ketoruokavalio
Ranch Kanasalaatti
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 2 pv Nyt on kuulkaas VHH, suorastaan amerikkalaisittain; on pekonia, cheddar juustoa, sekä amerikkalaisten rakastamaa Ranch-kastiketta... Maissiahan tiukka ketoilija ei syö, mutta jättäkää se pois ja korvatkaa vaikkapa...
Italialaiset uunimunat - aamiaisten parhaimmistoa
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 13 pvOn viimein toukokuu, ja ihan kohta on kesä! Kunhan saataisiin nyt lämpimät aurinkoiset kevätpäivätkin kunnolla vauhtiin. Onhan niitä tässä ollut,...
Marinara kastike - jääkaapin must have
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 21 pv Marinarakastikkeelle löytyy useita reseptejä; yrttien, kuten basilikan ja oreganon lisäksi se saattaa sisältää mm. anjovista, kapriksia ja oliiveja,...
Elämäntapamuutos tuntuu ja näkyy
Kutsu vapauteen · 22 pvLöysin Facebookista 9 vuotta sitten otetun kuvan itsestäni muutama päivä sitten ja hätkähdin, koska en meinannut tuntea itseäni tuosta kuvasta....
Täytetyt avokadot raputäytteellä
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 11.04.2022Pääsiäinen lähestyy!Täytetyt avokadot raputäytteellä on herkullinen, keväisen vihreä ja näyttävä alkuruoka pääsiäispöytään, ja se on helppo...
Monte Criston aamiaisleivät -VHH/KETO
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 10.04.2022Teen usein asiat nurinkurin. Niin tein tälläkin kertaa. Moni bloggaaja on laittanut bloginsa parhaat reseptit kansien väliin. Mä tein toisin päin....
Keto vai VHH- kumpi parempi?
Kutsu vapauteen · 06.04.2022MInulle esitetään usein seuraava kysymys: kumpi ruokavalio on parempi, keto vai VHH? Valmentaessani ihmisiä olen huomannut, että nämä 2 ruokavaliota menevät myös sujuvasti sekaisin eli...
Ruokaisa lohisalaatti
Kutsu vapauteen · 25.02.2022tässä taas yksi ruokaisa lohisalaatti resepti:) Kyllä lohisalaatti vaan on niin helppo, ruokaisa ja niiiiiin hyvänmakuinen ruoka että siitä kannattaa julkaista miljoona eri versiota ja...
Texmex jauhelihakeitto
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 09.02.2022Olipas vaikea keksiä nimi eilen keksimälleni reseptille. Hetken aikaa tuossa luki 'Meksikolainen jauhelihakeitto', mutta Texmex on anteeksiantavampi, sillä voi olla ettei meksikolainen...
Miten ketoruokavalio on vaikuttanut kolestero...
Kutsu vapauteen · 11.01.2022monia hirvittää kovien rasvojen määrä ketoruokavaliolla Olen viime aikoina törmännyt usein seuraavaan kommenttiin: ”Haluaisin kokeilla...
Ketoruokavalion vaikutus uneen
Kutsu vapauteen · 05.01.2022Miten ketoruokavalio vaikuttaa uneen? Ketoruokavalio vaikuttaa yleensä uneen kahdella tavalla: unenlaatu joko paranee tai heikkenee. Toki unenlaatu voi pysyä... The post Ketoruokavalion...
KETO RISE UP myynnissä nyt- ALE hinta voimass...
Kutsu vapauteen · 02.01.2022keto rise up myynnissä nyt- hyödynnä iso alennus! KETO RISE UP verkkokurssi on nyt myynnissä ja heti ison... The post KETO RISE UP myynnissä nyt- ALE...
Tarvitaanko ketoruokavaliolla kuituja?
Kutsu vapauteen · 05.09.2021sisältääkö ketoruokavalio aina liian vähän kuituja? Usein sanotaan, että ketoruokavalio sisältää liian vähän kuituja ja joskus se voi pitää... The...
Tandoori-maustetut karitsan kareet
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 20.06.2021Ostettuani vasta heräteostoksena Sellon Normal-kaupasta ison pussin Tandoorimausteseosta, halusin päästä tekemään jotain herkkua jossa se on...
Asioita, joita ketogeenista ruokavaliota noud...
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 14.06.2021Okei, vähän raflaava otsikko, mutta kyllä se totuuttakin vähän mukailee...Minun matkani kohti terveyttä ja vatsamakkarattomuuta alkoi jo vuonna 2017,...
Hiilaripäivä ketoosissa- katastrofi vai pelas...
Kutsu vapauteen · 10.06.2021hiilaripäivä jakaa mielipiteitä Hiilaripäivä (yhtenä päivänä syödään selvästi enemmän hiilareita kuin normaalisti) ketoosissa jakaa mielipiteitä...
Pehmeästi polttavalla pestolla kuorrutettu po...
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 03.06.2021Kaupallinen yhteistyö Tiablochili.fi kanssaTiablo juhlii 1-vuotispäiviään, ja sen kunniaksi päätimme päräyttää eetteriin uuden parrakkaan yhteistyön....
Äidin vatsan turvotus helpotti 2 päivässä!
Kutsu vapauteen · 24.05.2021äiti kärsi voimakkaasta vatsan turvotuksesta tulleessaan meille! Vatsan turvotus on vaivannut äitiäni pitkään ja hän kärsi voimakkaasta vatsan... The...
Krooninen kipu, fibromyalgiako?
Sydämellä · 05.05.2021Olen vuosia kärsinyt koko kropan kiputiloista. Välillä on parempia aikoja ja sitten taas näitä huonompia. Myös migreeni on ollut ystäväni koko...
Kolmannen kerran ketoosissa
Kutsu vapauteen · 04.05.2021Miksi taas ketoosissa? Olen taas ketoosissa, takana on 8. päivä todella vähillä hiilareilla. Olin toissa vuoden ketoosissa ja... The post Kolmannen kerran ketoosissa appeared first on Kutsu...
Lämmin Keto couscous-salaatti
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 02.04.2021Hei hei, pitkästä aikaa!!!Blogi on elänyt hiljaiseloa, sillä kodin hengetär valmistelee E-kirjaa. Kyllä, kirja täynnä vähähiilihydraattisia reseptejä, jotka kuitenkin sopivat koko...
VHH vai keto ruokavalio- kumpi parempi?
Kutsu vapauteen · 06.01.2021vhh ja keto ruokavalio ovat molemmat tehokkaita tapoja laihduttaa VHH vai keto- kumpi on parempi on tämän postauksen... The post VHH vai keto...
Hurmaavan helppo Thai red Curry tiikeriravuista
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 22.09.2020Pitkästä aikaa reseptiä pukkaa blogiin. Tänään teen yhtä ihan lemppariruuistani; rapu-currya Thaimaalaisittain. Kauppojen valikoimissa on ihan...
Viikon 38 ketoruokavalion esimerkkipäivän ate...
Kutsu vapauteen · 18.09.2020ketoruokavalion esimerkkipäivä- uusi ateria kokonaisuus kerran viikossa Ketoruokavalion esimerkkipäivä on postauksen aiheena ja tässä postauksessa...
Ketoruokavalion esimerkkipäivä- ruoka ideoita...
Kutsu vapauteen · 11.09.2020ketoruokavalion esimerkkipäivä- jatkossa julkaisen uuden ateria kokonaisuuden kerran viikossa Ketoruokavalion esimerkkipäivä on postauksen aiheena ja...
Ketoilijan burritot Queso -kastikkeella
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 25.08.2020Nyt tulee kaikkien aikojen lohturuokaresepti! "Ai tortilloja, mikäs niissä nyt niin erikoista on?" you may ask...No, siis tortillahan on se leipä,...
Lisäsin hiilareita oltuani vuoden ketoosissa....
Kutsu vapauteen · 09.08.2020Lisäsin hiilareita- miksi? Maaliskuussa lisäsin hiilareiden määrää ruokavaliossani. Olin ollut ketoosissa vuoden ja yhtä äkkiä alkoi tekemään...
Angsteista tekoihin
Positiivinen kierre · 29.07.2020Kesäisellä Kolin-matkalla ei irvistyttänyt kilot, kun hyttyset En päässyt eroon ajatuksistani koronakehoista. Mietin armollisuutta itseä kohtaan. Lomalukemiseni on tällä hetkellä häpeätutkija Brené Browinin kirja...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kolmistaan 254 2. Sara Parikka 675 3. Big mamas home 56 4. Keltainen talo rannalla 261 5. Karkkipäivä 208 6. Elämänmakuinen matka 8 7. Diagnoosi:sisustusmania 63 8. Oma Koti Valkoinen 173 9. Puutalobaby 53 10.Iidan matkassa 83 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.5.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Raili Hulkkosen opissaCasa Mimi
Ylipolven säärystimetSairaasti sukkaa
Uusia perheenjäseniäPäärynäeläin ja makkaraminionit
