Candy on the Run
www.candyontherun.comMaratoneja & puolimaratoneja, juoksuharjoittelun iloja ja haasteita. Liikuntaa, matkailua, ruokaa ja elämää.Liikunta ja urheiluTunnisteet: raskausaika, raskaus, baby, baby2, vauva2018Seuraa 36 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 3. (liikunta ja urheilu) ja 51. (kaikki blogit)
Ladattu 9 min sitten.
Candy on the Run - postaukset
Ensimmäinen lihaskuntotreeni raskauden jälkeen
Candy on the Run · 8 pvTänään koitti se päivä, jolloin olin päättänyt tehdä ensimmäisen varsinaisen treenin raskauden jälkeen, tasan 6 viikkoa synnytyksestä. Fiilistelin...
Kuntouttavia harjoituksia keskivartalolle ja ...
Candy on the Run · 10 pvOlen saanut jonkin verran kyselyjä kuntouttavista harjoituksista, joita olen itse tehnyt nyt synnytyksen jälkeen. Niistä lisää tässä postauksessa....
Miksi odottaa ainakin 6 viikkoa raskauden jäl...
Candy on the Run · 16 pvPäätin jo hyvissä ajoin raskauden aikana, että odotan ainakin 6 viikkoa synnytyksen jälkeen ennen kuin aloitan varsinaiset treenit. Tämähän on myös...
Vauvan ensimmäinen kuukausi
Candy on the Run · 19 pvMeidän vauva täytti 1.7 kuukauden. Pienestä vastasyntyneestä on kasvanut jo vähän isompi vauva, joka seuraa enemmän ympäristöään ja on aktiivisempi monin tavoin. Ja posketkin on alkaneet...
Palautuminen raskaudesta (1kk)
Candy on the Run · 22 pvRaskaudesta palautuminen on mielestäni todella mielenkiintoinen aihe ja siksi haluan siitä kirjoittaa. Usein kun kahvipöytäkeskusteluissa puhutaan raskaudesta palautumisesta, tarkoitetaan...
Vauvan ensimmäinen juhannus
Candy on the Run · 25 pvHeippa taas! Ajattelin kirjoitella muutaman sanan meidän juhannuksesta, sillä tämän univajeen keskellä en varmaan kauan muista, mitä siihen sisältyi, jos en kirjoita blogipostausta! Story...
Kuulumisia & saaristokesän avaus
Candy on the Run · 19.06.2018Viime torstaina pakattiin kimpsut ja kampsut sekä koko perhe autoon ja suunnattiin saaristoon Houtskäriin ensimmäistä kertaa tänä kesänä ja vauva...
Ensimmäinen viikko kotona vauvan kanssa
Candy on the Run · 12.06.2018Päästiin tosiaan sairaalasta kotiin vauvan ollessa vajaan kahden vuorokauden ikäinen, sunnuntai-iltana 3.6. Kotiin lähteminen pikku nyytin kanssa ei...
Synnytyskertomus
Candy on the Run · 09.06.2018Olin raskauden aikana miettinyt monta kertaa, millä tavalla tämä toinen synnytykseni tulee käynnistymään. Ennakoiko se jotenkin, meneekö lapsivedet vai alkaako supistuksilla, kuten esikoisen kanssa. No, tämä ei...
Hän on täällä
Candy on the Run · 03.06.2018Meidän perheen ihana pikkusisko syntyi perjantaina 1.6 klo 22.59 Espoon sairaalassa (RV 40+5). Mitat oli 51cm ja 3830g. Sunnuntai-iltana päästiin kotiin ja nyt ihmetellään uutta tulokasta kotioloissa! <3 Palailen...
Raskausviikko 40 & laskettu aika
Candy on the Run · 27.05.2018Hipshei! Täällä ollaan, tänään on laskettu aika. Täytyy sanoa, että olisin ollut aika yllättynyt, jos vauva olisi syntynyt ennen laskettua ja nyt...
Summer vibes
Candy on the Run · 25.05.2018Tällä viikolla on tuntunut siltä, että olen oikeasti (vihdoin) äitiyslomalla, kun töihin liittyviä to do-listoja ei enää ole pyörinyt koko ajan mielessä. Ollaan nautittu kesästä ihan täysillä ja tehty lähes päivittäin...
Helsinki City Running Day 2018
Candy on the Run · 21.05.2018Lauantaina järjestettiin kaikkien aikojen ensimmäinen Helsinki City Running Day, jossa viisi Suomen Urheiluliiton juoksutapahtumaa (Helsinki City Run, Helsinki City Marathon, Minimarathon,...
Raskausviikko 38
Candy on the Run · 13.05.2018Heippa taas ja ihanaa äitienpäivää kaikille äideille! <3 Täällä olisi luvassa taas hieman raskauskuulumisia, sillä tänään on tasan rv38+0. Enää 2 viikkoa laskettuun aikaan. Vauvan kokoRaskausappini (The bump) mukaan...
Huhtikuun treeniyhteenveto (raskausviikot 33-36)
Candy on the Run · 03.05.2018Huhtikuussa treenit jatkuivat samaan malliin kuin maaliskuussakin, lihaskuntopainoitteisesti! Varsinaisia (koti)treenejä tein 3-4 kertaa viikossa 30...
Tyttöjen viikonloppu Tampereella
Candy on the Run · 30.04.2018Heippa ja hauskaa vappuaattoa! Täällä vietettiin tosi mukava viikonloppu Tampereella. Lähdin lauantaiaamuna ja tulin sunnuntaina alkuillasta kotiin....
Kuulumisia raskausviikolta 36
Candy on the Run · 27.04.2018Hipshei! Kirjoittelen tältä viikolta pikaisemman raskauskuulumispostauksen, sillä aika on vähän kortilla. Muutenkin blogi saattaa tässä lähiaikoina päivittyä (entistäkin) harvemmin, sillä...
Liikuntaa raskausviikolla 35
Candy on the Run · 22.04.2018Heippa taas! Täällä tuli tänään täyteen raskausviikko 35+0 ja treenit sujuvat edelleen varsin mukavasti, samaan malliin kuin tähänkin asti. Seurailen tekemieni kotitreenien suhteen löyhästi...
Hemmottelupäivä
Candy on the Run · 20.04.2018Eilen oli aika ihana päivä! <3 Olin varannut mulle kampaajan sekä hieronnan ja pyytänyt mummin lapsenvahdiksi keskellä päivää. Olen käynyt kampaajalla ja hieronnassa viimeksi varmaan elokuussa, joten nyt oli tosiaan...
Raskausviikko 34 + synnytyspohdintoja
Candy on the Run · 15.04.2018Heippa taas! Tänään tulee täyteen raskausviikko 34+0 ja ajattelin kirjoitella kuulumisia tältä viikolta. Jääköön nämä sitten muistoksi itselle tästä...
Ihana viikonloppu
Candy on the Run · 09.04.2018Viime viikonloppu oli juuri sitä mitä kaipasinkin. Omaa aikaa, perheaikaa, ystäviä, herkullista ruokaa, lepoa ja vähän treeniäkin. Lauantaiaamuna heräsin suhteellisen levänneenä (yöt vähän vaihtelee tällä hetkellä) ja...
Raskaushehkua?
Candy on the Run · 06.04.2018Heippa tyypit! Mulla on tällä viikolla ollut jonkinlainen lukko päällä kirjoittamisen suhteen enkä oikein tiedä, mistä kirjoittaisin. Arkijutut, treenit, ruuat jne. tuntuvat toistavan samaa kaavaa, joten istahdan nyt...
Raskausviikko 32
Candy on the Run · 01.04.2018Hipshei! Raskauskuulumisia olisi jälleen luvassa. Tänään tuli täyteen raskausviikko 32+0. Vielä siis edessä n. 8-10 viikkoa tätä raskautta. Olo on ollut tällä viikolla ajoittain aika epämukava, vaikka vointi yleisesti...
Maaliskuun treeniyhteenveto
Candy on the Run · 31.03.2018Heippahei! Maaliskuun viimeistä viedään ja ajattelin, että pitkästä aikaa olisi kiva tehdä treeniyhteenvetoa koko kuukauden osalta. Maaliskuulle osuivat raskausviikot 29-32, joiden aikana...
Liikunta synnytyksen jälkeen osa 1: lapsivuod...
Candy on the Run · 26.03.2018Raskausaikaa on vielä hyvä tovi edessä, mutta ajatukseni alkavat kuitenkin vähitellen karkailla synnytyksen jälkeiseen aikaan ja liikunnan...
Ruokia ja treenejä tällä viikolla
Candy on the Run · 23.03.2018Heippa ja kivaa perjantaita! Se olisi taas viikonloppu edessä! Miten teidän viikko on sujunut? Täällä ollaan oltu Islan kanssa kaksistaan suurin osa...
Raskausviikko 30
Candy on the Run · 18.03.2018Wohoo! Tekisi mieli tuulettaa, sillä täällä tuli tänään täyteen rv 30+0 ja se tuntuu jollain tapaa virstanpylväältä. Etenkin alkuraskaudessa muistan, kuinka kaukaiselta nuo raskausviikot tuntuivat ja nyt siellä ollaan....
Arjen hyvinvointia: lounassalaatit
Candy on the Run · 14.03.2018Olen viimeaikoina miettinyt paljon sitä, että oma arki on aika rutiininomaista. Monet samat asiat toistuvat päivästä tai ainakin viikosta toiseen,...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 36 2. Endorfiinikoukussa 55 3. Candy on the Run 36 4. Lenkillä 14 5. My dirty Fatbike! 9 6. Yksi päivä elämästä - This is my run 16 7. Juoksujalkaa 26 8. Mika Nyyssölä 21 9. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 35 10. Jannan askeleet -juoksublogi 18 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.7.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Rentoja jännitteitäSujuu kuin tanssi
Viikon treenit ja lomakuulumisetYksi päivä elämästä - This is my run
Dieettiviikko 9 - hyvästi, vaaka!Jade Jessika
