Candy on the Run
www.candyontherun.comMaratoneja & puolimaratoneja, juoksuharjoittelun iloja ja haasteita. Liikuntaa, matkailua, ruokaa ja elämää.Liikunta ja urheiluTunnisteet: vauvaarki, äitiysfysioterapia, vauvavuosi, vauva, raskauden jälkeenSeuraa 38 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 3. (liikunta ja urheilu) ja 125. (kaikki blogit)
Ladattu 2 min sitten.
Candy on the Run - postaukset
Juoksutavoitteita vuodelle 2019
Candy on the Run · 9 hAjattelin ensin, etten aseta mitään tavoitteita juoksun suhteen tälle vuodelle ja etenen vain rauhassa omassa tahdissa eteenpäin juoksun kanssa....
Perille päästiin!
Candy on the Run · 3 pvHeippa! Ja terkut täältä Lantanasta, Floridasta! Perille päästiin vihdoin eilen perjantaina päivällä ja tänään ollaan vietetty ensimmäistä kunnon lomapäivää! :) Kirjoittelen tätä postausta kännykällä, joten katsotaan...
Matkavalmisteluja & lomalle Floridaan
Candy on the Run · 6 pvHeippahei! Täällä on mennyt alkuviikko matkavalmisteluissa. Pakkaillessa, järjestellessä, pyykkiä pesten, listoja kirjoittaen ja tehtyjä asioita...Helppoutta kotitreeneihin: treenaakotona.com
Candy on the Run · 9 pv*Kaupallinen yhteistyö: treenaakotona.comTäällä olisi kerrottavana kivoja kotitreenikuulumisia! Palasin nimittäin nyt vuoden alussa...Vauva 7kk
Candy on the Run · 11 pvAada täytti vuoden ensimmäisenä päivänä 7 kuukautta. Jokainen ikä joka vauvavuonna on tullut vastaan, on tuntunut jollain tapaa vielä edellistä ihanammalta. Ja tämä 6-7 kuukautta on kyllä ollut ihan mahtavan hauska!...Juoksun aloittaminen raskauden jälkeen: ensim...
Candy on the Run · 13 pvJuoksun aloittaminen pitkän tauon jälkeen on vähintäänkin mielenkiintoinen prosessi. Se vaatii yhtälailla kärsivällisyyttä, aikaa ja pitkäjänteistä...Blogiaiheita ensi vuodelle & lukijakyselyn tu...
Candy on the Run · 15 pvBlogin lukijakyselyn tekeminen oli yksi parhaimpia blogiin liittyviä päätöksiäni tänä vuonna, sillä sen avulla sain tosi paljon mielenkiintoista ja...
Katsaus vuoden 2018 liikunta- ja hyvinvointit...
Candy on the Run · 17 pvLiikuntaan ja hyvinvointiin liittyvät tavoitteeni vuodelle 2018 eivät olleet kovin suuria ja mahtipontisia, mutta ne taisivat olla juuri oikeanlaisia...Joulu 2018
Candy on the Run · 18 pvTerkkuja Houtskäristä, Turun saaristosta! Tultiin tänne eilen viettämään perinteisesti joululomaa ja vuoden vaihdetta. Ihanaa olla täällä pitkästä aikaa, kun ei olla kesän jälkeen käyty. Lauttamatkalla kohti Houtskäriä...
Joulunviettoon
Candy on the Run · 25 pvHeippa! Tulin vielä tänne blogin puolelle toivottelemaan teille kaikille ihanaa alkavaa joulunaikaa ja (toivottavasti) rentouttavia pyhiä! :) Täällä on olleet jotenkin vähän stressaava viikko, vaikkei mitään sen...
Vaiherikas viikonloppu ja muutama hyvä treeni...
Candy on the Run · 29 pvHeippahei ja kivaa joulunalusviikkoa! Täällä on takana varsin vaiherikas viikonloppu, jonka aikana ehdin itse lauantai-sunnuntai välisenä yönä...
Vauva 6kk & ajatuksia vauvavuoden keskeltä
Candy on the Run · 14.12.2018Aada täytti puoli vuotta joulukuun ensimmäisenä! <3 Samaan aikaan tuntuu ihan hullulta, että meidän vauva on jo niin iso, mutta toisaalta taas...
Ajatuksia bloggaamisesta ja Candy on the Runi...
Candy on the Run · 12.12.2018Vuosi 2018 lähestyy loppuaan ja perinteisesti mulla on ollut tapana kirjoitella vuoden lopuksi ajatuksiani bloggaamisesta. Blogi on edelleen mulle...
Joulukuun ensimmäinen treeniviikko + treenihaaste
Candy on the Run · 10.12.2018Heippa! Kivaa uutta viikkoa! Kerroin Instagram-stoorien puolella mun viime viikon tosi kivasta ja monipuolisesta treeniviikosta ja lupasin jakaa...
Raskaudesta palautuminen (6kk synnytyksestä)
Candy on the Run · 04.12.2018Vauva täytti viime lauantaina 6 kuukautta ja ajattelin, että nyt voisi olla aika vetää yhteen äidin osalta tämä raskaudesta palautumisprosessi,...
Jos istuttaisiin kahvilla tänään kertoisin, e...
Candy on the Run · 26.11.2018Heippahei ja kivaa uutta viikkoa! Josko lähdettäisiin pikaisesti kahville vaihtamaan kuulumisia?Jos istuttaisiin kahvilla tänään kertoisin,...Terveellinen syöminen vauva-arjessa
Candy on the Run · 22.11.2018Minulta kysyttiin jonkin aikaa sitten, että onko mielestäni pienen vauvan äitinä helppoa ylläpitää terveellistä ja säännöllistä ruokavaliota. Niin...
Treeniliikelista kotitreeneihin
Candy on the Run · 20.11.2018Lupasin jakaa täällä blogissa oman liikelistani, jonka olen kirjoittanut lähinnä kotitreenejä varten. Alkuperäinen listani laajentui kuitenkin...Vauva 5kk
Candy on the Run · 15.11.2018Vauvan 5kk kuulumisia ehdittiin jo toivoa ja kysellä, joten tässäpä niitä tulee! :) Aada täytti tosiaan 5kk 1.11 eli kohta kolkutellaan jo 5,5 kuukauden ikää. Ja pian jo sitä puolta vuotta, joka tuntuu jo ihan isolta...
Ensimmäinen juoksulenkki raskauden jälkeen
Candy on the Run · 12.11.2018Eilen sunnuntaina se viimein koitti; ensimmäinen juoksulenkki raskauden jälkeen reilu 5 kuukautta synnytyksestä! Voi että sitä oli odotettu!!...
Lupa aloittaa juoksu + kolmas äitiysfysiotera...
Candy on the Run · 10.11.2018Kävin torstaina kolmannella äitiysfysioterapiakäynnillä SUHK Mamassa *(yhteistyö) ja heti alkuun on kerrottava ihan mahtavat uutiset: sain...
Liikunta ja alkuraskaus
Candy on the Run · 08.11.2018Tasan vuosi sitten olimme Madridissa viettämässä syksyä mieheni työn vuoksi ja minä elelin alkuraskauden suhteellisen haastavia aikoja. Väsymys ja huono olo olivat kavereina useamman viikon...
Oma liikuntahistoriani
Candy on the Run · 05.11.2018Liikuntahistoriani. Aihe, josta en ainakaan muistaakseni ole koskaan aikaisemmin täällä blogissa kirjoittanut. Tänään lähdetään matkalle vuosien takaa tähän päivään liikuntaharrastusten...
Viikon parhaat
Candy on the Run · 03.11.2018Heippahei ja kivaa lauantaita! Sain tässä iltapäiväpäikkäreiden aikana hetken aikaa kirjoitella blogia, joten täällä ollaan. Tein äsken puolen tunnin treenin Jessica Valantin unlimitedistä (päädyin ostamaan uuden...
Raskaudesta palautuminen (5kk)
Candy on the Run · 01.11.2018Kirjoittelin viimeksi raskaudesta palautumisesta 3,5kk kohdalla ja siitä voit lukea täältä. Nyt synnytyksestä on kulunut 5kk ja ajattelin, että voisi olla kiva kirjoittaa taas uusi...
Toinen äitiysloma vs. ensimmäinen äitiysloma
Candy on the Run · 30.10.2018Sain Instagramissa kysymyksen, että miten tämä toinen äitiyslomani eroaa ensimmäisestä. Hyvä kysymys, jota pitikin alkaa miettimään tarkemmin. Tuntuu...
Ajatuksia liikunnasta vauva-arjessa
Candy on the Run · 24.10.2018Vauva-arkea on ensi viikolla takana viisi kuukautta. Viisi kuukautta vuoristorataa! ;) Ehkä moni vauvan äiti voi samaistua siihen, että välillä...
Instagramin treenivideot- ja vinkit talteen
Candy on the Run · 23.10.2018Heippahei! Ensinnäkin suuri kiitos teille kaikille, jotka osallistuitte SUHK Maman lahjakortin arvontaan! <3 Voittajalle on ilmoitettu...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 54 2. Endorfiinikoukussa 60 3. Candy on the Run 38 4. Lenkillä 16 5. Heleä Training 16 6. Juoksujalkaa 28 7. Fitness Führer 12 8. Annika Rintala 3 9. Pikkuliten 16 10.Kaksi yhden hinnalla 17 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 14.1.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Loppuelämän lupausKaksi yhden hinnalla
Juoksutavoitteita vuodelle 2019Candy on the Run
Juoksijan polviHeleä Training
