Fitness Führer
www.terasmeduusat.fi/fitness-fuhrerRentoa jutustelua ja ärhäköitä kannanottoja liikunnasta ja sen lieveilmiöistä. Blogia pyörittää kirjoittamisen ja liikunnan parissa työskentelevä äiti-ihminen, joka juoksee pitkiä matkoja siksi, ettei joutuisi juoksemaan kovaa.Liikunta ja urheiluTunnisteet: fitness führer, matkatSeuraa 15 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 39. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Fitness Führer - postaukset
Mitäs himpskattia se “puhdas ruoka” on olevin...
Fitness Führer · 27.08.2019Puhdas ruoka, tai puhtaasti syöminen. Mitäs sekin on oikein olevinaan? Käsite tulee termistä clean eating, mutta se ei tässä paljoa auta. Koska koko...
Testissä barre
Fitness Führer · 26.08.2019Olet varmaan kuullut barresta. Se on baletti- ja pilatespohjainen laji, joka oli trendikäs joskus viisi vuotta sitten. Jostain syystä se on jäänyt kuntokeskussuosikiksi, ja suosion syy ei ainakaan minulle kokeilemalla...
Luontoa ei pääse pakoon
Fitness Führer · 25.08.2019Aikuisuus on nykyään kauhean epämääräistä. Enää ei tarvitse käyttää trenssiä ja silkkihuivia ja permanentata tukkaa. Ei ole pakko hankkia vakivirkaa ja omistusasuntoa. Sen sijaan voi mennä...
Oj då Åland!
Fitness Führer · 11.08.2019En tiedä olinko käynyt Ahvenanmaalla aiemmin. Muistan lapsuudesta jonkun paikan, kun olimme menossa Ruotsiin sukuloimaan ja odotimme pääsyä autokannelle. Oli niin kylmä, että hampaat kalisivat yhteen. Mutta se saattoi...
TÄSTÄ syystä et jaksa mitään (äläkä usko wanh...
Fitness Führer · 06.08.2019Morjensta päivää Suomesta ja terkkuset terveydenhuollosta. Kotiuduin Kreikasta ja suuntasin ensi töikseni sairaanhoitajan pakeille. Ei liity matkaan...
“Olen liian ruma käyttämään bikinejä”
Fitness Führer · 21.07.2019Elän kuplassa. Varmasti elän myös Kehä Ykkösen sisäpuolen tai jopa kantakaupungin alueen punavihreässä kuplassa, jossa esimerkiksi...
Rajua rakkautta
Fitness Führer · 20.07.2019Tiedätkö, kun joskus rakkaus on tosi kuluttavaa? Suhde voi kestää vuosiakin, mutta mikään ei kestä kaikkea. Silloin voi tuntua siltä, että on kaikkensa antanut. Jopa siltä, että itsestä lähtee pala irti. Niin kävi minun...
Hei salikyylä, en ole sun seuraneiti!
Fitness Führer · 19.07.2019On se kumma että missään ei saa olla rauhassa. Ei edes treenaamassa. Hetki sitten oli Hesarissa mielipide, jossa todettiin seuraavasti:...
Näin teet itse hulavanteen
Fitness Führer · 16.07.2019Olet ehkä kuullut Helsingin yliopiston tutkimuksesta, jonka mukaan painotetun hulavanteen pyörittäminen kaventaa vyötäröä? No lisäksihän vanteen pyörittäminen on tosi kivaa. Painotetut...
Katkera tilitys: Tältä tuntuu kun ei ole kosk...
Fitness Führer · 15.07.2019Näin heinäkuussa on aina tosi irrallinen olo. Kaikki keskustelut aloitetaan sillä, että milloinkas sulla on lomat ja mitäs meinaat lomilla tehdä....
Testissä KSM66 ashwagandha – erikoinen kokemus!
Fitness Führer · 14.07.2019Ashwagandha puhuttaa nyt kovasti. Monet pitävät sitä ihmerohtona. Ashwagandhan sanotaan helpottavan stressiä ja alakuloisuutta, auttavan parantamaan...
10 treenifaktaa minusta
Fitness Führer · 11.07.2019Äskettäin listasin, että mitä kauneudenhoitojuttuja en tee, niin pistetään ny perään toinenkin lista. Tämä 10 treenifaktaa -haaste on ilmeisesti nyt kiertänyt somessa, ja mikäpä etteipä,...
En todellakaan ole mikään reipas ulkoilmaihminen
Fitness Führer · 27.06.2019Tuli tässä mieleen, että ei kai kukaan luule minun olevan mikään reipas ulkoilmaihminen. En nimittäin ole. Yhtään. Mutta sitä ei ehkä somestani...
6 + 1 kauneusasiaa, joita en tee
Fitness Führer · 25.06.2019Bongasin Puutalobabysta Kristan listan kauneusasioista, joita hän ei tee: “Naomi Wolfin ”Kauneuden myytti” teki joskus opiskeluaikaan minuun...
Perinteinen juhannus kuvina (sis. nyt myös pe...
Fitness Führer · 24.06.2019Juhannus sujui perinteisissä merkeissä. Kas näin: Valvoin työntekoa: Työnteosta seurasi likaa, joka näytti kaupunkilaishipsterin yritykseltä näyttää,...
Vähän haastavampi päiväretki: Urtmäen luolat
Fitness Führer · 23.06.2019Ajattelimme, että juhannuslauantain ohjelmaksi sopisi jokin kevyt päiväreippailu. Google maps näytti lähistöllä sijaitsevan kiinnostavan kohteen:...
Suomalaiset eivät osaa olla alasti (eli rapor...
Fitness Führer · 20.06.2019Kävin viime kesänä Yyterin nakurannalla työkeikalla. (Kyllä, minulla “työnantajan määräämät muut tehtävät” voi tarkoittaa esimerkiksi...
Toivepostaus: Mitä purjehdusreissulle pitää o...
Fitness Führer · 19.06.2019Postaus sisältää mainintoja saaduista tuotteista. Sain Instagramissa pyynnön kirjoittaa siitä, että mitä purjehdusreissulle tarvitsee mukaan. Kysyjä...
Oho kannattaiskos venytellä joskus??
Fitness Führer · 13.06.2019En ollut tässä ehtinyt ilmajoogaan pariin muutamaan viikkoon. Jotenkin olin sitten kaiken muunkin liikunnan yhteydessä “ollut niin...
Mun ekat purjehduskilpailut apuaaa
Fitness Führer · 12.06.2019Tein sillä tavalla tyhmästi että ilmoittauduin purjehduskilpailuihin. Enhän minä osaa purjehtia! No eniveissön lupauduin keulagastiksi kautta...
Kun nainen päättää itse ehkäisystään, olemme ...
Fitness Führer · 12.06.2019Jotenkin on viime aikoina pistänyt silmään uutisointi ehkäisystä. Naisten käyttämästä ehkäisystä siis. En ole seurannut keskustelua pidemmältä...
Hyvät ja huonot uutiset, osa kaksi
Fitness Führer · 07.06.2019Noniin kuulkaas, kaikkea sitä on tässä taasen nähty. Viime kerralla katsastettiin esmes herttuatartason synnytyksen jälkeisiä mahoja (tekee mieli...
Puuterimainen aurinkosuoja – onko tässä vasta...
Fitness Führer · 02.06.2019No ei ole. Mutta aika kiinnostava tuote puuterimainen aurinkosuoja kyllä on. Valittelin tuossa äskettäin kun en löydä kasvoille sopivaa...
Banaani, banaani eli no oliko se ferritiini?
Fitness Führer · 31.05.2019Tästä blogista on tullut yksi sairaskertomus mä sanon. Täältä voit lukea, että mikä on kun ei akka taivu ja mikä on kun sattuu koko ajan. (Vihje, se...
Voisimmeko keskustella hetken siitä, miten p*...
Fitness Führer · 31.05.2019Päiväunet. Tai varsinkin päikkärit. PÄIKKÄRIT. Yyh. Inhoan jo koko sanaa. En kerta kaikkiaan tajua ihmisiä, joiden mielestä päiväunet ovat ihana...
Purjehduskausi avattu…
Fitness Führer · 29.05.2019…ja vielä ollaan ehjiä! Eilen koitti tämän kesän ensinmäinen purjehdusretki. Melko pieni sellainen, tosin, mutta ehtipä senkin aikana sattua ja tapahtua! Vaikka edellinen...
Tarvitsen ihmeen (eli siis aurinkovoiteen kas...
Fitness Führer · 24.05.2019Nyt kun minulla on ihan huikea iho, kiitos tämän, tarvitsen aurinkovoidetta kasvoille. Enkä siis siinä mielessä että entistä skämäihoa ei olisi...
Paljon melua toosasta
Fitness Führer · 23.05.2019Kaveri törmäsi Facebookissa mirrijoogaan. Kyseessä on suora käännös, eikä liity kissoihin, mutta koska somesensuuri, en kirjoita sanaa sellaisenaan vielä tähän kohtaan. Jostain syystä tämä...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Aliisa ihmemaassa 8 2. Lenkillä 50 3. Taivaanrannan juoksija 29 4. Juoksusiskot 15 5. Maija meinaa maralle and beyond 28 6. Jannan askeleet -juoksublogi 28 7. Pikkuliten 25 8. Kesäkerttu ...Juoksijaksi... 8 9. Endorfiinejä 11 10. Sinne minne lenkkarit vie 8 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.1.2023.SUOSITUT POSTAUKSET
Julbo Density Reactiv 1-3Outdoor Oksanen
Kun Kisa Jää Juoksematta...Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Kevyemmin viikolla 4Maija meinaa maralle and beyond
