Juoksujalkaa
juoksujalkaa.vaikuttajamedia.fiJuoksujalkaa -blogi sisältää kirjoituksia liikunnasta, treeneistä, varusteista ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksujalkaa, liikunta, kauneus, treenit, perhe & suhteetSeuraa 54 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 3. (liikunta ja urheilu) ja 242. (kaikki blogit)
Ladattu 20 min sitten.
Juoksujalkaa - postaukset
Mitä kuuluu ferritiiniarvolle?
Juoksujalkaa · 12 pvMitä kuuluu ferritiiniarvolle? Jatkoa seuraa siis edelliseen kirjoitukseen. Kuten kerroin, aiemmasta ferritiinimittauksestani on aikaa 4 kk, mikä on...
Treenaajan terveystarkastus
Juoksujalkaa · 12 pvTäytän tulevana lauantaina pyöreät 40, joten tästäkin syystä osui mitä parhaimpaan kohtaan mahdollisuus aloittaa yhteistyö EasyTerveyden kanssa. Sain valita yhteistyön... The post...
Testissä: On Running Cloudstratus ja Cloudflow
Juoksujalkaa · 27 pvNyt pääsen kirjoittamaan teille jokin aika sitten testiin saapuneista On Running Cloudstratus ja Cloudflow -kengistä. Pari vuotta sitten...
Tyypillinen treeniviikko
Juoksujalkaa · 07.04.2021Sain toiveen kirjoittaa tyypillisestä treeniviikosta. Viikot vaihtelevat tällä hetkellä aika paljon, mutta toisaalta kun olen nyt muutaman viikon seuraillut omia... The post Tyypillinen...
Ulkotreenikausi avattu!
Juoksujalkaa · 02.04.2021En varmasti ole ainoa, joka on innoissaan kevään tulosta ja siitä, että elämä voi alkaa yhä enemmän suuntautua sisältä ulos.... The post Ulkotreenikausi avattu! appeared first on...
Ylihoidatko ihoasi?
Juoksujalkaa · 22.03.2021Olen kirjoittanut tästä aiemminkin, mutta aihe tuli jälleen mieleen käydessäni keskustelua erään seuraajan kanssa Instagramin yksityisviesteillä. Olen niin onnellinen, että... The post Ylihoidatko ihoasi? appeared first...
Tutista luopuminen
Juoksujalkaa · 10.03.2021Toinen lapsiaiheinen kirjoitus tänne perään, mutta 18 kk unitaantuman myötä päätimme tehdä toisenkin ison jutun tähän samaan konkurssiin, nimittäin luopua... The post Tutista luopuminen appeared first on Juoksujalkaa.
18 kk taaperon unitaantuma!
Juoksujalkaa · 08.03.2021Aina sitä kuvittelee, että ei enää vauvan uniasioissa tänne palaisi, mutta toisin käy. Edellisessä tekstissä kirjoittelin siirtymisestä yksiin päiväuniin.... The post 18 kk taaperon...
Talvijuoksu & hiihto – kerrospukeutumisen ABC
Juoksujalkaa · 17.02.2021Tätä on pyydetty multa niin paljon ja viimeksi eilen. Blogin arkistoista löytyy aiempia tekstejä tähän liittyen, mutta kerrankin minulla oli... The...
Alkuvuoden tunnelmia
Juoksujalkaa · 11.02.2021Ollaan saatu nauttia upeasta talvesta, ei voi valittaa! Samaan aikaan kevät etenee ja päivä pitenee hurjaa kyytiä. Päätin tehdä pitkästä aikaa... The post Alkuvuoden tunnelmia appeared first on Juoksujalkaa.
Loskamaanantain luksus: kuumakivihieronta sis...
Juoksujalkaa · 26.01.2021Pääsin yhteistyön merkeissä testaamaan eilen kuumakivihierontaa Kauneuskeskus Säterinporttiin. Ja mikä täydellinen päivä siihen oli sattumalta...
Alhaisen ferritiinin merkit itselläni
Juoksujalkaa · 15.01.2021Ajattelin kirjoitella vielä alhaisen ferritiinin merkkejä itselläni, joita on varsinkin näin jälkikäteen helpompi tarkastella. Juttelin tuon...
Loppuvuoden väsymyksen syy selvisi
Juoksujalkaa · 11.01.2021Eikös lapsen unitekstin jälkeen ole luontevaa jatkaa oman jaksamisen kanssa? Nyt kun kalenteri on kääntynyt tammikuulle jaksan kirjoittaa loppuvuoden...
Gua sha – kauneusrutiini joka on tullut jäädä...
Juoksujalkaa · 06.01.2021Laitoin alkuviikolla kuvan Instagramin stoorien puolella gua sha -menetelmästä. Se on kauneusrutiini, joka on tullut jäädäkseen mun iltoihin. Sain...
Vauvan 15 kk unirytmi: yksillä päiväunilla ja...
Juoksujalkaa · 04.01.2021Unipäivitystä pukkaa heti näin vuoden alkuun! Ehkä viimeinen iso muutos unien suhteen edelliseen unipäivitykseen verrattuna on nyt tehty ja aamun......
Hehkua ja kohotusta kasvoille (sis. alekoodin)!
Juoksujalkaa · 13.12.2020Sain mahdollisuuden päästä Zoner-laitehoitoon. Tämä ei kuitenkaan ollut ensimmäinen kerta kyseistä hoitoa vaan se tehtiin sarjana minulle edellisen...
Puolimaraton viikossa!
Juoksujalkaa · 09.12.2020Tällä hetkellä, kun lenkit on mitä on ja vähän sinne tänne sutaistuja, oli aika asettaa taas haaste itselle. Olen kyllä... The post Puolimaraton viikossa! appeared first on Juoksujalkaa.
Turvallisia leluja pukinkonttiin
Juoksujalkaa · 04.12.2020Meillä on selattu ahkeraan perinteiseen tapaan aina ennen joulua postiluukusta kolahtavaa suurta lelukirjaa. Aluksi sieltä ympyröitiin lähes joka...
Voita ilmaista treeniaikaa treenaamalla!
Juoksujalkaa · 01.12.2020Nyt on mahdollisuus voittaa ilmaista treeniaikaa treenaamalla! Me lanseerattiin Heidin kanssa meidän TWOgether Training treenipalvelussa joulukuulle...
Saucony Mad River TR 2 – maastojuoksukengät
Juoksujalkaa · 02.11.2020Sain testiin Saucony Mad River TR 2 maastojuoksukengät*. Kengissä on melko maltillinen pohjan kuviointi, joten mielestäni ne sopivat hyvin...
Luonnonkosmetiikalla ruokahävikkiä vastaan
Juoksujalkaa · 28.10.2020Olen saanut pr-näytteinä testailla Pulpe de Vien kasvonaamioita ja suihkugeelejä muutamia kuukausia ja testikappaleiden jälkeen ostanut niitä...
Kellojen siirto talviaikaan, miten käy yksivu...
Juoksujalkaa · 25.10.2020Täällä minä taas uniasioilla heiii! Aika moni vanhempi on nyt varmaan saman asian edessä. Talviaikaan siirtyminen toi aamulla tunnin lisää... The...
Ulkoiluhaaste!
Juoksujalkaa · 22.10.2020Tässä se tulee! Vartti päivässä – ulkoiluhaaste. Vähintään vartti ulkoilua joka päivä aamulla, lounastauolla, työpäivän jälkeen, illalla – koska haluat,... The post Ulkoiluhaaste! appeared first on...
Browlift – kulmakarvojen käsittelyllä ryhtiä ...
Juoksujalkaa · 21.10.2020Kävin tutustumassa maanantaina uuteen kauneuskeskukseen. Leppävaarassa, Säterinportti 6 Espoossa sijaitseva Kauneuskeskus Säterinportti on avannut...
Syyslomakuulumisia ja liikuntapäiväkirjaa
Juoksujalkaa · 19.10.2020Me vietettiin viime viikolla tosiaan vähän syyslomaa ja startattiin auto tiistai-iltana kohti Etelä-Pohjanmaata. Lasten kanssa lomailtiin...
Automatkailusta sujuvampaa lasten kanssa
Juoksujalkaa · 18.10.2020Meidän pidemmät automatkat lasten kanssa ovat saaneet uuden käänteen siitä lähtien, kun tajuttiin kääntää niiden rytmiä. Siitä lähtien...
Parhaat talvijuoksutrikoot!
Juoksujalkaa · 14.10.2020Syksyn tullen varustekyselyt nostavat aina eniten päätään ja koska saan Instan puolella viikottain varustekysymyksiä, alan niitä nyt taas blogiinkin säännöllisemmin... The post Parhaat...
Kun hiukset ei kasva!
Juoksujalkaa · 08.10.2020Kuten tiedätte, olen tuskaillut hiusteni kanssa molempien lasten syntymän jälkeen. Ekan kanssa hiukset palautuivat melko nopeasti kuosiinsa, mutta nyt tilanne... The post Kun hiukset ei...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 47 2. Heleä Training 40 3. Juoksujalkaa 54 4. Boheemijuoksija 15 5. Taivaanrannan juoksija 25 6. Maija meinaa maralle and beyond 25 7. Juoksusiskot 11 8. Heidi On the Go 20 9. Pikkuliten 21 10.Fitoona 19 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.5.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Unhoon jäänyt UnholaKipeen ja kankeen reissuja
Cooperin testiPikkuliten
Kesä tulee ja treenit kulkeeTavoitteena huippukunto
