Lenkillä
lenkilla.wordpress.comKolmen lapsen äiti kirjoittaa omalla tyylillään juoksuharrastuksestaan.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksu, korona, arki, maratonharjoittelu, juoksuvalmennusSeuraa 31 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 2. (liikunta ja urheilu) ja 131. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Lenkillä - postaukset
Vaihteeksi jotain muuta kuin yksin juoksemista
Lenkillä · 2 pvViime viikolla juoksin kolmen päivän aikana 38 kilometriä: perjantaina 15 kilometriä ja sunnuntaina puolimaratonin sekä pari kilometriä...
Viikoittaiset pyörälenkit osaksi juoksuohjelmaa
Lenkillä · 6 pvJuoksuohjelma saatu. Tätä viikkoa on varjostanut ikävä pyöräilyuutinen. Helsingissä rekka törmäsi pyörällä ajaneeseen naiseen, joka kuoli...
Rennon viikon treenit
Lenkillä · 10 pvValokuvat: Jenni Somervalli. Vaatteet: Kari Traa/Polhem PR Finland. Lähes kaikki treenini ovat kuvan muodossa tallessa Instagram-tililläni, mutta merkitsen ne myös muualle. Minulla ei ole...
Ihan pihalla
Lenkillä · 15 pvMuutama ihminen on ehdottanut, että minun pitäisi kirjoittaa juoksukirja. Olen ollut otettu kommenteista, mutta toistaiseksi sellaista ei ole tekeillä. Mieluummin luen ja arvostelen muiden kirjoituksia. Tällä hetkellä...
Innolla uuden juoksohjelman pariin – esimerkk...
Lenkillä · 18 pvJuoksuohjelma saatu blogin kautta. Olin tällä viikolla neljä päivää ilman juoksuohjelmaa, kun vanha ohjelma ehti loppua, enkä ollut saanut vielä...
Ruususen unta?
Lenkillä · 22 pvOlen viimeisten seitsemän viikon aikana nukkunut pois koko talven univelat. Mikä fiilis! Työnteko ja koulunkäynti ovat käyneet kodin seinien sisältä toimiston ja koululuokkien sijaan. Kenenkään ei ole tarvinnut aamulla...
Kotikulmien elämykselliset paikat
Lenkillä · 25 pvYritin tällä viikolla vuokrata mökin juhannukseksi. Saman mökin Saimaan rannalla, jossa olemme olleet monena kesänä viimeisen kymmenen vuoden aikana....
Näin sivusin puolimaratonin ennätystäni
Lenkillä · 29 pvOlen löytänyt itsestäni aivan uuden puolen koronan aikana. En ole ennen tykännyt juosta vauhdikkaampia treenejä yksin tai en ainakaan ole saanut...
Kirja-arvostelu: Jari Hemmilä – Juoksen, siis...
Lenkillä · 25.04.2020Kirja saatu arvostelukappale. Juoksen, siis olen (Basam Books Oy 2020, 164 sivua) on Jari Hemmilän kirjoittama juoksukirja. Kirjasta huokuu rakkaus...
Etäyhteislenkki luo yhteishenkeä
Lenkillä · 21.04.2020Juoksu on ollut minulle alusta asti yhteisöllistä. Ihan ensimmäiset lenkit kahdeksan vuotta sitten juoksin yksin. Mainittakoon, että lenkkini olivat...
Sitku ja mutku – vai mulle kaikki heti nyt?
Lenkillä · 18.04.2020Tässä maailmantilanteessa kaikki on ”sitku”, eli ”sitten kun”. Sitten kun voin kutsua ystäväperheen kylään, sitten kun voin mennä uimahalliin, sitten...
Miten juoksin vuoden nopeimman kympin?
Lenkillä · 14.04.2020Pääsiäispäivänä juoksin ”varjokympin” eli 10 km:n lenkin kisavauhdilla. Olin valmistautunut kuin oikeaan juoksutapahtumaan. Edeltävällä viikolla en...
Mun blogi ja minä päätän (eli ainakin vielä k...
Lenkillä · 11.04.2020Uusin Juoksija-lehti pyysi lukijoitaan kirjoittamaan ja kertomaan, miten koronavirus on vaikuttanut juoksuharrastukseen tai muuhun liikkumiseen....
Juoksuohjelman ansiosta kunto pysyy yllä
Lenkillä · 07.04.2020Juoksuvalmennus saatu blogiyhteistyönä. Sain viime viikolla jatkoa juoksuohjelmaani. Nyt siinä on huomioitu se, että tavoitteeni Helsinki City...
Millainen kotisali meillä on?
Lenkillä · 04.04.2020Sisältää mainoslinkkejä. Kun koronakriisi sulki melkein kaikki kuntosalit, tuli aika puhaltaa pölyt pois varastossa lojuneiden levypainojen päältä. Siirsin syrjään myös sähkösahan, joka vei...
Jotain kivaa tapahtuu sittenkin
Lenkillä · 31.03.2020Viikonloppuna näin ensimmäiset leskenlehdet. Aina yhtä riemukasta, vaikka tämä on jo 40. kevääni. Mukana ollut lapseni sanoi, että hän näki...
Martina Aitolehti: Elämäsi kunnossa
Lenkillä · 28.03.2020Kirja saatu. Kuvat: Fitra. Hinta 24,90 euroa. Elämäsi kunnossa (Fitra 2020, 143 sivua) on Martina Aitolehden kirja hyvinvoinnista, liikunnasta ja...
Koronaepidemia vaikuttaa arkeen, mutta harjoi...
Lenkillä · 25.03.2020Valmiustila ja sen tuomat muutokset eivät ole muuttaneet paljon juoksuharjoitteluani. Into harjoitella on säilynyt hyvänä. Suhtautuminen juoksuun on...
Koronavirus perui Lapin loman – mitä nyt?
Lenkillä · 21.03.2020Tänään lauantaina 21. maaliskuuta piti lähteä Lappiin. Mökki Ylläksellä oli maksettu, loma haettu työnantajalta ja kolmelle lapselle anottu...
Kolme vuotta sitten se alkoi
Lenkillä · 18.03.2020Vaikka kuinka kiillottaisi kristallipalloa, tulevaisuus näyttää tällä hetkellä samealta. Taaksepäin on helpompi katsoa. Sarja toisistaan riippumattomia tapahtumia alkaa näyttää jatkumolta....
Kun mitään ei tapahdu, tapahtuu paljon
Lenkillä · 15.03.2020Toukokuun maraton siirtyi ainakin kolmella kuukaudella eteenpäin, joten harjoittelussa saa laittaa vähän hitaamman vaihteen päälle. Viikonlopun...
Koronavirus siirsi maratonin – mitä nyt?
Lenkillä · 13.03.2020Välttelin pitkään mainitsemasta mitään koronaviruksesta sosiaalisen median tileilläni tai blogissani. En siksi, että en olisi ajatellut koko asiaa....
Pitkillä lenkeillä kohti Helsinki City Marath...
Lenkillä · 11.03.2020Juoksuvalmennus ja osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Tunsin olevani kaupunkisoturi. Juoksin sunnuntaiaamuna Sellon kauppakeskuksen...
Hyvää naistenpäivää! (Miehetkin saavat lukea....
Lenkillä · 07.03.2020Sain idean tähän postaukseen siskoni mieheltä jo viime vuonna. Hän ehdotti, että kirjoittaisin naisista, jotka ovat tasoittaneet tietä muille...
Parhaat ratkaisut juomien, energiageelien, pu...
Lenkillä · 03.03.2020Olen juossut viime viikkoina taas pidempiä lenkkejä: kahden tunnin kestoisia tai jopa pidempiä. Loppuvuodesta pitkät lenkkini olivat usein vain...
Lenkkariasiaa
Lenkillä · 29.02.2020Kutsu Brooksin tilaisuuteen saatu blogin kautta. Olen juossut monenlaisilla lenkkareilla, eikä minulla ole varsinaista suosikkimerkkiä. Olen aikojen saatossa huomannut, että lenkkareideni pitää olla neutraalit,...
Helsinki City Running Day lähenee – Street Te...
Lenkillä · 26.02.2020Helsinki City Running Dayn Street Teamin kokoontuminen oli uusien kenkien ja vaatteiden hypistelyä, mutta myös uuden oppimista. Olen harrastanut...
