Horoskooppi
Tietovisat
TV-ohjelmat
Sanakirja
Vaihtoautot
Reseptit
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Sitruunaperhonen
sitruunaperhonenblog.blogspot.fi
Päiväkirja, kasvutarina ja keskustelunpohja - burnoutin jälkeisen uuden elämän askeleet ja kulku kohti omannäköistä ja tervettä elämää.
Terveys ja hyvinvointi
Seuraa
1
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
>200.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
tunti
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Sitruunaperhonen - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Verta, hikeä ja t-paitoja
Sitruunaperhonen
· 05.07.2020
Tunnustan tietämättömyyteni mitä tulee vaatteiden hankintaketjuun ja siksikatsoinkin Verta, hikeä ja t-paitoja -sarjan jokaikisen jakson. Halusin viisastua ja se muuttisuhtautumistani...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Ekologinen ikkunanpesu
Sitruunaperhonen
· 26.05.2020
Pesin ensimmäisen kerran ikkunat ekologisesti käyttämällä vain lämmintä vettä ja lorauksen etikkaa ja ikkunoista tuli todella kirkkaat Kaiken lisäksi pesu sujui puolta nopeammin kuin...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Kevät keikkuen tulevi
Sitruunaperhonen
· 06.05.2020
Aurinko paistaa ja hellii meitä, kesä on kohta täällä! Rajoituksia höllennetään,mutta on syytä silti pitää etäisyyksistä kiinni. Syön ympäri vuoden d-vitamiinia, jotaon koronankin kohdalla...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Pieni vinkki stressiä helpottamaan
Sitruunaperhonen
· 14.09.2019
On aika erota hetkeksi, vaivun talvihorrokseen ja palaan auringon ja muuttolintujen kanssakeväällä Nautitaan syksyn tuomasta rauhasta ja tunnelmasta,...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Terveellisiä välipaloja
Sitruunaperhonen
· 07.09.2019
On siis terveellistä syödä 2-3 välein ja tämä edellyttää myös välipalojen nauttimista. Suosin itse seuraavia:- Yosa ja muut jugurtin korvikkeet (keliakia nääs)-pehmeät taatelit (sisältävät...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Ekologisempi tiskikoneaine
Sitruunaperhonen
· 11.08.2019
Kuulin käviessäni lääketieteen peruskurssejaluennoitsijaltamme, että kuulemma on selväero, tutkiiko sellaisen ihmisen sisuksia (kuolleen),jolla on ollut astianpesukone vai sellaisen,...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Hampaista
Sitruunaperhonen
· 03.08.2019
Ikäisilläni ihmisillä saattaa hyvinkin olla vieläamalgaamipaikkoja suussa ja niin oli minullakinvielä tämän kesän alussa 5 kappaletta.Olin jo vuosia haaveillut niiden poistamisesta tietäen, että elohopeaon myrkky ja...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Koira ja kemikaalit
Sitruunaperhonen
· 21.07.2019
Hankkiessani Bichon bologneseni joitakin vuosia sitten kasvattaja antoi mm ohjeen pestä koiranitietyllä shamppoolla, jotta turkista saa hohtavan valkoisen. Samoin silmät olisi puhdistettavajoka ilta tietyllä aineella...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Ekologista shoppailua
Sitruunaperhonen
· 30.06.2019
Vaatteet ovat aina olleet intohimoni. Ennen burnoutia shoppailin huvikseni ja lohdutinitseäni huonon päivän jälkeen ostamalla jonkun kivan vaatteen. Burnoutin jälkeen totesin, ettäminulla...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Ajatuksia terveydestä
Sitruunaperhonen
· 16.06.2019
Sain tuttavalta vinkin you tube-videosta, joka sisälsi mielestäni niin tärkeitä asioita,että haluan jakaa sen täällä. Gabor Mate on unkarilaissyntyinen Kanadassa asuva lääkäri ja hänpuhuu...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Ihana helleherkku
Sitruunaperhonen
· 09.06.2019
Sain tämän vinkin tyttäreltäni ja ah, se on niin yksinkertainen, muttatoimiva ja herkullinen:Jäiset viinirypäleet paitsi maistuvat hyvälle, viilentävät kehoa ihanasti ja ovat kaiken lisäksiterveellinen välipala....
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Ekologinen ja tuoksuton dödö
Sitruunaperhonen
· 27.05.2019
Minulla on mittarissa 55-vuotta ja suurimman osan elämästäni olen käyttänyt erilaisia kemikaaleja,joko kosmetiikan muodossa tai sitten vaikka pesuaineiden. Ei siis ihme, että tähän päivään...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Hemmottelua
Sitruunaperhonen
· 04.05.2019
Sain ystävältä joululahjaksi kirjan,Jota aloin vasta nyt lukea ja ah, miten sitäJotenkin tietää oikean ajankohdan kullekin kirjalle!Tämä kirja tarjoaa pieniä taikahetkiä arkeen jaTärkeitä ajatuksia. Kaiken lisäksi...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Ateriaesimerkkejä
Sitruunaperhonen
· 05.08.2018
Esimerkkejä päivän aterioistaAamiainen 2dl maustamatonta jugurttia, 1-2 dl marjoja, 1tl kookosöljyä, 2 rkl kauraleseitä, 1tl hunajaa Smoothie: vettä, 2 dl marjoja, ½ banaani, ½ yön yli liotettuja siemeniä, 2 tl kp...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Hallittu muutos - paremmat herkut
Sitruunaperhonen
· 23.07.2018
Paras aika on syödä herkut aterian päätteeksi Uusia herkkuesimerkkejä:o Marjoja/hedelmiä hunajalla tai kermavaahdollao Itse tehty...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Mitä ja milloin?
Sitruunaperhonen
· 15.07.2018
• Syö sellaisia ruokia, jotka sopivat sinulle• Syö värikkäästi• 6 kourallista kasviksia, 1-2 annosta marjoja ja 1-2 hedelmää päivässä• Käytä joka päivä laadukkaita rasvoja öljyinä, pähkinöinä, siemeniniä, avokadoina...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Mitä ja milloin syödä?
Sitruunaperhonen
· 08.07.2018
Verensokerit kuntoon – tämä on tärkeimpiä asioita ja yleisimmin myös pielessä!• Syö säännöllisesti 3-4 tunnin välein• Syö aamiaista, 2 pääateriaa ja 1-2 välipalaa• Syö suurin määrä päivän...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Mistä karsia?
Sitruunaperhonen
· 10.06.2018
-sokeri ja sokeria sisätävät tuotteet-keinomakeutusaineet kuten aspartaami ja asesulfaami-K-valkoiset jauhot-liiat makkarat ja leikkeleet-valmisruoat, säilykkeet, roskaruoka-margariinit ja ei-kylmäpuristetut...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Suola
Sitruunaperhonen
· 03.06.2018
Suolan liiallisesta käytöstä usein varoitellaan ja se on ihan asiaa, mutta pitää muistaa, että keho myös tarvitsee suolaa. Älä jätä suolaa kokonaan ruokavaliostasi pois. Vaihda se ruususuolaan, kristallisuolaan tai...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Aurinko
Sitruunaperhonen
· 27.05.2018
Jotta saisimme tarvittavan määrän D-vitamiinia auringon valon avustuksella, meidän pitäisioleskella suorassa auringonvalossa tunteja ennen puolta päivää ja tämä siis ympäri vuoden.Suomessa emme siis mitenkään voi saada...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Aineenvaihdunta
Sitruunaperhonen
· 20.05.2018
Viisikymppisenä aineenvaihduntamme muuttuu, se hidastuu ja entistä tärkeämpää on syödämarjoja, hedelmiä ja vihanneksia myös aineenvaihdunnan kannalta. Voi myös olla, että kasvisvoittoinenravinto ja riittävä juominen...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Miksi syömme?
Sitruunaperhonen
· 13.05.2018
Syömme, koska on nälkä tai tekee mieli ja jotta jaksaisimme. Syöminen on myös sosiaalinen tapahtuma. Saatamme myös syödä jos olemme allapäin, harmittaa joku asia tms. Keholle ravinto ei ole pelkästään energian...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Luomua
Sitruunaperhonen
· 29.04.2018
Uskon vahvasti siihen, että olet mitä syöt. Se, mitä suusta alas laitamme on kehomme polttoainetta ja jos syömme paljon valkojauhetuotteita, sokeria ja vääränlaisia rasvoja, voimme huonosti ja pahimmassa tapauksessa...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Luonnonkosmetiikkaa...
Sitruunaperhonen
· 22.04.2018
Jatkan edellisestä aiheesta. Atoopikkona ja allergikkona olen joutunut luopumaan suihkusaippuoista. Kaikissa nestemäisissä saippuoissa ja pesuaineissa se pahin kemikaali on yleensä...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Hemmotteluhetkiä
Sitruunaperhonen
· 15.04.2018
Käytän ihoni (sekä vartalon että kasvojen) kuorintaan kahvin muruja eli otan ne talteen kahvin keiton jälkeen. Sen lisäksi, että ihosta tulee ihana niillä kuorittuani, koko kylpyhuone tuoksuu herkulliselle. Olen...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Muovit
Sitruunaperhonen
· 08.04.2018
Hyvinvointiin ja omasta terveydestä huolehtimiseen liittyy mielestäni myös tietoisuusmeitä uhkaavista myrkyistä, torjunta-aineista ja kemikaaleista. Aihe on laaja ja otan nyt vain muovitkäsittelyyn. Sen lisäksi, että...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Ilma
Sitruunaperhonen
· 01.04.2018
Raitis ilma on ainakin minulle todella tärkeä elementti. Aamuisin tuuletan oli kylmä pakkassää tai mikä tahansa ilma. On vain saatava tunkkaisuus pois ja puhdasta ilmaa tilalle. Samoin vapaa-aikana on päästävä ulos....
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Mieli
Sitruunaperhonen
· 27.03.2018
On paljon pieniä asioita, joilla voimme parantaa elämänlaatua. Mikään niistä ei yksin avaa portteja onneen, mutta mitä useampi palanen on kohdallaan, sen parempi. On tärkeää huolehtia unesta, henkisestä minästään,...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Vettä, vettä!
Sitruunaperhonen
· 18.03.2018
Vesi on paras mahdollinen janojuoma ja se on kehomme kannalta tärkeä muun muassamyrkynpoiston, suoliston toiminnan ja ihon kunnon vuoksi. Sitä olisi hyvä juoda 2,5l päivässäaterioiden välillä. Aterialla olisi hyvä juoda...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Lähtökohta
Sitruunaperhonen
· 11.03.2018
Noudattamani elämäntavat ja ravintotottumukset perustuvat Paula Heinosen ( funktionaalisen lääketieteen asiantuntija, tutkija) kursseilta saamiini oppeihin ja sitä kautta linkittyvät funktionaaliseen lääketieteeseen,...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Mirvaannamarian
51
2. Kutsu vapauteen
48
3. My project is me
33
4. Ainon Tarinoita Treenaamisesta
101
5. Elämää sohvan pohjalle
4
6. Sanna Laitinen
3
7. Anna Saivosalmi
49
8.
Palasia arjestani
18
9.
Pientä vaille
11
10.
Poluilla elämän
14
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.1.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
Talviloma Saksaan
Minä jaksan.
Ei mitään kerrottavaa
Verkkarimamma
Maskivinkit atoopikolle
marikamiau
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
aivot
travelling
herkkä
luonto
filosofia
uncategorized
blogi
arki
testit
tietoisuus
perhe
hyväolo
mieli
kuntoilu
biodiversity
fysioterapia
2021
kuulumisia
suklaa
rakkaus
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä