Vaihtoautot
Sanakirja
Reseptit
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Viihde
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
rahapeliriippuvuus
Vapaa rajoista - kohti hyvää
15.04.2023
Kaunan kahleet
Viha on ylellisyys, johon riippuvaisella ei ole varaa. Viha, kauna ja kielteisyys eivät tue toipumista, vaan ovat osa riippuvuustoiminnan orjuutta. Itsetutkiskelu, 12 askelta, luottamus korkeampaan voimaan esim....
#toipuminen
#riippuvuus
#armollisuus
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
12.04.2023
Addiktion tarkastelua
PELAAMISEN EDUT - mitä pelaaminen minulle antaa?- Mahdollisuus voittoon. Muutama isompi voitto tullut vuosien aikana, joilla on saanut hankittua jotain isompaa.- Omaa aikaa ja tilaa....
#hyvinvointi
#elämä
#toipuminen
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
10.04.2023
Estot päällä (hyvällä tavalla)
Viime aikoina minulla on ollut hyviä päiviä ja huonoja päiviä. Joinain päivinä on ollut helppoa välttää riippuvuustoimintaa ja joinain päivinä...
#elämä
#pelit
#addiktio
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
09.04.2023
100 päivää
Tänään olen ollut "kuivilla" sata päivää. Se on pitkän linjan riippuvaiselle iso saavutus. Matka on vielä aluillaan, mutta paljon on jo tehty, paljon kärvistelty. Jokainen takana oleva pelaamaton päivä myös samalla...
#toipuminen
#riippuvuus
#addiktio
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
08.04.2023
Sisäinen tarkastelu
Jotta voi korjata tunne-elämänsä ongelmat, täytyy tehdä sisäistä tarkastelua ja selvittää miten ja milloin nuo vääristymät ovat muodostuneet, mitä on tehnyt itselleen ja toisille.Vaikka ei enää toimisi riippuvuutensa...
#elämä
#toipuminen
#riippuvuus
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
07.04.2023
Oikeanlaista korvaavaa toimintaa?
Millä tavoin, minkälaisella toiminnalla korvata toiminnallisen riippuvuuden haitallista toimintaa? Kuinka oppia pois välittömän mielihyvän...
#toipuminen
#riippuvuus
#addiktio
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
05.04.2023
Korvaavaa toimintaa
Mistä saada mielihyvää ja positiivisuutta elämään? Millä korvata haitallinen, sairaalloinen toiminta? Mitä toimintaa riippuvuustoiminnan tilalle? Pelaaminen on toiminnallinen riippuvuus. Riippuvuustoimintaa voi korvata...
#hyvinvointi
#tasapaino
#riippuvuus
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
03.04.2023
Kolme kuukautta takana
Päivä kerrallaan kohti riippuvuudesta vapaata elämää. Välitavoitteitani ovat pelaamaton viikko, kuukausi ja vuosi.Nyt takanapäin on kolme kokonaista kuukautta ilman riippuvuustoimintaa....
#terveys
#toipuminen
#riippuvuus
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
02.04.2023
Yllykkeitä ja triggereitä
Tällä viikolla on ollut useita yllykkeitä, ärsykkeitä ja houkutuksia pelata. Olen ollut pitkäaikaisen stressin ja paineen alaisena. On ollut riitaa ja huonosti nukuttuja öitä. Monta kertaa...
#elämä
#stressi
#kiitollisuus
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
28.03.2023
Houkutuksen arviointi
Pohdin osana kuntoutustani sitä, mitkä asiat, tunteet tai tilanteet laukaisevat minussa himon pelata. Tarkasti sitä on vaikeaa arvioida, koska kyseessä on osittain tiedostamaton prosessi,...
#ruoka
#terveys
#stressi
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
25.03.2023
Riippuvuustoiminnasta vapaa arki
Kävin eilen läpi tavoitteitani luettelomaisesti menemättä yhtään yksityiskohtiin tai keinoihin. Seuraavaksi käsittelen tavoitteitani ja pyrkimyksiäni...
#hyvinvointi
#terveys
#toipuminen
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
24.03.2023
Katse tulevassa
Vuoden, kahden sisällä tavoitteitani ovat:1. Riippuvuustoiminnasta vapaa arki2. Terveys tasapainossa3. Lasten arki tasaista4. Häät Paljon täytyy tehdä töitä noiden tavoitteiden eteen. Isoja juttuja, jotka pitää...
#terveys
#elämä
#kiitollisuus
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
22.03.2023
Miksi olen pelannut?
Pohdin tänään, miksi olen pelannut kaikki nämä vuodet? Kyseessä on sairaus, mutta mikä on se tarve tai halu, johon pelaaminen on ollut vastaus? Olen pelannut niin ahdistukseen kuin tylsyyteen, hyvänä päivänä ja...
#pelit
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
18.03.2023
Tänään pelottaa
Puolisoni terveysvaivat ovat taas pahentuneet. Monen viikon sairausloma on edessä. Selkeästi hänellä on paha olla ja ahdistaa. Minulla on suuri huoli toisesta. Haluaisin, että hän saisi tarvitsemansa hoidon ja tuen....
#terveys
#stressi
#toipuminen
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
16.03.2023
Palkkapäivä takana, hyvä niin
Palkkapäivä on aina ollut minulle se pahin mahdollinen päivä suhteessa riippuvuustoimintaan. Palkkapäivänä riski pelata on aina suurin. Retkahtaminen...
#kiitollisuus
#tasapaino
#toipuminen
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
14.03.2023
Korkeampi voima - Onko sitä olemassa?
Viime aikoina olen yrittänyt käsitellä suhtautumistani korkeampaan voimaan. Hengellisyys on isossa merkityksessä 12 askeleessa. Tärkeää olisi päästää...
#stressi
#kiitollisuus
#ilo
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
13.03.2023
3. askel
3. askelPäätimme luovuttaa tahtomme ja elämämme tämän oman ymmärryksemme mukaisen voiman haltuun.Poispäin itsesäälistä ja katumuksesta kohti uskoa ja toivoa korkeamman voiman avulla. Kaunis ajatus, mutta hankala...
#riippuvuus
#addiktio
#aa
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
11.03.2023
Lettuja ja lepoa
Pitäisi häärätä, siivota ja touhuta... Vai pitäisikö? Riittäisivätkö letut ja lepo tänään? Tänään lepään lasten kanssa. Paistetaan lettuja. Katsotaan hoopoja ohjelmia. Nauretaan ja pelleillään.Huomenna ehtii pyykätä,...
#hyvinvointi
#elämä
#kiitollisuus
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
09.03.2023
Onko itsehoito oikeaa hoitoa?
Tämän kysymyksen kanssa kamppailen, koska saan ajoittain läheisiltäni kritiikkiä siitä, etten ole esim. päihde- ja mielenterveyspalveluiden asiakas, vaan hoidan riippuvuuttani ennen kaikkea...
#hyvinvointi
#terveys
#toipuminen
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
05.03.2023
Et kaatanut minua tänään
Houkuttelit minua taas. Maanittelit ja yllytit tarttumaan syöttiin. Lähellä oli, niin perkeleen lähellä. Melkein annoin periksi. Viime hetkellä käännyin pois. En retkahtanut.Peliestot...
#elämä
#kiitollisuus
#toipuminen
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
01.03.2023
2 kuukautta takana
Kaksi kuukautta pelaamattomuutta takana. Viime päivät ovat olleet houkutuksia täynnä. Tekstiviestejä nettikasinoista, ilmoituksia ilmaiskierroksista tai bonusrahasta sähköpostissa, lottomainoksia televisiossa, verkossa...
#toipuminen
#pelit
#riippuvuus
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
25.02.2023
Seireenien kutsu
Olen lukenut Matti Nokelan kirjaa Seireenien kutsu - Riippuvuudet ja niistä irtautuminen. Kyseinen kirja on erittäin helppolukuinen, selkeä ja lohdullinen kokonaisuus. Kirjassa on paljon itselleni ennestään tuttua...
#kirja
#toipuminen
#riippuvuus
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
22.02.2023
Pieni (ISO) teko
Nyt vihdoinkin sain aikaiseksi hakeutua vertaistukiryhmään. Olen arastellut asiaa ja panostanut selkeästi eniten itsehoitoon. Monta kertaa olen tutustunut eri palveluntuottajien ja yhdistysten järjestämiin palveluihin,...
#terveys
#vertaistuki
#terapia
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
21.02.2023
Vastuu omista teoista
Tulen aina olemaan sairas, on minulla oireita tai ei. Riippuvuus tulee aina olemaan läsnä elämässäni, mutta riippuvuustoiminnan ei tarvitse olla. Siihen voin vaikuttaa itse.En voi estää...
#kiitollisuus
#toipuminen
#pelit
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
20.02.2023
Toinen askel
2. AskelTulimme vakuuttuneiksi siitä, että vain itseämme suurempi voima voisi palauttaa meille normaalin ajattelu- ja elämäntavan.Toipua ei voi yksin, ilman apua. Ratkaisu on toipumisohjelman noudattaminen. Askelien...
#elämä
#toipuminen
#riippuvuus
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
18.02.2023
Kuljemme omaa polkuamme
Minun täytyy käyttää niitä ajatus- ja käyttäytymistapoja ja -tekniikoita, jotka ovat minun arjessani, minun temperamentille ja luonteelleni mahdollisia. Toipumisen tiellä ensin eteenpäin...
#toipuminen
#riippuvuus
#addiktio
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
17.02.2023
Kiitos, että olette mukanani
Haluan kiittää teitä kaikkia, jotka olette käyneet lukemassa ajatuksiani ja olleet mukana toipumiseni alkumetreillä. Aloitin blogin kirjoittamisen osana omaa itsehoitoani joulukuun lopussa...
#terveys
#kiitollisuus
#toipuminen
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
16.02.2023
Sitoutuminen
Hyvät periaatteet ja asenteet eivät ole mahdollisia ilman ymmärrystä, hyvä elämä ei ole mahdollista ilman oikeanlaista toimintaa. Jokainen ajatus, sana tai teko joko tukee toipumista tai vie kauemmaksi siitä. Hyvä...
#terveys
#elämä
#toipuminen
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
15.02.2023
Hitain askelin, horjuen, mutta edeten tasaisesti
Nyt on takana 1,5 kuukautta elämää ilman pelaamista. Kiusauksia ja vaikeuksia on riittänyt. En ole antanut riippuvuudelle periksi, vaikka tekosyitä...
#toipuminen
#pelit
#riippuvuus
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
13.02.2023
Selviän houkutuksesta
Testasin vihdoinkin Gambling therapy -sovelluksen mindfullness-harjoituksen nimeltä "Survive the craving". Kyseessä on 13 minuutin rentoutumisharjoitus, joka on tarkoitus tehdä, kun...
#pelit
#riippuvuus
#hengitys
2
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2.
Sinä Olet Luoja
11
3.
Kutsu vapauteen
81
4. Jennikatjawellness
11
5. Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9. Lola Pähkinämäki
7
10. Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Vahvasisko
Lihaskunnon testaus kotona
Reunalla pelottaa
Sarkoidoosin monet kasvot
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#trx
#lääkkeet
#aivovamma
#ajankohtaista
#fiilikset
#geron
#retriitti
#trauma
#perinteet
#kokoukset
#ymmärtäminen
#uuvuksissa
#webinaari
#blogi
#epämukavuusalue
#ruoka
#äitipuoli
#yad
#adhd
#terveydenhoito
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä