Kutsu vapauteen
kutsuvapauteen.vaikuttajamedia.fiKutsu vapauteen -blogi pursuaa kokonaisvaltaista hyvinvointia, painonhallintaa pilke silmäkulmassa, VHH ruoka- ja herkkuohjeita, jooga- ja meditaatioharjoituksia, palautumista ja hyvää unta, kauneutta, käyttölinjaisia saksanpaimenkoiria ja välillä syvällisempiä pohdintoja aiheista, joista usein vaietaan. Blogia kirjoittava Satu Sjöholm on liikunnan asiantuntija, kirjailija ja jooga- ja meditaatio-ohjaaja.Terveys ja hyvinvointi#lifestyle #ruoka #perhe & suhteet #trendit81Seuraa mua!Sijoitus 5. (terveys ja hyvinvointi) ja 313. (kaikki blogit)
Ladattu 2 tuntia sitten.
Kutsu vapauteen - postaukset
Kutsu vapauteen
5. koronapäivä: yllätyksiä ja outoja oireita
toisella painaa jalat, toisella silmäluomet Saatiin molemmat nukuttua tosi hyvin ja koska aamulla oli niin hyvä olo, niin päätettiin lähteä yhdessä...Kutsu vapauteen
4. koronapäivä
4. koronapäivä alkoi mukavissa merkeissä kun heräsimme Karin kanssa aamulla hyvin nukutun yön jälkeen ja totesimme, että KARILLA EI OLLUT ENÄÄ KUUMETTA!!! Siitä intoutuneena keittelin helpottuneena ukolle kahvit, joka...Kutsu vapauteen
3. koronapäivä
Lakanat märkinä Huh huh, ei voi muuta sanoa. 3. koronapäivä alkoi lakanoiden ja petarinsuojuksen pesulla: Kari oli hikoillut yöllä lakanat litimäriksi. Hänellä kuume ei ota laskeakseen, ei edes lääkkeellä. Ja toki olo...Kutsu vapauteen
2. korona päivä
Tässä toisen korona päivän ”päiväkirja”. Eilen minulla oli kuumetta lähes 39 astetta, Karilla vähän enemmän,Kutsu vapauteen
Korona kaatoi petiin- se siitä rautaisesta im...
nyt se korona sitten iski! Meillä on Karin kanssa molemmilla korona. Minulla oireet alkoivat eilen iltana ja koronan kotitesti näytti tånåån kahta...Kutsu vapauteen
Uusi koiran autohäkki pakettiautoon- nyt on O...
Uusi koiran autohäkki ja pakettiauto Mulla on ollut etsinnässä Ovelle uusi koiran autohäkki siitä asti, kun vaihdoin pikku mersun Caddyn...Kutsu vapauteen
VHH churrot ja muita vappu reseptejä
vhh churrot ja muita vhh reseptejä vapuksi VHH churrot maistuvat vappuna vaikkapa suklaakastikkeeseen dipattuna, eikös vaan? Tässä postauksessa on...Kutsu vapauteen
Elämäntapamuutos tuntuu ja näkyy
Löysin Facebookista 9 vuotta sitten otetun kuvan itsestäni muutama päivä sitten ja hätkähdin, koska en meinannut tuntea itseäni tuosta kuvasta....Kutsu vapauteen
VHH herkkuja pääsiäiseen
Olen koonnut tähän postaukseen VHH herkkuohjeita pääsiäiseksi. Nämä ohjeet sopivat ketoilijalle sekä VHH ruokavaliota noudattaville. Kaikki herkut ovat tietenkin viljattomia, joten ne...Kutsu vapauteen
Keto vai VHH- kumpi parempi?
MInulle esitetään usein seuraava kysymys: kumpi ruokavalio on parempi, keto vai VHH? Valmentaessani ihmisiä olen huomannut, että nämä 2 ruokavaliota menevät myös sujuvasti sekaisin eli...Kutsu vapauteen
Raikas VHH sitruunajuustokakku
Raikas VHH sitruunajuustokakku sisältää ainoastaan 3 g hiilaria annosta kohden, joten tämä kakku sopii erinomaisesti ketoruokavaliota noudattavien herkkupöytään. VHH sitruunajuustokakku on...Kutsu vapauteen
Brain Relief- hoito tasapainottaa hermostoa
syvärentouttava brain relief- hoito Brain Relief on uudehko Suomessa kehitetty hoito, jonka tavoitteena on syvä rentoutuminen. Brain Relief- hoito...Kutsu vapauteen
VHH lohikeitto
VHH LOHIKEITTO TÄYDENTÄÄ BLOGIN KEITTO-OHJEITA Tämä VHH lohikeitto maistuu aivan ihanalta VHH siemennäkkärin kanssa! Todella vähähiilihydraattinen keitto sopii erinomaisesti ketoruokavaliota ja vähähiilihydraattista...Kutsu vapauteen
VHH kasvissosekeitto
VHH kasvissosekeitto Tämä VHH kasvissosekeitto maistuu aivan loistavalta aurinkoisia pakkaspäivinä ulkoilun jälkeen VHH sämpylän kera! Multa on kysytty paljon kasvisruoka ohjeita ja aion niitä postata tämänkin jälkeen....Kutsu vapauteen
Ruokaisa lohisalaatti
tässä taas yksi ruokaisa lohisalaatti resepti:) Kyllä lohisalaatti vaan on niin helppo, ruokaisa ja niiiiiin hyvänmakuinen ruoka että siitä kannattaa julkaista miljoona eri versiota ja...Kutsu vapauteen
Ketoleivos ystävänpäiväksi
Pirteä ketoleivos sulostuttaa ketoruokavaliota noudattavan ystävänpäivää. Hiilareita on ainoastaan 2 grammaa yhdessä annoksessa ja tällä ohjeella tulee 8 ketoleivosta. Muista...Kutsu vapauteen
Lohisalaatti
lohisalaatti- ihanan ruokaisa iltapala Tämä lohisalaatti on nykyään yksi meidän suosikki ruoka, jota syödään illalla ennen iltalenkkiä. Ollaan muutoinkin... The post Lohisalaatti appeared first on Kutsu vapauteen.Kutsu vapauteen
Ketoletut ilman kananmunaa
kananmunattomat ketoletut Nämä ketoletut ovat ehdottomasti parhaimmat makuiset vähähiilariset letut joita olen koskaan maistanut. MUTTA pakko myöntää, että paistamisessa... The post...Kutsu vapauteen
Salli satulatuoli- aktiivista istumista ja se...
Uskomatonta miten paljon Salli satulatuoli on vähentänyt selkäkipujani sinä aikana kun olen testannut sitä kotitoimistossani. Asiantuntija työssä...Kutsu vapauteen
Kahden juuston lihapullat
Nämä kahden juuston lihapullat ovat todella helppo- ja nopeatekoisia ja maistuvat taivaallisilta. Nauti näitä esimerkiksi parsa- ja kukkakaalimuusin ja runsaan... The post Kahden juuston...Kutsu vapauteen
Nesteiden poistumista, laihtumista, euforiaa ...
KETO RISE UP verkkokurssilaisilla on menossa joko 3. tai 1. viikko riippuen siitä, milloin on alkanut noudattamaan verkkokurssia. On ollut... The...Kutsu vapauteen
Keto pizza- rapea ja ohut pohja!
Taas yksi keto pizza resepti:) Mietin jo pitkään viitsinkö tätä keto pizza reseptiä edes julkaista kun blogissa ja VHH... The post Keto pizza- rapea...Kutsu vapauteen
Miten ketoruokavalio on vaikuttanut kolestero...
monia hirvittää kovien rasvojen määrä ketoruokavaliolla Olen viime aikoina törmännyt usein seuraavaan kommenttiin: ”Haluaisin kokeilla...Kutsu vapauteen
Ketoruokavalion vaikutus uneen
Miten ketoruokavalio vaikuttaa uneen? Ketoruokavalio vaikuttaa yleensä uneen kahdella tavalla: unenlaatu joko paranee tai heikkenee. Toki unenlaatu voi pysyä... The post Ketoruokavalion...Kutsu vapauteen
KETO RISE UP myynnissä nyt- ALE hinta voimass...
keto rise up myynnissä nyt- hyödynnä iso alennus! KETO RISE UP verkkokurssi on nyt myynnissä ja heti ison... The post KETO RISE UP myynnissä nyt- ALE...Kutsu vapauteen
2021 oli surun vuosi
Vuosi 2021 alkoi syvällä shokilla ja surulla. Heti vuoden alussa saimme suruviestin, joka paiskasi meidät mitä järkyttävimmän tosiasian eteen: veljen... The post 2021 oli surun vuosi appeared first on Kutsu vapauteen.Kutsu vapauteen
Keto tortilla ja nachovuoka uudeksi vuodeksi
keto tortilla ja nachovuoka- parasta uuden vuoden keto ruokaa Blogin parhaat suolaiset keto reseptit uudeksi vuodeksi ovat mielestäni keto... The...Kutsu vapauteen
