Terveydellä, Saara
terveydellasaara.fiTerveydellä, Saara -blogi on kansanterveystieteen ja viestinnän opiskelijan Saaran tapa toteuttaa kahta intohimoaan: kirjoittamista ja terveyden edistämistä.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: terveys, ravitsemus, muut, elämäntavat, liikuntaSeuraa 5 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 48. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Terveydellä, Saara - postaukset
Terveysvinkit kesään ja helteeseen
Terveydellä, Saara · 30.06.2021Heippa kesäkamut! Tänään jaan teille parhaat terveysvinkit kesään ja helteeseen. Vaikka kesä onkin mun mielestä ihan parasta aikaa, saa se helposti...
JAKSAMISEN MUISTILISTA: #4 Työ- ja opiskeluhy...
Terveydellä, Saara · 08.06.2021Tervetuloa neljännen jaksamisen muistilistan teeman pariin! Ja tiiättekö mitä – tää on teemoista myös viimeinen. Tällä kertaa puhutaan opiskelu- ja...
Terveyden edistämisen aakkoset, osa 2
Terveydellä, Saara · 22.05.2021Tervehdys! Ihanaa, kuinka kivaa palautetta olette antaneet terveyden edistämisen aakkosten ensimmäisestä osasta. Kyseinen postaus on matkalla...
Terveyden edistämisen aakkoset, osa 1
Terveydellä, Saara · 14.05.2021Moikka! Saanen esitellä: mun laatimat terveyden edistämisen aakkoset! Tai ainakin ensimmäinen osa niistä! Tässä ja seuraavassa postauksessa jokainen...
INSTAGRAM-LIVE: Miten lisätä liikuntaa omaan ...
Terveydellä, Saara · 24.04.2021Helou! Ensi viikko aloitetaan taas Instagram-liven merkeissä, kun pohdimme yhdessä pikajuoksija Anniina Kortetmaan kanssa sitä, miten liikuntaa voisi...
JAKSAMISEN MUISTILISTA: #3 Terveysliikunta
Terveydellä, Saara · 20.04.2021Moimoimoi! Jaksamisen muistilistan kolmas teema on vihoviimein täällä! Tällä kertaa keskitytään liikuntaan, mutta ei mistä tahansa näkökulmasta....
Lukeminen edistää terveyttä!
Terveydellä, Saara · 07.04.2021Milloin viimeksi olet lukenut kokonaisen kirjan? Tai kenties kuunnellut? Minulle lukeminen on aina ollut vähän kausittaista – välillä en jaksa lukea...
Vinkkejä kalenterin täyttämiseen – terveellis...
Terveydellä, Saara · 11.03.2021Moikka! Tänään puhutaan siitä, kuinka kalenteri voi toimia hyvinvointimme välineenä ja apuna oman arjen hallitsemiseen, terveellisten elämäntapojen...
INSTAGRAM-LIVE: Parhaat vinkit säännölliseen ...
Terveydellä, Saara · 06.03.2021Moikka! Jaksamisen muistilistan toinen teema on jatkunut Instagram-tililläni koko tämän viikon! Myös ensi viikolla jatketaan säännöllisen...
#2 JAKSAMISEN MUISTILISTA: Säännöllinen ateri...
Terveydellä, Saara · 02.03.2021Heippa! Täältä tulee vihdoin jaksamisen muistilistan toinen teema! Tällä kertaa lähdetään käsittelemään jaksamista ravitsemuksen kautta, ja teemana...
4 syytä, miksi sun kannattaa saada terveystie...
Terveydellä, Saara · 26.02.2021Moikka! ARVATKAAS MITÄ! Mä oon tällä viikolla vieraana ihanassa Terveydeksi-podcastissa! Terveydeksi-podcast on mun somekollegoiden Marikan ja Heidin...
Terveys on jokaisen yksilöllinen kokemus
Terveydellä, Saara · 20.02.2021Moikka! Tänään halusin tulla kertomaan teille mielettömän tärkeitä faktoja terveydestä. Sellaisia, joiden mielestäni pitäisi olla terveyden...
2 x herkku chia-siemenistä
Terveydellä, Saara · 13.02.2021Moikka! Se ois kuulkaa vuoden ensimmäisten terveellisten reseptien aika Tällä kertaa inspiroiduin Puhdistamolta Instagram-yhteistyötä varten saamistani chia-siemenistä, ja pienen googlailu-...
Oodi avannolle!
Terveydellä, Saara · 09.02.2021Kirpeä talvi-ilta. Aurinko on laskenut mailleen jo tunteja sitten. On pimeää, mutta valkea maa tekee kaikesta kutsuvaa, kuulasta. Pakkanen on purrut kävelymatkalla poskeni punaisiksi. Astelen tuttuun ja kodikkaaseen...
INSTAGRAM-LIVE: Millainen on hyvän unen resepti?
Terveydellä, Saara · 23.01.2021Moikka! Jaksamisen muistilista -postaussarja on jatkunut mun Instagramin puolella koko viikon! Pienen viikonlopputauon jälkeen jatketaankin uniteemaa...
JAKSAMISEN MUISTILISTA: #1 Uni
Terveydellä, Saara · 19.01.2021Heippa! NYT paljastan teille hirmu kivan jutun, jota olen valmistellut jo jonkin aikaa! Tänä keväänä, itse asiassa justiinsa nyt, lanseeraan jaksamisen muistilistan, eli postaussarjan,...
TERVEYDEN EDISTÄMISEN MAISTERIOPINNOT: Kevään...
Terveydellä, Saara · 08.01.2021Moikkelis! Sain syksyllä hyvää palautetta tästä postauksesta, jossa listasin syksyn kurssivalintani ja toin samalla esille, miltä terveyden...
TOP 5 (+1) luetuinta postausta vuonna 2020
Terveydellä, Saara · 01.01.2021Helou tyypit – ja ihanaa just alkanutta vuotta! Vuoden vaihtuminen tarkoittaa mulle kuluneen blogivuoden pohdiskelua ja tutkailemista. Nyt...
Hyvinvoinnin joulukalenteri (luukut 19-24)
Terveydellä, Saara · 19.12.2020Moikka tyypit! Tiiättekö, ihan kohta on joulu Instagramin puolella minua seuranneet tietävätkin, että olen koko joulukuun ajan ollut mukana tosi...
Lehtikaalisipsit – terveellinen herkku pikkuj...
Terveydellä, Saara · 14.12.2020Ihanaa joulukuuta! Blogin puolella on nyt joulukuussa ollut hieman hiljaisempaa, ja ihan tarkoituksella – tämäkään vuosi ei nimittäin ole poikennut...
Tsemppivinkit kaamoksen keskelle
Terveydellä, Saara · 22.11.2020Moi tyypit! Tuntuu että marraskuun pimeys porautuu luihin ja ytimiin asti. Tämä vuoden pimein aika ei varmasti ole helppoa sulle, mulle tai yhtään...
Someahdistus vai someinnostus?
Terveydellä, Saara · 14.11.2020Ahdistaako sosiaalinen media? Niin muakin, ainakin välillä. Sosiaalisessa mediassa voivat ahdistaa sen luomat ulkonäköpaineet, sovellusten koukuttavuus ja somen jatkuva selailu tai jopa...
10 kysytyintä kysymystä terveyden edistämisen...
Terveydellä, Saara · 28.10.2020Heippa! VIHDOINKIN sain valmiiksi jo pitkään työpöydällä odottaneen postauksen! Nimittäin: saan viikoittain useita kysymyksiä opiskelemastani alasta,...
Lihaton lokakuu – Miksi lihan syömistä kannat...
Terveydellä, Saara · 07.10.2020Helou helou – ja ihanaa lokakuuta! Lokakuu on yksi mun lempparikuukausista kesäkuukausien lisäksi: alkukuusta syksy on usein kauneimmillaan ja kuun...
Jokainen iho on kaunis
Terveydellä, Saara · 01.10.2020* postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Kivakosin kanssa Heippa tyypit! Oon innoissani! Tänään nimittäin kirjoittelen aiheesta, josta en olekaan ikinä ennen kirjoittanut – mutta...
Miksi ajatus välivuodesta pelotti?
Terveydellä, Saara · 16.09.2020Välivuosi antoi paljon, mutta ei ottanut vastineeksi mitään – Miksi ajatus siitä silti pelotti? Tässä postauksessa avaan tarinaani välivuoden...
ARVONTA: Voita ihana ja terveellinen aamiaine...
Terveydellä, Saara · 08.09.2020*postaus on toteutettu kaupallisessa yhtesityössä Houkutuksen kanssa Moikka! Tänään mulla on teille kivoja uutisia, nimittäin haluan vinkata mun...
