treenaus
Meidän uusi yritys - Nettitreenaus-sivusto on...
Joanna Kallela · 1 pvVoin ilokseni kertoa, että olemme yhdessä siskoni Pinja Kallelan kanssa avanneet Nettitreenaus-valmennussivuston ja samalla ottaneet ensimmäisiä...
Maaliskuun liikuntabingon tulokset
HeiLauta elämää · 3 pvHaasteeseen pääset tutustumaan tästä.Sain kaksi bingo riviä täyteen Maaliskuun haasteessa. Olen tyytyväinen tulokseen, koska alaselkäkivut...
Markun ulkotreenit 29.3.
Voima-Vahtila · 11 pvTsau! Koronakriisi on sulkenut monet salit, mutta ei huolta – treenataan yhdessä raikkaassa ulkoilmassa ja hygieniasta huolehtien! Opit uutta, saat treeni-intoa ja hyviä vinkkejä...Kurssivierailu Imatralle 26.4. – Kässäritaido...
Voima-Vahtila · 16 pvHuhtikuussa Markku vierailee kursseineen CrossFit Imatralla! Tarjolla on sunnuntaina 26.4. kolme Markun kurssia:...Kurssivierailu Kouvolaan 25.4. – Kässäritaido...
Voima-Vahtila · 16 pvHuhtikuussa Markku vierailee kursseineen CrossFit Kouvolassa! Tarjolla on lauantaina 25.4. kaksi Markun kurssia:...
Kolmastoista perjantai
Päiväunelmia ja unelmapäiviä · 20 pvHelouPerjantai kolmastoista ja meidän lapsille tuli saikkupäivä. Normaalisti sitä ei niin hätkähtäisi tukkoisia neniä ja aivastussarjoja, mutta tähän maailmanlopun aikaan pelästyy...
Maaliskuun haaste - liikuntabingo
HeiLauta elämää · 01.03.2020Kuten jo aikaisemmassa tekstissä kerroinkin niin Maaliskuun haaste on hyvinkin liikunnallinen. Toivon että pääsen itsekin sitä toteuttamaan, selkäni...Kurssivierailu Raisioon 28.3. – muscle up & o...
Voima-Vahtila · 16.02.2020Maaliskuussa Markku vierailee kursseineen CrossFit Raisiossa/Garden Gym -salilla! Tarjolla on lauantaina 28.3. kaksi Markun kurssia: muscle up...Kurssivierailu Kokkolaan 21.3. – muscle up, r...
Voima-Vahtila · 16.02.2020Maaliskuussa Markku vierailee kursseineen LiikeVoima-salilla Kokkolassa! Tarjolla on lauantaina 21.3. kolme Markun kurssia: muscle up...
Minne käy matkaajan tie seuraavaksi?
Juuso Kivelä 7 maanosaa 7 huippua · 10.02.2020Kaikki ei meistä ollutkaan tervetulleita Norjaan The post Minne käy matkaajan tie seuraavaksi? appeared first on Juuso Kivelä - vuorikiipeilijän kotisivut.
Henkisen hyvinvointi haasteen ensimmäinen viikko
HeiLauta elämää · 09.02.2020Helmikuun haastemme keskittyi henkisen hyvinvoinnin palautumiseen. Kyseisen haasteen löydät tästä.Itselle tämä henkisen hyvinvoinnin palautuminen...
Hulavanne hankittu!
HeiLauta elämää · 12.01.2020Minäkin sitten vihdoin hurahtin tähän hulavanteeseen ja päätin hankkia sen. Maltoin kerrankin odottaa niin kauan että kyseinen tuote tuli tarjoukseen. Olen se tyyppi joka hankkii tällaset kuntoiluvälineet heti ja kohta....Gymnastics skills -workshop 23.2. Oulussa
Voima-Vahtila · 09.01.2020Helmikuussa Markku vetää uuden Gymnastic skills -workshoppinsa CrossFit Oulussa! Ajankohta on sunnuntai 23.2. klo 12-17 ja kurssipaikkana toimii...Gymnastics skills -workshop
Voima-Vahtila · 02.01.2020Haluatko oppia seisomaan käsilläsi kuin telinevoimistelija? Tai haaveiletko muscle upista? Gymnastics skills -workshopissa opit hallitsemaan ja käyttämään koko vartaloasi tehokkaammin...
Pikaiset kuulumiset
Kouluratsukon Elämää · 18.12.2019Tänään ajattelin tulla pikaisesti jakamaan kuulumisia tänne blogiin! Tämä tulee olemaan tämän vuoden (ja vuosikymmenen) toiseksi viimeinen postaus. Viimeisen postauksen kirjoittelen vielä mietteitä tästä vuodesta ja...Kukkuluuruu
Voima-Vahtila · 07.11.2019Täällä on ollut hiljaista ja siihen on yksi ainoa syy: opettelin tänä vuonna olemaan stressaamatta (aiempaa vähemmänkin) mistään. Se ei tarkoita, ettei välillä silti tulisi hepuloitua ties mistä milloinkin. Uskon Lue...Kurssivierailu Keravalle 28.11. – olkapäähuol...
Voima-Vahtila · 24.10.2019Markku tulee jälleen pitämään suositun olkapäähuoltokurssinsa Crossfit Keravan Gymnastics-salille torstaina 28.11. klo 17.30-20. Tervetuloa mukaan!...
Tästä talteen hyviä venytyksiä juoksijalle
Noora Toivo · 25.09.2019Venyttely ja kehonhuolto ovat asioita, missä monella juoksijalla ja urheilijalla (allekirjoittaneella mukaan lukien) on usein petrattavaa. Onnekseni...
Syyskuussa juostaan!
The Outdoor Tales · 06.09.2019Kesä rupeaa pikkuhiljaa kääntymään syksyksi vaikka vielä lämpimiä kesäiltoja onkin nähty, ainakin täällä pääkaupunkiseudulla. Kesän loppua kohden käytiin työporukalla jo tuttuun ja totuttuun tapaan juoksemassa Helsingin...
Ihana kamala porrastreeni
Noora Toivo · 15.08.2019Ai että porrastreeni! Tuo varmin tapa saada jalat tärisemään ja hengitys vinkumaan kuin pahimpana krapula-aamuna konsanaan. Instagramin puolella tein tällä viikolla vähän kyselyä, josko...
Helteinen Saksa: kävelyä, kävelyä, lisää käve...
Sinne minne lenkkarit vie · 05.08.2019Terveiset helteisestä Saksasta! Puolitoista viikkoa olen täällä ollut, ja itse asiassa liikkunut enemmän kuin mitä oletin. Yhtään en ole juossut,...
Miten selviytyä ongelmista?
Juuso Kivelä 7 maanosaa 7 huippua · 25.07.2019Aina on keino selvitä! Tavalla tai toisella.. The post Miten selviytyä ongelmista? appeared first on Juuso Kivelä - vuorikiipeilijän kotisivut.
Jyväskylä päivä 2 ja päivä 3
HeiLauta elämää · 12.07.2019Ensimmäisen tekstin Jyväskylään liittyen "päivä 1" voit lukea tästä.PÄIVÄ 2Launtaina meillä oli herätys klo 8. Yö oli nukuttu hyvin, mutta kyllä teki...
Kuulumiset ja Jyväskylä päivä 1
HeiLauta elämää · 09.07.2019Minulle kuuluu ihan hyvää, olen kesälomalla kolmatta viikkoa. Paljon olen ehtinyt touhuamaan jo lomalla. Liikuntaa harrastan pääsääntöisesti...
Oman elämän heimoneuvosto
Juuso Kivelä 7 maanosaa 7 huippua · 04.07.2019Kun kaikki äänet on laskettu, tulos on lopullinen Tässävaiheessa voidaan tulkita salassapitosopimus päättyneeksi, kun uusin Selviytyjät Suomi kausi on saatu kuvattua purkkiin. Hain tuohon...
Testissä: AMUNDSEN EXCLUSIVE ja ZUGSPITZE ho...
Juuso Kivelä 7 maanosaa 7 huippua · 26.06.2019*Kaupallinen yhteistyö, tuotteista saatu alennusta The post Testissä: AMUNDSEN EXCLUSIVE ja ZUGSPITZE housut appeared first on Juuso Kivelä -...
Onko odotavan aika liian pitkä?
Juuso Kivelä 7 maanosaa 7 huippua · 19.06.2019Vai käynkö mä vaan hitaalla? The post Onko odotavan aika liian pitkä? appeared first on Juuso Kivelä - vuorikiipeilijän kotisivut.
Jääkö treenikerrat välistä laiskottelun takia...
Faijahommia · 13.06.2019Jääkö treenikerrat välistä laiskottelun takia? Itse syyllistyin jossain vaiheessa aivan liikaa tuohon samaan. Mikä tahansa tekosyy riitti siihen,...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 528 2. Kolmistaan 212 3. Kalastajan vaimo 414 4. Desire Nyman 125 5. Keltainen talo rannalla 198 6. Oma Koti Valkoinen 119 7. Karkkipäivä 147 8. Loving white style 81 9. But I'm a human not a sandwich 212 10.Virve Fredman | Ostolakossa 155 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.3.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Silloin, kun happea pitää saadaTakalo-Roppolan puutarha- ja mansikkatila
LomautettunaMama loves you
Sateenkaaria pajunoksillaVaahterakadun Anna
