hydration
Interview: registered dietitian Holley Samuel
Tuusa Running coaching · 18.10.2020I have a great opportunity to get an interview with Holley Samuel RD, LDN, CPT. She provided a lot of tips and shared her free guide, so continue for...
Chimpanzee products reviews
Tuusa Running coaching · 27.09.2020I got an opportunity to test Chimpanzee sports nutrition products. The company was totally new to me, and I don’t normally do a collaboration with sports nutrition products and...
Testissä instagram suosittu aurinkorasva
Ninni Juutinen · 08.07.2020Kesä on lähtenyt käyntiin ihanilla aurinkoisilla keleillä ja jopa työmyyräkin on saanut nauttia auringosta. Mitä tulee auringon ottamiseen ja...
Suojaa ihosi auringolta – testissä hawaiian t...
Diiskuneiti · 08.06.2020Meillä suomalaisilla pakkaa hipiä palamaan helposti auringossa, kiitos pitkän pimeän talven. Suomessa iho kannattaa suojata vaatteilla ja...OTHER: nutrition books must read
Tuusa Running coaching · 23.10.2019There was a post about sports science books a couple of weeks ago. Some of those books contained nutrition too, but these books are only a nutritions...
Madara - organic skincare
Style by Tiinamaria · 22.03.2019Keskusteltiin rakkaan mieheni kanssa tässä yksi päivä iästä.Miten ikä muuttaa meitä niin ihmisinä, kuten myös meidän ulkonäköä.Mä täytän ensi kuussa jo 36v. Niin, en tiedä pitäisikö tuo...
SCIENCE TALK: recovery- do you even do it?
Tuusa Running coaching · 24.02.2019Recovery that one of the most important aspects of training, but also one of the most least appreciate. We all know that recovery repair damages...
Mádara - Infusion Blanc Supreme Hydration
Tuubitoleranssi · 06.11.2018Talvi tekee kovasti tuloaan, halusimme tai emme. Samalla alkaa taas se kiva kausi, kun iho alkaa kuivumaan, kutisemaan ja kiristelemään. Suomen talvi...
Isotonic, hypotonic or hypertonic
Tuusa Running coaching · 14.10.2018Stomach cramp, absorption problems? Sound familiar during the running? Unfortunately, many of us have suffered some problems during the running,...
Dabba - Marjauutokseen pohjautuva tehoseerumi
Tuubitoleranssi · 29.04.2018Latvialainen Dabba tuli alunperin tunnetuksi jokunen vuosi sitten kukkaisvesistään. Näitä kukkaisvesiä olen itsekin paria laatua kokeillut. Sittemmin...
Running a marathon in hot day
Tuusa Running coaching · 22.04.2018The last post wrote about running in the bad weather, now let’s look the other side of the coin, running in the heat. During the heat season we can always choose when to go for… Lisää
Why to drink water?
Tuusa Running coaching · 11.03.2018As we all know, water is good for us, we should drink it. Magazines and internet are tons of recommendation how much to drink water during the day. The right amount of water depends on… Lisää
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 588 2. Oma Koti Valkoinen 137 3. Kolmistaan 223 4. But I'm a human not a sandwich 225 5. Keltainen talo rannalla 220 6. Karkkipäivä 168 7. Loving white style 88 8. Desire Nyman 136 9. Diagnoosi:sisustusmania 32 10.Uusi Kuu 143 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.11.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Piparkakku-puolukkapiirakkaValmiiseen pöytään
Koronan pakottamana pimeässäKuippana
Perutaan kaikkiVankeina paratiisissa
