harjoitus
72# Hengenvaara
murse.fi · 38 minNyt orastavan Korona-kriisin aikana on puhuttu eri maiden terveydenhuollon kapasiteetista. Erityisiksi tunnusluvuiksi ovat nousseet tehohoidon paikat. Uutissivustot ovat alkaneet seurata tartunnan saaneiden ja...
Juoksu Juoksun aloittaminen
Heleä Training · 3 pvMoni on aloittanut nyt liikkumaan ja juoksemaan, ehkäpä pidemmänkin tauon jälkeen.Miten sitten juoksuharrastus kannattaisi aloittaa ja miten siinä pääsee alkuun?Juoksu kannattaa aloittaa...
Näin purat tunteitasi ja saat energiasi virta...
Adventures of Love and Light · 7 pvKun maailma tuntuu kutistuvan ympärillä, sydän tuntuu puristuvan kasaan, eikä tiedä miten astua eteenpäin, muistathan kääntyä rakkaan kehosi puoleen...
66# Vainajan hoitotyö
murse.fi · 15 pv– Kuinka moni on nähnyt vainajan? Sata vuotta sitten jokainen olisi nostanut käden. Sata vuotta sitten sairaanhoitajakoulussa ei varmaan olisi moista edes kysytty. Silloin elettiin vielä...
Hero Wellness Day Wanhassa Satamassa
Lenkillä · 23.02.2020Osallistuminen hyvinvointitapahtumaan saatu blogin kautta. Aivan ensimmäisenä on kehuttava Wanhan Sataman uniikkia miljöötä. Yli sata vuotta vanha...
Kuinka aistia energiaa?
Adventures of Love and Light · 23.02.2020Uskon, että meillä jokaisella on kyky aistia energiaa, aivan jokaisella. Kyky tuntea, aistia ja ymmärtää sitä energiaa, joka ympärillämme jokainen hetki on. Energian aistiminen on...
60# On se ilmoja pidellyt, sanoi hoitaja kun ...
murse.fi · 20.02.2020On se ilmoja pidellyt. Todellakin. Usein kuulee meidän suomalaisten olevan huonoja pienessä jutustelussa eli small talkissa. Erityisen vaikeaksi...
Hyvä olo kotikonstein
Selvästi Päihtynyt · 19.02.2020Veri kohisee suonissa. Varpaita, sääriä – ja itseasiassa reisiäkin – kihelmöi. Joku on verrannut tunnetta pössyttelystä aiheutuvaan hyvään oloon. Koska itselläni pilven polttelu on...
Millainen on multisport harjoitus? Viisi avai...
Napapiirin seikkailija · 19.02.2020Millainen on hyvä multisport harjoitus? Jaan tässä artikkelissa viisi multisport ja seikkailu-urheilun avainharjoitusta, jotka sopivat myös...
59# Kurkistus simulaatioluokkaan
murse.fi · 17.02.2020Hoitotyön luokka on sairaanhoitajien pyhä paikka. Sinne tullaan kynnet leikattuna, tukka ja parta kiinni, korut poistettuna ja hoitovaatteet päällä....
Mitä seksuaalisuus on? Seksuaalisen energian ...
Adventures of Love and Light · 16.02.2020Seksuaalisuus on elämänvoimaa, puhdasta energiaa, joka sitoo kokonaisuutemme yhteen. Me synnymme seksuaalisesta energiasta ja seksuaalinen energia...
55# Neula katkesi!
murse.fi · 05.02.2020Ihmiseen voi työntää senttikaupalla terästä. Ja tämän voi tehdä ilman, että siitä seuraa mitään pahaa. Se tuntuu hyvin hullulta. Tosin tuota terästä ei voi työntää ihan miten vain ja minne vain. Väärään paikkaan...
Miten harjoittelen maratonille?
Lenkillä · 04.02.2020Valmennus ja osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Juoksemalla. Siinähän se. Jotta blogipostaus ei jäisi näin lyhyeksi, kerron lisää...
Kevyt kenraaliharjoitus
Kirjallisia · 29.01.2020Anna-Leena Härkösen tuore Kenraaliharjoitus on taattua Härköstä: luistavaa kerrontaa, rohkeita aiheita, ei kuitenkaan mitään liian painavaa.Nelikymppisen Janen mies Mikki ehdottaa...
Hermostoa rauhoittava shindo meridiaanivenyttely
Kutsu vapauteen · 29.01.2020shindo on japanilainen itsehoitomenetelmä Shindo on japanilainen kehotyöskentelyyn perustuva hoito- ja itsehoitomenetelmä, joka tähtää kehon ja...
52# Job interview
murse.fi · 27.01.2020Olin työhaastattelussa. Kokemus oli mielenkiintoinen. Ensimmäistä kertaa sillä paikalla. Kaksi haastattelijaa pöydän toisella puolella. Toinen oli vakava ja toinen pelottavan ilomielinen. Silmäilivät välillä CVtä ja...
Vetotreenit taas ohjelmassa
Heleä Training · 27.01.2020Viime aikoina on tullut tehtyä aika paljon joko mäkitreeniä tai pk-harjoittelua, nyt oli kuitenkin viime maanantaina kropassa sellainen olo, että pitäisi tehdä välillä hieman...
51# Töks, töks, töks – löytyykö verta?
murse.fi · 23.01.2020Adrenaliinivarastot on päivältä käytetty ja suunnaton väsymys hiipii päälle. Kyynärtaipeisiin sattuu. Kipu johtuu enemmän laastareiden poistamisesta...49# Liikkeellä ja rohkeasti iholla
murse.fi · 17.01.2020Sairaanhoitajaksi opiskeleminen vaatii rohkeutta. Etkö usko? Laita kätesi selkäpuolellesi ja etsi sormenpäillä selkärangan nikamat. Lähde hivuttamaan...
Hikeä, verta? ja piikkejä.
murse.fi · 10.01.2020Odotukset kevätkaudesta eivät ole aiheuttaneet pettymystä. Jo ensimmäinen viikko tammikuussa on tuonut opintoihin säpinää. Heti ensimmäisenä päivänä pääsimme huhkimaan ja hikoilemaan...
Ohimenevästä uuden vuoden treenibuumista osa ...
Fitoona · 09.01.2020Postaus toteutettu kaupallisessayhteistyössä Lappsetin kanssa Uusi vuosi buustaa monia aina uudestaan treenien pariin mikä on tosi hyvä juttu, mutta...
Reittimoniste
Ideoita koulun arkeen · 05.01.2020Ihanaa alkanutta vuotta ja vuosikymmentä! Vuoden vaihtumisen jälkeen töihin on mukava palata, kun on saanut ladata akkuja loman aikana. Ajattelin tehdä ensimmäistä koulupäivää varten tehtävän, jonka äärelle lapset saa...
Ihmiset - sittenkin kivoja
Sakko ja emäntänsä Soikka · 05.01.2020Rapsu on alkanut suhtautua avoimemmin ihmisiin. Käy jo itse tervehtimässä ja ottaa kontaktia vieraisiinkin ihmisiin. Ei edelleenkään ole Sakkon kaltainen "suuri ihmistenrakastaja", mutta...
Muutos rakentuu tästä hetkestä: Läsnäolo avai...
Adventures of Love and Light · 05.01.2020Voidaksemme elää elämää, joka tukee meitä itseämme ja kokonaisuuttamme, on meidän oltava läsnä niin itsessämme kuin ympäristössämme. Läsnä luomassa...
Tervetuloa Uusi Vuosi 2020
HeiBlondi · 31.12.2019Vuosi vaihtuu - taas! Juurihan minä uuden vuoden vietin sairaalassa osastohoidossa loppuraskauden ongelmien ja liikehälytysten takia. Ja siitäkö muka jo vuosi! Ja nyt jälleen missaan uuden...
Hyvän olon joulukalenteri - 24. Jouluaaton re...
Kuntoa & Kehonhuoltoa · 24.12.2019Tätä hengitystekniikkaa kutsutaan 4-7-8-tekniikaksi.Ota itsellesi hyvä istuma-asentoTyhjennä keuhkotHengitään nenän kautta sisään laskiessa...
Hyvän olon joulukalenteri - 23. Aika rauhoittua
Kuntoa & Kehonhuoltoa · 23.12.2019Aatto kolkuttelee jo ovella, ja suurin jouluhötky on varmasti jo saatu päätökseen. Joten nyt on aika hengähtää hetkeksi ja rauhoittua joulun...
Kevein askelin eteenpäin: Harjoitus irtipääst...
Adventures of Love and Light · 22.12.2019Maailman energia tiivistyy ja valmistautuu siihen, että me kollektiivisesti astumme eteenpäin, ylemmäs, korkeammalle, tietoisemmiksi ja lähemmäksi...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 523 2. Kolmistaan 211 3. Kalastajan vaimo 411 4. Desire Nyman 123 5. Keltainen talo rannalla 196 6. Oma Koti Valkoinen 117 7. But I'm a human not a sandwich 211 8. Karkkipäivä 147 9. Virve Fredman | Ostolakossa 153 10.Loving white style 79 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.3.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Grillauskausi avattuBeach house kitchen
Kriisissä miettii kaikenlaistaSentin venyttäminen
SulhaspiirakatJuuritasolla - Suomalaista ruokaa
