Sanakirja
Viihde
Tietovisat
Reseptit
Vaihtoautot
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Lilli G
lilligronroos.com
Olen juokseva pienten lasten äiti, liikunnan ja terveystiedon opettaja sekä pilatesohjaaja. Kirjoitan blogia treenaamisesta ja ruuhkavuosista.
Liikunta ja urheilu
#treeni
#juoksu
#kestävyysjuoksu
#lapsiperhe
#kisat ja leirit
11
Seuraa mua!
Sijoitus
51.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Lilli G - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Lilli G
16.11.2019
Boulderoimassa Kalasataman Kiipeilyareenalla ...
Kävimme viettämässä lauantai-iltapäivää lasten kanssa Kalasataman Kiipeilyareenalla. Kiipeilyareena sijaitsee Redin kauppakeskuksessa. Lapset olivat...
#lapsiperhe
#kiipeily
#boulderointi
11
Seuraa mua!
Lilli G
03.11.2019
Juoksuvuoden 2019 tilinpäätös ja kevään 2020 ...
Juoksuvuosi 2019 on nyt aika laittaa pakettiin, siirtyä ylimenokaudelle ja vähitellen suunnata katsetta kohti kevään 2020 tavoitteita. Vuosi oli taas...
#treeni
11
Seuraa mua!
Lilli G
30.10.2019
Stadi vs. lande – mikä on paras kasvuympärist...
Elääkö lapsi onnellisemman elämän maalla vai kaupungissa? Tätä asiaa olen miettinyt paljon kasvattaessani jälkikasvuani itähelsinkiläisessä lähiössä....
#lapsiperhe
11
Seuraa mua!
Lilli G
28.10.2019
Juoksukunnon ulosmittaus onnistui Åhland Mara...
Välillä elämässä kannattaa tehdä spontaaneja ratkaisuja. Vantaan puolimaratonilta jäi kaksi viikkoa sitten hampaankoloon sen verran, että halusin...
#puolimaraton
11
Seuraa mua!
Lilli G
20.10.2019
Perhe on paras -leiri Vierumäellä
Pääsimme viettämään syysloman päätösviikonloppua Vierumäelle Perhe on paras -leirille. Pojat saivat leirin synttärilahjaksi isovanhemmilta ja me...
#lapsiperhe
#vierumäki
11
Seuraa mua!
Lilli G
14.10.2019
Epäonninen ennätysjahti – Vantaan puolimarato...
Kävin juoksemassa Vantaan maratonilla puolimaratonin viime lauantaina. Puolimaraton oli syksyn päätavoitteeni. Tarkoitukseni oli lähteä rikkomaan...
#puolimaraton
11
Seuraa mua!
Lilli G
07.10.2019
Kiire korventaa ja siksi sille pitää tehdä jo...
Viime viikkoni oli todella kiireinen. Liian moni päällekkäinen asia piti hoitaa ja samalla nukuimme huonosti, koska esikoinen yski öisin. Ahdisti,...
#stressi
#treeni
#kiire
11
Seuraa mua!
Lilli G
18.09.2019
Maratoonarin tasotesti – muutokset sykerajois...
Kävin helmikuussa 2018 ensimmäistä kertaa maratoonarin tasotestissä. Tuloksista on ollut valtavasti hyötyä harjoittelun suunnitteluun ja...
11
Seuraa mua!
Lilli G
15.09.2019
Otteita tosielämästä – 4 asiaa, joista en yle...
Törmään aika usein siihen, että minua pidetään jotenkin yltiöterveellisenä ja tasapainoisena ihmisenä. Kirjoitan blogissa ja Instagramissa paljon...
#lapsiperhe
11
Seuraa mua!
Lilli G
09.09.2019
Auringonnousuja, onnistuneita treenejä ja oud...
Treenaaminen on kivaa, kun treeni kulkee. Luulen olevani juuri nyt elämäni juoksukunnossa. Olen pystynyt tänä vuonna välttämään perinteisen...
#treeni
11
Seuraa mua!
Lilli G
30.08.2019
Syy levottomiin jalkoihin selvisi vahingossa
Olin eilen illalla Helsingin juoksijoiden maratonklubin yhteistreeneissä Pirkkolassa. Ohjelmassa oli alkuverryttelyn jälkeen 8 x kilometrin vedot...
#treeni
11
Seuraa mua!
Lilli G
22.08.2019
Alkusyksyn treenikuulumiset ja tulevat tavoitteet
Arki on taas alkanut meidän perheessä. Esikoiseni aloitti koulutaipaleensa pari viikkoa sitten ja nelivuotias kuopus jatkoi tutussa päiväkodissa....
#treeni
11
Seuraa mua!
Lilli G
18.08.2019
SAUL:n SM-kymppi: Uusi ennätys oli pettymys
Osallistuin viime sunnuntaina 11.8.2019 Suomen Aikuisurheiluliiton (SAUL) SM-kisoihin ratakympille. SAUL:n yleisurheilun SM-kisat järjestettiin tänä...
11
Seuraa mua!
Lilli G
05.08.2019
Osaisinko olla keholleni armollisempi, jos sa...
Ympärilläni on paljon fyysisesti aktiiviseen elämään tottuneita pienten lasten äitejä. Osa tuskailee sitä, miten keho tuntuu synnytyksen jälkeen...
#treeni
#lapsiperhe
#äitiysliikunta
11
Seuraa mua!
Lilli G
25.07.2019
Kestävyysjuoksu ja vegaaniruokavalio – miten ...
Haastattelin kolmea vegaaniruokavaliota noudattavaa naista, Katjaa, Soilia ja Heidiä, jotka harrastavat kestävyysjuoksua. Halusin heidän kertovan...
#ravinto
#haastattelut
11
Seuraa mua!
Lilli G
12.07.2019
Naiset, rauta ja kestävyysliikunta – asioita,...
Käytkö säännöllisesti mittauttamassa hemoglobiini- ja ferritiiniarvosi? Kannattaisi käydä, erityisesti, jos olet a) nainen, b) harrastat...
#ravinto
#opetus
11
Seuraa mua!
Lilli G
07.07.2019
Ensimmäinen kosketukseni triathloniin: Sehän ...
Kirjoitin blogiin muutama viikko sitten uudesta aluevaltauksesta, kun olin ostanut märkäpuvun ja lähtenyt nöyrin mielin ottamaan haltuun...
#treeni
#triathlon
11
Seuraa mua!
Lilli G
03.07.2019
Helsinki Central Park Run 2019 -kisaraportti
Koska juoksutreenit ovat menneet parin viikon ajan taas hyvin, päätin kokeilla rajojani Helsinki Central Park Runilla perjantaina 28.6.2019....
#juoksu
11
Seuraa mua!
Lilli G
26.06.2019
Miten saat pidettyä pään kasassa maratonilla ...
Sen lisäksi, että rakastan juoksua, olen älyttömän kiinnostunut muiden juoksutarinoista. Tarjosin opiskelukaverilleni Tuukka Rintalalle smoothiet...
#treeni
#juoksu
#maraton
11
Seuraa mua!
Lilli G
24.06.2019
Triathlonin kutsuhuuto ja kauhistuttava avove...
Triathlon. Laji on kummitellut mielessäni jo vuosia, mutta en ole tehnyt asian eteen mitään. Tänä kesänä minulla ei ole suuria tavoitteita juoksussa,...
#treeni
#triathlon
#avovesiuinti
11
Seuraa mua!
Lilli G
14.06.2019
Islabikes -pyörä vie lapsen pyöräilyn uudelle...
Kolmevuotias kuopukseni oppi ajamaan polkupyörällä alkukeväästä. Oli aika pian selvää, että pyörä, jonka olin hankkinut hänelle käytettynä Facebook...
#treeni
#pyöräily
#lapsiperhe
11
Seuraa mua!
Lilli G
12.06.2019
Juoksuleiri Otepäässä – hikeä ja huonoja vits...
Olin kesäkuun alussa toista kertaa mukana Helsingin juoksijoiden Viron juoksuleirillä. Viiden päivän leiri järjestettiin Otepäässä, joka sijaitsee...
#treeni
#juoksu
#juoksuleiri
11
Seuraa mua!
Lilli G
02.06.2019
Alhainen ferritiini syynä palautumattomuuteen...
Kirjoitin edellisen blogitekstin siitä, miten suorituskykyni laski yllättävästi maaliskuun lopussa, kun ajauduin ylikuormitustilaan....
#treeni
#ravinto
#juoksu
11
Seuraa mua!
Lilli G
21.05.2019
Ylikuormitustilaan ja sieltä ylös
Olen blogissanikin moneen otteeseen pohtinut arjen kokonaiskuormituksen vaikutusta treeneihin ja kertonut pohtivani asiaa paljon treenimääriä...
#treeni
#juoksu
#lapsiperhe
11
Seuraa mua!
Lilli G
19.05.2019
Helsinki City Running Day – aurinkoa ja juoks...
Helsinki City Running Day -tapahtumapäivä aukeni aurinkoisena ja lämpimänä. Vihaan sydämestäni kuumassa kisaamista, varsinkin alkukesästä, kun...
#juoksu
#opetus
#koululiikunta
11
Seuraa mua!
Lilli G
22.04.2019
Juoksukunnon tarkistus Helsinki Spring Marath...
En ole kovin ahkera juoksukilpailuissa ravaaja. Edellinen kilpailuni oli Vantaan maratonin maratonviesti lokakuussa. Teen päivätyöni ohella...
#treeni
#juoksu
#lapsiperhe
11
Seuraa mua!
Lilli G
01.04.2019
Toivepostaus: Rasitusvammojen ehkäisy juoksus...
Olen juossut enemmän tai vähemmän koko ikäni ja kärsinyt vuosien varrella myös monista rasitusvammoista. Kaikkein eniten päänvaivaa juoksuhistoriani...
#juoksu
11
Seuraa mua!
Lilli G
30.03.2019
Treenien järjestäminen yksin lapsen kanssa va...
Vietin reilun viikon kaksistaan 3,5-vuotiaan lapseni kanssa, kun puolet perheestämme nautti Ylläksen keväthangista. Tiedossa oli kiireinen työviikko....
#äitiys
#treeni
#juoksu
11
Seuraa mua!
Lilli G
25.03.2019
Kirja-arvio: Aki Nummela: Juokse! Nopeammin, ...
Ostin GoExpo -messuilta Suomen ykkösmaratoonari Aki Nummelan kirjoittaman Juokse! Nopeammin, taloudellisemmin ja pidemmälle -kirjan. Kirja on...
#treeni
#ravinto
#juoksu
11
Seuraa mua!
Lilli G
23.03.2019
Milloin synnytyksen jälkeen voi juosta? – tur...
Olen huomannut, että monet tuttavapiirini naiset ovat hyvin epävarmoja siitä, millainen liikunta on turvallista ja terveellistä raskauden jälkeen....
#äitiys
#raskaus
#juoksu
11
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Lenkillä
51
2.
Juoksusiskot
16
3.
Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7.
In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10.
Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Takatalven tykitystä....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#puolimaraton
#seurakulttuuri
#kansalaisosallisuus
#armada
#ropsrovaniemi
#syrjäytyminen
#yhteiskuntavastuu
#palloseurablogi
#sydän
#urheiluseura
#inter
#eriarvoistuminen
#pohjantähti
#hyvinvointiyhteiskunta
#juoksutapahtuma
#brändi
#jalkapallokaupunki
#tuhkimotarina
#segregaatio
#teksas/ulkosuomalainen
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä