mielenterveys - 2
7x Miten selvitä joulusta masennuksen kanssa ...
Beauty Queen · 07.12.2022Joulu on mitä ihaninta aikaa vuodesta. Tai on jos ajatukset eivät täyty lauseista kuten:"Miten voisin muka olla iloinen jouluna?""Miten voisi välttyä...
Silja-Elisa Laitonen: Valinta
Amman lukuhetki · 06.12.2022Hyvää itsenäisyyspäivää!Olen aikoinaan lukenut paljonkin sotakirjallisuutta ja monen vuoden ajan mielessäni siinteli yhtenä vaihtoehtona sotahistorioitsijan ura. Viime vuosina sotakirjoja...
Miten tukea syöpään sairastunutta
Painajainen, joka kävi toteen · 30.11.2022Olen kirjoittanut siitä, kuinka toivoisin itseeni suhtauduttavan nyt, kun minulla on vaikeaa. Suurempi kysymys lienee, miten voisi tukea itse syöpään...
Mitä kuuluu masennukselle?
Elämänmakuinen matka · 30.11.2022Masennuksen kokemuksen ja mahdollinen hoito prosessi on yksilöllisiä. Se mikä toimii toisella, ei välttämättä toimi toiselle. Niinpä puhun tässä postauksesta minun masennuksesta ja siitä,...
Voiko syövän keskellä elää hyvää elämää?
Painajainen, joka kävi toteen · 25.11.2022Syöpä tuli taloon ja mullisti kaiken. Koko ajan ahdistaa enemmän tai vähemmän. Jatkuvasti on joku tulos tai lääkärin soitto, jota jännittää...
Kroonisesti sairaan oikeudesta ja mahdollisuu...
Pieniä otteita · 25.11.2022Käynnissä oleva Mielenterveysviikko on hyvä ajankohta pohtia kysymystä kroonisesti sairaan tai vammautuneen oikeudesta ja mahdollisuuksista henkiseen...
Miten uskallettiin yrittää juuri nyt
Big mamas home · 23.11.2022Minun piti kirjoittaa jostain aivan muusta, mutta juuri nyt tämä postaus on pyörinyt enemmän tai vähemmän päässäni. Sain Instagramissa kysymyksen...
Psyykkistä eheytymistä psykoterapiassa
Elämää Uupuneen Silmin · 23.11.2022Aloitin Kelan tukeman kuntoutuspsykoterapian noin puoli vuotta sen jälkeen, kun sairastuttanut työsuhde oli tullut päätökseensä. Olin saanut yli...
Mitä mä just luin ja mitä kirjoitin??
Päiväkummun Minnan blogi · 21.11.2022Erään kanan tarinan valkoisessa kannessa on mustat kananjalat ja kaikista niistä kirjoista, mitä kirjamessuilla oli, tuohon jäin jumiin. Tyttäreni,...
Miten suhtautua syöpäsairaan läheiseen?
Painajainen, joka kävi toteen · 18.11.2022Välillä itseänikin ärsyttää, kuinka hankala ihminen olen tällä hetkellä. Toisaalta ihmettelen, miksi tuen saaminen tähän elämäntilanteeseen on niin...
Mitä kuuluu? Syöpäarjen vaikein kysymys
Painajainen, joka kävi toteen · 16.11.2022”Mitä kuuluu” on kysymys, johon kuuluu vastata ”hyvää” tai ”eipä mitään ihmeitä”. Se on sellainen small talk...
Analyysiparalyysi
Tahmeat jalat · 15.11.2022Eräs masennuskollega oli keksinyt hienon runolliselta kuulostavan sanan analyysiparalyysi. Jos kuulut masentuneiden raskassoutajien heimoon, tunnistanet tämän problematiikan suhteellisen helposti. Jos et, yritän avata...
Onko tavoitteita järkevää aina asettaa?
Kymmenen kilon kurimus · 15.11.2022Viimeinen postaus jäi lauseeseen, mitä minulle kuuluu?Jäin pohtimaan tätä ja huomasin että minulla on jatkuva "vastustaminen" päällä, liittyen niin...
Luova harrastus tukee mielenterveyttä
Kalenterimania · 15.11.2022Kalenteriharrastus on paitsi hauskaa myös hyödyllistä mielenterveyden kannalta. Ehkä olet huomannut kalenteria tuunatessasi uppoutuvasi flow-tilaan...
Elämäsi sivustaseuraaja
Pseudoriina · 14.11.2022Sinä olet oman elämäsi päähenkilö ja kaikki tässä maailmassa tapahtuu sinun näkökulmastasi. Entä jos vaihtaisit perspektiiviä ja eläytyisit siihen, miten joku toinen näkee sinut? Kokeile...
Liike lääkkeenä toipumisprosessissa
Elämää Uupuneen Silmin · 14.11.2022Työuupumuksesta toipumiseni pääsi lähtemään kunnolla käyntiin siinä vaiheessa, kun sairastuttanut työsuhde oli päättynyt ja minulle oli maksettu...
Hyvinvointivaltio (dadaruno)
Esmeraldan eetos · 14.11.2022Talitintti katsoi minua ikkunastaSeisoi laudallakallisti päätäänja minä luulin olevani taliEi oo suihkussa varaa käydäEi kaikilla maailmassaMut on varaa jonottaa Prismassametsästää...
Voi Suomi-parka. osa: juoppojen silittely ja ...
Elämänehtoja · 10.11.2022Nyt on vihdoin keksitty laite helpottamaan juoppojen tuskaa. On huomattu, että toisen ihmisen kosketus estää intoa juopotteluun. Sen sijaan että...
Tunteista puhuminen on todellista hard corea
Vanhemmuuden hyvä boogie · 09.11.2022Yksi psykiatrisen työn erityisiä piirteitä on, että pääsemme toisinaan asiakkaiden, heidän omaistensa tai yhteistyökumppaneiden kanssa keskustelemaan...
Eron aika
Tahmeat jalat · 09.11.2022Kipuilin keväällä kovin paljon parisuhdetilannettani ja osittain tuon kipuilun takia hellitin hetkeksi tämän blogin kirjoittamisessakin. Nimittäin en oikein päässyt millään siitä kivusta ohi ja tuntui, että jokainen...
Armoton unelma: Riikka Smolander-Slotte
Kirjapöllön huhuiluja · 06.11.2022Armoton unelma: Riikka Smolander-Slotte. Otava 2022Kansi: Emmi Kyytsönen"Nuoren tytön elämän tärkein asia muuttuu piinaksi.Huippuvalmennuksen...
Kuopion kaupunginteatteri: Sisar
Amman lukuhetki · 05.11.2022Nyt on tunnetta! Sisarukset Hanna (Riina Björkbacka, vas.) ja Marjut (Johanna Jauhiainen). Kuva Karri Lämpsä/Kuopion kaupunginteatteri Aika monta...
Introvertti ekstroverttien maailmassa
Elämää Uupuneen Silmin · 02.11.2022Kahdessa edellisessä kirjoituksessa olen pohtinut taipumustani miellyttää ja suorittaa, ja nähnyt ne osasyinä sille, miksi sairastuin työuupumukseen....
Johanna Elomaa: Kenelle naakat laulavat
Amman lukuhetki · 01.11.2022Nyt pitäisi osata kirjoittaa taiten. Että osaisi tehdä kunniaa upealle romaanille, mutta toisaalta ei vahingossakaan paljastaisi yhtään liikaa, sillä...
Kaksi kommentaattoria
Pseudoriina · 30.10.2022Aiemmin julkaisemissani kirjoitusharjoituksissa olemme kehittäneet myötätuntoisen henkilön, Mama Hellin sekä kuvailleet sisäistä kriitikkoa, Piiska-Riinaa. Nyt hyödynnetään näitä hahmoja...
Varjoja ilman valoa
Tahmeat jalat · 29.10.2022Rammsteinin uusimmalla albumilla Zeit löytyy nimikappale, joka on kyllä aivan mahtavan hieno kappale. Siinä mietitään ajan kulumista ja sen vaikutusta ihmiseen. Kappale alkaa väkevästi: Manches sollte, manches nicht,...
Kamppailusta skumppaan
Pseudoriina · 29.10.2022Avaan hotellihuoneen oven ja raahaan laukun, repun, monot ja kenkäkassin sisään. Aleksi tulee perässä kiskoen omia laukkujaan. Huoneessa on tyypillinen itävaltalainen kahden tähden...
Haen psykoterapiaan
Big mamas home · 29.10.2022Olen kertonut teille, että teen tällä hetkellä töitä sen eteen, että pääsisin Kelan tukemaan psykoterapiaan. Olen jutellut nyt useamman ammattilaisen kanssa, joiden mukaan hyötyisin pitkäaikaisesta terapiasta. Ja...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Reunalla pelottaa 13 2. Painajainen, joka kävi toteen 4 3. Kutsu vapauteen 76 4. Henriikka Johanna 15 5. Elämän lanka 6 6. Kunnolla Kuntoon 9 7. Jennikatjawellness 10 8. Parempi Minä 10 9. Yellow Mood 35 10.Pieniä otteita 3 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.1.2023.SUOSITUT POSTAUKSET
Suvin huima muutosJennikatjawellness
Mistä saada iloa arkeen?Vapaa rajoista - kohti hyvää
Keskitytään hyväänReunalla pelottaa
