Sanakirja
Horoskooppi
Viihde
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Reseptit
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Jannan askeleet -juoksublogi
jannanaskeleet.blogspot.fi
Jannan askeleita lenkkipoluilla ja elämässä. Juoksemisesta ja käsitöistä innostunut.
Liikunta ja urheilu
#juoksu
#kisaraportti
#juoksuvamma
27
Seuraa mua!
Sijoitus
11.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
tunti
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Jannan askeleet -juoksublogi - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Jannan askeleet -juoksublogi
22.06.2021
Kolmososuudella Kymijokiviestissä
Avasin kesän kilpailukauteni juoksemalla kolmososuuden Kymijokiviestissä. Koska ilma oli lämmin, eikä minulla ollut tuoreita kilpailuja alla, päätin...
#juoksu
#kisaraportti
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
30.04.2021
Testijuoksu jäniksen peesissä
Olen monesti haaveillut jäniksen hyödyntämisestä kilpailujuoksuissani. Vauhdista ei tarvitsisi itse huolehtia, voisi vain roikkua rennosti mukana....
#juoksu
#testijuoksu
#ratajuoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
19.04.2021
Kesäkuntoon 2021 ja muita juoksukuulumisia
Juoksimme eilen viikon pitkää lenkkiä kolme juoksijan porukassa. 17 asteessa tarkeni hyvin sortseissa ja t-paidassa. Yhtään lämpimämpiä juoksukelejä...
#juoksu
#harjoittelu
#lentopallo
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
05.04.2021
Monipuolisuus motivoi
Viimeiseen kahteen viikkoon sisältyi enää yksi hiihtolenkki, jolla korvasin toissasunnuntaisen pitkiksen. Laduilla olisi ehkä pystynyt vielä muutaman päivän ajan hiihtämään, mutta uusi...
#juoksu
#harjoittelu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
26.03.2021
Vitosen testijuoksu, osa III
Juoksin eilen talven kolmannen viiden kilometrin testijuoksun. Edellisen juoksin joulukuun lopulla lumisilla teillä, nyt pääsin paahtamaan sulaa asvalttia pitkin. Koska talven harjoitteluni...
#juoksu
#testijuoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
18.03.2021
Hiihto edellä helmi- ja maaliskuuta
Helmikuussa nautin erinomaisista hiihtokeleistä. Korvasin suurimman osan peruslenkeistä hiihtämällä, kovempivauhtiset treenit tein juosten....
#hiihto
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
05.02.2021
Miltä oma ennätysjuoksu tuntui?
Eräässä Facebookin juoksuaiheisessa ryhmässä keskusteltiin siitä, miltä tuntui saavuttaa nykyinen maratonennätys. Karkeasti jaettuna tuntemukset...
#juoksu
#puolimaraton
#ennätys
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
02.02.2021
Korona-ajan juoksumotivaatio ja kilpailemattomuus
Juoksukilpailuihin osallistuminen on tärkeä osa juoksuharrastustani. En tähtää vuoden aikana vain yhteen tai kahteen isoon tapahtumaan, vaan kierrän...
#motivaatio
#juoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
31.01.2021
Tammikuussa tasaisesti hiihtoa ja juoksua
Tammikuu taittui tasaisesti hiihtoa ja juoksua yhdistämällä. Hiihtämässä kävin yhteensä 11 ja juoksemassa 12 kertaa. Hiihtoa olisi luultavasti...
#juoksu
#hiihto
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
11.01.2021
Juoksutavoitteeni vuodelle 2021
Kaikista parasta juoksuharrastuksessani on peruslenkillä havahtua siihen tunteeseen, että kylläpä tänään juoksu kulkee hyvin. Askel on kevyt ja...
#tavoitteet
#juoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
07.01.2021
Peruskuntoa hiihtämällä
Uusi vuosi lähti liikkeelle parhaalla mahdollisella tavalla. Ensimmäisinä päivinä satoi niin paljon lunta, että meidänkin kylälle saatiin ajettua hiihtoladut. Juoksulenkeistäni osa...
#hiihto
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
31.12.2020
Juoksuvuoteni 2020
Talvi 2020 oli vähäluminen. Hiihtämään ei päässyt, joten lenkkareita tuli kulutettua senkin edestä. Sain harjoitella alkuvuoden terveenä, ja sen myötä kunto kehittyi mukavasti. Peruslenkit taittuivat normaalia...
#juoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
30.12.2020
Vitosen testijuoksu, osa II
Juoksin eilen viiden kilometrin testijuoksun. Minun oli tarkoitus juosta se sisähallissa, jotta tulos olisi vertailukelpoinen marraskuussa urheilukentällä juoksemaani ensimmäiseen...
#juoksu
#testijuoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
28.11.2020
Juoksun aakkoset
A - AdidasAdidaksen lenkkareilla olen juossut monet kilometrit ja kilpailut. Adios-mallin kapea lesti ja hyvä maatuntuma sopivat minulle.B - BostonHarmittelen monesti, etten ole innostunut maratoneista. Muutoin lähtisin...
#juoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
26.11.2020
Kirjoneulesukkia
Pawsome socksNämä upeat tassuvillasukat ovat Jonna Kapelan suunnittelemat, ja ohje niihin löytyy Ravelrystä. Ohje: Jonna Kapela, Ravelry Lanka: Novita Nalle, väri farkku (160) ja valkoinen (011)Puikot: 2,5-3...
#käsityöt
#villasukat
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
09.11.2020
Marraskuinen treeniviikko
Kylläpä on saatu marraskuun alussa nauttia loistavista juoksukeleistä. Vaikka illalla melko aikaisin pimeä tuleekin, on päivällä aurinko paistanut ja lämpömittarin lukemat nousseet yli...
#juoksu
#harjoittelu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
07.11.2020
Vitosen testijuoksu, osa I
Wau, mikä marraskuun keli! Auringonpaistetta, 12 plusastetta.Päätin juosta heti uuden peruskuntokauden alkuun viiden kilometrin testijuoksun, jotta tiedän, miltä tasolta alan kuntoa nostaa....
#juoksu
#testijuoksu
#ratajuoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
30.10.2020
Neulotut säärystimet
Raspberry Cream -pitsisäärystimetLanka: Drops Baby MerinoPuikot: 2,5 mm ja 3 mmOhje: Garnstudio / Drops DesignHeijastavat säärystimetLanka: Novita HohdePuikot: 4 mmOhje: Luo 48 s. ja neulo...
#käsityöt
#säärystimet
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
25.10.2020
Lenkille flunssan jälkeen
Sairastuin flunssaan juuri ennen Vantaan maratonia. Kuumetta minulla ei ollut, mutta olo oli nuhainen ja tukkoinen. Lisäksi sykkeet olivat korkealla. Istuessa laskin pulssini jumpsuttavan...
#terveys
#juoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
22.10.2020
Aikuisten pallokoulussa
Olen löytänyt hienon, uuden harrastuksen. Keskiviikkoiltaisin suuntaan läheiselle liikuntahallille aikuisten pallokouluun. Nimestään huolimatta ryhmässä ei niinkään harjoitella uusia...
#lentopallo
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
14.10.2020
Minä juoksijana
Juoksen, koska nautin juoksemisesta ja saan siitä hyvää fiilistä. Koskaan en ole katunut, että olen lenkille lähtenyt. Juoksen viisi kertaa viikossa. Suurimmaksi osaksi etenen hidasta pk-vauhtia. Kerran viikossa mennään...
#juoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
11.10.2020
DNS
Tunnelmia Vantaan maratonilta v. 2016Osallistuin vuonna 2013 Vantaalla elämäni toiselle täyspitkälle maratonille. Sen jälkeen olen joka vuosi juossut samalla reitillä puolikkaan. Tasainen ja nopea reitti on tullut...
#juoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
30.09.2020
Vauhdittomana kohti Vantaata
Reilu viikko enää Vantaan puolimaratonille. Muuten ihan kiva, mutta kovemmat vauhtini tuntuvat kadonneen täysin. Juoksin tänään kolme kahden kilometrin mittaista vetoa, joissa vauhdit...
#juoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
21.09.2020
Taas yksi saliselfie
Tuttavani on julkaissut taas uuden saliselfien. Siinä se pullistelee hauistaan peilikuvalleen. Säännöllinen punttien kolistelu on kuulemma tuottanut tulosta: penkistä nousi ennätyslukemat. Onpa siinä itsekeskeinen ja...
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
14.09.2020
Hyvässä säässä Lasse Virén Hölkässä
Sää hemmotteli meitä tänäkin vuonna Lasse Virén hölkässä. Aurinko paistoi ja mittari näytti 15 plusastetta. Tuuli oli paikoin navakka. Lapset...
#juoksu
#kisaraportti
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
06.09.2020
Peräkanaa Pentin hölkässä
Osallistuin perjantaina vähän ex tempore piskuiseen Pentin hölkkään, koska löysin tiedon koko tapahtumasta vasta keskiviikkona. Juoksu on viimeisen kahden viikon aikana tuntunut oikein...
#juoksu
#kisaraportti
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
09.08.2020
Vetämätön Iitti-hölkkä
Kahdeksatta kertaa järjestetyssä Iitti-hölkässä oli mukana lähes 200 juoksijaa. Ilahduttavan paljon oli perheitä, joissa sekä lapset että vanhemmat osallistuivat. Aurinko paistoi, tunnelma...
#juoksu
#kisaraportti
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
10.07.2020
Kymijoki-Kympillä
Torstaina juostiin taas Kymijoki-Kympillä. Osallistujia oli 123, joten mukavasti oli porukkaa lähtenyt viivalle. Tiedossa oli tuttu, tasainen reitti, joka soveltuu erinomaisesti ennätysjahtiin. Kesän avauskilpailussani...
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
06.06.2020
Loistojuoksu kesän kisa-avauksessa
Kesän kilpailukausi on nyt virallisesti avattu. Osallistuin huhtikuulta siirrettyyn Kymijoki-Kevätkymppiin, ja tarkoituksena oli juosta kova aika...
#juoksu
#kisaraportti
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
18.05.2020
Testikymppi päättyi pettymykseen
Eilisen ohjelmassa oli testikymppi. Päätin juosta sen radalla, jotta minun ei tarvitsisi miettiä, miten kätevimmin pörräisin vastaavan matkan...
#juoksu
#kisaraportti
#ratajuoksu
27
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Lenkillä
51
2.
Juoksusiskot
16
3.
Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7.
In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10.
Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Takatalven tykitystä....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#kisaviikko
#puolimaraton
#kotoutuminen
#veikkausliiga
#brändi
#jalkapallokulttuuri
#derby
#kansanterveys
#tuhkimotarina
#terveys
#jalkapalloyhteisö
#syrjäytyminen
#sydän
#pohjantähti
#kaupunkikulttuuri
#kaupunkistrategia
#inter
#hradecky-huuma
#seurakulttuuri
#kansalaisyhteiskunta
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä