Vaihtoautot
Reseptit
Sanakirja
Horoskooppi
Tietovisat
Viihde
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
loukkaantuminen - 3
Vuorenvarma Suunnitelma
27.06.2017
Luutunut olkaluu
14 viikoa sitten väänsin olkaluuni katki voimistelurenkailla. Tapaturmasta kerroin silloin täällä. Eilen minulla oli kuitenkin jo käden viimeinen rutiinitarkastus Töölön sairaalassa. Viimeksi kävin siellä kuukausi...
#treeni
#loukkaantuminen
#helpotus
4
Seuraa mua!
Kiipeilysohlot
20.06.2017
Kesän kiipeilyt…?
Viime kesänä tuli ajatus, että kiipeilykesään voisi valmistautua sillä asenteella, että voisi kiivetä taas jonkun vaativamman pitkän reitin. Vuosia on Lofooteilla käydessä katseltu reittiä Storpillaren, ehkäpä sitä...
#kiipeily
#loukkaantuminen
#boulderointi
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
18.06.2017
How to cure shin splints
Shin splints or Medial Tibial Stress Syndrome (MTSS) is a common injury among runners. It is usually the result of overuse of tibia muscles, especially the tibial anterior. When the muscle...
#juoksu
#harjoittelu
#training
3
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
17.06.2017
Kiire ja huono odottamaan
On asioita, joita on tullut paljon mietittyä ja yksi näistä asioista on se, mitä teen syksyn kiipeilymatkan eli Baruntsen suhteen. “Mutta Samulilla oli myös heikkoutensa, Phil sanoo. Hän...
#pohdintaa
#suunnitelma
#nepal
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
08.06.2017
Ensimmäiset askeleet
Tiistaista lähtien olen aloittanut kävelemään. Ensimmäiset askeleet olivat taas edessä ja pienellä pelolla niitä myös odotin. Muistoissa oli viime vuoden ensiaskeleet, jolloin polvi ei...
#treeni
#kuntoutus
#loukkaantuminen
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
01.06.2017
Mitä seuraavaksi?
Minulla on ollut reilu kolme viikkoa aikaa olla kotona, parantua, levätä ja miettiä. Ennen kaikkea miettiä, että mitä seuraavaksi? Tauko on sinällään tehnyt ihan hyvää, toki tauon oisi voinut pitää […]
#treeni
#motivaatio
#suunnitelma
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
28.05.2017
Liike on lääke
Sanonta: ”liike on lääke”, pitää aika hyvin kutinsa. Nyt voin sanoa sen jo monen loukkaantumisen jäljiltä. Heti helpottaa, kun pääsee vähän liikkumaan ja hikoilemaan. Keskiviikkona jalasta otettiin tikit...
#motivaatio
#jumppa
#loukkaantuminen
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
22.05.2017
No luutuukos se käsi?
Kahdeksan viikkoa olkaluun murtumasta. Tänään käsi sitten viimein kuvattiin ensimmäistä kertaa, jotta nähtiin, että onko käden luutuminen lähdetty käyntiin siten, miten on toivottu. Röntgen...
#motivaatio
#kuntoutus
#kuntoutuminen
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
15.05.2017
Jumppakello
Taas se soi, joko tunti tosiaan meni? Sehän on jumppakello. Jumppakello on siis puhelimeni hälytys, joka soi tunnin välein. Jumppakellon soiminen tarkoittaa sitä, että on aika jumpata. Tasatunnein jalkaa ja […]
#kuntoutus
#kuntoutuminen
#loukkaantuminen
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
10.05.2017
Kuinka paljon yhden ihmisen tulee kestää?
Kun asiat alkavat menemään pieleen, lumipalloefekti on usein väistämätön ja pysäyttämätön. Näin tuntuu käyneen ainakin omalla kohdallani. Tasan kuusi...
#loukkaantuminen
#polvi
4
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
17.04.2017
Running injuries: calf and shin pain
This time we will look common injuries and reasons which can cause pain and irritation to calf and shin area. As always if you feel any uncommon...
#juoksu
#kipu
#harjoittelu
3
Seuraa mua!
Candy on the Run
10.01.2017
Juoksija: Kuinka ehkäistä loukkaantuminen?
Uusi vuosi ja uudet tavoitteet! Moni saattaa vuoden alussa olla intopinkeänä treenaamassa kohti kevään tai kesän puolimaratonia. Innostus (ja etenkin...
#juoksu
#loukkaantuminen
44
Seuraa mua!
Kiipeilysohlot
10.11.2015
Tyhmä moka
Esittelen tässä postauksessa kaksi uutta tägiä: loukkaantuminen ja tyhmä moka. Eilen Salmiksessa perus kiipeilyilta, perus 6a ja perus menoa. Yhtäkikkiä pikkurillistä kuului naksahdus. Siis se ihan kuului ja myös...
#sairastaminen
#loukkaantuminen
3
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
270
3. Karkkipäivä
242
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5.
Via Per Aspera Ad Astra
83
6.
Thildan kuvasto
12
7. Tähän on tultu
42
8. Päivien Ilot
35
9.
VillaNanna
142
10.
Sara Parikka
650
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Charming Nails
Huhtikuun kosmetiikkaostokset
Hiidenkiven puutarhassa
Vappubuffetti
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#tekoäly
#tapahtumat
#gluteeniton
#hyvinvointi
#video
#leivonta
#juhlat
#askartelu
#koti
#yhteiskunta
#diy
#sijoittaminen
#lifestyle
#eläimet
#takatalvi
#terveys
#kesä
#muoti
#kirjat
#politiikka
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä