntoharjoituksia, lantionpohjatreenejä sekä kävelyä. Mielessäni olin ajatellut lokakuun treenit...
Jos istuttaisiin kahvilla tänään kertoisin, e...
Candy on the Run · 28.09.2018Yleisön (eli tällä kertaa Hillan, joka eilisellä lenkillä sanoi, että nämä on kivoja postauksia) pyynnöstä, syyskuun toinen "jos istuttaisiin...
Äitiysfysioterapia Q&A ja toinen käynti SUHK ...
Candy on the Run · 21.09.2018Kävin tällä viikolla toisen kerran *äitiysfysioterapiassa SUHK Mamassa Terhi Antikaisella. Täältä voit lukea ensimmäisestä...
Vauva 3kk
Candy on the Run · 17.09.2018Aada täytti 3 kuukautta 1.9, joten nyt ollaan jo 3,5 kuukauden ikäisiä. Aika menee kyllä ihan älyttömän nopeasti, sillä 1/4 vauvuodesta on takana! Meillä oli vasta 3kk neuvola tällä viikolla ja pikkuneidin mitat oli...
Raskaudesta palautuminen (3kk)
Candy on the Run · 15.09.2018Synnytyksestä on nyt kulunut 3,5 kuukautta, joten tämä päivitys raskaudesta palautumisen suhteen tulee hieman myöhässä. Edellinen palautumispostaus löytyy täältä. Kroppa 3,5 kuukautta...
Ensimmäinen käynti äitiysfysioterapiassa
Candy on the Run · 13.09.2018*Yhteistyössä SUHK MamaBlogit.fi:ssä
Synnytyksestä ja raskaudesta palautuminen: en...
Candy on the Run · 09.09.2018Pyysin Instagramissa kysymyksiä liittyen synnytyksestä ja raskaudesta palautumiseen ja ylivoimaisesti suosituin kysymys oli "miten raskaudesta ja...
Jos istuttaisiin kahvilla tänään kertoisin, e...
Candy on the Run · 05.09.2018Heippahei! Kivaa syyskuuta tänne blogin puolelle! Ajattelin, että tänään voitaisiin pitkästä aikaa istahtaa virtuaalikahvittelemaan, sillä viime...
Treenikuulumisia 12 viikkoa synnytyksestä
Candy on the Run · 28.08.2018Synnytyksestä on nyt kulunut reilut 12 viikkoa, lähes kolme kuukautta! Miten sujuu liikuntahommat? Siitä ajattelin tänään kirjoitella. Treenien...
Mitä kuuluu vauva-ja taaperoarkeen?
Candy on the Run · 23.08.2018Elokuu lähestyy loppuaan ja meillä on pian takana neljä viikkoa arkea kesäloman jälkeen. Arki kahden pienen kanssa on lähtenyt rullaamaan varsin...
Syökö teillä koko perhe samaa ruokaa?
Candy on the Run · 21.08.2018"Syökö teillä koko perhe samaa ruokaa vai teetkö lapselle eri ruokaa?" Tämä on kysymys, jonka olen saanut viime aikoina useamman kerran ja ajattelin...
Ristiäiset ja viisaita sanoja
Candy on the Run · 19.08.2018Lauantaina 18.8 juhlittiin meidän pienimmän neidin ristiäisiä! <3 Vietettiin ristiäisjuhla ja kastetilaisuus meillä kotona lähimpien sukulaisten ja kummien kanssa. Pappina meillä oli...
Vinkkejä raskausajan liikuntaan
Candy on the Run · 13.08.2018Olin otettu, kun aikaisemmin kesällä suuresti ihailemani Anna Saivosalmi otti yhteyttä ja pyysi jakamaan kokemuksiani ja parhaita vinkkejäni...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Endorfiinikoukussa 59 2. Candy on the Run 38 3. Piia Pajunen 51 4. Lenkillä 14 5. Heleä Training 16 6. Annika Rintala 3 7. Kaksi yhden hinnalla 16 8. Mika Nyyssölä 23 9. Pikkuliten 16 10.Fitness Führer 11 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.11.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Lisäosa WheelseihinCan't Wait for Summer
Muutakin kuin juoksuaPikkuliten
Talviuinti Uhka vai mahdollisuusHeleä Training
