treenaus
Hulavanne hankittu!
HeiLauta elämää · 6 pvMinäkin sitten vihdoin hurahtin tähän hulavanteeseen ja päätin hankkia sen. Maltoin kerrankin odottaa niin kauan että kyseinen tuote tuli tarjoukseen. Olen se tyyppi joka hankkii tällaset kuntoiluvälineet heti ja kohta....
Gymnastics skills -workshop 23.2. Oulussa
Voima-Vahtila · 9 pvHelmikuussa Markku vetää uuden Gymnastic skills -workshoppinsa CrossFit Oulussa! Ajankohta on sunnuntai 23.2. klo 12-17 ja kurssipaikkana toimii...Gymnastics skills -workshop
Voima-Vahtila · 16 pvHaluatko oppia seisomaan käsilläsi kuin telinevoimistelija? Tai haaveiletko muscle upista? Gymnastics skills -workshopissa opit hallitsemaan ja käyttämään koko vartaloasi tehokkaammin...
Pikaiset kuulumiset
Kouluratsukon Elämää · 18.12.2019Tänään ajattelin tulla pikaisesti jakamaan kuulumisia tänne blogiin! Tämä tulee olemaan tämän vuoden (ja vuosikymmenen) toiseksi viimeinen postaus. Viimeisen postauksen kirjoittelen vielä mietteitä tästä vuodesta ja...Kukkuluuruu
Voima-Vahtila · 07.11.2019Täällä on ollut hiljaista ja siihen on yksi ainoa syy: opettelin tänä vuonna olemaan stressaamatta (aiempaa vähemmänkin) mistään. Se ei tarkoita, ettei välillä silti tulisi hepuloitua ties mistä milloinkin. Uskon Lue...Kurssivierailu Keravalle 28.11. – olkapäähuol...
Voima-Vahtila · 24.10.2019Markku tulee jälleen pitämään suositun olkapäähuoltokurssinsa Crossfit Keravan Gymnastics-salille torstaina 28.11. klo 17.30-20. Tervetuloa mukaan!...
Tästä talteen hyviä venytyksiä juoksijalle
Noora Toivo · 25.09.2019Venyttely ja kehonhuolto ovat asioita, missä monella juoksijalla ja urheilijalla (allekirjoittaneella mukaan lukien) on usein petrattavaa. Onnekseni...
Syyskuussa juostaan!
The Outdoor Tales · 06.09.2019Kesä rupeaa pikkuhiljaa kääntymään syksyksi vaikka vielä lämpimiä kesäiltoja onkin nähty, ainakin täällä pääkaupunkiseudulla. Kesän loppua kohden käytiin työporukalla jo tuttuun ja totuttuun tapaan juoksemassa Helsingin...
Ihana kamala porrastreeni
Noora Toivo · 15.08.2019Ai että porrastreeni! Tuo varmin tapa saada jalat tärisemään ja hengitys vinkumaan kuin pahimpana krapula-aamuna konsanaan. Instagramin puolella tein tällä viikolla vähän kyselyä, josko...
Helteinen Saksa: kävelyä, kävelyä, lisää käve...
Sinne minne lenkkarit vie · 05.08.2019Terveiset helteisestä Saksasta! Puolitoista viikkoa olen täällä ollut, ja itse asiassa liikkunut enemmän kuin mitä oletin. Yhtään en ole juossut,...
Miten selviytyä ongelmista?
Juuso Kivelä 7 maanosaa 7 huippua · 25.07.2019Aina on keino selvitä! Tavalla tai toisella.. The post Miten selviytyä ongelmista? appeared first on Juuso Kivelä - vuorikiipeilijän kotisivut.
Jyväskylä päivä 2 ja päivä 3
HeiLauta elämää · 12.07.2019Ensimmäisen tekstin Jyväskylään liittyen "päivä 1" voit lukea tästä.PÄIVÄ 2Launtaina meillä oli herätys klo 8. Yö oli nukuttu hyvin, mutta kyllä teki...
Kuulumiset ja Jyväskylä päivä 1
HeiLauta elämää · 09.07.2019Minulle kuuluu ihan hyvää, olen kesälomalla kolmatta viikkoa. Paljon olen ehtinyt touhuamaan jo lomalla. Liikuntaa harrastan pääsääntöisesti...
Oman elämän heimoneuvosto
Juuso Kivelä 7 maanosaa 7 huippua · 04.07.2019Kun kaikki äänet on laskettu, tulos on lopullinen Tässävaiheessa voidaan tulkita salassapitosopimus päättyneeksi, kun uusin Selviytyjät Suomi kausi on saatu kuvattua purkkiin. Hain tuohon...
Testissä: AMUNDSEN EXCLUSIVE ja ZUGSPITZE ho...
Juuso Kivelä 7 maanosaa 7 huippua · 26.06.2019*Kaupallinen yhteistyö, tuotteista saatu alennusta The post Testissä: AMUNDSEN EXCLUSIVE ja ZUGSPITZE housut appeared first on Juuso Kivelä -...
Onko odotavan aika liian pitkä?
Juuso Kivelä 7 maanosaa 7 huippua · 19.06.2019Vai käynkö mä vaan hitaalla? The post Onko odotavan aika liian pitkä? appeared first on Juuso Kivelä - vuorikiipeilijän kotisivut.
Jääkö treenikerrat välistä laiskottelun takia...
Faijahommia · 13.06.2019Jääkö treenikerrat välistä laiskottelun takia? Itse syyllistyin jossain vaiheessa aivan liikaa tuohon samaan. Mikä tahansa tekosyy riitti siihen,...
5 Asiaa mitä vuorikiipeily vaatii
Juuso Kivelä 7 maanosaa 7 huippua · 05.06.2019Onko sinusta siihen? The post 5 Asiaa mitä vuorikiipeily vaatii appeared first on Juuso Kivelä - vuorikiipeilijän kotisivut.
Ryhmätyö ääriolosuhteissa
Juuso Kivelä 7 maanosaa 7 huippua · 02.06.2019Mitä jos tekee mieli löydä jäähakku kaverin päähän pystyyn? The post Ryhmätyö ääriolosuhteissa appeared first on Juuso Kivelä - vuorikiipeilijän kotisivut.
Treeni, tuo kunnon parantamisen keino
Juuso Kivelä 7 maanosaa 7 huippua · 25.05.2019Treeniä horo!!Treeniä! The post Treeni, tuo kunnon parantamisen keino appeared first on Juuso Kivelä - vuorikiipeilijän kotisivut.
10 liikkeen pakaratreeni
Noora Toivo · 23.05.2019Postaus yhteistyössä Stadiumin kanssa. Ja koska sekä Stadiumin että allekirjoittaneen yksi tavoitteista on saada ihmisiä liikkeelle, niin mikä sen parempi keino kuin jakaa treeniohjelma!...
Irtisanoin kuntosalijäsenyyteni
HeiLauta elämää · 17.05.2019En ole kuntosalilla juurikaan tänä vuonna käynyt, satunnaisesti vain joten päädyin irtisanomaan jäsenyyteni. Turha maksaa tyhjästä tällä hetkellä....
Kulutus treenipäivä vs lepopäivä
Noora Toivo · 12.05.2019En tiedä onko ruudun sillä puolella tämän kanssa ongelmia, mutta itsellä kalorikulutuksen arviointi tuo välillä harmaita hiuksia. Treenien aikaisen...
Kuvat oman fiiliksen tukena
Sopivasti kurvikkaaksi · 09.05.2019Elämäntavat on tällä hetkellä mun mielestä niin hyvässä tasapainossa Liikun säännöllisesti, ruokailut on ok ja lisäksi kärsii herkutellakin. Saan tarpeeksi lepoa töiden ja liikunnan ohessa....
Vuoritreeniä ja pieni loukkaantuminen
The Outdoor Tales · 02.05.2019Kevät se etenee huimaa tahtia. Etelä-Suomessa on käyty parhaimmillaan huhtikuussa jopa parin kympin lämpölukemissa, mutta nyt näin Vapun...
Hierontaa, kuppausta ja joogaa! hyviä keinoja...
AnriDaniela · 30.04.2019En suosittele herkimmille tätä postausta, sillä kuvat saattavat olla ällöttäviä!Joka tapauksessa, Maltalla ollessani koitin pitää itsestäni huolta ja...
Ruokaa ja treenausta
Sopivasti kurvikkaaksi · 24.04.2019Viime viikolta taas parin päivän ruokapäiväkirjat:Sellaisia lihiskuvia ei onneksi tällä kertaa Syömiset ovat menneet aika kohtuudella siis.Viime viikolla kävin kuntosalilla 3 kertaa, mikä onkin määrältään tavoitteeni. 2...
Videoblogia: treenileiri Etelä-Afrikassa
Noora Toivo · 14.04.2019Jahas täällä blogin puolella on ollut hivenen hiljaiseloa, mutta onneksi allekirjoittaneella on siihen hyvä (teko)syy! Leirillä keskityttiin...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kolmistaan 205 2. Sara Parikka 497 3. Kalastajan vaimo 399 4. Desire Nyman 120 5. Keltainen talo rannalla 181 6. Virve Fredman | Ostolakossa 144 7. But I'm a human not a sandwich 199 8. Loving white style 77 9. Uusi Kuu 126 10.Oma Koti Valkoinen 110 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.1.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Omavaraisuus: TOP10 taitoaPuutarhahetki - suurien unelmien puutarhablogi
LakanaKiskatit
Blinisesongin alkuCasa Mimi
