vahvasisko.comBlogin takaa löytyy Carita. Jaan treenivinkkejä, vegaanisia ruokavinkkejä ja tutkittua tietoa terveellisistä elämäntavoista. Hyvinvointi on kokonaisuus, joka perustuu sopivaan palautumiseen, mielekkääseen arkeen sekä hyvään uneen, ravitsevaan ruokaan ja sopivaan liikuntaan.
Olen opettaja,terveystieteiden maisteri, personal trainer (ACE Fitness), lisäksi opintoja mm. ravitsemustieteestä. Koen, että itse olen saanut olla terve omien elintapojen ansiosta. Haluan jakaa hyvää oloa kaikille!
Hyvä elämä koostuu palasista, minulle iloa tuo luonnossa liikkuminen ja seikkailut esimerkiksi moottoripyörällä ajellen.Terveys ja hyvinvointi#ajankohtaista#elämäntapamuutos#kuntoilu & liikunta#ravitsemus & ruoka#treenivinkit1Seuraa mua!
Sijoitus 6. (terveys ja hyvinvointi) ja 342. (kaikki blogit)
