Äidin tasapaino
niinaleppikoski.comTietoa, tukea, kokemuksia ja inspiraatiota äitien ja äidinmielisten hyvinvointiin!Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: äidin hyvinvointi, ihmissuhteet, elämän haasteet, äidin mielenterveys, äidin voimavaratSeuraaSijoitus 68. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Äidin tasapaino - postaukset
Raskaaksi lapsettomuuden jälkeen
Äidin tasapaino · 11 pvTämä postaus käsittelee meidän tapaustamme raskaaksi tulosta lapsettomuusjakson jälkeen. Esikoisen imetys oli loppunut puoli vuotta aiemmin, kun...Omaa aikaa äidille
Äidin tasapaino · 05.02.2021Miten paljon omaa aikaa äiti tarvitsee? Miten saada lisää omaa aikaa äidille? Onko se äidin oma aika sitten niin tärkeää? Miksi äidin oma aika on niin tärkeää? Miksi on niin tärkeää, että perheessä järjestyy omaa aikaa...Miten raskausaikana kannattaisi liikkua?
Äidin tasapaino · 04.01.2021Mietitkö, voitko juosta, uida tai lasketella raskaana? Tämän postauksen luettuasi tiedät, miten raskausaikana kannattaisi liikkua. Raskausajalla...Missä se äidinrakkaus viipyy?
Äidin tasapaino · 07.12.2020Monille oman lapsen saaminen on suurin unelmien täyttymys, ja siksi täynnä odotuksia. Kaikki odottavat äidin kokevan suurenmoisia, ihania ja lämpimiä...Mikä oikeasti on tärkeää?
Äidin tasapaino · 19.11.2020Miten usein pohdit kysymystä, mikä oikeasti on tärkeää? Silloin, kun jotain suurta on tapahtunut, koko elämä on hetkeksi pysähtynyt, tai on meinannut tapahtua jotain mullistavaa? Kriisit,...Terveempi tulevaisuus oikeilla kosmetiikkaval...
Äidin tasapaino · 13.11.2020Postaus sisältää affiliatelinkkejä, jotka on merkitty *-merkillä. Oletko joskus miettinyt, millaista elämä olisi ilman joitakin omia, puolisosi tai...Miksi minä olen ainoa, joka joustaa?
Äidin tasapaino · 28.10.2020Meiltä kaikilta vaaditaan joustavuutta sekä työssä, parisuhteessa että muissakin ihmissuhteissa. Miksi joskus tuntuu silti, että joutuu itse usein...Kaikki hyvä lähtee rakkaudesta
Äidin tasapaino · 06.10.2020Monissa yhteyksissä voit törmätä kysymykseen: Tiedätkö arvosi? Arvot voivat olla konkreettisempia, kuten perhe, tai abstraktimpia, kuten rehellisyys....Miten seksielämä muuttuu, kun vauva tulee taloon
Äidin tasapaino · 17.09.2020Seksuaalisuus ja sen toteuttaminen on ihmisen luontainen tarve. Kuukausi tai muutama ilman seksiä toisen kanssa voi kuulostaa parisuhteessa olevalle...Miten rentoutua oikeasti?
Äidin tasapaino · 10.09.2020Tunnet itsesi väsyneeksi ja stressaantuneeksi, joten suunnittelet kunnon rentoutumista viikonloppuna. Rentoutumisen rentouttava vaikutus jää kuitenkin saavuttamatta, ja olet entistä...Lapsille hyvät suhteet isovanhempiinsa
Äidin tasapaino · 01.09.2020Lastenlasten suhde isovanhempiinsa on ainutlaatuinen. Miten voin tukea lasteni suhdetta heidän isovanhempiinsa? Mitä teen, jos isovanhempia ei tunnu...Kun uutta vauvaa ei kuulukaan
Äidin tasapaino · 20.08.2020Yleensä lapsettomuudesta puhutaan silloin, kun lasta on toivottu ja yritetty vähintään vuoden ajan. Lapsettomuutta voi silti kokea jo aiemminkin, tai vaikka lasta ei aktiivisesti...Erityisherkkä äiti on erityisen hyvä äiti
Äidin tasapaino · 02.08.2020Vuosia sitten ystäväni puhui minulle erityisherkkyydestään. Ajattelin silloin, että minä en ole erityisherkkä, koska en itke yhtä helposti. Kuitenkin...Kuinka tunnistaa ja välttää uupumus
Äidin tasapaino · 14.07.2020Uupumus voi hiipiä elämään pikkuhiljaa, mutta vasta viimeinen niitti lopulta laukaisee sen. Myöhemmin voi huomata pieniä uupumisen merkkejä jopa...12 vinkkiä lapsiperhearjessa jaksamiseen
Äidin tasapaino · 02.07.2020Vanhemman hyvinvointi on paljon muutakin kuin fyysisiä elementtejä. Riittävä lepo, liikunta ja ravinto muodostavat silti hyvän pohjan...Vielä tulee aika, kun askel on taas kevyt
Äidin tasapaino · 23.06.2020Miten lohduttaa toista silloin, kun on itse heikko? Kuinka kannustaa, kun ei itsekään näe toivoa? Miten auttaa näkemään hyvät asiat, kun omissa...Vain naiset muuttavat mieltään
Äidin tasapaino · 16.06.2020Vanhan perinteen mukaisesti järkkymätön uskollisuus asialleen ja periaatteelleen on arvokkuuden ja uskottavuuden merkki. Jos ihmisellä on tapana...Timmi ei ole sama kuin hyvinvoiva
Äidin tasapaino · 11.06.2020Ennen kuin pureudun blogissani syvällisemmin äidin fyysiseen hyvinvointiin, haluan nostaa esille ulkonäön merkityksen hyvinvoinnissa sekä epäterveen...5 askelta pahasta olosta kohti hyvää
Äidin tasapaino · 06.06.2020Paha olo vaivaa kurjan elämäntapahtuman jälkeen. Toisinaan paha olo voi hiipiä mieleen aiempaa useammin muodostaen raskaampia jaksoja. Jotkut kurjat...Miksi kokeilla joogaa?
Äidin tasapaino · 03.06.2020Kuulostaako jooga lajina tylsältä? Vai kenties huuhaa-harrastukselta, jonka ytimeen tavallinen tallaaja ei voi päästä? Joogaa leimaavat ennakkoluulot. Siksi haluan kertoa, miksi sinunkin...Kestävän hyvinvoinnin salaisuus
Äidin tasapaino · 27.05.2020Halusin kirjoittaa sinua varten kokonaisen postaussarjan siitä, mikä mielestäni on kestävän hyvinvoinnin salaisuus. Hyvinvoinnin voi nähdä yhtenä...Kuinka elää täyttä elämää
Äidin tasapaino · 23.05.2020Elätkö sinä täyttä elämää? Haluaisitko elää? 2020-luvulla kaikkien pitäisi elää täysillä ja täyttä elämää. Pitäisi tehdä mahdollisimman paljon...Apua yksinäisyyteen vanhempainvapaalla
Äidin tasapaino · 20.05.2020Vanhempainvapaalle jäämisen myötä kotiin voi hiipiä yksinäisyys, jos äiti on aiemmin tottunut näkemään muita aikuisia päivittäin. Lapsi on vielä niin...Saako ulkonäöstä murehtia raskauden jälkeen?
Äidin tasapaino · 16.05.2020Miltä kehoni raskauden jälkeen näyttää? Saako ulkonäöstä murehtia, onko se liian pinnallista? Vaikuttaako kehon muuttuminen puolison mielipiteisiin...Aikaansaamaton alisuoriutuja vai tehokas mene...
Äidin tasapaino · 13.05.2020”Olisi hienoa toteuttaa suurin unelmani. Mutta en kuitenkaan osaisi. Enkä saisi mitään aikaiseksi. En varmaan edes uskaltaisi. Turha edes...Näistä syistä mies ei tee kotitöitä (eikä met...
Äidin tasapaino · 09.05.2020Monessa perheessä on stereotyyppisesti niin, että naisen mielestä mies ei tee tarpeeksi kotitöitä. Kotityöt-sana on kaikille tuttu, mutta metatyöt...Miten palautua raskaudesta ja synnytyksestä h...
Äidin tasapaino · 06.05.2020Henkisestä palautumisesta raskauden ja erityisesti synnytyksen jälkeen puhutaan paljon vähemmän kuin kehon toiminnallisesta palautumisesta ja...
