Elämän virtaa - Blogit.fi

Viihde Sanakirja Reseptit Horoskooppi Vaihtoautot Tietovisat TV-ohjelmat

Elämän virtaa

www.elamanvirtaa.fi

Terveyden ja hyvinvoinnin blogi. (Kirjoittaja on ammatiltaan entinen sairaanhoitaja.)

Terveys ja hyvinvointi

#hyvinvointi #terveys #hyväolo #voihyvin #mielenterveys

Sijoitus 181. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)

Ladattu 2 tuntia sitten.

Elämän virtaa - postaukset

Ei kuvaa

Rakkauden anatomiaa

Rakkaus on vahva sana, mutta ei suotta. Onhan se sentään universumin suurin voima. Se parantaa. Vahvistaa. On totta. Ei satuta. Se antaa unelmille kasvot. Rakkaus tuntuu hyvältä ja oikealta. Rakkaus on kaiken syvin...

#hyvinvointi #rakkaus #onnellisuus

Ei kuvaa

Kel´ onni on, se onneaan juhlikoot ja elämää ...

Mitä on onni? Se on vahva tunne siitä, että on löytänyt pitkältä matkalta kotiin. Tunne siitä, että jokainen palanen loksahtaa vihdoin paikalleen ja...

#rakkaus #unelmat #onni

Ei kuvaa

Minä, uuden edessä

Uusia alkuja. Uusia asioita, ihmisiä, paikkoja. Joskus eniten pelottaa uusi, koska uusi on aina myös samalla muutosta ja luopumista vanhasta. Se on irti päästämistä ja hyppy tuntemattomaan. Leap of faith. Aion silti...

#hyvinvointi #rakkaus #onnellisuus

Ei kuvaa

Älä seiso onnesi edessä

Oletko koskaan tullut ajatelleeksi, kuinka paljon itse seisot oman onnesi tiellä? Teet sitä huomaamattasi, ehkä myös ihan tietoisestikin. Mutta miksi? Miksi kukaan haluaisi seisoa oman...

#hyvinvointi #onnellisuus #unelmat

Ei kuvaa

Elämä on nautittavaksi tarkoitettu

Kova elämänkoulu, niinhän sitä sanotaan. On siinä totuuttakin mukana, elämä todella opettaa tai vähintään antaa tilaisuuksia ottaa opetusta vastaan...

#hyvinvointi #terveys #onnellisuus

Ei kuvaa

Ota aikaa itsellesi

Ja niin meni joulunpyhät ja uusivuosi. Produktiivisuus oli itsellä noiden aikaan ja välillä ihan nollassa – ja ihan tarkoituksella. Viime vuoteen mahtui paljon kaikenlaista pakertamista ja loppuvuonna (ja jo ennen sitä)...

#hyvinvointi #terveys #onnellisuus

Ei kuvaa

Yksinkertaisen monimutkaisuus

Olet varmasti joskus saattanut nähdä edes pätkän jotain television kokkikilpailua, jossa taitavinkin kokelas saattaa saada aikaan totaaalikaaoksen valitsemalla itselleen ”liian ison palan...

#hyvinvointi #terveys #onnellisuus

Ei kuvaa

Vastuullisuus terveyspuheissa

Vaikuttamiseen kuuluu vastuu. Yksilönvapautta ja itsemääräämisoikeutta on saada yksilön päättää omasta terveydestään ja halutessaan esimerkiksi kieltäytyä hoidosta. Jokaisella on vapaa...

#hyvinvointi #terveys #hyväolo

Ei kuvaa

Epäonnistuminen osana onnistumista

Aina ei mene putkeen – ei edes joka kerta. Epäonnistumisia tulee väistämättä elämässä, ne ovat myös tärkeä osa oppimista. Toisaalta kysymys...

#hyvinvointi #terveys #onnellisuus

Ei kuvaa

Tunne persoonallisuustyyppisi

Olet varmasti joskus kuullut puhuttavan erilaisista persoonallisuustyypeistä, on esimerkiksi INTP:tä, ENTJ:tä ja niin edelleen. Puhutaan ekstrovertismista ja introvertismista. Mitä ihmettä...

#hyvinvointi #terveys #onnellisuus

Ei kuvaa

Jaksamisen rajoilla

Mitä on tehokas henkilökunta? Tai yhteiskuntakelpoinen ihminen? Ahkera ja aikaansaava ainakin on oletus. On tärkeää olla sopivan toimelias ja aikaansaava, myös yksilöä ajatellen. Tietty määrä tätä aikaansaavuutta on...

#hyvinvointi #terveys #mielenterveys

Ei kuvaa

Moniulotteinen seksuaalisuus osana hyvinvointia

Seksuaalisuus – aihe, joka saa edelleen osan posket punoittamaan, vaikka kyseessä on laaja, ihmisen koko olemusta luonnehtiva kokonaisuus, ollessaan...

#hyvinvointi #terveys #rakkaus

Ei kuvaa

Huolehdi itsestäsi, Osa 3 – Lepo ja uni osana...

Aiemmissa sarjan ”Huolehdi itsestäsi” blogikirjoituksissa esillä olivat painonhallinta, armollinen kehonkuva ja liikunnan tärkeys. Ihminen tarvitsee...

#hyvinvointi #terveys #onnellisuus

Ei kuvaa

Huolehdi itsestäsi, Osa 2 – Liikkumisen iloa

Edellisessä osassa puhuin hieman painonhallinnasta ja siitä, miksi asiaa tulisi lähestyä positiivisen psykologian kautta paremminkin kuin ankarin...

#hyvinvointi #terveys #liikunta

Ei kuvaa

Huolehdi itsestäsi, 0sa 1 – Positiivinen psyk...

Kesä on ihanaa aikaa ja se oli myös koronan suhteen rauhallisempaa antaen pienen hengähdystauon, ainakin osalle. Korona-ajan kanssa tai ilman, on...

#hyvinvointi #terveys #mielenterveys

Ei kuvaa

Kun mieli on matala

Toivoin tämän viikon olevan edellistä parempi – alku ei ainakaan siltä valitettavasti kuitenkaan vaikuttanut. Positiivisinkin ihminen väsyy lopulta, kun loskaa ja räntää tulee tupaan joka luukusta ja tuntuu, ettei...

#hyvinvointi #terveys #onnellisuus

Ei kuvaa

Paistaa se aurinko lopulta risukasaankin

Aina tulee uusi huominen, tiedäthän sen? Tämä vuosi on vaikuttanut kaikkien elämään enemmän ja vähemmän eikä yllättäviltä vastoinkäymisiltä ole...

#hyvinvointi #terveys #mielenterveys

Ei kuvaa

Kokemuksia Smileosta – kohti kauniimpaa hymyä

Postauksessa mainoslinkkejä (*) Kaupallinen yhteistyö Smileon kanssa – kokemukset Smileosta. Hyvinvoiva suu on isossa roolissa kokonaisvaltaisessa...

#hyvinvointi #terveys #kauneus

Ei kuvaa

Kärsivällisyyden monet kasvot

Boom. Joskus tulee se kaunis päivä, kun tuntuu, että viimeinenkin ruuvi irtoaa päästä ja raja tulee vastaan – kärsivällisyys loppuu. Kärsivällisyyttä...

#terveys #onnellisuus #mielenterveys

Ei kuvaa

Viha synnyttää vihaa, rakkaus rauhaa

Luin tänään taas uutisista, jossa rikoksentekijä oli syyllistynyt lukuisten ihmisten surmiin. Kaiken takana oli kylmä viha ja sen kautta kokemus...

#hyvinvointi #terveys #rakkaus

Ei kuvaa

2000-luku, pinnallisuuden aikakausi?

Kauniimmat hiukset, siistimpi hymy, hoikempi keskivartalo tai enemmän lihasta. Kaunis talo, upea puutarha ja hyvä työ. Näitä moni meistä saattaa...

#hyvinvointi #terveys #mielenterveys

Ei kuvaa

Tekevälle sattuu – virheistä parhaat opit

Katumus – kukapa ei olisi sitä joskus tuntenut. Me kaikki mokaamme joskus, vaikka yrittäisimme parhaamme. Se on elämää ja osa ihmisyyttä. Sanotaan,...

#hyvinvointi #terveys #mielenterveys

Ei kuvaa

Älä luovuta

”Kun jotain haluaa koko sydämestään, sen myös lopulta saa”. Vähän hullulta kuulostaa, niinkö? Itse uskon silti, että kyllä – ihminen, joka haluaa jotain enemmän kuin mitään muuta, tekee tuolloin kaikkensa saadakseen...

#hyvinvointi #terveys #rakkaus

Ei kuvaa

Laiskottelu kunniaan

Laiskuus itsessään on tuskin kovin monen mielestä suuri hyve, mutta entäpä ansaittu laiskottelu sitten?...

#hyvinvointi #terveys #mielenterveys

Ei kuvaa

Vähemmän on enemmän

Uskotko, jos sanon että joskus kannattaa tehdä vähemmän päästäkseen parempaan lopputulokseen ja suorituksiin? Että joskus vähemmän vaatiminen saakin aikaan enemmän?...

#hyvinvointi #terveys #mielenterveys

Ei kuvaa

Terveesti itsekäs huolehtii itsestään – ja si...

Minä-keskeisessä maailmassa voi tuntua suorastaan hullulta painottaa entisestään tervettä itsekkyyttä. Oma mielipiteeni onkin, että terveestä...

Ei kuvaa

Ylianalysointi kuluttaa

On normaalia jokaisen silloin tällöin niin sanotusti miettiä liikaa, mutta entä kun asioiden märehtiminen ja kaikkien yksityiskohtien miettiminen tai jossittelu ampuu yli?...

Ei kuvaa

Tunne oma arvosi

Olet varmasti kuullut sanottavan, ettei tule tyytyä liian vähään. Miksi sitten taas samaan aikaan valitetaan, kuinka etenkin nykypäivän ihmiset odottavat ja vaativat aivan liikaa? Mikä nyt sitten on oikein vai onko...

Ei kuvaa

Opi antamaan anteeksi

Osaatko antaa anteeksi? Miksi edes tarvitsisi antaa anteeksi? Tai jos annan anteeksi, tarkoittaako se, että sanon hyväksyväni minua kohtaan tehdyt vääryydet? Kuka anteeksi antamisesta...

Ei kuvaa

Hyväksymällä hyvää oloa

Maanantai ei tunnetusti ole useinkaan se viikon paras päivä – siltä se tuntui jälleen kerran. Ja ehkä toisen tai kolmannenkin. Olo helpottui kuitenkin jo sillä, että hyväksyi päivän...

SUOMEN BLOGIT TOP-10

1. Painajainen, joka kävi toteen