Lenkillä
lenkilla.wordpress.comKolmen lapsen äiti kirjoittaa omalla tyylillään juoksuharrastuksestaan.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksu, arki, juoksuvalmennus, maraton, kisaraporttiSeuraa 27 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 1. (liikunta ja urheilu) ja 76. (kaikki blogit)
Ladattu 4 min sitten.
Lenkillä - postaukset
Ei vettä rantaa rakkaampaa
Lenkillä · 3 hKaukaa näkee lähelle. Olin 2000-luvun alussa opiskelijavaihdossa ja yhden kevätlukukauden poissa Suomesta. Kevät oli hauska – mitä muuta voi odottaa, kun laitetaan yhteen tukku...
Nastalenkkarit käyttöön
Lenkillä · 3 pvNastalenkkareista kirjoittaminen tuli taas ajankohtaiseksi, kun vuorossa oli ensimmäinen kunnon pakkaslenkki. Osallistuin sunnuntaina Helsinki City Running Dayn yhteislenkille, joka lähti...
Juokse ja näe maailmaa – polkujuoksua Tenerif...
Lenkillä · 7 pvErään Facebook-kaverini seinällä oli mietelause ”Running – seeing the world and getting a workout at the same time”. Se oli juuri se, mitä ajattelin,...
Kirja-arvio: Karita Tykkä – Hyvä elämä
Lenkillä · 9 pvKirja saatu. Karita Tykkä on 43-vuotias hyvinvointivalmentaja, life coach ja luennoitsija. Tapasin Karitan lokakuussa OmniVegan -vitamiinisarjan...
Treeniä Teneriffalla
Lenkillä · 12 pvJuoksu- ja saliohjelma saatu yhteistyönä blogin kautta. Olen perheeni kanssa viikon lomalla Teneriffalla. Juoksuvalmentajani Ira Hassinen saatteli minut matkaan sanoin ”älä ressaa”....
Lenkkarit, bikinit ja pari kirjaa
Lenkillä · 15 pvOlipa vaikea löytää tähän vuodenaikaan kaupasta bikinit! Työpaikkani sijaitsee uuden kauppakeskus Triplan vieressä Pasilassa, jonne menin työpäivän...
Maratonjuoksijan ominaisuudet
Lenkillä · 19 pvMaratonjuoksija voi olla ulkoiselta olemukseltaan millainen vain, joten tässä ei ole tarkoitus puuttua siihen. Maratonin maailmanennätysmiehen Eliud Kipchogen sanotaan olevan 167 cm pitkä...
Suosikkipodcastini ja miksi niitä kuuntelen
Lenkillä · 22 pvTästä listasta ei tule kovin pitkä, sillä aion esitellä vain kaksi podcastia, joita kuuntelen säännöllisesti. Viime aikoina podcasteja on syntynyt...
Juoksutekniikkani on parantunut ja siihen on ...
Lenkillä · 25 pvJuoksuvalmennus ja osallistuminen Juoksuliikkeen vauhtitreeneihin saatu blogin kautta. Hidas ja nopea juoksu Sanotaan, että pitää opetella juoksemaan...
Älä nyt itseäsi riko
Lenkillä · 28 pvJuoksuharrastus on minut kerran jo rikkonut. Viime vuonna lonkka ylirasittui ja jouduin niin sanotusti telakalle. Siellä oli tylsää. Lonkkavaivat kestävät parantua pitkään, varoitteli...
Juoksu on myös luontokokemus
Lenkillä · 05.11.2019Juoksin sunnuntaina kahden tunnin aamulenkin. Ilma oli viileä ja yritin muistella omaa ohjettani: juoksemaan lähtiessä pitää olla hieman kylmä. Silloin on sopivasti vaatteita päällä, koska...
Elämä opettaa ja aika parantaa
Lenkillä · 02.11.2019Olen muutaman ihmisen kanssa viime aikoina pohtinut sitä, miksi aika tuntuu aina vain kuluvan nopeammin. On joulu ja juhannus. Juhannus ja joulu....
Juoksemista älä lopeta (vaikka talvi tuleekin)
Lenkillä · 29.10.2019Viime postauksessa kirjoitin, miten heti juoksuharrastukseni alusta alkaen juoksin myös talvella. Siitä on paljon kiittäminen silloista...
Miten juoksuharjoitteluni on muuttunut vuosie...
Lenkillä · 26.10.2019Olen harrastanut juoksua 7,5 vuotta. Aloitin juoksemisen, kun kolmas lapseni oli reilun vuoden ikäinen. Edistyminen on ollut kaikkea muuta kuin...
Tiukka täti vai rento mutsi?
Lenkillä · 24.10.2019Tilaisuuden tarjosivat Suomen Urheiluliitto, Nestlé ja Domakers Finland. Omakohtaista kokemusta koululaisten liikkumisesta ja syömisestä riittää, sillä perheessämme on 7.-, 5.- ja...
Mikä minussa on kaunista?
Lenkillä · 22.10.2019Kirjoitan näinkin ulkonäkökeskeisestä aiheesta, koska minut on haastettu! Sain haasteen bloggaajakollegaltani Pikkuliten-blogia pitävältä Ninalta. Olen seurannut Ninan blogia vuodesta 2016...
Mikä minussa on kaunista?
Lenkillä · 21.10.2019Kirjoitan näinkin ulkonäkökeskeisestä aiheesta, koska minut on haastettu! Sain haasteen bloggaajakollegaltani Pikkuliten-blogia pitävältä Ninalta. Olen seurannut Ninan blogia vuodesta 2016...
Syyslomakuulumisia ja tärppi I love me -messuille
Lenkillä · 18.10.2019Kolmen päivän syysloma tuli ja meni. Oikeastaan olin vapaalla viisi päivää, kun ottaa mukaan viikonlopun. Lomapäiviä ei ole koskaan liikaa ja niitä...
Uusi juoksu- ja saliohjelma
Lenkillä · 15.10.2019Harjoitteluohjelma saatu blogin kautta. Lokakuun alkupuolella sain juoksuvalmentaja Ira Hassiselta uuden juoksuohjelmani. Nyt emme treenaa kohti mitään tapahtumaa, vaan tarkoituksena on...
Plagiointikohu
Lenkillä · 12.10.2019Onpa tällä viikolla tullut tartuttua ajankohtaisiin aiheisiin. Alkuviikosta kirjoitin vauvakadosta ja nyt otan aiheeksi plagioinnin. Kirjoitin yhden plagiointiaiheisen blogipostauksen jo talvella, kun erästä omaa...
Vauvakadosta ja vanhemmuudesta
Lenkillä · 09.10.2019Näin eräänä yönä unta, että olin raskaana ja odotin neljättä lastani. Unessa harmittelin, että raskaana ollessa en voisi juosta kevään 40-vuotisjuhlamaratonia. Unessa en ollut lainkaan...
Ultrajuoksua Iranissa
Lenkillä · 06.10.2019Kirja ”Den rädda löparen” (Wahlström & Widstrand 2018, 292 sivua) on ruotsalaisen Kristina Palténin matkakertomus Iranista. 44-vuotias entinen Ericssonin insinööri valitsee...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 27 2. Piia Pajunen 72 3. Juoksujalkaa 39 4. Heleä Training 23 5. Endorfiinikoukussa 75 6. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 42 7. Maija meinaa maralle and beyond 18 8. Fitness Führer 13 9. Taivaanrannan juoksija 16 10.Heidi On the Go 11 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 2.12.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Pilkahdus marraskuussaPikkuliten
Paras cityreppu AddnaturestaHooray for Squats
Juosten selätettiin marraskuu!Heleä Training
