Tietovisat
Vaihtoautot
Reseptit
Viihde
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Hyvin suunniteltu
hyvinsuunniteltusiltitekematta.blogspot.com
Kokonaisvaltainen elämäntapamuutos. Tarkoituksena pudottaa painoa ja kohottaa kuntoa mutta saada myös talous tasapainoon ja mahdollisesti lähteä opiskelemaan uutta alaa.
Terveys ja hyvinvointi
#uudenvuoden lupaus
#tavoitteet
#lupaus
#painonpudotus
#laihdutus
8
Seuraa mua!
Sijoitus
117.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Hyvin suunniteltu - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Hyvin suunniteltu
16.08.2021
Syksyä kohti
Painon laskusuunta jatkui viime viikonkin. Nyt on ollut aika hyvä tahti päällä. Töissä on ollut kiirettä joten liikkuminen vapaa-ajalla on ollut vähäistä mutta työmatkat on kuljettu pyöräillen ja töissä askelia kertyy...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
09.08.2021
Jotain tapahtuu
Viime viikon tuloksesta hieman sisuunnuttu ja lähtihän se paino laskuun. Täytyy nyt yrittää säännöllisemmin raportoida ja yrittää pitää rytmiä päällä kun se näyttää varovasti löytyvän. Liikuttuakin on tullut hieman...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
03.08.2021
Ruokapäiväkirja 3
Tässä vaihteeksi tämän päivän syömisetAamiainen-Kahvi kevytmaidolla- maustamaton rahka 200g juoksevalla hunajalla 5g- 2 palaa näkkileipää, päälle oivariinia 10g ja juustoa 35g-monivitamiini- kiivi 88gLounas-kotitekoiset...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
01.08.2021
Elokuun ensimmäinen
Heinäkuu ei ollut todellakaan niin vahva painonpudotuksen kannalta kuin toivoin. Päivällä on vieläkin aivan liian kuuma että jaksaisi liikkua mitään ylimääräisiä, joten lenkkeiltyä ei ole tullut juuri yhtään. Yöt ovat...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
12.07.2021
Syytetään helteitä
Täytyy sanoa että nämä helteet alkaisivat jo riittämään minulle. On vaikea saada nukutuksi enkä edes muista milloin olisin kärsinyt edes hellejaksojen aikana tällaisesta turvotuksesta. Olen...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
09.07.2021
Heinäkuun talouskatsaus
Touko- ja kesäkuun osalta talouskatsaukset jäivät tekemättä. Tällä sarallakaan ei ihmeitä ole tapahtunut mutta jotain kuitenkin.Tämän vuoden taloustavoitteet olivat saada säästöön yhden...
#tavoitteet
#talous
#säästäminen
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
01.07.2021
Heinäkuun ensimmäinen
Uusien tavoitteiden mukaan tänään piti painon olla 97kg. Siihen päästiin tarkalleen. Hieman kyllä puntarille mennessä hirvitti, vaikka aika hyvin olen pysynyt ruokavaliossa mutta nämä...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
22.06.2021
Pientä edistymistä
Viikko sitten uskaltauduin puntarille ja järkytyksekseni painoa oli enemmän kuin mistä tammikuussa lähdettiin. Tämän viikon maanantaina painoa oli 98kg, eli sama mistä 1.1.2021 aloitettiin ja viime viikosta -300...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
14.06.2021
Uusia tavoitteita
Näin lomalla ollessa aika kuluu niin vauhdilla että meinasi taas jäädä punnitukset ja päivitykset tekemättä. Aamulla kuitenkin rohkaisin mieleni ja astuin vaa'alle. 98,3kg. 98,3kg!!! 300 grammaa enemmän kuin projektin...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
04.06.2021
Toukokuun kuulumisia
Ensinnäkin, pahoittelen tällaista äkillistä katoamista, mielessä oli monta kertaa käydä ilmoittamassa pienestä blogitauosta joka olosuhteiden pakosta tuli vastaan. Meidän toukokuusta tuli ihan katastrofi, osittain...
#opiskelu
#tavoitteet
#säästäminen
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
03.05.2021
Viikko 17
Taas plussaviikko. Perjantaina oltiin vielä miinuksella mutta noh, vappu ja munkit ja ehkä vähän olutta. Ei onneksi paljoa ja huomena varmaan oltaisiin taas miinuksella kun turvotukset lähtee mutta punnituspäivä ei anna...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
26.04.2021
Viikko 16
Perinteinen suomalainen kevät. Ensin on lähes +20°C lämmintä, grillataan ja laitetaan pihaa, sitten sataakin viikon lunta ja jäätävä tuuli pureutuu läpi kaikista vaatteista. Optimistina toki talvivaatteet on jo pesty...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
20.04.2021
Huhtikuun talouskatsaus
Talouskatsauksessa ei tässä, eikä ensi kuussa ole paljon kerrottavaa. Tässä kuussa maksuun meni vain mininilyhennykset ja luottokorttia jouduin käyttämään ennen tilipäivää joten lyhennys...
#tavoitteet
#säästäminen
#lupaus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
20.04.2021
Viikko 15
Useamman nollatulos viikon jälkeen hienoiseen laskuun. Liikunnat jäi tällä viikolla jälkeen tavoitteesta mutta aktiivinen tuli oltua muuten, sillä vietin lähes kaiken vapaa-ajan pihatöissä. Tosi hyvillä mielin mennään...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
13.04.2021
Uuden opettelua
Tämä on tällainen väliaikapäivitys ja kokeiluluontoinen juttu, yritän opetella tekemään erilaisia taulukoita joista painon muutosta on helpompi seurata pidemmältä ajalta. Suunnitteilla myös taulukot talouspuolen...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
12.04.2021
Viikko 14
Tämä alkaa olla jo aivan uskomatonta ettei mitään tapahdu vaikka miten punnitsee ruoat, liikkuu päivittäin ja muistaa juoda vettä säännöllisesti. Samoilla konsteilla olen aina ennenkin, niillä lukuisilla dieeteillä...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
06.04.2021
Viikko 13
Ei edelleenkään mitään mullistavaa ole tapahtunut. Lauantaina paino oli hyvin miinuksella mutta sunnuntaina sitten herkuteltiin mikä tietenkin kostautui maanantain punnituksessa. Kuukausi vaihtui ja ensimmäisten...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
29.03.2021
Viikko 12
Viikko meni taas aika samaa rataa kuin edellisetkin. Ei jotenkin saa sellaista kunnon meininkiä tähän hommaan mutta toisaalta nyt on ollut raskasta sekä töissä että kotona. Työpäivät venyy ja lapsen koulunkäyntihaasteet...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
22.03.2021
Viikko 11
Viikko meni hieman edellistä paremmin mutta toivomaani isoa pudotusta ei tullut. Liikuttuakaan ei tullut tarpeeksi tavoitteeseen nähden joten hieman pistää mietityttämään muutanko ensi kuussa alkavan juoksukoulun...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
18.03.2021
Maaliskuun talouskatsaus
Niin kuin aiemmassa postauksessa kerroin, ylitöitä sai tehdä kuun vaihteessa aika runsaasti ja tiukentuneet koronarajoitukset romuttivat viimeisetkin lomasuunnitelmat joten tästäkin kuusta...
#tavoitteet
#säästäminen
#lupaus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
18.03.2021
Kymmenes viikko
Viime viikon raportti tulee nyt vähän myöhässä työkiireiden ja yleisen ärtymyksen vuoksi. Viime viikko meni ihan täysin penkin alle, yhtään mikään päätös ei pitänyt. Liikunnat jäi alle tavoitteen vaikka säät suosi, olin...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
08.03.2021
Yhdeksäs viikko
Tällä viikolla on taas tullut ulkoiltua paljon mutta myös töissä on saanut tehdä pitkää päivää. Tämä näkyy väsymyksenä ja huonoina valintoina ruokailuissa, tosin lauantaina vielä oltiin miinus merkkisissä lukemissa...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
01.03.2021
Kahdeksas viikko
Kaksi kuukautta blogia ja elämäntapamuutosta takana, kuukausi ensimmäiseen välitavoitteeseen. Tällä hetkellä tavoitteen saavuttaminen tuntuu aivan mahdolliselta, vaikka töitä tässä joutuu vielä tekemään. Kuukauden...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
23.02.2021
Ensimmäinen palkinto
Kirjoitin aiemmin suunnitelmastani palkita itseäni jokaisesta edes pääpiirteissään onnistuneesta kuukaudesta jollain tätä projektia tukevalla asialla. Ainakin näin alkuun ne varmastikin...
#laihdutus
#painonpudotus
#lupaus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
22.02.2021
Seitsemäs viikko
Tällä viikolla alkoi tapahtumaan! Oli ihan hyvä päätös alkaa punnitsemaan ruoat vaikka epäilinkin voiko 2000kcal todella laihduttaa minua. Nähtävästi olen aiemmin syönyt kuitenkin liian vähän sillä koko viikon on ollut...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
21.02.2021
Helmikuun talouskatsaus
Tässäpä tilanne helmikuun tilipäivän jälkeen. Tämä kuu oli monin tavoin edellistä parempi talouden kannalta, eli palkka juoksi normaalisti mutta koronarajoitusten takia muu aika oltiin vain...
#tavoitteet
#säästäminen
#lupaus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
19.02.2021
Ruokarytmi ja kalorit
Ruokailujen välit tuntuvat olevan suurin haaste tällä hetkellä. Töissä vaihtelee todella paljon ruokatauon aika samoten lasten harrastusten pyörähtäessä käyntiin koronatauon jälkeen ovat...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
15.02.2021
Kuudes viikko
Kuudenteen viikkoon oli aivan käsittämättömiä käynnistysvaikeuksia. Ensinnäkin ensimmäisen kerran olin pettynyt edellisen viikon pudotukseen vaikka miinusta tulikin mutta plussaviikon jälkeen toivoin vain isompaa...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
08.02.2021
Viides viikko
Huolimatta viime viikon plussatuloksesta pääsin hyvin rytmiin kiinni tälläkin viikolla. Tuntuu nyt olevan hyvä tekemisen meininki tässä hommassa ja vieläkin tuntuu niin kivalta ja helpolta, ihan puhkun energiaa. Toki...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
03.02.2021
Kannustimia
Elämäntapamuutoksessa ei ole kyse pikajuoksusta vaan hitaasta muutoksesta kohti päämääriä joten on tärkeää muistaa nauttia myös matkasta. Minulla on tapana jättää omat haluamiseni taka-alalle (paitsi herkkujen suhteen,...
#opiskelu
#tavoitteet
#säästäminen
8
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2. Reunalla pelottaa
17
3.
Kutsu vapauteen
81
4.
Sinä Olet Luoja
11
5.
Jennikatjawellness
11
6.
Painajainen, joka kävi toteen
9
7.
Vahvasisko
1
8.
Hetki kerrallaan
8
9.
Palasia arjestani
28
10.
Lola Pähkinämäki
7
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Taivaan Aarre
Löydä rauha kaaoksen keskellä
Se vähän erilainen liikuntablogi
Joogatunnin palaute
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#mania
#blogit
#pahoinvointi
#älylaitteet
#hypomania
#love
#taloprojekti
#sairaalat
#kuntoutusohjaus
#beauty
#lantio
#rakkaus
#skitsoaffektiivisuus
#mielihyväkeskus
#tuotevertailut
#kehonhuolto
#uusiyhteys
#oleomaitsesi
#onnellisuus
#beyourself
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä