Horoskooppi
Viihde
Tietovisat
Vaihtoautot
Sanakirja
Reseptit
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
hengitys
Sopivan tiukkaa elämää
17.12.2023
Kun ahdistus tai unettomuus iskee – viisi vin...
Miten valvottavista ajatuskuvioista voisi päästä irti ja ehkä jopa takaisin uneen? Entä kuinka hengitellä itsensä läpi ahdistus- ja stressitiloista?
#liikunta
#stressi
#tunteet
4
Seuraa mua!
Beauty Highlights
14.11.2023
Kun flunssa iskee – WellO2-laite on lääkkeetö...
KAUPALLINEN YHTEISTYÖ – WELLO2 Kurkkua kutittaa ja nenä on tukkoinen. Yritän rykiä kurkkua selväksi, jotta ääni kirkastuisi. Köhiminen kuitenkin...
#hyvinvointi
#elämä
#urheilu
35
Seuraa mua!
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita
30.10.2023
Valoa ja voimaa marraskuuhun
Näyttelyn runot rukoilevat hengitystä, vuotavat mahlaa ja suolavettä, huokuvat äänen voimaa ja luovat yhteyttä kaikkeuteen.
#aurinko
#ilo
#runo
10
Seuraa mua!
Parempi Minä
22.10.2023
Nenähengityksen 23 hyötyä suuhengitykseen ver...
Suu ei ole hengittämistä varten. Ihminen voi valita kahdesta ilmatiestä, joiden kautta hengittää. Näistä nenähengitys tarjoaa ainakin 23 erilaista...
#hengitys
14
Seuraa mua!
luonnonvoimaa
07.10.2023
Kissanminttu
Aitokissanminttu Kissanmintut sisältävät runsaasti mm. magneesiumia, mangaania, rautaa, kalsiumia ja kaliumia. Jos maaperässämme olisi seleeniä, niin sitä löytyisi myös kissanmintusta. Kissanmintussa on haihtuvia...
#stressi
#unettomuus
#hengitys
Seuraa mua!
Ruuhkavuodet
24.09.2023
Kuinka kivuista kärsivää lasta voi auttaa ren...
Jos lapsella on kipua aiheuttava sairaus, vanhempi monesti miettii kuinka hän voisi auttaa lastaan rentoutumaan, jolloin kipukin voisi helpottaa edes...
#terveys
#lapset
#stressi
Seuraa mua!
Parempi Minä
01.09.2023
Tämä kysely voi diagnosoida hengityksen toimi...
Epäoptimaaliset hengitystavat voivat aiheuttaa mm. ahdistuneisuutta, jännittyneisyyttä ja heikentynyttä verenkiertoa. Nijmegenin kysely voi paljastaa...
#hengitys
14
Seuraa mua!
Beauty Highlights
31.05.2023
WellO2 - kokemuksia suositusta hengitysharjoi...
KAUPALLINEN YHTEISTYÖ - WELLO2 Moni asia hoituu arjessa tutulla rutiinilla. Aamuisin kahvikuppi täyttyy melkein kuin itsestään, vaikka kuppiin...
#hyvinvointi
#elämä
#liikunta
35
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
21.03.2023
Kyky heittäytyä virran varaan
Olen viime aikoina pohtinut paljon omia voimavarojani, stressinsietokykyäni ja ylipäänsä jaksamiseen liittyviä asioita. Kun on paljon kuormitusta,...
#stressi
#palautuminen
#armollisuus
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
03.03.2023
Tämäkin menee ohi
Hengitä sisään, hengitä ulosTämäkin menee ohiVaikka itkettää, vaikka suututtaaTämäkin menee ohiKun luovuttaa, saa voimaaTämäkin menee ohiPysähtymällä löytää oikean suunnan Kiitos tästäkin päivästä
#kiitollisuus
#armollisuus
#hengitys
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
01.03.2023
2 kuukautta takana
Kaksi kuukautta pelaamattomuutta takana. Viime päivät ovat olleet houkutuksia täynnä. Tekstiviestejä nettikasinoista, ilmoituksia ilmaiskierroksista tai bonusrahasta sähköpostissa, lottomainoksia televisiossa, verkossa...
#toipuminen
#pelit
#riippuvuus
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
23.02.2023
Muistiin itselle
Kun ahdistaa ja puristaa, muista seuraava:Ole aloillasi hetkiSulje silmätHengitä rauhassa ja syvään muutaman kerranEi ole kiirettä, ei oikeastiKaikki onnistuu nopeammin (ja paremmin), kunhan et hätiköi, vaan annat...
#hyvinvointi
#terveys
#elämä
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
13.02.2023
Selviän houkutuksesta
Testasin vihdoinkin Gambling therapy -sovelluksen mindfullness-harjoituksen nimeltä "Survive the craving". Kyseessä on 13 minuutin rentoutumisharjoitus, joka on tarkoitus tehdä, kun...
#pelit
#riippuvuus
#hengitys
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
09.02.2023
Haluan vain olla paikoillani
Haluan vain olla paikoillani ja hengittää rauhassa. En halua tehdä mitään. En halua muistaa vastuitani ja velvollisuuksiani. En halua tuntea huonommuutta. Haluan vain olla.Huolehdin joka...
#hyvinvointi
#terveys
#masennus
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
07.02.2023
Hengitä, hengitä, hengitä
Maanantai alkoi huonosti. Paniikki päällä, liikaa töitä, velvollisuuksia, tehtävää, liian vähän aikaa. Hetken surkuteltuani päätin, etten anna sisäisten vaatimusteni uuvuttaa minua heti...
#hyvinvointi
#terveys
#hengitys
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
05.02.2023
Sisäinen korjaaja ei kannusta, vaan masentaa
Minulla on ollut jo kauan aikaa paljon henkistä kuormitusta ja pitkittynyttä stressiä. Minulla on vahva tarve palautumiseen, mutta vaikeuksia saada...
#hyvinvointi
#terveys
#hengitys
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
20.01.2023
Pysähdymme... ja kysymme
Päivä kerrallaan -kirjan päivän teksti käsittelee sitä, kuinka tärkeää on pysähtyä hetkeksi hengittämään ja miettimään ennen toimimista. Se ettei reagoi ensin ja ole impulssien ja halujen...
#hengitys
#aa
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
17.01.2023
Viivytä, väistä, valitse
Käyn läpi Gambling therapy -sovelluksen tehtäviä. Pelihimon hallintaan keskittyvässä harjoituksessa käydään läpi kolme pelihimon hallinnan tapaa:1. Viivytä. Pyri viivyttämään pelaamisen...
#terapia
#riippuvuus
#hengitys
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
11.01.2023
Varovaisen tyytyväinen
Pelaamattomuus on sujunut nyt jo melkein kaksi viikkoa. Joka päivä on tullut heikkoja hetkiä, jolloin syke nousee, levottomuus iskee ja pelihimo on vahvasti olalla kuikuilemassa. Tästä...
#ruoka
#pelit
#riippuvuus
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
09.01.2023
Arki alkoi ja ahdistaa
Ensimmäinen työpäivä tänä vuonna. Muuten ihan ok olo, mutta työhön oli hieman hankala loman jälkeen tarttua ja useammasta eri syystä pikkuruiset triggerit tekivät itsensä erittäin näkyviksi...
#terveys
#pelit
#riippuvuus
2
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
28.12.2022
Niskajumituksen syy voi olla suussa
Purentalihasten jumiutumisessa on paljon oireita: korvakipu tai ininä ja suhina korvissa tai tunne, että korvassa on vettä. Niskajumitus, päänsärky,...
#hengitys
94
Seuraa mua!
Rakkauden (r)evoluutio
14.12.2022
Mitä mindfulness on? Mindfulnessin hyödyt, ha...
Mitä hyötyä tai haittaa on mindfulness-harjoituksista? Mitä mindfulness on käytännössä ja miten mindfulnessia voi harjoittaa arjessa?
#rentoutuminen
#mindfulness
#hengitys
6
Seuraa mua!
Heleä Training
23.11.2022
Hengitysharjoituksista on hyötyä myös stressiin
Meidän kaikkien arkeen kuuluu joskus stressiä ja se onkin ihan normaalia. Ilman stressitilanteita ja haasteita emme osaisi myöskään arvostaa hyviä...
#hyvinvointi
#stressi
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Arjen matkassa
04.11.2022
Rakasta hermostoasi, se rakastaa sinua
Nyky-yhteiskunta haastaa meitä toden teolla, kun on niin paljon eri vimpakkeita ja vipstaakkeleita, joihin jakaa huomiota. On paljon omaksuttavaa ja...
#rakkaus
#stressi
#rentoutuminen
3
Seuraa mua!
Parempi Minä
25.10.2022
ATP on avain väsymyksen voittamiseen ja kehon...
Sitkeä väsymys oli ennen ehkä suurin este liikkumiselle, itseni kehittämiselle ja tavoitteideni saavuttamiselle. Ilman energiaa kun on luonnollisesti...
#liikunta
#hengitys
14
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
14.09.2022
Miten stressi näkyy niska-hartiaseudullasi?
Jatkuva kiire? Deadline painaa päälle? Ahdistusta maailman menosta? Uniongelmia? Riita kaverin kanssa?Siinäpä muutamia stressoreita nykymaailmasta....
#stressi
#rentoutuminen
#hengitys
12
Seuraa mua!
Turpaduunari
09.09.2022
Terveystietoisuuden historia, osa 2
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Keräsin yhteen ravitsemus-, terveys- ja lääketieteen oivallisia saavutuksia vuosien varrelta. Tässä terveystietoisuudesta
#ruoka
#terveys
#raskaus
16
Seuraa mua!
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita
31.08.2022
Keskiviikon kuvaruno: Connecting with the flo...
Becoming a river as it flows Letting it clean and cleanse every cell in your body
#runo
#hengitys
#keskiviikko
10
Seuraa mua!
Parempi Minä
24.08.2022
Aerobinen ja anaerobinen tila
Keholla on kaksi tapaa tuottaa energiaa: Hapen avulla (aerobinen tila) Ilman happea (anaerobinen tila) Valtaosan ajasta olemme aerobisessa tilassa. Tällöin pääasiassa ruoasta varastoimamme...
#liikunta
#hengitys
14
Seuraa mua!
Parempi Minä
12.08.2022
Kuinka keuhkojen tilavuus mitataan kotikonstein
Tiedätkö keuhkojesi tilavuuden? Näiden ohjeiden avulla voit testata kotoa löytyvillä välineillä, yllätkö keskiarvoon asti. Keuhkojen kapasiteettia on...
#hengitys
14
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2.
Kutsu vapauteen
81
3.
Sinä Olet Luoja
11
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9.
Lola Pähkinämäki
7
10.
Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Katse Sivulle
Luuloterve dystoniassa
Vahvasisko
Miten ehkäistä tyypin 2 diabetes
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#kuntoutusohjaus
#reflektio
#some
#kirjoittaminen
#hyvinvointiretriitti
#historia
#ruoka
#aivot
#blogit
#addiktio
#onnellisuus
#tulevaisuus
#terapia
#kahvakuula
#matera
#mielihyväkeskus
#syöpä
#reflektointi
#henkilöstö
#ajattelu
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä