Sanakirja
Reseptit
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Tietovisat
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
off ice
Aliisa ihmemaassa
31.05.2021
Vinkkejä treenaamiseen nurmikolla: Tasapaino-...
Korona-aikaa on vielä jäljellä. Ilmeisesti pientä toivoa rajoitteiden vähenemisestä on, mutta itse kannatan varovaisuutta ja maltillisuutta. Oli...
#ohjeita
#akrobatia
#harrastuksia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
21.07.2020
Liikevinkkejä notkeutta ja tasapainoja kaipaa...
Koska edellinen teksti jäi varsin kuvattomaksi, tulkoon tämän kanssa täysin päinvastainen linja. Viime aikoina on tosiaan tullut tehtyä erilaisia...
#liikunta
#akrobatia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
19.04.2020
Vinkkejä koordinaarioharjoituksiin: Naruhyppe...
Koordinaatioharjoitukset voivat olla mukavaa aivotyötä fyysisen liikunnan ohella. Tai sitten ne voivat olla todella ärsyttäviä ja turhauttavia....
#liikunta
#pohdintoja
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
15.04.2020
Treenivinkkejä aikuisluistelijoille (ja kaiki...
Jäälle ei pääse, ulkona sataa jolloin asfalttikin on liian liukas taitorullaluistelulle! Onneksi tehokasta ja hyödyllistä harjoittelua voi jatkaa...
#jalkatreeni
#ohjeita
#taitoluistelu
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
02.04.2020
Näitä liikuntamahdollisuuksia alkaa olla ikäv...
Vaikka en poikkeustilan alettua pahemmin murehtinut rajoittuneista liikkumismahdollisuuksista, myönnän että ajoittain poden pientä turhautumista....
#liikunta
#pohdintoja
#luistelu
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
21.02.2020
Väljempi aikataulu: Miten olen treenannut?
Tällä viikolla olen päässyt mukavasti liikkumaan. Luvassa on ollut peräti kolme jäävuoroa! Luksusta sanoisinkos! Kummasti ne ”tarpeet” muuttuvat...
#liikunta
#jooga
#palautuminen
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
29.01.2020
Uudet aikataulut: Joko paniikki iskee?
Olen aina pitänyt itseäni heikosti sopeutuvaisena erityisesti erilaiseen arkirytmiin. Kuulun niihin tylsimyksiin jotka tykkäävät tehdät asiat...
#koti
#liikunta
#työ
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
21.01.2020
Jalkatreeniä aikuisluistelijoille osa 2: Vast...
・Tällä kertaa siirrytään hieman enemmän kehonhallintaa vaativampaan suuntaan, mutta myös voimankäyttöön tulee pientä tehostusta. Jälleen muistutan...
#liikunta
#ilmiöt
#jalkatreeni
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
11.01.2020
Jalkatreeniä aikuisluistelijoille: Kyykkyjä j...
Nyt luvassa olisi siis konkreettisia vinkkejä taitoluistelijan jalkatreeniin. Ohjeissa mainitaan laji, jota liike erityisesti tukee. Tämä ei...
#jalkatreeni
#harrastuksia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
11.01.2020
Lihaskuntoharjoittelua aikuisluistelijoille: ...
Taitoluistelu kuuluu niihin lajeihin, joissa oikeastaan koko vartalon lihakset kaipaavaa monipuolista harjoittamista myös jääajan ulkopuolella....
#liikunta
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
08.12.2019
Heikkojen pakaralihasten vahvistaminen osa 2....
Vaikka treenaan säännöllisesti, olen erittäin taitava laiminlyömään oleellisia osuuksia. Yleensä minulla valmiina jokin selitys, jonka laatu on...
#liikunta
#palautuminen
#pohdintoja
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
11.09.2019
Notkeus: sairaus vai ominaisuus?
Yliliikkuvat nivelet.. kuulostaa lähinnä ominaisuudelta, jonka voisi rinnastaa sairauteen. Kenties se johtuu tuosta etuliitteestä ”yli”. Olen vasta...
#jooga
#pohdintoja
#ilmiöt
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
28.08.2019
Onko kuvaaminen auttanut treenissä? Varoitus,...
Videointi.. se ihana mutta aivan järkyttävän kamala videointi! Treenin yhteydessä tämä puuha on ollut äärimmäisen laiskalla tasolla, ja rajoittunut...
#liikunta
#luistelu
#taitoluistelu
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
11.08.2019
Treenikuulumisia: Edistymistä epätietoisuudes...
Viimeinkin treenikausi on käynnistynyt! Tänä syksynä tilanne on kuitenkin hieman erilainen. Mutta vaikka säännöllisyydestä ei ole tietoakaan, on...
#liikunta
#työnhaku
#pohdintoja
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
24.04.2019
Pitkästä aikaa kuulumispostaus!
Jestas! Viime aikoina tekstit ovat olleet mielipide -ja ohjepainotteisia. Ehkä tässä vaiheessa voisin kaikessa itsekkyydessäni paljastaan hieman omia...
#pohdintoja
#ilmiöt
#arkea
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
08.04.2019
Taitorullaluistelukausi lähestyy!!!
Kevät, pidä kiirettä!! Juuri tajusin että lumet jäät ovat kohta poissa, eli ulkoliikuntakausi alkaa olla selkeästi edessä! Hmm, onhan se osittain jo...
#liikunta
#pohdintoja
#ilmiöt
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
30.12.2018
Kamppailuni notkoselän kanssa
”Aina se vaan kävelee perse pystyssä!” Tämä arvio tuli kuultua kerran jos toisenkin erityisesti lapsuuden ja teini-iän aikana. Kysymyshän on lordoodista, eli ihanaisesta notkoselästä. En...
#ilmiöt
#harrastuksia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
09.12.2018
Salitreenini hurja sisältö: hyppyharjoituksia...
Salilla treenatessani noudatan yleensä samaa runkoa, mutta sisältöä vaihdellen. Jälkimmäinen pitää niin pään kuin kropan vireänä. Tekniikka,...
#aerobinen
#akrobatia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
04.12.2018
Kuulumisia ja laiskaa jouluun valmistautumista..
Huhhuh, pakko se on hyväksyä että joulukuussa ollaan ja joulukin kehtaa lähestyä! Tavallaan ihan mukavaa, mutta samalla uuvuttavaa. Tai ehkä...
#joulu
#opiskelu
#pohdintoja
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
23.11.2018
Marraskuun treenikuulumisia: Notkeutta ja par...
Syksy alkaa olla lopuillaan, eikä tammikuu ole kaukana. Treenin suhteen syksy on mennyt suhteellisen mukavasti tuosta nilkan taittamisesta...
#jooga
#luistelu
#aerobinen
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
15.11.2018
Ryhmäliikuntatuntien testaamista: Takana joog...
En tiedä monessako tekstissä olen jo ehtinyt kitisemään saamattomuuttani ryhmäliikuntatuntien testaamisessa. Nyt tuohon ainaiseen kitinään on...
#liikunta
#jooga
#ilmiöt
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
09.11.2018
Joogakokeilusta ideoita tasapainoharjoitteisiin!
Meditaatio ja mindfullnes ovat asioita, joita myönnän vierastaneeni. Stressin ja kenties liialliseksi kehkeytynyt puhelimen/netin käyttö kuitenkin...
#ohjeita
#akrobatia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
26.10.2018
Operaatio nillkan parantelu: Viikko kerrallaan
Jaahas, ilmeisesti sain nilkan kuntouttamisesta ja parantelusta ylipäänsä itselleni mielenkiintoisen projektin. Haaveri sattui tosiaan vähän huonoon...
#luistelu
#harrastuksia
#urheiluvammat
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
20.10.2018
Ja sitten taittui nilkka..
Jeppajee, nyt menikin useamman viikon suunnitelmat ainakin treenin suhteen hieman uusiksi. Hyppyharjoituksia salilla tehdessäni sattui pienoinen äksidentti. Alastulossa nilkka pääsi...
#liikunta
#luistelu
#ilmiöt
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
16.10.2018
Harjoittelu spinnerillä: Variaatioita kehiin!
Ai niin, se spinneri! No eihän se mihinkään ole unohtunut onneksi! Harjoittelu on tosiaan jatkunut, tosin tällä hetkellä vain pari kertaa viikossa...
#liikunta
#taitoluistelu
#harrastuksia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
13.10.2018
Treenikuulumisia: Kevennetty viikko ja totutt...
Olisikohan se sitten treenikuulumisten aika! Ihan ekana voin myöntää pitävänä ns. kevennettyä viikkoa. Taustalla ovat käytännön syyt, ja toisaalta...
#liikunta
#palautuminen
#pohdintoja
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
06.10.2018
Kädet ylös! -Tasapainon kehittämisen aika..
Kaikki alkaa perusteista, mutta joskus ne perusasiat kaipaavat pientä vaihtelua. Kyseen ollessa treenistä, lajissa kuin lajissa voidaan puhua...
#ohjeita
#taitoluistelu
#harrastuksia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
19.09.2018
Yksipuolisen liikkumisen varjopuolet
”Liike on lääke”, sanotaan. Siitä huolimatta jokin kohta kropasta on jatkuvasti kipeänä vaikka liiallinen istuminen on saatu minimiin ja...
#liikunta
#palautuminen
#pohdintoja
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
15.09.2018
Treenimäärää lisätty! Kuinka kävikään..
No niin, nyt sitä treenimäärää on nostettu! Asiaan liittyviä kysymyksiä voisivatkin olla: Miten kroppa on kestänyt/palautunut? Onko kehitystä...
#liikunta
#palautuminen
#q&a
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
10.09.2018
Sarjassamme "vain (aikuis)luistelijat ymmärtä...
Taitoluistelu varsin omanlaisensa laji. Sitä voi harrastaa, tai siihen voi ”hurahtaa”. Jälkimmäinen johtaa usein monenlaisiin, lajia vähemmän...
#liikunta
#musiikki
#pohdintoja
12
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Lenkillä
51
2.
Juoksusiskot
16
3.
Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7.
In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10.
Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Takatalven tykitystä....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#hyvinvointiyhteiskunta
#jalkapallokulttuuri
#ulkoistaminen
#väestönkehitys
#kansalaisyhteiskunta
#impivaara
#jjk
#turkufutis
#oheisharjoittelu
#brändi
#maahanmuutto
#juoksutapahtuma
#urheiluseura
#syrjäytyminen
#harrastuskustannukset
#inter
#miniloma
#puolimaraton
#kaupunkistrategia
#lähiö
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä