Elämän virtaa
www.elamanvirtaa.fiTerveyden ja hyvinvoinnin blogi. (Kirjoittaja on ammatiltaan entinen sairaanhoitaja.)Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: hyvinvointi, terveys, hyväolo, voihyvin, mielenterveysSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 162. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Elämän virtaa - postaukset
Rakkauden anatomiaa
Elämän virtaa · 04.03.2021Rakkaus on vahva sana, mutta ei suotta. Onhan se sentään universumin suurin voima. Se parantaa. Vahvistaa. On totta. Ei satuta. Se antaa unelmille kasvot. Rakkaus tuntuu hyvältä ja oikealta. Rakkaus on kaiken syvin...
Kel´ onni on, se onneaan juhlikoot ja elämää ...
Elämän virtaa · 15.02.2021Mitä on onni? Se on vahva tunne siitä, että on löytänyt pitkältä matkalta kotiin. Tunne siitä, että jokainen palanen loksahtaa vihdoin paikalleen ja...
Minä, uuden edessä
Elämän virtaa · 27.01.2021Uusia alkuja. Uusia asioita, ihmisiä, paikkoja. Joskus eniten pelottaa uusi, koska uusi on aina myös samalla muutosta ja luopumista vanhasta. Se on irti päästämistä ja hyppy tuntemattomaan. Leap of faith. Aion silti...
Älä seiso onnesi edessä
Elämän virtaa · 18.01.2021Oletko koskaan tullut ajatelleeksi, kuinka paljon itse seisot oman onnesi tiellä? Teet sitä huomaamattasi, ehkä myös ihan tietoisestikin. Mutta miksi? Miksi kukaan haluaisi seisoa oman...
Elämä on nautittavaksi tarkoitettu
Elämän virtaa · 11.01.2021Kova elämänkoulu, niinhän sitä sanotaan. On siinä totuuttakin mukana, elämä todella opettaa tai vähintään antaa tilaisuuksia ottaa opetusta vastaan...
Ota aikaa itsellesi
Elämän virtaa · 04.01.2021Ja niin meni joulunpyhät ja uusivuosi. Produktiivisuus oli itsellä noiden aikaan ja välillä ihan nollassa – ja ihan tarkoituksella. Viime vuoteen mahtui paljon kaikenlaista pakertamista ja loppuvuonna (ja jo ennen sitä)...
Yksinkertaisen monimutkaisuus
Elämän virtaa · 15.12.2020Olet varmasti joskus saattanut nähdä edes pätkän jotain television kokkikilpailua, jossa taitavinkin kokelas saattaa saada aikaan totaaalikaaoksen valitsemalla itselleen ”liian ison palan...
Vastuullisuus terveyspuheissa
Elämän virtaa · 08.12.2020Vaikuttamiseen kuuluu vastuu. Yksilönvapautta ja itsemääräämisoikeutta on saada yksilön päättää omasta terveydestään ja halutessaan esimerkiksi kieltäytyä hoidosta. Jokaisella on vapaa...
Epäonnistuminen osana onnistumista
Elämän virtaa · 30.11.2020Aina ei mene putkeen – ei edes joka kerta. Epäonnistumisia tulee väistämättä elämässä, ne ovat myös tärkeä osa oppimista. Toisaalta kysymys...
Tunne persoonallisuustyyppisi
Elämän virtaa · 17.11.2020Olet varmasti joskus kuullut puhuttavan erilaisista persoonallisuustyypeistä, on esimerkiksi INTP:tä, ENTJ:tä ja niin edelleen. Puhutaan ekstrovertismista ja introvertismista. Mitä ihmettä...
Jaksamisen rajoilla
Elämän virtaa · 10.11.2020Mitä on tehokas henkilökunta? Tai yhteiskuntakelpoinen ihminen? Ahkera ja aikaansaava ainakin on oletus. On tärkeää olla sopivan toimelias ja aikaansaava, myös yksilöä ajatellen. Tietty määrä tätä aikaansaavuutta on...
Moniulotteinen seksuaalisuus osana hyvinvointia
Elämän virtaa · 26.10.2020Seksuaalisuus – aihe, joka saa edelleen osan posket punoittamaan, vaikka kyseessä on laaja, ihmisen koko olemusta luonnehtiva kokonaisuus, ollessaan...
Huolehdi itsestäsi, Osa 3 – Lepo ja uni osana...
Elämän virtaa · 19.10.2020Aiemmissa sarjan ”Huolehdi itsestäsi” blogikirjoituksissa esillä olivat painonhallinta, armollinen kehonkuva ja liikunnan tärkeys. Ihminen tarvitsee...
Huolehdi itsestäsi, Osa 2 – Liikkumisen iloa
Elämän virtaa · 12.10.2020Edellisessä osassa puhuin hieman painonhallinnasta ja siitä, miksi asiaa tulisi lähestyä positiivisen psykologian kautta paremminkin kuin ankarin...
Huolehdi itsestäsi, 0sa 1 – Positiivinen psyk...
Elämän virtaa · 06.10.2020Kesä on ihanaa aikaa ja se oli myös koronan suhteen rauhallisempaa antaen pienen hengähdystauon, ainakin osalle. Korona-ajan kanssa tai ilman, on...
Kun mieli on matala
Elämän virtaa · 28.09.2020Toivoin tämän viikon olevan edellistä parempi – alku ei ainakaan siltä valitettavasti kuitenkaan vaikuttanut. Positiivisinkin ihminen väsyy lopulta, kun loskaa ja räntää tulee tupaan joka luukusta ja tuntuu, ettei...
Paistaa se aurinko lopulta risukasaankin
Elämän virtaa · 21.09.2020Aina tulee uusi huominen, tiedäthän sen? Tämä vuosi on vaikuttanut kaikkien elämään enemmän ja vähemmän eikä yllättäviltä vastoinkäymisiltä ole...
Kokemuksia Smileosta – kohti kauniimpaa hymyä
Elämän virtaa · 16.09.2020Postauksessa mainoslinkkejä (*) Kaupallinen yhteistyö Smileon kanssa – kokemukset Smileosta. Hyvinvoiva suu on isossa roolissa kokonaisvaltaisessa...
Kärsivällisyyden monet kasvot
Elämän virtaa · 31.08.2020Boom. Joskus tulee se kaunis päivä, kun tuntuu, että viimeinenkin ruuvi irtoaa päästä ja raja tulee vastaan – kärsivällisyys loppuu. Kärsivällisyyttä...
Viha synnyttää vihaa, rakkaus rauhaa
Elämän virtaa · 24.08.2020Luin tänään taas uutisista, jossa rikoksentekijä oli syyllistynyt lukuisten ihmisten surmiin. Kaiken takana oli kylmä viha ja sen kautta kokemus...
2000-luku, pinnallisuuden aikakausi?
Elämän virtaa · 17.08.2020Kauniimmat hiukset, siistimpi hymy, hoikempi keskivartalo tai enemmän lihasta. Kaunis talo, upea puutarha ja hyvä työ. Näitä moni meistä saattaa...
Tekevälle sattuu – virheistä parhaat opit
Elämän virtaa · 03.08.2020Katumus – kukapa ei olisi sitä joskus tuntenut. Me kaikki mokaamme joskus, vaikka yrittäisimme parhaamme. Se on elämää ja osa ihmisyyttä. Sanotaan,...
Älä luovuta
Elämän virtaa · 27.07.2020”Kun jotain haluaa koko sydämestään, sen myös lopulta saa”. Vähän hullulta kuulostaa, niinkö? Itse uskon silti, että kyllä – ihminen, joka haluaa jotain enemmän kuin mitään muuta, tekee tuolloin kaikkensa saadakseen...
Laiskottelu kunniaan
Elämän virtaa · 20.07.2020Laiskuus itsessään on tuskin kovin monen mielestä suuri hyve, mutta entäpä ansaittu laiskottelu sitten?...
Vähemmän on enemmän
Elämän virtaa · 13.07.2020Uskotko, jos sanon että joskus kannattaa tehdä vähemmän päästäkseen parempaan lopputulokseen ja suorituksiin? Että joskus vähemmän vaatiminen saakin aikaan enemmän?...
Terveesti itsekäs huolehtii itsestään – ja si...
Elämän virtaa · 06.07.2020Minä-keskeisessä maailmassa voi tuntua suorastaan hullulta painottaa entisestään tervettä itsekkyyttä. Oma mielipiteeni onkin, että terveestä...
Ylianalysointi kuluttaa
Elämän virtaa · 29.06.2020On normaalia jokaisen silloin tällöin niin sanotusti miettiä liikaa, mutta entä kun asioiden märehtiminen ja kaikkien yksityiskohtien miettiminen tai jossittelu ampuu yli?...
