Lenkillä
lenkilla.wordpress.comKolmen lapsen äiti kirjoittaa omalla tyylillään juoksuharrastuksestaan.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksu, pyöräily, rasitusvamma, puolimaraton, talvijuoksuSeuraa 12 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 4. (liikunta ja urheilu) ja 126. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Lenkillä - postaukset
Neljän kaupungin kautta
Lenkillä · 23 hEnsimmäinen asuntoni Helsingissä oli huone soluasunnossa Albertinkadulla. Huoneisto oli katutasossa, ja huoneeni ikkunasta näkyi sisäpihalle. Ikkuna oli harmaa kantakaupungin pölystä.
Melkein maraton pyörällä
Lenkillä · 4 pvPyöräilin viime sunnuntaina toistaiseksi pisimmän pyörälenkkini: 41 kilometriä. Olin ihan tyytyväinen itseeni, kunnes luin, että saadakseen saman harjoitusvasteen kuin juostessa on
Juoksijan perfektionismi – hyvä vai huono asia?
Lenkillä · 7 pvPerfektionismi on kaksiteräinen miekka. Täydellisyyteen pyrkiminen ja tunnollinen työskentely tuottavat tuloksia ja mahdollistavat kunnianhimoisten...
Taas yksi peruuntunut juoksutapahtuma
Lenkillä · 11 pvEnsimmäinen Helsinki Half Marathon saa vielä odottaa. Kipeä lonkankoukistajani on päivä päivältä parempi, mutta puolimaratonin juokseminen ei tule...
Olipa toukokuu!
Lenkillä · 13 pvViime viikonvaihteen ylioppilasjuhlissa huomasin olevani täti, joka kyselee opinnoista ja kesätöistä. Pääsin ylioppilaaksi samana vuonna, jona suurin osa nyt ylioppilaaksi
Kuusi vinkkiä työmatkapyöräilyyn
Lenkillä · 17 pvOma työmatkani on noin 13 kilometriä. Talven aikana juoksin työmatkoja, mutta viimeisen kuukauden aikana lonkan rasitusvamma on pakottanut pyörän...
Viikon liikuntapäiväkirja
Lenkillä · 21 pvOlen ollut pian kuukauden juoksematta. Syynä on kipu oikean lonkankoukistajan seudulla, joka tämänhetkisen tiedon valossa johtuu puolieroista. Vartaloni ei enää pystynyt
Mikä tekee hyvän juoksukirjan – lista lukemis...
Lenkillä · 24 pvLuen mieluummin juoksijan mielenmaisemista kuin juoksun tekniikasta. Juoksua opettelen mieluiten siten, että joku kädestä (jalasta) pitäen näyttää....
Sunnuntaipitkis pyörän selässä
Lenkillä · 28 pvLuulin, etten pääse pyörällä samaan fiilikseen kuin juostessa. Pitkät lenkit kesäaamuissa ovat todellinen henkireikäni, kun saan hengittää tuomen ja...
Miten korvaan juoksun, kun en voi juosta
Lenkillä · 19.05.2018Askelsin kuntosalin crosstrainer-laitteessa ja katsoin ohi kulkevia ihmisiä ikkunan läpi. Joku katsoi takaisin ja siirsin nopeasti katseeni takaisin...
Työmatkapyöräilyssä keskisormi nousee ja vaih...
Lenkillä · 16.05.2018 Keskisormi nousee herkästi Autoilijoilla, ei minulla. Eikä edes minulle, mutta herkästi se nousee. Tänä aamuna vilkkaassa risteyksessä pyöräilijä...
Viikon juoksutauko
Lenkillä · 13.05.2018Olen ollut viikon juoksematta tai harrastamatta mitään liikuntaa. Tähän on kaksi syytä: maanantaina tehty luomenpoisto ja epämääräinen lonkka/reisi/nivuskipu. Sain jälkimmäiseen
Joogatunti, jonka aikana ajatukseni eivät har...
Lenkillä · 10.05.2018Täydellisen keskittymisen joogaharjoitukseen takasivat ohjaajan määrätietoinen mutta ystävällinen ääni, himmeästi valaistu huone ja samassa tilassa...
Esittelyssä juomavyöt
Lenkillä · 08.05.2018Nyt kun lämpötilat ovat nousseet suorastaan kesäisiin lukemiin, päätin kirjoittaa kahdesta omistamastani juomavyöstä, joilla juomat saa kuljetettua lenkillä mukana. Camelbakin juomavyön
Hölmöilyä
Lenkillä · 06.05.2018Avaan Alexandra Heminsleyn kirjan Running Like a Girl sivulta 125: ”In endurance running there is a fine line between gritty courage and downright dumb-ass bravado.” Hölmöilyn ja sisukkuuden välinen raja on...
Oletko kilpailuhenkinen?
Lenkillä · 04.05.2018Jos minun pitää sijoittaa itseni asteikolle, jossa yksi on vähiten ja kymmenen eniten kilpailuhenkinen, sijoitan itseni kohtaan kolme. En ole kilpailuhenkinen. En saa kilpailuasetelmasta...
Kisaraportti Helsinki10:ltä
Lenkillä · 30.04.2018Juoksin Helsinki10:llä uuden kymmenen kilometrin ennätykseni 48:53 minuuttia. Aikani parani syksyisestä 51:27 minuutista kahdella ja puolella minuutilla. Ennätys tuli rikkomalla hieman...
Helsinki10 aloittaa juoksutapahtumakauden
Lenkillä · 27.04.2018Juoksin viime syyskuussa kymmenen kilometriä Midnight Runissa aikaan 51:27 minuuttia. Lauantaina 28. huhtikuuta minulla on taas mahdollisuus kokeilla...
Tutustumassa Helsinki City Runin reittiin
Lenkillä · 24.04.2018Helsinki City Run järjesti sunnuntaina 22.4. ilmaisen yhteislenkin, jolla tutustuttiin 19.5. juostavan puolimaratonin reittiin. Olin mukana ryhmässä,...
Totuus iski päin kasvoja
Lenkillä · 21.04.2018Märkä rätti päin kasvoja ei ollut Instagram-tililleni ilmestynyt kommentti ”Olet tyhmä!”. Olen ylläpitäjänä kaupunginosamme Facebook-ryhmässä ja tiedän, mihin aikaan vuorokaudesta...
Lidlin juoksutakki ja Hokan kengät työmatkaju...
Lenkillä · 18.04.2018Työmatkalta ei mitään uutta. Näin ensimmäiset leskenlehdet aurinkoisilla ojanpenkoilla. Kerta kerralta sama noin 13 kilometrin matka kulkee aina vain...
Lenkillä Tallinnassa
Lenkillä · 15.04.2018Alussa matkalaukussani olivat lenkkarit, juoksutakki ja -trikoot. Lisäksi pakkasin yöasun, vaihtovaatekerran ja tarvittavan kosmetiikan. Edessä oli jokavuotinen viikonloppumatka Tallinnaan...
Air Yoga -tunnilla Yoga Nordicissa
Lenkillä · 13.04.2018Yhteistyöpostaus. Tuotteet ja palvelut saatu blogin kautta. ”Ai vähän niin kuin sirkuksessa?” kysyi kaverini, jolle kerroin Air Yoga -kokeilustani....
Neljä kokemusta Helsinki City Runista
Lenkillä · 10.04.2018Olen juossut Helsinki City Runissa puolimaratonin vuodesta 2013 alkaen lähes joka vuosi. Yhtenä vuonna en päässyt kisaexpoa pidemmälle. Vuoden 2013...
Joskus on kiva juosta yksin
Lenkillä · 08.04.2018Olen tänä talvena ja keväänä juossut pitkän lenkin usein porukassa. Joko Juoksuklubin kanssa tai muilla yhteislenkeillä. Tänä viikonloppuna ei ollut tarjolla yhteislenkkiä, joka olisi...
Mitä opin harjoittelusta sisäjuoksuradalla?
Lenkillä · 06.04.2018Joulukuusta huhtikuuhun Espoon Tapioiden Juoksuklubi2 harjoitteli kerran viikossa Esport Arenan sisäjuoksuradalla. Käytin 10xkortistani viimeisen...
Näin selätin takatalven
Lenkillä · 03.04.2018Ehdin juosta kaksi lenkkiä kesälenkkareilla, kunnes takatalvi valtasi maan. Kävin jo keväisillä lenkkariostoksillakin. Mukaan tarttui Adidas Adizero Boston -lenkkarit ja tilasin Hoka One...
Pääsiäisen pitkä lenkki
Lenkillä · 01.04.2018Pitkäperjantain pitkän lenkin jälkeen jatkan luottavaisin mielin harjoituksia kohti kevään ja kesän puolimaratoneja ja maratonia. Koin pitkästä aikaa sellaista juoksun iloa ja...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 35 2. Endorfiinikoukussa 55 3. Candy on the Run 35 4. Lenkillä 12 5. My dirty Fatbike! 8 6. Yksi päivä elämästä - This is my run 16 7. Juoksujalkaa 26 8. Pikkuliten 15 9. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 35 10. Jannan askeleet -juoksublogi 18 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.6.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Pikakomennuksella JukolaanLenkillä pilkkujen kanssa
Paluu treeneihin viikolla 24Maija meinaa maralle and beyond
Viikon treenitMy dirty Fatbike!
