Eijamarla.fi
www.eijamarla.fiEijamarla.fi on lifestyle-blogi hyvinvoinnista ja onnellisuudesta. Kokemuksia ja ajatuksia mielenterveydestä sekä selviytymisestä arjen ihanuutta unohtamatta.Lifestyle#hyvinvointi #onnellisuus #harrastukset #vapaa-aika #mielenterveys0Seuraa mua!Sijoitus >200. (lifestyle) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Eijamarla.fi - postaukset
Eijamarla.fi
Talvi, lunta ja luonnonrauhaa Levillä
Kerrankin oli tähdet oikeassa asennossa; tuli talvi, lunta ja mahdollisuus lähteä viikoksi mökkeilemään Leville poikaystävän kanssa. Ajankohta oli...Eijamarla.fi
Kirje koskettaa enemmän
Arjen kiireissä jää usein harmittamaan, ettei itselle tärkeitä ihmisiä näe niin usein, kuin haluaisi. Läheiset ovat mielessä useinkin ja usein jään myös miettimään, miksi en tänäänkään...Eijamarla.fi
Vuosi vaihtuu – Mitä jäi käteen vuodesta 2020...
Talvi ja kevät Loppuvuodesta tulee usein työstettyä ajatuksissa kulunutta vuotta. Mitä tuli tehtyä, mitä jäi käteen? Mikä oli hyvää ja mikä jäi...Eijamarla.fi
Masennuksesta selviytyminen – Mitkä asiat aut...
Omakohtaisia masennuskokemuksia OSA 3 Joulun aika nostaa minulla esiin monenlaisia tunteita. Osa tunteista on ahdistavia ja niistä haluaisin eroon....Eijamarla.fi
Joulu ja odotuksen ihanuus
Kun olin lapsi, joulun odotus alkoi aina syntymäpäivieni jälkeen. Tämä on syntynyt lapsenomaisesta vanhempien väsyttämisestä ”milloin tehdään joululahjalistat?” –kysymyksestäni, sekä...Eijamarla.fi
Lemmikki perheenjäsenenä – yksityiskohtia arj...
Heräsin tänään siihen, että toinen kissoistani puski päämäärätietoisen tiukasti silmäkuoppaani päällään. Odotan mustaa silmää ilmestyväksi hetkenä...Eijamarla.fi
Masennus ja uupuminen – mistä tunnistaa, mill...
Omakohtaisia masennuskokemuksia OSA 2 Parhaillaan vietetään Mielenterveysviikkoa. Mielenterveysviikko on Suomen laajin valtakunnallinen...Eijamarla.fi
Tunteet muistojen takana – rikkaus vai rasite?
Mitä tunnet, kun muistelet asioita? Muistatko tunteet vai tunnetko muistot? Jotkut muistot tuntuvat olevan neutraaleja, eivätkä välttämättä herätä...Eijamarla.fi
Kivunhallinta ja hallitsevat kivut eli miten ...
Viimeiset lähes kolme vuotta ovat kuluneet opettelemalla tulemaan toimeen päivittäisten kipujen kanssa. Joka päivä kivut eivät näy päällepäin, mutta...Eijamarla.fi
Järjestelmällisyys ympärillä selkiyttää mielt...
Sanotaan, että menestyjät ovat järjestelmällisiä. Luin jopa aiheesta artikkelin. Siinä oli myös neuvoja siitä, kuinka tulla järjestelmälliseksi...Eijamarla.fi
Stressi voimavarojen koettelijana ja osana el...
Elämässä tulee vastaan tilanteita, joissa sisäiset voimavarat eivät tunnu olevat oikeassa suhteessa ulkoisiin haasteisiin ja vaatimuksiin. Myös itse...Eijamarla.fi
Kehu ja pelasta päivä
Muistatko, milloin olet viimeksi saanut kehuja? Entä antanut niitä? Itse vietin kysymyksen äärellä useamman hetken. Lukitsen viimeisimmäksi kehujen antamiseksi edellispäiväisen keskustelun...Eijamarla.fi
Masennus, muisti sekä muistamisen ja unohtami...
Lokakuun 10. päivä vietetään maailman mielenterveyspäivää. Sen kunniaksi julkaisen ensimmäisen osan uudesta kolmen masennuskokemuksia sisältävän...Eijamarla.fi
Voimauttava valokuvaus tuo arjen tähtihetket ...
Kun aloin toipumaan vaikeasta masennuksesta, kaipasin jatkuvasti muistutusta siitä, että riitän. Merkkejä riittämisestä minulle oli muun muassa se,...Eijamarla.fi
Luonto ja hyvinvoinnin monet kasvot
Takana on ihana ja rentouttava viikonloppu ystävien kanssa. Suuntasimme poikaystävän ja ystäväpariskunnan kanssa pitkän viikonlopun viettoon mökille...Eijamarla.fi
Suunnittele onnellisuus osaksi arkea
Stressinhallinta, hyvinvointi ja onnellisuus, näissä teemoissa ovat ajatukset pyörineet viime aikoina. Olen ollut pitkään sairaslomalla ja töihin...Eijamarla.fi
Introvertti – ujo ja hiljainen vai jotain aiv...
Haluan aloittaa postaukseni muistolla yläastevuosiltani 2000-luvun taitteesta. Introvertti ei juuri ollut edes sanana minulle silloin tuttu, mutta...Eijamarla.fi
Syksy ja bucket list – eli mitä haluan tulevi...
Olen jo parina edellisenä kesänä tehnyt touko-kesäkuun vaihteessa listan asioista, joita haluan kesällä tehdä. Nyt en kuitenkaan jaksanut alkaa...Eijamarla.fi
Itsensä palkitseminen, palkituksi tuleminen j...
Kumpi palkitseminen on mielestäsi arvokkaampaa? Se että huomaat itse oman arvosi, vai että saat siihen pönkitystä muilta? Palkintojen ja...Eijamarla.fi
Luovuus vastaan laiskuus
Jos on koko edellisen illan tsempannut itseään apinanraivolla, että tänään on imurointipäivä, saattaa ihan vähän ärsyttää kun selkä sanookin, että tänään ei siivota. No saattaahan se olla...Eijamarla.fi
Hyvää mieltä ympärilläni
Takana on pari intensiivistä päivää blogin avaamisen jäljiltä. Paljon tarkistettavia ja hoidettavia asioita joiden olemassaolosta en edes tiennyt. Enkä ole varma tiedänkö vieläkään, mutta...Eijamarla.fi
Kiltti ei ole kirosana
Heinäkuussa psykoterapeutti Emilia Kujala aloitti instagram-profiilissaan #kilttikapina –haasteen. Ajatus resonoi minussa kovasti, joten halusin liittyä mukaan kilttiin kapinaan. Olen aina...Eijamarla.fi
Ota kiinni onnellisuudesta
Luin S-Ryhmän Yhteishyvä-lehden 4/2020 numerosta jutun onnellisuudesta. Juttu oli mielestäni ihana, sillä siinä nostettiin esiin tavallisten suomalaisten tavallisia iloa tuottavia hetkiä....Eijamarla.fi
Ei kenenkään ensimmäinen vaihtoehto
Kevät 2020 ajoi ihmiset kotiin kehittelemään keinoja olla sosiaalinen neljän seinän sisältä käsin. Pysy kotona ja pidä etäyhteyttä ystäviisi. Soita...Eijamarla.fi
Kun masennus syö intohimon
Yksi parhaista tunteista elämässä on mielestäni innostus. Innostunut ihminen on kiinnostavaa seuraa ja innostunut olotila on itsellekin mielekäs. Olo on lähes kaikkivoipa, mikään ei tunnu...Eijamarla.fi
Esteenä epävarmuus
Taas on semmoinen päivä että pitää kyseenalaistaa kaikki itsessä persoonallisuuden piirteistä omaan osaamiseen. Raivostuttavaa, kun edellisenä päivänä on vielä ollut kovasti inspiraatiota mutta nukutun yön jälkeen...Eijamarla.fi
Sisäinen suodatin
Joskus joutuu tilanteeseen, jossa kokee, että olisi pakko saada sanoa jotain. Luulee tietävänsä jonkin asian paremmin kuin toinen. Ärsyttää, kun joku selittää asiaa väärin, huonosti tai vaikka liian hitaasti liian monen...Eijamarla.fi
