polkujuoksuharjoittelu
Vappua ja huhtikuun hipsuttelut viikolla 17
Maija meinaa maralle and beyond · 16 pvTällä viikolla on tullut lunta tupaan ja aurikoa mielelle. Huhtikuu vaihtui jo…
Viikkojen 12 ja 13 harjoituspäiväkirja ja maa...
Maija meinaa maralle and beyond · 03.04.2022Kevät ja kärpäset… Ei aivan vielä niitä kärpäsiä ainakaan täällä meillä päin,…
Tammikuun tupsahtelut ja paluu harjoitusohjel...
Maija meinaa maralle and beyond · 07.02.2022Tammikuu vaihtui helmikuuksi alkuviikosta. Tammikuussa olen joutunut hieman himmailemaan liikunnasta, koska kehossa…
Kinesioteipit naamaan ja pakkaseen viikolla 1
Maija meinaa maralle and beyond · 10.01.2022Vuosi on alkanut vauhdikkaasti ja pakkasessa. Loppuviikon noin kahdenkymmenen asteen pakkaset vaativat…
Mitäs sitä seuraavaksi meinais?
Maija meinaa maralle and beyond · 18.07.2021Olen tehnyt systemaattisesti, suunnitelmallisesti ja lähes orjallisesti valmentajan tuottamaa harjoitusohjelmaa tammikuusta alkaen…
Juoksulomalla Helsingissä viikolla 26 ja kesä...
Maija meinaa maralle and beyond · 05.07.2021Ensimmäinen kesälomaviikko meni hulinalla ohi ja blogin postauskin jäi julkaisematta tavalliseen tapaan…
Ultraelämää viikolla 22 ja toukokuun tupsahte...
Maija meinaa maralle and beyond · 06.06.2021Olen ehkä useaankin otteeseen tuskaillut sitä, että kehitystä ei tapahdu – maratonin…
Siitepölyn syövereissä kevyesti viikolla 19
Maija meinaa maralle and beyond · 16.05.2021Voi siitepölyallergia sentäs! Olen ollut todella tyytyväinen, että tämä viikko sattui harjoitusohjelmassa…
Paluu poluille viikolla 17 ja huhtikuun hipsu...
Maija meinaa maralle and beyond · 02.05.2021Lumi alkaa sulaa näilläkin leveysasteilla, edelleen poluilla on hämmentävän paljon lunta, mutta…
Kevyttä koordinaatiota ja mäkeä viikolla 9
Maija meinaa maralle and beyond · 07.03.2021Edellisillä viikoilla on juostu oikein urakalla, joten tämä viikko on ollut kevyt…
Pitkälle ja kovaa viikolla 8 + helmikuun hipp...
Maija meinaa maralle and beyond · 28.02.2021Treenit kovenee! Vai miten sen nyt sanois Kummelia mukaillen… Tällä viikolla tuli…
Poluilla porukalla viikolla 51
Maija meinaa maralle and beyond · 21.12.2020Olen tällä viikolla juossut jopa kahteen kertaan porukalla, mikä on aika paljon…
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kolmistaan 254 2. Sara Parikka 675 3. Big mamas home 56 4. Keltainen talo rannalla 261 5. Karkkipäivä 208 6. Elämänmakuinen matka 8 7. Diagnoosi:sisustusmania 63 8. Oma Koti Valkoinen 173 9. Puutalobaby 53 10.Iidan matkassa 83 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.5.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Ulkotarhassa oleiluaNiemennokan nelijalkaiset
Raili Hulkkosen opissaCasa Mimi
Päiväretki GozolleMeriharakka
