hydration
Hydration – Do you drink enough?
Tuusa Running coaching · 15.05.2022Do you drink enough during the day? Hydration plays a significant role in the daily state of mind and endurance. The amount of exercise and different...
What happens to you when running a marathon?
Tuusa Running coaching · 11.07.2021Marathons are fun, right? We all know that after marathon muscles are quite sore for a couple of days. But, there are happening a lot more than...
Interview: registered dietitian Holley Samuel
Tuusa Running coaching · 18.10.2020I have a great opportunity to get an interview with Holley Samuel RD, LDN, CPT. She provided a lot of tips and shared her free guide, so continue for...
Chimpanzee products reviews
Tuusa Running coaching · 27.09.2020I got an opportunity to test Chimpanzee sports nutrition products. The company was totally new to me, and I don’t normally do a collaboration with sports nutrition products and...
Testissä instagram suosittu aurinkorasva
Ninni Juutinen · 08.07.2020Kesä on lähtenyt käyntiin ihanilla aurinkoisilla keleillä ja jopa työmyyräkin on saanut nauttia auringosta. Mitä tulee auringon ottamiseen ja...
Suojaa ihosi auringolta – testissä hawaiian t...
Diiskuneiti · 08.06.2020Meillä suomalaisilla pakkaa hipiä palamaan helposti auringossa, kiitos pitkän pimeän talven. Suomessa iho kannattaa suojata vaatteilla ja...
OTHER: nutrition books must read
Tuusa Running coaching · 23.10.2019There was a post about sports science books a couple of weeks ago. Some of those books contained nutrition too, but these books are only a nutritions...
Madara - organic skincare
Style by Tiinamaria · 22.03.2019Keskusteltiin rakkaan mieheni kanssa tässä yksi päivä iästä.Miten ikä muuttaa meitä niin ihmisinä, kuten myös meidän ulkonäköä.Mä täytän ensi kuussa jo 36v. Niin, en tiedä pitäisikö tuo...
SCIENCE TALK: recovery- do you even do it?
Tuusa Running coaching · 24.02.2019Recovery that one of the most important aspects of training, but also one of the most least appreciate. We all know that recovery repair damages...
Mádara - Infusion Blanc Supreme Hydration
Tuubitoleranssi · 06.11.2018Talvi tekee kovasti tuloaan, halusimme tai emme. Samalla alkaa taas se kiva kausi, kun iho alkaa kuivumaan, kutisemaan ja kiristelemään. Suomen talvi...
Isotonic, hypotonic or hypertonic
Tuusa Running coaching · 14.10.2018Stomach cramp, absorption problems? Sound familiar during the running? Unfortunately, many of us have suffered some problems during the running,...
Dabba - Marjauutokseen pohjautuva tehoseerumi
Tuubitoleranssi · 29.04.2018Latvialainen Dabba tuli alunperin tunnetuksi jokunen vuosi sitten kukkaisvesistään. Näitä kukkaisvesiä olen itsekin paria laatua kokeillut. Sittemmin...
Running a marathon in hot day
Tuusa Running coaching · 22.04.2018The last post wrote about running in the bad weather, now let’s look the other side of the coin, running in the heat. During the heat season we can always choose when to go for… Lisää
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kolmistaan 256 2. Sara Parikka 679 3. Big mamas home 58 4. Keltainen talo rannalla 262 5. Karkkipäivä 211 6. Puutalobaby 57 7. Elämänmakuinen matka 11 8. Diagnoosi:sisustusmania 66 9. Oma Koti Valkoinen 173 10.Päivien Ilot 15 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 27.6.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Autetaan yhdessä luonnoneläimiäDucata bloggaa
MainoskuvauksetKiskatit
Huh hellettä!Takapihalla tapahtuu
