Vaihtoautot
Sanakirja
Tietovisat
Reseptit
Horoskooppi
Viihde
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
edistymisiä - 3
Aliisa ihmemaassa
30.09.2018
Ja näin minusta tuli "uninatsi"..
Heti alkuun pahoittelen jos joku pahoitti otsikosta mielensä. Ja sitten asiaan, eli nukkumiseen! Loppukesästä heräsin siihen perinteiseen...
#opiskelu
#pohdintoja
#ilmiöt
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
19.09.2018
Yksipuolisen liikkumisen varjopuolet
”Liike on lääke”, sanotaan. Siitä huolimatta jokin kohta kropasta on jatkuvasti kipeänä vaikka liiallinen istuminen on saatu minimiin ja...
#liikunta
#palautuminen
#pohdintoja
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
15.09.2018
Treenimäärää lisätty! Kuinka kävikään..
No niin, nyt sitä treenimäärää on nostettu! Asiaan liittyviä kysymyksiä voisivatkin olla: Miten kroppa on kestänyt/palautunut? Onko kehitystä...
#liikunta
#palautuminen
#q&a
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
04.09.2018
Treenipäiväkirjan pitäminen: Välttämätön pakk...
Säännöllisen treenin aloittaminen nostattaa usein monia kysymyksiä. Kuinka usein harjoitelle? Mitä harjoitella ja kuinka usein? Mitkä ovat tavoitteet...
#pohdintoja
#ilmiöt
#aerobinen
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
02.09.2018
Parasta viime viikolla x 5!!
Edellinen tekstissäni valitus pääsi sen verran voitolle, että katsoin parhaaksi kerätä hieman positiivisiakin asioita. Koska olen peruslaiska luonteeltani, lista osoittautui...
#liikunta
#opiskelu
#palautuminen
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
22.08.2018
Treenikuvioiden hahmotelmia syksylle: palautu...
Syyskuu lähestyy, samoin syyskausi ainakin treenin puolella. Tämä koskee harjoittelua niin jäällä kuin jään ulkopuolella. Tuleva syyskausi tietää...
#liikunta
#opiskelu
#palautuminen
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
06.08.2018
Contortion: Notkeusharjoituksia selälle kuvie...
Contortion. Siinä tulikin uusi omituinen käsite sitten plyometrisen harjoittelun perään. Kyseessä on siis erityisesti selän taipuisuutta vaativien...
#liikunta
#ilmiöt
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
30.07.2018
Vedessä pelkäävästä uimariksi?
Pariinkin kertaan kuluneen viikon aikana olen päässyt nauttimaan uimisesta. Totta puhuen olen tykännyt kovasti, ja niin kauan kuin kelejä pitää,...
#liikunta
#aerobinen
#harrastuksia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
01.07.2018
Kehittyminen taitolajeissa: Paljon toistoja j...
Taitolajeissa kehittyminen monilla tärkeässä asemassa. Jos minulta kysytään, kehittymisen ei tarvitse tarkoittaa jatkuvaa edistymistä yhteen...
#liikunta
#palautuminen
#muistoja
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
20.05.2018
Taitorullaluistelukausi korkattu!
Koska kelit ovat suosineet, on myös taitorullaluistelukausi ”korkattu”! Olen pyrkinyt alkukankeudesta huolimatta harjoittelemaan säännöllisesti, eli...
#liikunta
#pohdintoja
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
13.05.2018
Miten kausi sujui: Kehitysta tapahtui sittenkin!!
Kesä koputtelee ovelle ja kevätkausi treenissä alkaa olla virallisesti ohi. Tämä pienoinen väsyminen aiheutti hetkiseksi sellaisen ”kaikki meni...
#pohdintoja
#akrobatia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
02.05.2018
Kannustaminen ja rohkaiseminen antavat paljon...
Motivaatio asiassa kuin asiassa pysyy harvemmin itsestään. Ehkä osa kykenee ylläpitämään motivaatiotaan ja toisaalta uskoa omiin kykyihinsä ilman...
#liikunta
#pohdintoja
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
21.04.2018
Harjoittelu spinnerillä: Ryhdin parannusta & ...
Spinnerillä harjoittelu on jatkunut, ja vieläpä säännöllisesti! Pikku hiljaa olen tullut paremmin juttuun tuon sinisen muovilätyskän kanssa, mutta...
#liikunta
#harrastuksia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
11.04.2018
Kesän treenisuunnitelmia + pelleilyä videolla
Kaikki hauska jää tauolle, minkäs sille voi. Vaikka toivotan kevään ja ainakin toivottavasti lämpimät kelit tervetulleiksi, samaan aikaan pieni...
#liikunta
#aerobinen
#akrobatia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
29.03.2018
Harjoittelu spinnerillä: Fiilikset viikon har...
Esittelin vähän aikaa sitten spinneriä eli piruettilusikkaa harjoitteluvälineenä. Olen nyt harjoitellut sillä suunnilleen viikon. Myönnän heti...
#pohdintoja
#aerobinen
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
26.03.2018
Harjoittelu spinnerillä: Tasapainoa, lihasten...
Jään puolella minulla on ollut ongelmia jo pidemmän aikaa mm. kaksoishypyissä ja pirueteissa. Muutama tuttu oli suositellut spinnerin käyttöä, mutta...
#liikunta
#pohdintoja
#taitoluistelu
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
24.03.2018
Mikä ihmeen plyometrinen harjoittelu?!!
Nyt heräsi innostus erityisesti off-ice -treenin suhteen! Lyhyen ajan sisällä niin jalka- kuin taitoluistelua muuten tukevaan harjoitteluun löytyi...
#liikunta
#luistelu
#aerobinen
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
20.03.2018
Lisää kisapohdintoja: Huolimattomuusvirheitä ...
Vielä olisi hieman lisäpohdintaa kilpailuista. Tänä vuonna kisat osoittautuivat oikeaksi oppimistapahtumaksi, ja huolimattomuuden merkitys korostui...
#liikunta
#pohdintoja
#kilpailut
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
18.03.2018
Kisat ohi, mikä fiilis?
Kisat takana ja hengissä selvittiin! Mitaleja ei tällä kertaa herunut, eikä sijoituskaan ollut ihan paras mahdollinen: 5/6. Koska pisteytys ei tapahtunut nk. tähtiarvostelun mukaan, jäi...
#liikunta
#kilpailut
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
10.03.2018
Viikko kisoihin: Mitkä ovatkaan fiilikset?
Aika rientää eikä kisoja voi lykätä myöhemmäksi. Oi jos voisikin.. muutaman vuoden kokemuksella olen huomannut, että olotila on aina sama. Koskaan...
#liikunta
#pohdintoja
#kilpailut
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
03.03.2018
Treenikuulumisia: Aerobiset vähemmälle ja lis...
Kisa lähestyvät ja treeniä on jouduttu muokkaamaan sen mukaisesti. Miten onkaan sujunut? Onko aikaisempien vuosien virheistä opittu mitään? Onneksi...
#ilmiöt
#aerobinen
#akrobatia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
18.02.2018
Miksi liikun paljon?
”Liikunta on lääke”. Olen tästä erittäin samaa mieltä. Tietenkin on hyvä pysyä kohtuuden rajoissa ja huomioida mahdolliset fyysiset rajoitteet. Uskon että liikunta ylipäänsä on jokaiselle hyväksi. Mikäli rajoitteita on,...
#liikunta
#pohdintoja
#ilmiöt
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
08.02.2018
Treenikuulumisia: Viimeinkin tuloksia ja kehi...
Tavallisesti viikon alku on se haasteellisempi puoli. Tällä kertaa on kuitenkin mennyt hieman päinvastoin. Viime viikon loppupuolella olin...
#liikunta
#kilpailut
#luistelu
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
05.02.2018
2-3 tuntia treeniä päivässä? Älä katso pelkkä...
Käytän treeniin suhteellisen paljon aikaa. Käytetyt tunnit ovat kuitenkin vain pieni pala totuutta, eivätkä anna lainkaan kuvaa kokonaisuudesta....
#liikunta
#pohdintoja
#luistelu
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
23.01.2018
Mitähän tästä tulee: Hektisempi kausi opiskel...
Rankempi kausi pääsi alkuun! Mitenkäs tässä on selvitty? On tosiaan monia osa-alueita, joissa joudun terästäytymään. Vaikka viikko on vasta...
#opiskelu
#pohdintoja
#aerobinen
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
22.01.2018
Haaste aikuisille: Temppuiluliikkeitä osa 2.
Akrobatia –ja temppuiluhaaste jatkuu! Kun ensimmäiset liikkeet alkavat luonnistua tai olla jopa turhan helppoja, on aika siirtyä eteenpäin. Haasteen...
#liikunta
#ohjeita
#harrastuksia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
18.01.2018
Haaste aikuisille: Temppuiluliikkeitä osa 1.
Aikuisikä on laaja käsite. Harmillisen usein tähän ikäkauteen liittyy paljon rajoja, tavallisesti fyysisiä. Toisaalta myös ”henkisiä”, vaikkei tuo...
#liikunta
#ilmiöt
#aerobinen
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
16.01.2018
Kuulumisia: Gradua, treeniä ja ryijyn ompelemista
Nythän se pakkanen kehtasi saapua kyläilemään! Toivottavasti visiitti on lyhytkestoinen, ja pakkanen ei tuosta kiristyisi enempää. Tuo maksimissaa...
#liikunta
#opiskelu
#pohdintoja
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
14.01.2018
Irti syömishäiriöistä: Näin "dieetti" on vaik...
”Dieettikuulumiseni” ovat saaneet siinä määrin positiivista palautetta, että narsistisesti ajattelin kirjoittaa tämän nk. dieetin vaikutuksista...
#ruokavalio
#pohdintoja
#ilmiöt
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
12.01.2018
Tammikuun treenipäivitys: akrobatiaa ja kisao...
Tammikuu lienee se perinteisin skarppausaika niin liikunnassa kuin ruokavaliossa. Jälkimmäisessä voin kehua edistyneeni hienosti! Siis vaikka itse...
#liikunta
#pohdintoja
#luistelu
12
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2. Juoksusiskot
16
3. Maija meinaa maralle and beyond
29
4. Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. In the Woods, Dear
4
8. Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
9. Boheemijuoksija
17
10. Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Taivaanrannan juoksija
Hiljainen huhtikuu
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Bmw helsinki 10...
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#ykkönen
#peli
#ropsrovaniemi
#pituushyppy
#pohjantähti
#jjk
#matkat
#football
#marseille
#jalkapallo
#voimaharjoittelu
#karhunkierros
#trx
#juoksuharjoitus
#ruka-kuusamo
#syksy
#metsässä
#harjoittelu
#uutinen
#välimeri
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä