Hyvin suunniteltu
hyvinsuunniteltusiltitekematta.blogspot.comKokonaisvaltainen elämäntapamuutos. Tarkoituksena pudottaa painoa ja kohottaa kuntoa mutta saada myös talous tasapainoon ja mahdollisesti lähteä opiskelemaan uutta alaa.Terveys ja hyvinvointi#uudenvuoden lupaus #tavoitteet #lupaus #painonpudotus #laihdutus8Seuraa mua!Sijoitus 117. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Hyvin suunniteltu - postaukset
Hyvin suunniteltu
Heinäkuun talouskatsaus
Pitkän kesätauon jälkeen pitää välillä päivittää vähän näitäkin kuulumisia. Edellinen talouskatsaus on tehty huhtikuussa eikä siitä juuri muutosta ole tullut. Säästöön laitettu summa on...Hyvin suunniteltu
Kevään kuulumisia
Tässä tuli nyt parin viikon tauko edelliseen punnitukseen pääsiäisen vuoksi. Parissa viikossa paino on mennyt puoli kiloa alaspäin. Tavallaan olen vähän pettynyt tulokseen mutta toki väliin mahtuu pääsiäinen jolloin...Hyvin suunniteltu
Huhtikuun talouskatsaus
Kolmasosa vuodesta alkaa olla takana. Alkuvuosi on keskitytty lähinnä pienempien osamaksujen maksamiseen pois ja hyvin olenkin saanut niitä tiputettua kyydistä, tässäkin kuussa päättyi...Hyvin suunniteltu
Viimeinkin sopiva viikkotahti
Tällä viikolla tuli käytyä kävelyllä ja pyöräiltyä huomattavasti enemmän. Harmi vain että sää on vielä niin vaihteleva että välillä tulee lunta ja jäätä taivaan täydeltä ja välillä on niin...Hyvin suunniteltu
Kannustimia kesäksi
Viime viikko oli taas aika tynkä, kun sain aktivoitua itseni vasta torstaina tuon kuukauden tauon jälkeen. Silti tässä muutamassa päivässä sai nesteet kivasti liikkeelle, ihan vain palaamalla siihen kolmeen ateriaan...Hyvin suunniteltu
Katastrofaaliset seuraukset
Neljä viikkoa ilman painon seurantaa ja tulokset ovat katastrofaaliset. Ensimmäinen punnitus tauon jälkeen näytti hurjat 101,6kg eli plussaa on tullut reilusti. En jotenkin saa käyntiin...Hyvin suunniteltu
Maaliskuun talouskatsaus
Maaliskuussa on aika hyvin pysytty budjetissa, talvilomasta huolimatta, kiitos koronan kun reilut pari viikkoa meni ihan vain neljän seinän sisässä. Lomaa ennen vältettiin kaikkia...Hyvin suunniteltu
Viikot 8-11, 2022
Tähän tuli nyt pieni suunnittelematon blogitauko kun perheessä todettu koronatartunta sotki suunnitelmia. Ensi viikolla yritetään taas olla arjessa kiinni ja raportoin sitten paremmin miten helmikuun tavoitteiden ja...Hyvin suunniteltu
Viikko 7, 2022
Tällä viikolla meni huomattavasti paremmin mutta väsyttää silti ja stressikäyrä taivaissa. Pari viikkoa talvilomaan ja toivoakseni sitten ehtii levätä ja rentoutua niin että alkaisi taas tämä elämäntapamuutos...Hyvin suunniteltu
Helmikuun talouskatsaus -22
Tämäkään kuu ei mennyt kovin vahvasti. Tarkimmat huomaa että velkoja on maksettu reilu kolmekymppiä vähemmän kuin luku viime kuussa oli mikä johtuu puhtaasti siitä että tässä kuussa...Hyvin suunniteltu
Viikko 6, 2022
Tällä viikolla hieman kyllästytti koko projekti. Lenkille lähteminen oli nihkeää, ruokia ei huvittanut punnita ja vaikkei nälkä tai mielitekoja varsinaisesti ollut, tuli silti otettua tarjottua pullaa ja tartuttua...Hyvin suunniteltu
Viikko 5, 2022
Paino 27.12.21 99,8kg3.1.22 98,4kg10.1.22 98,2kg 17.1.22 97,8kg24.1.22 97,8kg31.1.22 97kg7.2.22 97,3kg Muutos viime viikosta +0,3kgMuutos yhteensä -2,5kgHelmikuun tavoitteet Helmikuun tavoitteena oli joogata 15...Hyvin suunniteltu
Viikko 4, 2022
Tällä viikolla oli taas jotenkin tosi hyvä tekemisen meininki tähän hommaan. Makean himo ei vaivannut lainkaan ja kieltäydyin ihan tästä syystä töissä pullasta ja muulle perheelle karkkipäivän herkkuja ostaessa en...Hyvin suunniteltu
Viikko 3, 2022
Tällä viikolla positiivista on ollut se, että sopiva ruokarytmi tuntuu tosiaan löytyneen kolmen aterian mallista, välipalalle harvoin on tarvetta eikä mielitekoja varsinaisesti ole ollut. Yhtenä päivänä söin hieman...Hyvin suunniteltu
Tammikuun talouskatsaus -22
Hieman pelotti saanko tässä kuussa edes kaikkia laskuja maksettua ilman rahastojen myyntiä. Onneksi kuitenkin on talouspuskuri ja rahastosäästöjä vaikkakin ne on korvamerkitty käytettäväksi...Hyvin suunniteltu
Viikko 2, 2022
Tällä viikolla on ollut ihan hyvä tahti päällä tässä hommassa vaikka ihan niin tarkalla ruokavaliolla ei ole oltukaan kuin suunnittelin vaan viikkoon mahtui niin kahvitteluhetki laskiaispullan kera että hieman...Hyvin suunniteltu
Viikko 1, 2022
Tänään on paluu arkeen sillä jouluun ja vuodenvaihteeseen liittyvät ylimääräiset vapaat on käytetty ja lapsilla alkoi koulu. Maaliskuulla olevaan talvilomaviikkoon asti saadaan siis viettää aika tavallista arkea ilman...Hyvin suunniteltu
Vuoden aloitus
Vuosi vaihtui ihan kotoilun merkeissä ja viikon verran tässä nyt on yritetty katsoa syömisiä ja henkisesti valmistauduttu uuteen vuoteen ja yritykseen muuttaa elämäntapoja.Varsinaisesti aloitan tavoitteet tästä viikosta...Hyvin suunniteltu
Tavoitteet vuodelle 2022
Viime vuoden tavoitteet menivät ihan penkin alle joten vuodelle 2022 olen pyrkinyt miettimään järkevämmät tavoitteet, joiden toteutuminen olisi oikeasti mahdollista. Tavoitteena on...Hyvin suunniteltu
Joulukuun kuukausikatsaus
Näin joulun jälkeisenä maanantaina on hyvin mieltä ylentävää vaappua vaa'alle ja alkaa tutkia tilitietoja nähdäkseen kuinka pahasti otettiin damagea loppuvuodesta. Pahasti.Paino on 1,8kg...Hyvin suunniteltu
Marraskuun kuukausikatsaus
No nyt voidaan jo sanoa että tämän vuoden ihan jokainen tavoite epäonnistuu ihan täydellisesti.Jos viime kuussa oli pientä toivoa saada ainakin taloutta paremmalle tolalle niin se toivo on...Hyvin suunniteltu
Lokakuun kuukausikatsaus
Tässäkään kuussa ei ole hirveästi kerrottavaa. Velat lyheni ainoastaan minimin eikä säästöihin laitettu lisää. Lisäksi luottokorttia joutui käyttämään ennen tilipäivää joten...Hyvin suunniteltu
Ikuisesti läski
Ehkä syynä on lokakuun lohduton pimeys, vettä sataa ainakin vähän joka päivä ja mereltä puhaltaa niin hyinen tuuli että se jäädyttää sielunkin. Aamuisin väsyttää eikä mikään määrä unta tunnu riittävän. Yleensä...Hyvin suunniteltu
Sairastelua
Lokakuu alkoi vauhdikkaasti pyöräilyn merkeissä mutta valitettavasti syysflunssa alkoi meidän perheessä kaatamaan porukkaa petiin. Ihmeen terveitä tässä ollaan viimeiset puolitoista vuotta oltukin. Pakko kun jotain...Hyvin suunniteltu
Lokakuun aloitus
Alkuun on pakko sanoa jotakin positiivista. Syyskuussa sain itseäni niskasta kiinni liikuntojen suhteen ja koko kuun kävin säännöllisesti kolme kertaa viikossa pyöräilemässä työmatkojen lisäksi. Kilometrejä kertyi...Hyvin suunniteltu
Pyöräilyjä
Syyskuu on mennyt ihan silmänräpäyksessä. En ole kuun vaihteen jälkeen käynyt puntarilla joten en tiedä yhtään missä mennään ja onko suunta ollut alas vai ylöspäin. Herkkuja on tullut syötyä, muuten perusruoka on ollut...Hyvin suunniteltu
Syyskuun talouskatsaus
Viime kuussa lausuttiin taas kuuluisat viimeiset sanat, loppuvuodelle ei ole ylimääräisiä menoja. Eipä ole ei. Pyörät, ruohonleikkuri ja trimmeri hajoilee ja uusia joutuu hankkimaan ja...Hyvin suunniteltu
