ketoruokavalio
Sokeriton elämä koukuttaa
Kutsu vapauteen · 28.12.2022sokeriton elämä- kaukainen unelmako? Sokeriton elämä voi tuntua kaukaiselta haaveelta mikäli ihminen kärsii kovasta sokerikoukusta. Aika usein sokerikoukkuun liittyy myös himo valkaistuun...
Skånen perunat kyssäkaalista - KETO
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 03.12.2022Joulu tulee, ja on aika suunnitella tarjottavaa joulupöytään. Kun suunnittelee tarjottavia isommalle joukolle, voi olla turhauttavaa, kun vastaan...
Valloittava kermainen Toscanan kana
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 26.11.2022 Kermainen Toscanan kana on yksi aivan lempiresepteistäni, ja olenkin tehnyt siitä useita muunnelmia arjessa, ja mm täältä blogistakin löytyvä...
Aasialainen lohitartar
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 19.11.2022Lohitartar on helppo ja näyttävä alkuruoka juhlapöytään, ja mikä parasta, voit tehdä sen valmiiksi jääkaappiin annoksiksi ja näin voit keskittyä seurustelemaan vieraiden kanssa. Olen...
Hiukan vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta ...
Dzinnin ajatuksia · 15.11.2022Tämä on aihe, joka pongahtaa parrasvaloihin aina aika-ajoin. Milloin puhutaan Atkinsin dieetistä, milloin paleoruokavaliosta, milloin (Kwasniewskin)...
Tervemenoa ikäkriisi- täältä tullaan elämä!
Kutsu vapauteen · 31.10.2022kiitos ikäkriisi Rakas ikäkriisi. Kiitos kun kävit kylässä. Kiitos niistä asioista, joita opetit. Kiitos niistä peloista, jotka pitivät mua...
American burger jauhelihakääretorttu
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 14.07.2022VHH-reseptit e-kirjani herkkujen herkku, American burger jauhelihakääretorttu saa nyt paikkansa myös blogissa. Tämä on sitä lohturuokaa, joka ei...
Ketoruokavalion terapeuttiset vaikutukset: pu...
Kutsu vapauteen · 13.07.2022Kuvassa näette ketoruokavalion makrojakauman, joka näyttää hyvin erilaiselta rasvan ja hiilihydraattien suhteen kuin ns. perinteinen lautasmalli....
Ranch Kanasalaatti
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 14.05.2022 Nyt on kuulkaas VHH, suorastaan amerikkalaisittain; on pekonia, cheddar juustoa, sekä amerikkalaisten rakastamaa Ranch-kastiketta... Maissiahan tiukka ketoilija ei syö, mutta jättäkää se pois ja korvatkaa vaikkapa...
Italialaiset uunimunat - aamiaisten parhaimmistoa
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 03.05.2022On viimein toukokuu, ja ihan kohta on kesä! Kunhan saataisiin nyt lämpimät aurinkoiset kevätpäivätkin kunnolla vauhtiin. Onhan niitä tässä ollut,...
Marinara kastike - jääkaapin must have
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 25.04.2022 Marinarakastikkeelle löytyy useita reseptejä; yrttien, kuten basilikan ja oreganon lisäksi se saattaa sisältää mm. anjovista, kapriksia ja oliiveja,...
Elämäntapamuutos tuntuu ja näkyy
Kutsu vapauteen · 24.04.2022Löysin Facebookista 9 vuotta sitten otetun kuvan itsestäni muutama päivä sitten ja hätkähdin, koska en meinannut tuntea itseäni tuosta kuvasta....
Täytetyt avokadot raputäytteellä
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 11.04.2022Pääsiäinen lähestyy!Täytetyt avokadot raputäytteellä on herkullinen, keväisen vihreä ja näyttävä alkuruoka pääsiäispöytään, ja se on helppo...
Monte Criston aamiaisleivät -VHH/KETO
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 10.04.2022Teen usein asiat nurinkurin. Niin tein tälläkin kertaa. Moni bloggaaja on laittanut bloginsa parhaat reseptit kansien väliin. Mä tein toisin päin....
Keto vai VHH- kumpi parempi?
Kutsu vapauteen · 06.04.2022MInulle esitetään usein seuraava kysymys: kumpi ruokavalio on parempi, keto vai VHH? Valmentaessani ihmisiä olen huomannut, että nämä 2 ruokavaliota menevät myös sujuvasti sekaisin eli...
Ruokaisa lohisalaatti
Kutsu vapauteen · 25.02.2022tässä taas yksi ruokaisa lohisalaatti resepti:) Kyllä lohisalaatti vaan on niin helppo, ruokaisa ja niiiiiin hyvänmakuinen ruoka että siitä kannattaa julkaista miljoona eri versiota ja...
Texmex jauhelihakeitto
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 09.02.2022Olipas vaikea keksiä nimi eilen keksimälleni reseptille. Hetken aikaa tuossa luki 'Meksikolainen jauhelihakeitto', mutta Texmex on anteeksiantavampi, sillä voi olla ettei meksikolainen...
Miten ketoruokavalio on vaikuttanut kolestero...
Kutsu vapauteen · 11.01.2022monia hirvittää kovien rasvojen määrä ketoruokavaliolla Olen viime aikoina törmännyt usein seuraavaan kommenttiin: ”Haluaisin kokeilla...
Ketoruokavalion vaikutus uneen
Kutsu vapauteen · 05.01.2022Miten ketoruokavalio vaikuttaa uneen? Ketoruokavalio vaikuttaa yleensä uneen kahdella tavalla: unenlaatu joko paranee tai heikkenee. Toki unenlaatu voi pysyä... The post Ketoruokavalion...
KETO RISE UP myynnissä nyt- ALE hinta voimass...
Kutsu vapauteen · 02.01.2022keto rise up myynnissä nyt- hyödynnä iso alennus! KETO RISE UP verkkokurssi on nyt myynnissä ja heti ison... The post KETO RISE UP myynnissä nyt- ALE...
Tarvitaanko ketoruokavaliolla kuituja?
Kutsu vapauteen · 05.09.2021sisältääkö ketoruokavalio aina liian vähän kuituja? Usein sanotaan, että ketoruokavalio sisältää liian vähän kuituja ja joskus se voi pitää... The...
Tandoori-maustetut karitsan kareet
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 20.06.2021Ostettuani vasta heräteostoksena Sellon Normal-kaupasta ison pussin Tandoorimausteseosta, halusin päästä tekemään jotain herkkua jossa se on...
Asioita, joita ketogeenista ruokavaliota noud...
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 14.06.2021Okei, vähän raflaava otsikko, mutta kyllä se totuuttakin vähän mukailee...Minun matkani kohti terveyttä ja vatsamakkarattomuuta alkoi jo vuonna 2017,...
Hiilaripäivä ketoosissa- katastrofi vai pelas...
Kutsu vapauteen · 10.06.2021hiilaripäivä jakaa mielipiteitä Hiilaripäivä (yhtenä päivänä syödään selvästi enemmän hiilareita kuin normaalisti) ketoosissa jakaa mielipiteitä...
Pehmeästi polttavalla pestolla kuorrutettu po...
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 03.06.2021Kaupallinen yhteistyö Tiablochili.fi kanssaTiablo juhlii 1-vuotispäiviään, ja sen kunniaksi päätimme päräyttää eetteriin uuden parrakkaan yhteistyön....
Äidin vatsan turvotus helpotti 2 päivässä!
Kutsu vapauteen · 24.05.2021äiti kärsi voimakkaasta vatsan turvotuksesta tulleessaan meille! Vatsan turvotus on vaivannut äitiäni pitkään ja hän kärsi voimakkaasta vatsan... The...
Krooninen kipu, fibromyalgiako?
Sydämellä · 05.05.2021Olen vuosia kärsinyt koko kropan kiputiloista. Välillä on parempia aikoja ja sitten taas näitä huonompia. Myös migreeni on ollut ystäväni koko...
Kolmannen kerran ketoosissa
Kutsu vapauteen · 04.05.2021Miksi taas ketoosissa? Olen taas ketoosissa, takana on 8. päivä todella vähillä hiilareilla. Olin toissa vuoden ketoosissa ja... The post Kolmannen kerran ketoosissa appeared first on Kutsu...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Big mamas home 71 2. Kolmistaan 261 3. Sara Parikka 626 4. Elämänmakuinen matka 18 5. Diagnoosi:sisustusmania 72 6. Karkkipäivä 220 7. Oma Koti Valkoinen 172 8. Lisbet e. 30 9. Villa H 65 10.Päivien Ilot 23 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.1.2023.SUOSITUT POSTAUKSET
Ihmeellinen itsekidutusTahmeat jalat
Esikasvatus alkaa kuun mukaanSarin puutarhat
Tunnelmavaloa ja kyökkikuulumisiaKieltenopen kotiblogi
