Vaihtoautot
Horoskooppi
Reseptit
Sanakirja
TV-ohjelmat
Tietovisat
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
akrobatia
Aliisa ihmemaassa
21.06.2021
3x liikevinkki toiminnallisempaan keskivartal...
Keskivartalotreeni voi osalle olla ns. pakollinen paha ihan jo kipujen ennaltaehkäisemiseksi. Negatiivisella kannusteella motivaatio ei välttämättä...
#voima
#keskivartalo
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
31.05.2021
Vinkkejä treenaamiseen nurmikolla: Tasapaino-...
Korona-aikaa on vielä jäljellä. Ilmeisesti pientä toivoa rajoitteiden vähenemisestä on, mutta itse kannatan varovaisuutta ja maltillisuutta. Oli...
#ohjeita
#akrobatia
#harrastuksia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
11.08.2020
Valmistavaa treeniä kauteen josta ei ole varm...
Koska viime aikoina on ollult hieman muutoksia ja menoa, treenirintamalla on ollut hieman vaihtelevaa. Jäälle olen päässyt todella harvoin. Ehkä...
#aerobinen
#akrobatia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
21.07.2020
Liikevinkkejä notkeutta ja tasapainoja kaipaa...
Koska edellinen teksti jäi varsin kuvattomaksi, tulkoon tämän kanssa täysin päinvastainen linja. Viime aikoina on tosiaan tullut tehtyä erilaisia...
#liikunta
#akrobatia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
15.05.2020
Miten koronan aiheuttamat rajoitteet ovat vai...
Myönnän että lepo on edelleenkin haasteellinen asia niin fyysisellä kuin henkisellä tasolla. Koronan seurauksena tuli etätyöskentely -ja liikunta....
#palautuminen
#ilmiöt
#aerobinen
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
15.04.2020
Treenivinkkejä aikuisluistelijoille (ja kaiki...
Jäälle ei pääse, ulkona sataa jolloin asfalttikin on liian liukas taitorullaluistelulle! Onneksi tehokasta ja hyödyllistä harjoittelua voi jatkaa...
#jalkatreeni
#ohjeita
#taitoluistelu
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
21.02.2020
Väljempi aikataulu: Miten olen treenannut?
Tällä viikolla olen päässyt mukavasti liikkumaan. Luvassa on ollut peräti kolme jäävuoroa! Luksusta sanoisinkos! Kummasti ne ”tarpeet” muuttuvat...
#liikunta
#jooga
#palautuminen
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
03.10.2019
Edistystä notkeustreenissä! Varoitus: sisältä...
Kerran jos toisenkin olen kirjoitellut omituisesta ”taipuiluharrastuksestani”. Edelleenkin haaveilen mahdollisuudesta harrastaa esimerkiksi rytmistä...
#akrobatia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
11.09.2019
Notkeus: sairaus vai ominaisuus?
Yliliikkuvat nivelet.. kuulostaa lähinnä ominaisuudelta, jonka voisi rinnastaa sairauteen. Kenties se johtuu tuosta etuliitteestä ”yli”. Olen vasta...
#jooga
#pohdintoja
#ilmiöt
12
Seuraa mua!
But I'm a human not a sandwich
04.09.2019
Lasten harrastukset syksyllä 2019
Meidän lasten harrastuksista on toivottu tosi paljon postausta ja tässä se nyt viimeinkin tulee. Harrastuksista onkin aiemmin jo ollut täällä juttua...
#perhe
#harrastus
#tanssi
270
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
28.08.2019
Onko kuvaaminen auttanut treenissä? Varoitus,...
Videointi.. se ihana mutta aivan järkyttävän kamala videointi! Treenin yhteydessä tämä puuha on ollut äärimmäisen laiskalla tasolla, ja rajoittunut...
#liikunta
#luistelu
#taitoluistelu
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
11.08.2019
Treenikuulumisia: Edistymistä epätietoisuudes...
Viimeinkin treenikausi on käynnistynyt! Tänä syksynä tilanne on kuitenkin hieman erilainen. Mutta vaikka säännöllisyydestä ei ole tietoakaan, on...
#liikunta
#työnhaku
#pohdintoja
12
Seuraa mua!
Finnworld
29.07.2019
Kihloissa
Oli kuuma heinäkuun lopun päivä vuosi sitten Dubrovnikissa. Taivaalla tapahtui jotain kummallista - kuun pimennys. Eikä mikä tahansa kuunpimennys. Se pisin, joka tapahtuu 2000-luvulla. Tämä kyseinen kuunpimennys kesti...
#juhlat
#elämä
#vuosipäivä
4
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
26.04.2019
Treenitavoitteita tulevalle kesälle: Akroliik...
Nyt onkin aika toteuttaa edellisen tekstin ”uhkaus”. Vaikka kesän tekemiset ja menemiset ovat edelleenkin auki, se ei sulje pois liikuntatavoitteiden...
#kesä
#liikunta
#palautuminen
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
10.03.2019
Kisat takana, mikä fiilis?
Kisa ohi, eli se projekti on saatu päätökseen! Kummaste se päivä vaan siinä menikin, vaikka alkuun tuntui ettei päästä mihinkään suuntaan. Mutta siirrytäänpä jaarittelusta itse asiaan:...
#pohdintoja
#kilpailut
#aerobinen
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
09.01.2019
Yritys kohottaa kuntoa & ohje lyhyeen sykettä...
Viime viikolla aikataulut olivat vielä joulun jäljiltä sen verran sekaisin, että salilla ei tullut käytyä lainkaan. No, tällä viikolla oli paluun...
#kilpailut
#jalkatreeni
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
09.12.2018
Salitreenini hurja sisältö: hyppyharjoituksia...
Salilla treenatessani noudatan yleensä samaa runkoa, mutta sisältöä vaihdellen. Jälkimmäinen pitää niin pään kuin kropan vireänä. Tekniikka,...
#aerobinen
#akrobatia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
23.11.2018
Marraskuun treenikuulumisia: Notkeutta ja par...
Syksy alkaa olla lopuillaan, eikä tammikuu ole kaukana. Treenin suhteen syksy on mennyt suhteellisen mukavasti tuosta nilkan taittamisesta...
#jooga
#luistelu
#aerobinen
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
09.11.2018
Joogakokeilusta ideoita tasapainoharjoitteisiin!
Meditaatio ja mindfullnes ovat asioita, joita myönnän vierastaneeni. Stressin ja kenties liialliseksi kehkeytynyt puhelimen/netin käyttö kuitenkin...
#ohjeita
#akrobatia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
13.10.2018
Treenikuulumisia: Kevennetty viikko ja totutt...
Olisikohan se sitten treenikuulumisten aika! Ihan ekana voin myöntää pitävänä ns. kevennettyä viikkoa. Taustalla ovat käytännön syyt, ja toisaalta...
#liikunta
#palautuminen
#pohdintoja
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
15.09.2018
Treenimäärää lisätty! Kuinka kävikään..
No niin, nyt sitä treenimäärää on nostettu! Asiaan liittyviä kysymyksiä voisivatkin olla: Miten kroppa on kestänyt/palautunut? Onko kehitystä...
#liikunta
#palautuminen
#q&a
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
06.08.2018
Contortion: Notkeusharjoituksia selälle kuvie...
Contortion. Siinä tulikin uusi omituinen käsite sitten plyometrisen harjoittelun perään. Kyseessä on siis erityisesti selän taipuisuutta vaativien...
#liikunta
#ilmiöt
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
27.07.2018
Jatkoa plyometriselle harjoittelulle: Koko kr...
Vaikka kesällä olen ottanut treenin kanssa rennommin ja kevyemmin, aivan jouten tässä ei ole oltu. Jäävuoroja on ollut maksimissaan pari viikossa, ja...
#ohjeita
#aerobinen
#akrobatia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
01.07.2018
Kehittyminen taitolajeissa: Paljon toistoja j...
Taitolajeissa kehittyminen monilla tärkeässä asemassa. Jos minulta kysytään, kehittymisen ei tarvitse tarkoittaa jatkuvaa edistymistä yhteen...
#liikunta
#palautuminen
#muistoja
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
19.06.2018
Istumatyön haittojen vähentämistä: venyttelyä...
Uskallan väittää, että istuminen on pidemmän päälle myrkkyä kropalle. Näin istumatyöläisenä olen huomannut monia mukavia sivuvaikutuksia aina...
#liikunta
#pohdintoja
#ilmiöt
12
Seuraa mua!
Onnenhetki
29.05.2018
Mielessä just nyt
Ah tätä hellettä. Kunpa se jatkuisi koko kesän yli. Olen kyllä ottanut ihan kaiken mahdollisen irti näistä lämpimistä päivistä ja kuten olette huomanneet, en ole (taaskaan) paljon tietokoneella roikkunut. Ajatukset ja...
#kesä
#perhe
#arki
2
Seuraa mua!
Pienten taikapiiri
28.05.2018
Mielikuvitusystäviä Tervasaaressa!
Kuva: Annu EskoKesäteatterikausi käyntiin Tomppelilla Tervasaaressa!Kesä on tänä vuonna hellinyt uskomattomalla tavalla jo toukokuussa. Erityisesti...
#teatteri
#kesäteatteri
#akrobatia
7
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
13.05.2018
Miten kausi sujui: Kehitysta tapahtui sittenkin!!
Kesä koputtelee ovelle ja kevätkausi treenissä alkaa olla virallisesti ohi. Tämä pienoinen väsyminen aiheutti hetkiseksi sellaisen ”kaikki meni...
#pohdintoja
#akrobatia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
26.04.2018
Treenikuulumisia: Vähän kevennystä ja vähän u...
Huhtikuu alkaa olla lopuillaan, mikä tarkoittaa syys- ja kevätkauden päättymistä. Kieltämättä nuo yleisöjäät saisivat jatkua vielä toukokuussakin,...
#liikunta
#opiskelu
#pohdintoja
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
11.04.2018
Kesän treenisuunnitelmia + pelleilyä videolla
Kaikki hauska jää tauolle, minkäs sille voi. Vaikka toivotan kevään ja ainakin toivottavasti lämpimät kelit tervetulleiksi, samaan aikaan pieni...
#liikunta
#aerobinen
#akrobatia
12
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Juoksusiskot
16
2.
Aliisa ihmemaassa
12
3.
Lenkillä
51
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
8. Outdoor Oksanen
5
9.
Boheemijuoksija
17
10.
In the Woods, Dear
4
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Boheemijuoksija
Toipilaan treenit
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Harjoitusareenani...
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#veikkausliiga
#toipuminen
#jalkapallokaupunki
#kolmonen
#alienrpg
#lumikengät
#treeni
#jalkallokulttuuri
#pyöräilylasit
#seurakulttuuri
#jalkapalloyhteisö
#akatemiapelaaja
#juoksusiskot
#siuntio
#inter
#arvostelut
#keskivartalo
#cycling
#interaction
#kreikka
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä