So Simple - Natasa Höök
blogi.natasahook.comTätä blogia kirjoittaa Natasa, äiti, yrittäjä, vaimo ja kahden kissalapsen äiti ja podcast-juontaja.So Simple on kasvanut nyt tietoisemman elämäntavan ja hyvinvoinnin inspiraatioblogi joka kannustaa lukijoita seuraamaan rohkeasti omaa polkuaan.
Blogin pääaiheita ovat hyvinvointi ja self care, tietoinen elämä ja ihan tavallinen (adhd) yrittäjän perhearki, koti ja sisustus ja kaikkea siitä ympäriltä!
Tervetuloa lukemaan So Simple- blogia!Terveys ja hyvinvointi#kategorioimaton #wellness/hyvinvointi #ruoka #family/perhe #momlife/äitiys9Seuraa mua!
Sijoitus 105. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 48 min sitten.
So Simple - Natasa Höök - postaukset
So Simple - Natasa Höök
Odotusajan treenirutiinit – 3 lemppariani
Raskaus on muuttanut aika paljon asioita treenirutiineissani ja erityisesti nyt raskausviikolla 32 jo kun mennään, niin enää ei kovin paljon täällä...So Simple - Natasa Höök
Pieleen meni – Nyhtis on taitolaji
Ajattelin kokeilla keittiössä vähän uutta. Nyt kun ollaan otettu vähän lihaa takaisin ruokavalioon, on se mennyt siihen tietysti että kasvisruuat...So Simple - Natasa Höök
Raskausajan alaselkäkivut – Helppoja liikkeit...
Menin sitten eilen hieman sähläilemään ja fiksuna tyttönä nostelin vähän pöytää raskausvatsani kanssa. Eihän siitä muuta seurannut kuin riks raks...So Simple - Natasa Höök
Rise and shine! – Aamulenkin hyödyt
Ah! Aamut nuo niin ihanaiset! Rakastan aamukävelyitä. Saan niistä niin paljon energiaa päivääni. Arkisin kävelen yleensä yksin ja viikonloppuisin...So Simple - Natasa Höök
30+0
Raskauteni se tässä vaan etenee, tänään siirryttiin sujuvasti kolmosella alkavalle numerolle. Päiviä siis 30+0. Sain eilen riesakseni aivan valtavan kivuliaan selkäsäryn ja se jatkuu tänäänkin. Tuossa toisen...So Simple - Natasa Höök
Äitienpäivä – Pohdintaa äitiydestä
Itse en vielä tänä vuonna pääse juhlistamaan äitienpäivää itse äitinä, mutta ensi vuonna ilmeisesti sitten on jo minunkin vuoroni. Olen minä toki...So Simple - Natasa Höök
Elämäntapamuutos – Tavoilla kohti tavoitetta
Elämäntapamuutoksesta puhuttaessa tarkoitetaan sellaista projektia, millä tähdätään loppuelämän kestävään hyvään oloon. Kyseessä ei ole dieetti eikä...So Simple - Natasa Höök
Treenaan, mutta vatsa silti pömpöttää – Mistä...
Helposti ajatellaan ylimääräisen rasvan olevan syy vatsan pömpötykseen, mutta syitä voi olla myös monia muita. Itselläni vatsa pömpöttää tällä...So Simple - Natasa Höök
28+0
Tänään saavutettiin raskaudessa taas yksi merkkipaalu kun 28+0 pärähti käyntiin. Edelleen olen voinut oikein hyvin. Viime viikolla vedin kevään viimeiset kehonhuolto- ja venyttelytunnit. Katsotaan sitten syksyllä miten...So Simple - Natasa Höök
Onnistuneen smoothien salaisuudet – 5 vinkkiä
Smoothiet ovat helppo, herkullinen ja terveellinen vaihtoehto niin aamiaiselle kuin välipalaksikin. Jos sinulla on joskus ollut ongelmia valmistaa...So Simple - Natasa Höök
Personal trainerin (semivapaa) päivä
Eilinen aamu alkoi pirtsakasti kun Heron-kissa herätteli kolttosillaan jo aikaisin aamusta. Mieheni Jesse heräilee normaalisti muutenkin töitä varten...So Simple - Natasa Höök
Kaikki mitä halusin (enkä tiennyt haluavani) ...
Dreams always come from behind you, not right between your eyes. It sneaks up on you. But when you have a dream, it doesn’t often come at you...So Simple - Natasa Höök
Onko painonpudotus aina järkevä tavoite?
Haluaisitko painaa vähemmän? Miksi haluaisit? Jos ylimääräisiä kiloja on kertynyt paljon, voi olla fiksua hetken aikaa seurata painon putoamista....So Simple - Natasa Höök
Yliaktiivinen rakko – 5 vinkkiä sen taltuttam...
Itselläni tämä vaiva ei onneksi ainakaan vielä ole ajankohtainen, mutta mistä sen tietää, mitä synnytyksen jälkeen tapahtuu. Moni nainen kärsii...So Simple - Natasa Höök
Äitiyspakkauspohdintaa – Konmari
Nyt meillä huristellaan jo raskaudessa viikolla 22+3, ja vihdoin tässä viikon sisään on tullut meidänkin asuntoon jo ensimmäisiä vauvan tavaroita....So Simple - Natasa Höök
Meillä odotetaan – Raskausviikko 20
Vuoden alusta oli tarkoitus laittaa pöhinäksi blogin saralla, mutta yllättävät käänteet ovat vieneet voimia. Menetin rakkaan kissani Adelan...So Simple - Natasa Höök
Kuinka saada tuuheat hiukset?
Follow my blog with Bloglovin Hiukseni ovat aina olleet melko ohuet, mutta kuitenkin suhteellisen pitkät. Nyt tilanne on kuitenkin sellainen että kuontalo on muuttunut erityisen...So Simple - Natasa Höök
Kasvissyöjästä lihansyöjäksi – Ideologia vs. ...
Olen hämmentynyt. Vuonna 2015 lokakuussa lopetin lihansyönnin. Olen kuitenkin pitänyt hieman maitotuotteita ja kalaa ruokavaliossani (joo eli en ole...So Simple - Natasa Höök
Kun väsyttää kokoajan – 5 vinkkiä piristyksek...
Syksyinen pimeys vaikuttaa monella vireystilaan nyt vahvasti. Vaikka yöt nukuttaisiin kuinka hyvin niin silti tuntuu että päivät kuluvat silmät...So Simple - Natasa Höök
3 syytä miksi täydellisyyttä ei kannata tavoi...
Olen aina pitänyt itseäni perfektionistina. En ollut kuitenkaan aiemmin edes ymmärtänyt, mihin kaikkeen täydellisyyden tavoitteluni vaikutti...So Simple - Natasa Höök
