Sanakirja
Tietovisat
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Reseptit
Viihde
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
terveystestit - 2
Anna Saivosalmi
15.01.2018
Kiloja on tullut. Ja näin ne lähtevät!
Olo tuntuu joulun ja uuden vuoden jälkeen raskaalta. Ilman vaa’alle menoakin tunnen, ja vain tiedän, että jotain on tullut viimeisten...
#terveys
#liikunta
#muutos
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
11.01.2018
80:20 -sääntö ei päde vain syömiseen!
Monesti kuulee puhuttavan siitä, että jos ruokailut ovat 80 -prosenttisesti kunnossa, niin ei ole väliä, mitä tuo loppu 20 prosenttia pitää...
#arki
#terveys
#liikunta
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
08.01.2018
Täydellistä elämänhallintaa ei ole
Kun on juuri syönyt rasiallisen vihreitä kuulia, raivonnut lapselle mitättömästä pikkujutusta (koska on itse pinna kireällä liiallisen stressin ja...
#terveys
#liikunta
#stressi
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
06.01.2018
Mahtava juttu, että aloitat! – Mutta miksi MA...
Keski-ikäinen päättää aloittaa, usein pitkän tauon jälkeen, liikuntaharrastuksen. Mahdollisimman paljon, mahdollisimman kovaa ja loput voi jo...
#terveys
#liikunta
#stressi
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
04.01.2018
Keskittymiskyvyttömästä äidistä Crown-maratoo...
En tiedä onko tämä universaali ongelma, mutta minä tiedostin sen tuossa toissapäivänä, kun katsoin mieheni kanssa kolme jaksoa The Crown -sarjaa...
#perhe
#arki
#terveys
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
26.12.2017
Mikä lepopäivä?
Pidätkö koskaan treenistä lepopäiviä? Kysyi blogini lukija. Urheiletko joka päivä? tiedusteli toinen instagramissa. Somekanavia seuraamalla saa helposti sen käsityksen, että enhän minä muuta teekään, kuin treenaa....
#terveys
#liikunta
#muutos
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
20.12.2017
Tällaista junnu-urheilun pitäisi olla
Tyttäreni aloitti vuosi sitten koripallon. Sattuman oikusta hän päätyi naapurikaupunki Kaarinan joukkueeseen. Näin jälkikäteen ajateltuna, emme olisi...
#perhe
#terveys
#lapset
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
19.12.2017
Neljäkymmentä ja paremmassa kunnossa, kuin ko...
Täytän ensi vuonna neljäkymmentä, vaikkei pään sisällä siltä tunnukaan. En todellakaan tunne itseäni nelikymppiseksi, vai pitäisikö sen edes tuntua...
#terveys
#liikunta
#ajatuksia
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
16.12.2017
Mitä kovempi kiire, sitä enemmän hidastan
Olen kiihtyvää typpiä. Sellainen, joka kerää kierroksia ihan luonnostaan. Kun on oikein kiire, säntäilen helposti sinne ja tänne, uni häiriintyy. Pää...
#joulu
#terveys
#liikunta
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
14.12.2017
Tämän vuoden joululahjat – Vältän paniikin su...
Voi, kunpa olisi suunnitelmallisempi ja olisi hankkinut lahjat jo hyvissä ajoin, vaikka Black Friday:n alennusmyynneistä, mutta, kun en ole. Olen...
#joulu
#terveys
#liikunta
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
11.12.2017
”Kuinka usein sä käyt salilla?” – Kuinka usei...
Minulta kysellään usein, käynkö salilla, ja kuinka usein. Jaan instassa paljon kotitreenivideoita ja vinkkejä kotona treenaamiseen. Silti salitreeni...
#terveys
#liikunta
#muutos
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
09.12.2017
#memyös – Mies, jolla on kolmevarttinen sinin...
Sain kutsun Facebookin #memyös –ryhmään. #memyös haluaa jatkaa siitä, mihin #metoo jäi. Ryhmän tarkoitus on tarjota paikka, jossa naiset ja...
#terveys
#liikunta
#ajatuksia
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
26.11.2017
Puhutaan, ei vaieta. Tuetaan, ei tuomita. – M...
Kun jäin sairauslomalle töistä, ja lääkärin lausunnossa syyn kohdalla luki: uupumus, koin häpeää ja epäonnistumisen tunteita. Eihän minun, aina...
#terveys
#liikunta
#työ
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
24.11.2017
Kaamoskooma kuriin! – 12 keinoa, joilla taatu...
Mikä tässä syksyssä on oikein ollut? Olen kokenut, että pimeys ja sitä seuraava väsymys ja mielialan lasku ovat pahempia kuin aiempina vuosina:...
#syksy
#terveys
#liikunta
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
22.11.2017
”Äiti ei nyt ehdi” – Kun some vie kaiken huom...
Eilinen Influencer night, A-lehtien vaikuttajailta, oli mielenkiintoinen kohtaamispaikka, jossa sain kuulla puheenvuorot mm. Kolmistaan –blogin...
#terveys
#liikunta
#työ
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
20.11.2017
En voi osallistua #MuhkuraManifestiin, koska ...
Kun Trendi ja Lily pyysivät minua mukaan selluliittikampanjaansa #muhkuramanifesti, oli ensimmäinen ajatukseni: enhän Minä voi osallistua, koska...
#terveys
#liikunta
#ajatuksia
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
16.11.2017
Kun pää meinaa räjähtää, keho rientää apuun...
Välillä tuntuu, että elämä on pelkästään päässäni. Kymmenet tuhannet risteilevät ajatukset, työasiat, lasten kuljetukset ja pitäis sitä ja tätä....
#terveys
#liikunta
#ajatuksia
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
15.11.2017
Miten saada 18 000 instaseuraajaa?
18,1 tuhatta. Tuo määrä seuraajia tililläni @ansaivo on tällä hetkellä. Kun neljä vuotta sitten latasin urpona instagram-sovelluksen itselleni, en...
#terveys
#liikunta
#työ
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
13.11.2017
Miksi laihuus on niin kiinnostavaa?
Olin viikonloppuna Keventäjien kauppakeskuskiertueella Vantaan Jumbossa. Ständillä mukanani oli koulutettu ravitsemusasiantuntija Pia, jonka kanssa...
#terveys
#liikunta
#ajatuksia
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
09.11.2017
Miten saada itsensä tuonne pimeään?
Viideltä se tulee. Pimeys. Ei tee YHTÄÄN mieli lähteä ulos märkään, pimeään ja kylmään. Silti joinain päivinä vain lähden, ja niinä päivinä en ole...
#terveys
#liikunta
#ajatuksia
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
07.11.2017
En tiennyt tällaisesta Kanariasta!
Myönnän. Mielikuvani Kanariansaarista lomakohteena on hieman tunkkainen: aamuun asti jatkuvat bileet, mauttomat hotellit ja huono ruoka. Tämä...
#perhe
#terveys
#loma
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
25.10.2017
Pikkumyysykeröt ja Kaisa Mäkäräisen peppu. – ...
Blogiini on löydetty mitä hauskemmilla google-hauilla ja hakusanoilla. Junamatkalla viihdytinkin itseäni kokoamalla erikoisimmat hakusanat- ja...
#terveys
#blogi
#liikunta
53
Seuraa mua!
Stressitohtori
24.10.2017
Onko jokin näistä stressisi aiheuttaja?
Joskus stressin tai pahan olon syytä voi olla vaikea hahmottaa. Jokin painaa mielessä ja rinnassa kuin möykky tai elämä tuntuu muuten vain...
#perhe
#terveys
#työ
23
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
23.10.2017
Syö näin, niin laihdut! – Just.
Vähän ärsyttää. Olen antanut ravintovalmennusta ja -ohjausta omille pt-asiakkilleni vuosien varrella runsaasti. Aika moni kaipaa treeniohjeiden...
#terveys
#liikunta
#työ
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
22.10.2017
Selluliitti pois ja appelsiini-iholle kyytiä
Kovan treenin ja suihkun jälkeen vilkaisu peiliin. Ei hitto, miten iho näyttää nyt muhkuraisemmalta, kuin ennen treeniä? Voiko liikunta villiinnyttää...
#terveys
#liikunta
#muutos
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
18.10.2017
Suomi 100 – Kotitreeni
Teimme viikonloppuna valmennettavieni kanssa ulkotreenin, joka keräsi runsaasti palautetta ryhmältäni. Jengi oli melko kipeänä seuraavana päivänä Siis hyvässä mielessä. Miksi treenin nimi...
#terveys
#liikunta
#video
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
16.10.2017
Haluan tietää, mitä Sinulle kuuluu
Ystäväni kysyi: ”Mitä kuuluu?” ”No, eipä mitään ihmeellistä, kauhea kiire.” minä vastasin. Ja sitten häpesin: Kenelle KUULUU muka kiirettä? Oikeasti?...
#arki
#terveys
#liikunta
53
Seuraa mua!
Stressitohtori
15.10.2017
Tarkista henkisen energian saldosi
Tiedät sen tunteen ja tilan, kun kaikki tuntuu soljuvan mukavasti eteenpäin. Vaikka eteesi tupsahtaisi pieniä arjen harmeja, pääset niistä yli kuin...
#arki
#terveys
#työ
23
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
13.10.2017
SKAM – Minäkin elin sen!
Joutsamon Timpan historian tunneilla suunniteltiin usein tulevaa perjantaita: missä ollaan, kenen kanssa ja mitkä ovat tarjoilut. Timppa kyllä tiesi, mistä yritimme supattaa (omasta...
#terveys
#liikunta
#parisuhde
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
12.10.2017
7+1 syytä tehdä treenit ulkona – Mukana kaksi...
Olen nyt sairastellut viikon verran, eikä mieleeni ole edes tullut lähteä treenaamaan. Onneksi olen toipumaan päin ja hiki-ikävä alkaa pikkuhiljaa...
#terveys
#liikunta
#muutos
53
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2.
Kutsu vapauteen
81
3.
Sinä Olet Luoja
11
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9.
Lola Pähkinämäki
7
10.
Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Katse Sivulle
Luuloterve dystoniassa
Vahvasisko
Miten ehkäistä tyypin 2 diabetes
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#environmentwealth
#reflektointi
#tietoa
#masennus
#ajankohtaista
#tietoisuus
#onnellisuus
#terapia
#innostus
#kuntoutusohjaus
#reflektio
#eläke
#äitiys
#ajattelu
#matera
#historia
#itku
#musikaali
#aivot
#pohdintaa
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä