Juoksujalkaa
juoksujalkaa.vaikuttajamedia.fiJuoksujalkaa -blogi sisältää kirjoituksia liikunnasta, treeneistä, varusteista ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksujalkaa, liikunta, perhe & suhteet, lifestyle, treenitSeuraa 43 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 6. (liikunta ja urheilu) ja 295. (kaikki blogit)
Ladattu 30 min sitten.
Juoksujalkaa - postaukset
Monipuolisuutta juoksulenkeille
Juoksujalkaa · 1 pvViikko sitten sunnuntaina juoksin pitkästä aikaa kentällä vetoja. Vauva nukkui treenin ajan vaunuissa ja ehdin juosta 8×400 m vedot. Treeni......
Vauvan 9 kk unirytmi: tyyntä ja myrskyä
Juoksujalkaa · 26 pvUniasioilla täällä taas! Kun yösyötöt jätettiin pois ja unikoulun jälkeinen elämä normalisoitui ajattelin, että onkohan tänne kuukauden kuluttua...
#ktouttraining -treenit käynnissä!
Juoksujalkaa · 27 pvPäästiin Heidin kanssa vetämään maaliskuussa Naistenpäivän treeni Kari Traa Helsinki Outletissa. Suunnitteilla oli järjestää kevään aikana siellä...
Hiuksille lepoa
Juoksujalkaa · 30.05.2020Mun hiuksilla on tässä vaiheessa sellainen tilanne päällä, että ne luo itsensä täysin uudelleen. Muistatteko, kun kirjoitin järkyttävästä hiustenlähdöstä?... The post Hiuksille lepoa appeared first on Juoksujalkaa.
Vauvan 8 kk unirytmi: takaisin lähtöruutuun!
Juoksujalkaa · 20.05.2020Viime perjantaina tuli vauvalla 8 kk mittariin ja on aika taas tarkastella vauvan unirytmiä! Viitaten aiempaan blogikirjoitukseen, voidaan sen...
Keittiön välitila – pienellä vaivalla iso muu...
Juoksujalkaa · 16.05.2020Muutosta asti (kohta 2 vuotta) olen haaveillut keittiön välitilan vaihtamisesta. Se ei ollut alunperinkään yhtään oman maun mukainen ja lisäksi......
Juoksuflow – 6 askelta onnistumiseen!
Juoksujalkaa · 03.05.2020Eilisellä lenkillä löytyi pitkästä aikaa juoksuflow!! Paras tunne, mitä lenkillä voi kokea. Tunnetta on vaikea selittää, sille joka sitä... The post...
Vauvan 7 kk unirytmi – yösyötöistä eroon?
Juoksujalkaa · 23.04.2020Vauvan 7 kk unirytmi -teksti tulee hieman jälkijunassa, täällä tuli vauvalla viikko sitten jo mittariin 7 kk! Mihin tämä aika... The post Vauvan 7 kk...
Energiaa kevät-iholle – sis. alekoodin
Juoksujalkaa · 21.04.2020Onko muillakin sama tunne, että tämä kotona olo on saanut kasvot näyttämään jotenkin harmaalta ja väsyneeltä. Kotona ollessa tulee peiliin... The...
Lempparihousut uudesta treenivarustekaupasta!...
Juoksujalkaa · 15.04.2020Varusteista ei olekaan tullut hetkeen kirjoitettua blogissa, vaikka niitä aina toivotaan. Nyt halusin tulla vinkkaamaan teille Suomeen juuri avatusta...
Livetreeniä ja pääsiäisen viettoa
Juoksujalkaa · 12.04.2020Pääsiäinen on vielä käynnissä ja tänä vuonna se tuntuu erilaiselta – kuten kaikilla. Eniten tietysti sen takia, että kaikki yhteydenpito... The...
Helppo ulkotreeni!
Juoksujalkaa · 06.04.2020Pitkästä aikaa jaan treenin myös tänne blogin puolelle. Instatililläni @lauraenroth löytyy #juoksujalkaatreenit tagin takaa jo lähes sata koti-/ ulko-/ kehonpainotreeniä.... The post Helppo ulkotreeni! appeared first on...
Auta pientä, tue yrittäjää
Juoksujalkaa · 31.03.2020Otsikon mukaiset hastagit vilahtelevat somessa nyt tiuhaan: auta pientä, tue yrittäjää. Tämä on haastavaa aikaa kaikille yrityksille, mutta etenkin pienet... The post Auta pientä, tue...
Parhaat vauvan varustehankinnat
Juoksujalkaa · 30.03.2020Tämä teksti on ollut luonnoksissa jo tovin ja oikeastaan tätä toivottiin jo esikoisen vauva-ajan jälkeen. Silloin ennen ensimmäisen lapsen...
Vauvan 6 kk unirytmi – nyt ei lipsuta enää!
Juoksujalkaa · 17.03.2020Vauva täytti puoli vuotta ja muutama teistä ehtikin jo kysellä blogipostausta vauvan 6kk unirytmistä. Päivitettiin se taas muutamaa päivää ennen......
Vauva osteopaatilla
Juoksujalkaa · 13.03.2020Lupasin kirjoitella teille aiheesta vauva osteopaatilla, koska 95% instakyselystä näin toivoi. Hauskaa muuten, että mun instassa on muodostunut parille... The post Vauva osteopaatilla appeared first on Juoksujalkaa.
Energinen treeniviikonloppu 2.-3.5.2020
Juoksujalkaa · 10.03.2020Hei nyt kaikki kuulolle! Heti vapun jälkimainingeissa on mahtava tilaisuus tehdä lyhyt irtiotto arjesta: Energinen treeniviikonloppu 2.-3.5.2020...
Naistenpäivän treenitunnelmia
Juoksujalkaa · 09.03.2020Olipas huikea Naistenpäivä Helsinki Outletin aukiolla eilen, kun päästiin Heidin kanssa vetämään treenit Kari Traa Helsinki Outletissa. Tässä vähän...
Jotain uutta, jotain vanhaa – takuuvarmaa!
Juoksujalkaa · 05.03.2020Tein taas joku aika sitten tilauksen TwistBe:lta ja tilaus piti sisällään tällä kertaa jotain uutta, jotain vanhaa – takuuvarmaa! Ajattelin...
Voihan häntäluu!
Juoksujalkaa · 02.03.2020Siitä on nyt parisen viikkoa kun onnistuin telomaan häntäluuni jäällä kaatuessa. Niin koominen tilanne, vaikka pyllähtäessä ei kyllä naurattanut yhtään.... The post Voihan häntäluu! appeared first on Juoksujalkaa.
Vauvan 5kk unirytmi – konkreettisia muutoksia...
Juoksujalkaa · 18.02.2020Vauva täytti viikonloppuna 5kk ja ne ”juhlat” jäivät kyllä täysin sairasteluiden jalkoihin. Meillä on nyt molemmat lapset käyneet läpi......
Ulkoilijan ykköshankinta: merinovillakerrasto
Juoksujalkaa · 16.02.2020Saan säännöllisesti toiveita kertoa lempivaatteistani ulkoiluun ja lenkkeilyyn liittyen. Se onkin oikein sopiva toive, sillä toimivat varusteet ovat...
Naistenpäivän treenit 8.3.2020!
Juoksujalkaa · 12.02.2020Nyt polkaistaan treenikevät käyntiin! Saadaan järjestää yhdessä kollegani Heidin kanssa Kari Traa Helsinki Outletissa naistenpäivän treenit...
Kerran viikossa ruokakaupassa – 9 helpottavaa...
Juoksujalkaa · 09.02.2020Otettiin vuoden alusta tavoitteeksi saada jotain järkeä tähän arkiruokailuun. Julkaisin aiemmin tuon teiltä keräämäni 30+1 jauhelihatonta arkiruokaa...
Motivaatio liikuntaan kateissa? Mun Top 5 mot...
Juoksujalkaa · 05.02.2020Multa välillä kysytään, mistä löydän aikaa ja motivaatiota liikkumiseen. Eikö muka koskaan ole motivaatio liikuntaan kateissa? Usein esimerkiksi...
Kuukausi hölkkää takana!
Juoksujalkaa · 03.02.2020Kirjoittelin noin kuukausi sitten paluusta juoksun pariin. Kuukausi on nyt hölkkää takana ja vaikka lenkit ovat olleet kävely-hölkkälenkkejä, hölkkäosuudet ovat... The post Kuukausi hölkkää...
Hiukset lähtee!! Onko mitään apukeinoa?
Juoksujalkaa · 02.02.2020Tässä sitä taas ollaan, hiukset lähtee päästä. Tuttu tilanne kolmen vuoden takaa. Esikoisen raskausajan ja synnytyksen jälkeen oli sama tilanne,......
Suosikkieinekset – koska aina ei vaan jaksa a...
Juoksujalkaa · 27.01.2020Arkisilla ruoka-aiheilla jatketaan. Kyselin teiltä Instagramin puolella suosikkieineksiänne ja sainkin tosi paljon vastauksia. Niissä toistui monessa...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 93 2. Lenkillä 33 3. Heleä Training 28 4. Fitoona 13 5. Endorfiinikoukussa 84 6. Juoksujalkaa 43 7. Maija meinaa maralle and beyond 22 8. Ninnin energianurkkaus 10 9. Juoksukunnossa 10 10. Heidi On the Go 17 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.7.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Monipuolisuutta juoksulenkeilleJuoksujalkaa
Laiskamato#mummareenaa
Rankka ja antoisa viikko jojonaPikkuliten
