Tietovisat
Reseptit
Horoskooppi
Sanakirja
TV-ohjelmat
Viihde
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
harjoitteet
Hypermobiilia elämää
08.04.2023
Rentoutumisen opettelu auttaa yliliikkuvan jä...
Osallistuin The Ehlers-Danlos Societyn järjestämään HSD-webinaariin huhtikuun alussa. Alkuillasta yöhön Suomen aikaa kestäneessä webinaarissa oli...
#venyttely
#harjoitteet
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
05.12.2022
Psykofyysista fysioterapiaa
Olen käynyt syksyn ajan tapaamassa psykofyysistä fysioterapeuttia oman fysioterapiani lisäksi. Päädyin sinne työterveyden kautta, sillä minulla oli selässä toistuva jumi, joka aiheutti...
#fysioterapia
#selkä
#harjoitteet
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
04.07.2022
Ovatko HSD ja hEDS kovinkaan erilaisia?
Luin ruotsalaisen lääkärin Eric Rongen blogikirjoituksen siitä kuinka HSD (tai Suomessa diagnoosina on hypermobiliteettiroireyhtymä) ei ole...
#tutkimus
#diagnoosit
#harjoitteet
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
24.09.2021
Olkapään imutus
Olkapää-saagani jatkuu. Olen siis viimeisen kuukauden sisään käynyt kolmella eri fysioterapeutilla ja lääkärillä olkapääni kanssa. Kuulostaako erikoiselta? Ymmärrän! Mutta tälle on ihan järkevä selitys. Olen hoitanut...
#fysioterapia
#olkapää
#harjoitteet
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
16.09.2021
Harjoite käden liikeradan korjaamiseen
Kävin työfysioterapeutilla keskustelemassa olkapääni ongelmista ja työasennoista sekä miten voisin etätöissä parantaa ergonomiaani. Käynti oli...
#fysioterapia
#kädet
#harjoitteet
5
Seuraa mua!
Suomen musiikkiblogi
21.07.2021
Naamat 2021: Totuuden virallinen ennakkovalmi...
Totuuden erehtymätön opas optimaaliseen festari- ja elämäkokemukseen on tässä. Siitä ei puutu mitään. Rockfestivaali Naamat. 23.-25.7.2021. Muurame....
#taide
#totuus
#ilmiöt
6
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
14.05.2021
Vinkkejä lääkärikäynnille
On EDS- ja HSD-tietoisuuden kuukausi ja olen kirjoitellut somehaastetta varten tekstejä asiasta. Yhdessä tekstissä koostin vinkkejäni lääkärikäynneille ja vaikka olenkin asiasta...
#vinkki
#hoito
#apu
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
06.02.2021
Löydöksenä nivelrikkoa
Ortopedin käynnillä löytyi syy isovarpaan lukkiutumiseen. Varpaan tyvinivelessä on nivelrikkoa. Se oli täysin odotettava löydös ja sellainen, jolle ei oikein mitään tässä vaiheessa voida...
#jalat
#harjoitteet
5
Seuraa mua!
Rehablogi
19.01.2021
Ikääntyneen toimijuutta arjessa vahvistava ry...
Elinikä pitenee, eläkeläisten määrä ja palveluiden tarve kasvaa (Marinin hallitusohjelma 2019:146). Väestön ikääntyminen haastaa kehittämään...
#kuntoutus
#opiskelijat
#toimijuus
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
29.08.2020
Jalkakipuja
Minulla on jo jonkin aikaa ollut kipua jaloissa. Ensiksi alkoivat penikkatautityyppiset kivut, joita tunnistan omasta nuoruudestani. Kalvot jäävät jumiin säären etupuolella ja aiheuttavat kipua ja paineen tunnetta...
#kipu
#hieronta
#fysioterapia
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
15.08.2020
Tuettuna
Jos olet blogiani seurannut, tiedätkin jo varmaan, että minä käytän erilaisia tukia elämääni helpottaakseni. Minulla on jokapäiväisessä elämässäni aina nilkkatuet, kun lähden pois kotoota. Niiden avulla pystyn...
#fysioterapia
#jalat
#selkä
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
29.05.2020
Hypermobiilin kehon vahvistaminen
Listaan muutamia erinomaisia vinkkejä omaan liikkumiseen, kun sinulla on hypermobiliteettisyndrooma tai hypermobiili EDS. Kuuntelin Jeannie Di Bonin...
#pilates
#harjoitteet
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
02.05.2020
Minun tarinani
Toukokuu on HSD- ja EDS-tietoisuuden kuukausi. Kansainvälisellä Ehlers Danlos Societyllä on menossa kampanja tietoisuuden lisäämiseksi ja itsekin otan osaa sosiaalisen median haasteeseen Instagram-tililläni. Päätin myös...
#jaksaminen
#itsetuntemus
#fysioterapia
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
10.01.2019
Uuden vuoden uudet ongelmat
Uusi vuoteni alkoi lämpimässä Teneriffalla, jossa olin viikon reissussa talvea paossa. Siellä oli ihanan lämmintä, 25-26 astetta lähes joka päivä. Kuten viime kesänä jo huomasin, lämpö...
#matkustaminen
#fysioterapia
#harjoitteet
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
23.09.2018
Yliliikkuvuussairauksia sairastavan kuntoutus...
Vietin eilisen päivän Suomen Ehlers-Danlos -yhdistyksen valtakunnallisessa vertaistapaamisessa Vantaan Tikkurilassa. Tapahtumassa oli puhumassa mm....
#fysioterapia
#kokemukset
#hoito
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
02.09.2018
Pilateksesta apua yliliikkuvuusoireyhtymiin
Katselin YouTubesta Jeannie Di Bonin "Strengthen your Hypermobile Core with Pilates" -luennon, jonka hän piti vuoden 2017 syyskuussa pilateksen...
#pilates
#toimintakyky
#harjoitteet
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
24.03.2018
Yli 40 vuotta väärien lihasten käyttöä
Minulle selvisi tällä viikolla, että olen yli 41 vuotta ojentanut sormeni suoriksi väärällä tavalla. Olin fysioterapiassa, jossa fyssarini käsitteli...
#fysioterapia
#apu
#kädet
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
14.02.2018
Oman elämän hallinta
Joulukuussa 2017 pidettiin New Yorkissa EDS- ja HSD-potilaille tarkoitettu symposiumi. Se on nähtävissä nauhoitettuna verkossa. Koko seminaaritallenne on kuusi tuntia pitkä, joten katselen...
#jaksaminen
#fysioterapia
#hoito
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
04.02.2018
Kivunhoito yliliikkuvuuskirjon häiriössä HSD:...
Joulukuussa 2017 pidettiin New Yorkissa EDS- ja HSD-potilaille tarkoitettu symposiumi. Se on nähtävissä nauhoitettuna verkossa. Koko...
#kipu
#fysioterapia
#harjoitteet
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
27.01.2018
Rasituksensieto nolla
Olen käynyt ahkerasti harjoitusryhmissä ja tällä hetkellä minulla on kolme ryhmätuntia viikossa, mikä on melko runsaasti. Nyt jokaisella tunnilla on tehty lapoihin kohdistuvia harjoituksia....
#fysioterapia
#selkä
#olkapää
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
20.01.2018
Kehosta voimavaroja
Tällä viikolla olen ollut kolmella eri pilatestunnilla; tavallisessa pilateksessa perjantaina, PhysioPilateksessa keskiviikkona ja tiistaina Helsingin kaupungin Kehosta voimavaroja -ryhmässä. Varsinaisilla...
#itsetuntemus
#pilates
#harjoitteet
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
14.01.2018
Selkäkipujen kanssa selviämistä
Heräsin tänään 11 tunnin yöunien jälkeen kurkku- ja selkäkipuun. Minä, joka en ikinä nuku pitkään, nukuin 11 tuntia. Kun lauantai-iltana käy...
#väsymys
#kipu
#fysioterapia
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
06.12.2017
Itsenäisyys
Suomi viettää tänään sadatta syntymäpäiväänsä, ja tämä sai minut miettimään itsenäisyyttä. Toki myös Suomen itsenäisyyttä ja sitä, mitä se minulle tarkoittaa. Mutta myös omaa itsenäisyyttäni sekä muiden vammaisten tai...
#rentoutuminen
#allergia
#apu
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
12.11.2017
Jatkuvaa kehonhuoltoa
Käsieni ongelmat, jumit ja turvotukset jatkuvat, ja niitä hoidettiin taas perjantaina fysioterapiassa. Koska turvotukset häviävät jumeja aukomalla, on luultavaa, että lihas- ja...
#jaksaminen
#kipu
#fysioterapia
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
28.07.2017
Käsien ja olkapäiden ongelmia
Tässä on pari viikkoa vierähtänyt lomailun merkeissä enkä ole ehtinyt kirjoitella. On ollut mielessä useastikin, mutta väsymys on vienyt voiton. Olen...
#fysioterapia
#kokemukset
#kädet
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
14.07.2017
Miten hoitaa yliliikkuvia?
Olen kirjoittanut aika vähän noista keväällä julkaistuista tutkimusartikkeleista liittyen muutoksiin EDS:n ja hypermobiliteettioireyhtymän diagnosoinneissa. Syy tähän on ollut se, etten...
#tutkimus
#kuntoutus
#fysioterapia
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
25.05.2017
Vielä kerran HUS:n fysioterapiassa
Konsultaatiokierrokseni HUS:ssa alkaa olla lopuillaan. Soittelin vielä poliklinikalle kysyäkseni eräistä fysioterapiassa tehtyjen testien tuloksista,...
#jaksaminen
#fysioterapia
#harjoitteet
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
13.05.2017
Kuntoutuksessa Siuntion maisemissa
Taas on viikko vietetty Siuntiossa kuntoutuksen merkeissä. Kyseessä on viiden viikko täällä noin vuoden sisällä. Tällä kerralla ohjelmaan kuului...
#hieronta
#kuntoutus
#kokemukset
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
26.02.2017
Allergiatutkimuksia, fysioterapiaa ja uusia t...
Sairauskertomukset jatkuvat. Tämän viikon käynnit ovat olleet kaupungin fysioterapiassa sekä Iho- ja allergiasariaalassa.En uskaltanut etukäteen...
#tulevaisuus
#allergia
#artikkelit
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
18.02.2017
Epätoivoa ja toivoa
Seikkailuni julkisen terveydenhuollon parissa jatkuu. Eilinen toi minulle ensin epätoivoa ja luovuttamisen tunteita. Sitten taas toivoa ja iloa. Kun oma terveys on tärkeää, ovat siihen liittyvät uutiset aina suuria ja...
#tulevaisuus
#jaksaminen
#hieronta
5
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Kauniit ja rohkeat: Juonipaljastukset
23
2. Omapäistä arkeilua
27
3. Sentin venyttäminen
30
4.
Vireä Vimma
15
5.
Näpertelijä
8
6. Huomioita
1
7. Sairaan rakas elämä
19
8.
Ulosotossa
22
9.
Omavaraisuushaaste
121
10. Luonnon luomaa
27
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Sentin venyttäminen
Pitäisikö hamstrata suklaata
Huomioita
Riittää jo!
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
MUUT AIHEET UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#kamerat
#luontopolku
#palestiina
#suru
#uncategorized
#opiskelu
#luontokato
#perhepelit
#työ
#jukola
#puolustus
#musiikki
#hallitus
#kirjallisuus
#aloittaminen
#helsinki
#1800-luku
#koti
#tavoitteet
#sairaus
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä